ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರ ಎತ್ತರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಗಾತ್ರವು ಅವರ ಹೋರಾಟದ ಶೈಲಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರನ್ನು ಕೇವಲ ಹದಿನಾರು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ NCAA ಡಿವಿಷನ್ I ಹೆವಿವೇಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್, WWE ವರ್ಲ್ಡ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಮತ್ತು UW ಹೆವಿವೇಟ್ ಮತ್ತು IWGP ಹೆವಿವೇಟ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಗೆದ್ದ ಸಾಧಕ ಕುಸ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರ ಎತ್ತರ 6 ಅಡಿ ಮತ್ತು 3 ಇಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಮೃಗವು ಸುಮಾರು 286 ಪೌಂಡ್ ಅಥವಾ 130 ಕೆಜಿ ಅಳತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 600 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಷ್ಟು ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು 1000 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅವನ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಬಲವು ಉಂಗುರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟಭುಜಾಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮುಷ್ಟಿಯಿಂದ ತನ್ನ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಎತ್ತುವಂತೆ ಮತ್ತು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಆರೋಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ಸೇರಿಲ್ಲ ಅನಿಸುತ್ತದೆ

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರ ಟ್ಯಾಟೂಗಳು - ಅವು ಏನನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ?

ಸಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ನಗರದ ಮೇಯರ್

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ತನ್ನ ಸಹಿ ಎಫ್ 5 ಅನ್ನು ರೋಮನ್ ಆಳ್ವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾನೆ

ಲೆಸ್ನರ್ ತನ್ನ ವಿರೋಧಿಗಳನ್ನು ಎತ್ತಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ, ಅವನು ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಾನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಹಲವು ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆಯೇ ಅಥವಾ ಅವನ ಸಹಿ ಚಲನೆಯಾದ F5. ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ಸಪ್ಲೆಕ್ಸ್ ಸಿಟಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ, ರಾಗ್‌ಡಾಲ್‌ನಂತೆ ರಿಂಗ್‌ನ ಸುತ್ತಲೂ ಎಸೆಯಲ್ಪಡುವ ಯಾತನಾಮಯ ನೋವಿನಿಂದ ಸ್ವಾಗತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಬಿಗ್ ಶೋ ಅಥವಾ ಗ್ರೇಟ್ ಖಲಿಯಾಗಿರಲಿ ಯಾವುದೇ ಪರಿಚಿತ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಎಸೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಡಬ್ಲ್ಯುಡಬ್ಲ್ಯುಇ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುತ್ತದೆ.

ನೆಲದ ಮತ್ತು ಪೌಂಡ್ ನ ಮಾಸ್ಟರ್

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ತನ್ನ ಎದುರಾಳಿಗಳನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ದ ನಂತರ ಅವರನ್ನು ಮುಂಗೈ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಹೊಡೆತಗಳು ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಆರೋಹಣವನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ಹೋರಾಟಗಾರನನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಮೃಗವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಅವನ ಗಾತ್ರದಿಂದಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಸರಾಸರಿ ಮುಷ್ಟಿಗಳಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಇದು ಅವನ ಪಂಚ್‌ಗಳ ಮೂಳೆ-ಪುಡಿಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಯಾವುದೇ ಪರಿಣತ ಹೋರಾಟಗಾರನನ್ನು ನೋವಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಇತ್ತೀಚಿನ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಆಗಸ್ಟ್ 2016 ರ ಸಮ್ಮರ್‌ಸ್ಲಾಮ್ ಪೇ-ಪರ್-ವ್ಯೂನಲ್ಲಿ ನೋಡಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವನು ತನ್ನ ಸಹಿ MMA ಶೈಲಿಯ ಮೈದಾನ ಮತ್ತು ರಾಂಡಿ ಓರ್ಟನ್‌ ಮೇಲೆ ಪೌಂಡ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದನು, TKO ನಿಂದ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲು ಅವನ ಹಣೆಯನ್ನು ತೆರೆದನು.

ಗುಹಾನಿವಾಸಿ ಆಹಾರ

ಬೀಸ್ಟ್ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 7,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರು ಕೇವ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಡಯಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, ಮಾಂಸದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ, ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 7,000 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ! ಬ್ರಾಕ್ ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗಿನಿಂದಲೂ ತನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಮತ್ತು ಇದು ಅವನಿಗೆ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ವೇಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೂ, ಈ ಆಹಾರವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆತನಿಗೆ ಗಂಭೀರವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಡೈವರ್ಟಿಕ್ಯುಲೈಟಿಸ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೊರತೆಯು ಲೆಸ್ನಾರ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳು ಅವನ ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಅವನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು. ಇದು ಆತನಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿತು ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಒಂದು ವರ್ಷದಿಂದ ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದ ನಂತರ, ಆತನ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಮುರಿದುಹೋಯಿತು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಆತ ತನ್ನ UFC ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಾನೋನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೊಸಿಸ್ ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾನೆ.

ಬ್ರಾಕ್ ತನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಗಳ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಲು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಯಿತು ಮತ್ತು ಅವನ ಕರುಳಿನ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವನ್ನು ಸಹ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಸುಧಾರಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಈಗ ತನ್ನ ಮಾಂಸದ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರೈಸುತ್ತಾನೆ.

ಬ್ರಾಕ್ ಸಹ ಪ್ರತಿ ತಾಲೀಮು ನಂತರ ಕ್ರಿಯೇಟೈನ್ ಮತ್ತು ಹಾಲೊಡಕು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗ್ಯಾಲನ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಭಾರ ಎತ್ತುವ ತರಬೇತಿ

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರು 655 ಪೌಂಡ್‌ಗಳನ್ನು ಬೆಂಚ್ ಮಾಡಬಲ್ಲರು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ವಿಶ್ವದ ಪ್ರಬಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು

ಮಾಜಿ ಡಬ್ಲ್ಯುಡಬ್ಲ್ಯುಇ ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಕರ್ಟ್ ಆಂಗಲ್ ಅವರು ಡಬ್ಲ್ಯುಡಬ್ಲ್ಯುಇ ಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಬ್ರಾಕ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅವರು ಬೀಸ್ಟ್ ಬೆಂಚ್ 600 ಪೌಂಡ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತುವುದನ್ನು ಮತ್ತು 1000 ಪೌಂಡ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ವಾಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದರು.

ಬೇರ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಮಾಧಾನಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಂಚ್ ಪ್ರೆಸ್ ಗರಿಷ್ಠ 655 ಪೌಂಡ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ಪರ್ಸ್ಪೆಕ್ಟಿವ್ ಆಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಮಾರ್ಕ್ ಹೆನ್ರಿ, WWE ನಿಂದ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ಬಲಿಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಗರಿಷ್ಠ 585 ಪೌಂಡ್ ಬೆಂಚುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಮಾಜಿ WWE ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ 7 ಅಡಿ 1in ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೇಟ್ ಖಾಲಿ ಗರಿಷ್ಠ 600 ಪೌಂಡ್ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಾಕೌಟ್‌ನಿಂದ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ WWE ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್

ನಾಕ್‌ಔಟ್‌ನಿಂದ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ WWE ಸೂಪರ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಲೆಸ್ನರ್

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್, ಬ್ಯಾಕ್‌ಲ್ಯಾಶ್ 2002 ರಲ್ಲಿ, ಡಬ್ಲ್ಯುಡಬ್ಲ್ಯುಇಗೆ ಹೊಸ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದರು, ಆಗ ಅವರ ಎದುರಾಳಿ ಜೆಫ್ ಹಾರ್ಡಿ ಮೇಲೆ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಕುಸ್ತಿ ಪರ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಾಕೌಟ್ ಮೂಲಕ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆದ್ದರು.

ಅಂದಿನಿಂದ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಡಬ್ಲ್ಯುಡಬ್ಲ್ಯುಇ ರಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಕೌಟ್ ಮೂಲಕ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷದ ಸಮ್ಮರ್‌ಸ್ಲಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಂಡಿ ಓರ್ಟನ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಬ್ರಾಕ್ ಅದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಅವರ ಕೆಲವು ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಹೋಲಿಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ

ಅಂಡರ್ ಟೇಕರ್ ಎತ್ತರ - 2.08 ಮೀ

ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಎತ್ತರ - 1.88 ಮೀ

ಬಿಲ್ ಗೋಲ್ಡ್ ಬರ್ಗ್ ಎತ್ತರ - 1.93 ಮೀ

ಮಾರ್ಕ್ ಹಂಟ್ ಎತ್ತರ - 1.78 ಮೀ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಡಬ್ಲ್ಯುಡಬ್ಲ್ಯುಇ ಸುದ್ದಿಗಾಗಿ, ಸ್ಪಾಯ್ಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವದಂತಿಗಳು ನಮ್ಮ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ಕೀಡಾ ಡಬ್ಲ್ಯುಡಬ್ಲ್ಯುಇ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.