ಅನೇಕ ಇವೆ ಗುರಿಗಳ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬಹುಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ತಾನಾಗಿಯೇ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲದರಂತೆ, ಇದಕ್ಕೆ ಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಯೋಜನೆಯು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬರಬಹುದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಉದಾಹರಣೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂಪರ್ಕವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಮತ್ತು ವಿಷಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಂಹಿತೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆದರೆ ಧಾರ್ಮಿಕರಲ್ಲದವರಿಗೆ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಕೆಲವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಬಹುಶಃ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು - ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದ ಒಂದು ದೃ part ವಾದ ಭಾಗವಾಗುವವರೆಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರಿ.
1. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಏನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಏನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ?
ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರಿಗೂ ಸಹ ಉತ್ತರಿಸಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಘಟಿತ ಧರ್ಮದ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರುವ ಬೋಧನೆಗಳು ಇರಲಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ - ಅದು ದೈವಿಕ ದೇವರು, ಮೂಲ, ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದಾದರೂ.
ನಿಮ್ಮ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಯಾವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು?
ಬಹುಶಃ ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಇತರ ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
2. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.
ನೀವು ಏನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಬೋಧಿಸುವದನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಅವಧಿ .
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಲು ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೀವು ಬದುಕಲು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಾ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು?
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಕ್ಷಣಗಳು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ವಿಫಲವಾದದ್ದಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ ನಿಜ ನಂಬಿಕೆಗಳು.
3. ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಜೀವನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಶಾಂತಿಯಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಒಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
ಶಾಂತಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಘರ್ಷದ ಮೂಲಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತೀರೋ, ಇತರರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಡೆಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ನೀವು ಶಾಂತಿಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಕ್ಷಮಿಸಲು, ಸೇಡು ಅಥವಾ ಪ್ರತೀಕಾರವನ್ನು ಮೀರಿ ನೋಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರೂ ಶಾಂತಿ ತಯಾರಕರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕಳಪೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಅದರಿಂದ ದೂರ. ಶಾಂತಿಯುತ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಯಾರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಯಾರ ನೋವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪ್ರಬುದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 8 ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ 12 ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ 5 ಸಣ್ಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
4. ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸಿ.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೋವಿನ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೋಭಾವದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇತರರ ದುಃಖವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು.
ಇತರರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಸಹಜ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸ್ಥಿರವಾದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಇತರರಿಗೆ ಸೇವೆಯ ಪ್ರತಿಫಲವಲ್ಲ - ಆದರೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ (ಈಗ ಯಾವಾಗಲೂ ಆದರೂ) ಉಪ-ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅತಿಯಾದ ಅಹಂಕಾರವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಮತ್ತು ಅವರು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿನಮ್ರರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಸೆಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸಹಾನುಭೂತಿ ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿನ ಮುಂದಿನ ಗುರಿಯ ಪ puzzle ಲ್ನ ದೊಡ್ಡ ತುಣುಕು…
5. ಎಲ್ಲದರ ಅಂತರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಜೀವನದ ಒಂದು ಭಾಗವು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ನೋಡುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಇದರ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವಾಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅರಿವು ಸಹ ಇದೆ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬೇಗ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕವಿತೆಗಳು
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಜನರು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಎಳೆಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ವೆಬ್ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವೂ ಉಳಿದಂತೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಕಾಣದ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ನಾವು ಉಸಿರಾಡುವ ಗಾಳಿ, ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ, ನಾವು ಆನಂದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿರುವ ಪರದೆಯು ಸಹ ಜೀವನದ ವಿಸ್ತರಣೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ಮಾನವಕುಲದ ಜಾಣ್ಮೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ.
ನೀವು ಆ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ - ಆ ಜನರು, ಆ ವಸ್ತುಗಳು - ಆಳವಾದ ನಿಕಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರದನ್ನು ಮುಟ್ಟುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಚಿಂತನೆ, ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಸ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಲ್ಲದು.
6. ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ವಿಷಯದಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ನಿಕಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಮಾನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಆಸೆಗಳು, ಅವರ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಅವರು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು.
ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಸಂಘರ್ಷದ ಮೂಲಗಳಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಅದು ಸಂಭವಿಸದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.
ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಎಂದರೆ ಆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಅಪನಂಬಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಶಾಂತಿಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮೇಲಿನಂತೆಯೇ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಾರದು.
ನಮ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಹೌದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವವರನ್ನು ಸಹಿಸಬೇಡಿ.
ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ನಮ್ಮ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಂಡು ಅವುಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಬೇಕು.
ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡಲು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಉಡುಗೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಅಂತಹ ಶತಕೋಟಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು ಎಂಬುದು ಜೀವನದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆಶ್ಚರ್ಯ.
7. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ಹಿಂದಿನ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತವೆ: ಸಮುದಾಯ.
ಆದರೆ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರ ವ್ಯಾಪಕ ಗುಂಪು ಎಂದು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಾಗ, ನಾವು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮುದಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಅಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಕ್ರಿಯ (ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ) ಭಾಗವಾಗಿರುವ ಜನರು.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪಾಲುದಾರರು, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು… ಈ ಜನರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವು ಈ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದಯೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನೋವಿನಿಂದ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಸ್ಥಳದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
8. ಮೌನವಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಹೊರಗಿನ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚಗಳ ನಿರಂತರ ಶಬ್ದವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೌನವಾಗಿರಲು ಇದು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಅಥವಾ ಧ್ಯಾನ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಶಾಂತ ಏಕಾಂತ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೂಪವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 'ಮೌನ ಗೋಲ್ಡನ್' ಎಂಬ ನುಡಿಗಟ್ಟು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮವಾದ ಪದದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಬರಲು ನಿಮ್ಮ ‘ಆತ್ಮ’ವನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಸುವರ್ಣಾವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ಮೌನ ಅವಧಿಯು ಮನಸ್ಸು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಏನು ಮಾಡಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಲ್ಲ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
