ವಯಸ್ಕರ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶಕ್ತಿಯ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಕೆಟ್ಟದಾದ ಜಗತ್ತು ಬರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ dinner ಟದ ಹಣಕ್ಕಾಗಿ ಆಟದ ಮೈದಾನದ ಸ್ನಾಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಪಿನ್ ಮಾಡಿದ ದಿನಗಳು ಗಾನ್. ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ ವಯಸ್ಕನು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಈಗ ನೀವು ವಯಸ್ಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೌರವವು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕ ಬೆದರಿಸುವುದು ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ಮೋಸದ, ಮೋಸಗೊಳಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಅಧಿಕಾರ, ಹಣ ಅಥವಾ ಉನ್ನತ ಜ್ಞಾನದ ಮುಖವಾಡವು ಈ ಬೆದರಿಸದ ಆತ್ಮಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತೀರ್ಪನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬಹುದು.
ಹಾಗಾದರೆ ವಯಸ್ಕ ಪೀಡಕನನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಮೋಹದ ಭಯವನ್ನು ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ?
1. ಒಂಟಿತನ ಒಂಟಿತನ
ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಗುಂಪುಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊರಗಡೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಗುಂಪು ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಇದನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೋಳಗಳು ಕುರಿಗಳ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕುರುಬರ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಹಿಂಡುಗಳನ್ನು ಸಾಕುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಒಂಟಿತನ ಅನುಭವಿಸಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ. ಹೊರಗಿಡುವಿಕೆಯು ಡಬಲ್ ವಾಮ್ಮಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಏಕಾಂತ ಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಬೆದರಿಸುವವರಿಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಗುರಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೋಡಬಹುದಾಗಿದೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವವನು , ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಶೀತ-ಭುಜದ ವಯಸ್ಕ ಜಗತ್ತು - ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದು - ನಿಮಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯ ಆಟದ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಕ್ಯಾಂಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಇವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ‘ಹೊರಗಡೆ’ ಉಳಿದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
2. ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವ ಮುಜುಗರ
ಬಹಿಷ್ಕಾರವು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಇತರ ನಡವಳಿಕೆಗಳಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ವಿಶಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಗೊಂದಲವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಂದ ತಡೆಹಿಡಿಯಲಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದವರಂತೆ ಕಾಣುವಂತಹ ವರ್ತನೆಗಳು, ಪೀಡಕನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು.
ಇವುಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವಮಾನದಿಂದ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಪರೀತ ಎಂದು ನಂಬುವಿರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ವ್ಯಾಮೋಹ ಇರಬಹುದು. ನ ವಿಧ್ವಂಸಕ ಶಬ್ದರಹಿತ ಗುರುತುಗಳು ಅಗೌರವ ಕಣ್ಣಿನ ರೋಲಿಂಗ್‌ನಂತಹವು ನಿಮಗೆ ಭಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಈ ಕೃತ್ಯಗಳೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೀಡಕನಿಗೆ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
3. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನದ ಕುಟುಕನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು
ಸಾಮಾಜಿಕ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಹಾಕುವುದು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನದಿಂದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು. ಅನುಚಿತ ತಮಾಷೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಿನ ಪಾದದ ಮೇಲೆ ಬಿಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಯನ್ನು ಅವಮಾನದಿಂದ ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅವಹೇಳನಕಾರಿ ಹೇಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ತೀರ್ಪುಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವಂತಹವುಗಳು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಲಿಂಗ, ಜನಾಂಗ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಆದ್ಯತೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಟೀಕೆಗಳ ಪ್ರಮಾಣ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಸುಧಾರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಅನುಚಿತ ಪಕ್ಷಪಾತಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ತ್ವರಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ನೇರ ದಾಳಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಅವಮಾನವು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡುವ ಮೋಸದ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ತಾಂತ್ರಿಕ ಪ್ರಗತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಬೆದರಿಸುವ ಈ ರಹಸ್ಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ಸೈಬರ್ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದುಷ್ಕೃತ್ಯದ ಉಂಗುರವಲ್ಲ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಪಾಯಗಳ ಕೃತಿಚೌರ್ಯ
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆದರಿಸುವ ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ವಯಸ್ಕ ಬುಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅರ್ಹ ಪ್ರಶಂಸೆ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪ್ರಶಂಸೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಪ್ರತಿಫಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಚಾರದ ರೂಪವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವಾದಿಸಲು ನೀವು ‘ತಂಡದ ಆಟಗಾರ’ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿತ ವೈಭವವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಪೀಡಕನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದಂತೆ ಕದಿಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬಹುದು, ಸಂವಹನಗಳು ‘ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು’ ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಅವರ ಸ್ವಂತ ವಿಫಲ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಲಿಪಶುವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠರ ವಿರುದ್ಧ ಸಾಕ್ಷ್ಯಾಧಾರಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಅದು ‘ಅವರ ವಿರುದ್ಧದ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು’ಗೆ ಕುದಿಯುತ್ತದೆ, ಅವರು ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
5. ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಲು
ಹಿರಿಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅವರು ಅಧೀನ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರ ಅಧೀನತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಶ್ರೇಣೀಕೃತ ರಚನೆಗಳು ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು: ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಹಳೆಯ ಸದಸ್ಯರು, ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಗಳೊಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿರುವ ಜನರು, ಧಾರ್ಮಿಕ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸಮಾಜದೊಳಗಿನ ಪೂಜ್ಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪೊಲೀಸ್ ಅಥವಾ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು), ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಧಿಕಾರ.
ಈ ಪ್ರಬಲ, ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅವರ ಅಧೀನ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿರಳವಾಗಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅನಗತ್ಯ ಬೇಡಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು.
ಪೀಡಕನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಿತಿ, ಜನಾಂಗ ಅಥವಾ ಲಿಂಗವು ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಸರಳ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮರೆಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧದ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು , ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಟೋಪಿಯ ಡ್ರಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ‘ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಕ’ ಆಗಿರಬಹುದು. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ‘ಉತ್ತಮತೆ’ಯ ಸಾಕಾರವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಪಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೀಯತೆಯನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಭಯ
ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸುರಕ್ಷತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಹಾನಿಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಪೀಡಕನ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಕೃತ್ಯಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಾರಿನ ಪೇಂಟ್‌ವರ್ಕ್‌ನಲ್ಲಿನ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಸ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಅತಿಕ್ರಮಣ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ‘ಶಂಕಿತ’ ಎಂದು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ವರದಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನನ್ನ ಪತಿ ನನ್ನನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ
ಈ ಬೆದರಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಉಲ್ಬಣವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಂತೆ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಮೌಖಿಕ ಆಕ್ರಮಣವು ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಅಥವಾ ಮೋಹಕ ಸಹವರ್ತಿಯಿಂದ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಕಿರುಕುಳ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಹಿಂಬಾಲಿಸುವಿಕೆಯ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ದಾಳಿಗೆ ತೀವ್ರವಾಗಬಹುದು. ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಈ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ನಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವ / ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು, ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ರೂರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ವಿಷಕಾರಿ . ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ನಿಂದಿಸುವ ಹಕ್ಕು ಯಾರಿಗೂ ಇಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿ ಬಲಿಪಶುವಿನ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟು ಭ್ರಮೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನಿಮಗೆ ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಕ್ರಮವು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಾರಿಟಿಯನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ‘ತೋರಿಕೆಯ’ ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯ ಕೆಳಗೆ, ಪೀಡಕನು ನೋಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ.
