ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ‘ದುಃಖಿಸುವ’ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಚಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…
1. ಅವರು ಅದನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
ಅವರು ಏಕೆ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಫೋಟೋಗಳು, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರ ಟಿಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ವಿಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಒಡೆಯುವ ನೋವು ಆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ!
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸರಿಯೇ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!
ಅವರು ಅದನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿವರನ್ನು ಮರೆತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
2. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದನ್ನು ಇದು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಒಬ್ಬ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಎಂದಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಸರಿ?
ಅವರು ಹೊರಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅವರು ತಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ!
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬಿಟ್ಟ ಕೊನೆಯ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಹೌದು, ನೀವು ತೊರೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಆ ಹಳೆಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಯಸಿದ್ದರಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಈಗ ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ಹಳೆಯ ಕೆಲಸವು ನಿಮಗೆ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಈ ರೀತಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು
ಹೌದು, ಅವರು ಮುಂದುವರೆದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿದ್ದದ್ದು ಇನ್ನೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈಗ ಮುಗಿದಿರುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಇನ್ನೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ.
3. ಸಮಯವು ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಮಾತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಕ್ಲೀಷೆಯಾಗಿದೆ.
ಇದೀಗ, ನೀವು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮತ್ತೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ… ಆದರೆ ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅಳಲು ಮತ್ತು ಶೋಕಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ, ಆದರೆ ಈ ಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ದಯೆ ತೋರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ಒಂದು ದಿನದವರೆಗೆ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಇದೀಗ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವಿನೋದದಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ!
ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಲು ಮಾತ್ರ ಬಯಸುತ್ತಾನೆ
4. ಕಾರ್ಯನಿರತ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವವರಾಗಿರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಆ ಭಯಾನಕ ವಾಲೋವಿಂಗ್ ಹಂತದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿರಿ!
ನೀವು ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹೃದಯ ಬಡಿತದಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ವಿಘಟನೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಾಸ್ತವಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!
ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಚಲಿತರಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ.
ಬೆರೆಯುವವರಾಗಿರಿ. ವಿಘಟನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ - ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವಾಗ.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ out ಟ್ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ!
ಅವರು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ಕೇಳಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ನಿಖರವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹ್ಯಾಂಗ್ out ಟ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಜಿ ಮುಕ್ತ ವಲಯವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ!
5. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಿ.
ಇದು ಕಠಿಣವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಒಡೆದುಹೋದ ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಎಂದಿಗೂ ನೋಡಬಾರದು ಎಂಬ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ!
ಇದು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಈಗ ಅದು ಮುಗಿದಿದೆ?
ಇದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು.
ಇದು ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಸಾವಿಗೆ ಎಡ್ಡಿ ಗೆರೆರೊ ಕಾರಣ
ಅಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶ ಇತಿಹಾಸ, ಅನುಸರಿಸಬೇಡಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಬಾರ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ!
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದ್ದರೆ, ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ಚಲಿಸುವಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಮಾಜಿ - ಅವರ ಹೆಡೆಕಾಗೆ, ಅವರು ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹದಲ್ಲಿ ಅವರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ನೆನಪಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ.
ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದು ಹೋಗಬೇಕಾಗಿದೆ!
ಈ ವಸ್ತುಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಹ ನೆನಪಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ದುಃಖವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಲಹೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾಗಿದೆ - ದೃಷ್ಟಿ, ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ, ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ.
7. ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ - ನಿಮಗೆ.
ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.
ಇದು ಮೂಲವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಅಳಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಹೊರಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಕುಡಿದು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ಕರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.
ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ - ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ ಇದು ಮತ್ತೆ ಓದಬೇಕಾದ ವಿಷಯ!
ಮತ್ತೆ - ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
8. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ‘ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ’ ಬಂಪ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ರನ್-ಇನ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ಅವರು ಯಾವ ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಭಾನುವಾರದಂದು ಅವರು ಯಾವ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೃದಯದಿಂದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಘನತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ!
ಯಾವುದೇ ಹಂತದ ರನ್-ಇನ್ಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
9. ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಇದೀಗ ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೀರಲು ಏಕೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಂತೆ ಇದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಆ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು.
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ವ್ಯಸನಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಸಂತೋಷದ ಮೂಲ ಹೋದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಆ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ (ಅಂದರೆ ಡೋಪಮೈನ್) ಹಠಾತ್ ಕುಸಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಮರುಹೊಂದಿಸುವ ಆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಹೃದಯ ಭಂಗವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಾಧಾನಕರವಾಗಿದೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ!
10. ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಿ.
ಒಬ್ಬ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮುಂದುವರೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹಾಕುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಉತ್ತಮ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೆನಪಿಡಿ, ಆದರೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದು ಭಯಾನಕವಾದಂತೆ ವರ್ತಿಸಲು ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ , ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿರುವ ವಿಷಯಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರುವಾಗ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿರಬಹುದು.
ಬೋನಸ್ ಸಲಹೆ - ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.
ಇದು ಬೋನಸ್ ಸುಳಿವು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಹದ್ದಲ್ಲ!
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಒಬ್ಬ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಘಟನೆಯಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮೇಲಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ…
… ಆದರೆ ಇತರರನ್ನು ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಕುಡಿತದ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಲುಗಡೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕವನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು!
ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೋಗಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನೀವು ಈ ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಓದಿದ್ದೀರಿ, ಭರವಸೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು!
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.
ವಿಷಯಗಳು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ದುಃಖದ ಭಾವನೆ ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆದರೆ ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಹೊಂದುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- ದೀರ್ಘ ಸಂಬಂಧ ಮುಗಿದ ನಂತರ ಏಕ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ
- ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು 11 ಸಲಹೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ರಿಬೌಂಡ್ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ನಿಜವಾದ ಪ್ರೀತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ)
- ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಜೊತೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು 13 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
