ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಏನನ್ನೂ ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 7 ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಆನಂದವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಜೀವನ ಅಥವಾ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲವೇ? ಕಾರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅವರ ಜಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಈ 12 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೆಲವರು ಇತರರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾಕೆ ಹೀಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತಪ್ಪು, ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಆ ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಅಸೂಯೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ಅದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು? ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ಈ 7 ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಿ.
ನಿಮಗೆ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ? ಈ 6 ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಿ.
ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏನೇ ಇರಲಿ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು 20 ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮೆಚ್ಚಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಈ 10 ಸ್ವಯಂ-ಹಿತವಾದ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಂತ್ವನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಭಯದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆದರುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರ ಪ್ರಯತ್ನವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಒಳಗೆ ಏಕೆ ಖಾಲಿ ಅಥವಾ ಸತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವವರೆಗೆ 11 ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಜಗತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹುಚ್ಚನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನೀನು ಏಕಾಂಗಿಯಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವಿವೇಕವನ್ನು ಎಲ್ಲದರ ನಡುವೆ ಇರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 7 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ನೀವು ಇದೀಗ ಏಕೆ ಚದುರಿಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಾ? ಈ ಭಾವನೆಗೆ 10 ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಲು, ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು 9 ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಸಂಭವಿಸುವ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಮುಳುಗಿದ್ದರೆ negative ಣಾತ್ಮಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ನೀವು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಶಾಂತ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆತ್ಮಾವಲೋಕನವನ್ನು ಬಯಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು 36 ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಫಲನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.