ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ… ಮತ್ತು ಅದು ಭೀಕರವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಅವರ ಮೋಸಕ್ಕೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬೇಕೆ ಎಂದು ನೀವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ…
… ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ಮುಂದಿನ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?
ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ನೀವು ಯೋಚಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ…
1. ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಬದ್ಧರಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಈ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಈ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲ, ಕನಿಷ್ಠ.
ಇದೀಗ ನೀವು ರಾತ್ರಿಯ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಗದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳಬಹುದು:
'ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.'
ಇದು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೊಕ್ಕೆ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬಹುದು:
'ಇದು ನನ್ನ ಕಡೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡಲಿದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.'
2. ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕ್ಷಮೆಯು ಅದರ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದೀಗ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಭವಿಷ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಬೇರೆ ದಾರಿಯಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಪಾಲುದಾರನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಅರ್ಹವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಕ್ಷಮೆ ಮಾತ್ರ ಮಾರ್ಗ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
ಸಂಬಂಧವು ಕೇವಲ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಇನ್ನೂ ಕಚ್ಚಾ ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪರಸ್ಪರರ ಹೊರತಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು.
ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು uming ಹಿಸಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಿ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಸ್ನೇಹಿತರ ಮನೆ, ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಇತ್ಯಾದಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೇ ಇರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ವಾಸಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ‘ವಿರಾಮ’ ದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ - ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಾರದು.
4. ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅವರು ಯಾಕೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದರು?
ಇದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಕುಸ್ತಿಯಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಗಣನೆಗೆ ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಪ್ರತಿಬಂಧಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ ಅದು ಕುಡುಕ ಕಿಸ್ ಅಥವಾ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಂತಿದೆಯೇ?
ಅಥವಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅವರು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದ್ದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವೇ?
ಅವರು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಅದು ಕೇವಲ ದೈಹಿಕವೇ?
ಮೋಸ ಸಂಭವಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಯಾವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು? ಸಂಘರ್ಷವಿದೆಯೇ? ನೀವು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ತೋರಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ಕಣ್ಮರೆಯಾಯಿತು?
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೋಸದ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಅಥವಾ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಅದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೆ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮೋಸ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ತಲುಪಬಹುದೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ…
5. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೋಷಪೂರಿತ ಮನುಷ್ಯನಾಗಿ ನೋಡಿ.
ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ.
ಅದರಿಂದ ದೂರ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಎಲ್ಲಾ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುತ್ತಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು?
ಉತ್ತರವೆಂದರೆ, ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದಿತ್ತು.
ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ದೋಷಪೂರಿತವೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮೋಸದ ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಉತ್ತಮ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ನೀವು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳು, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ.
ಇದೀಗ ಆ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಅದು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅದು ಬರುತ್ತದೆ.
ಅವರ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗಲೂ ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯ ಹಾದಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
ಬಹುಶಃ ಅವರು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ (ಈಗಲ್ಲದಿದ್ದರೂ).
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದಾಗ
ಬಹುಶಃ ಅವರು ಉದಾರ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರತ್ತ ಸೆಳೆದದ್ದು ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ.
7. ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೀವೇ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೋಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಅವರನ್ನು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ.
ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ನೀಡುವಂತೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ನೀವೇ ನೀಡುವ ವಿಷಯ.
ಕ್ಷಮೆ ನೀವೇ ನೀಡುವ ಉಡುಗೊರೆ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ವಿಧಾನ ಇದು.
ಕ್ಷಮೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕ್ಷಮೆ ಅವರಿಗಿಂತ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
8. ಪ್ರತೀಕಾರ ಅಥವಾ ಅವರ ಮೋಸವನ್ನು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಹಿಡಿಯದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆ ಎಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀಡಿದರೆ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಅಲ್ಲ ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಹಣವನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಪ್ರತೀಕಾರವು ಕ್ಷಮೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ - ಅದು ನಿಜವಾಗಿ ಅದರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಅದು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಭಾವನೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಕಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಇದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ರಾಕರ್ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ನೀವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಹಿಡಿದಿಡಬಾರದು.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅವರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಂತರಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರ ವಿರುದ್ಧದ ಕ್ರೌರ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನೀವು ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಗಾಯವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
9. ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
ನೀವು ಈಗ ಅನುಭವಿಸುವ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಪುನರುಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಅವರ ದ್ರೋಹವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ, ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಂಬಂಧದ ಭೌತಿಕ ಭಾಗವು ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾರಣ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾದ ಬೆಡ್ ಲಿನಿನ್ ನಂತೆಯೇ ಇದು ಸರಳವಾಗಿರಬಹುದು.
ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಸಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಮೂಡಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕನಿಷ್ಠ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ.
10. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋವು ಮತ್ತು ಕೋಪವು ಮಸುಕಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಗತಿಯಂತೆ ನೋಡಿ.
ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿನ negative ಣಾತ್ಮಕದಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯು ಕ್ಷಮೆ ಮಾತ್ರ ಮುಂದಿನ ಹಾದಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.
ಕ್ಷಮೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಇರುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆ ಕೆಲಸವು ಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
11. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಯಾವುದೇ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.
ಕೆಲವು ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸವು ಹೆಚ್ಚು.
ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವು ಮೋಸಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ನಂತರ ಆ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ಮುಂದೆ ಹೋಗುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧವು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೇಲಿನ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ.
ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮೌಲ್ಯ ಸಂಬಂಧದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಸಂಬಂಧ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ -.
12. ಸಂವಹನ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೋಸದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕರಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದು.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತನೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಉತ್ತಮ ಸಂವಹನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಈ ಮಾತುಕತೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಭವನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ನೀವು ಈ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತೆ, ಸಂಬಂಧದ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಸೇವೆಯು ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಬ್ಲೋ outs ಟ್‌ಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೈಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
13. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವನ್ನು ದಯೆಯ ಸನ್ನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡಲು ಇದು ವಿರೋಧಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೀರಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
14. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ದಿನಾಂಕ ಮಾಡಿ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೋಸ ನಡೆದ ನಂತರ, ಅದು ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಮರಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ವಿಷಯಗಳು ಗಂಭೀರವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಹೊಸ ಪ್ರಾರಂಭಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಈಗ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು.
ಡೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡೇಟಿಂಗ್ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿದೆ. ಡೇಟಿಂಗ್ ಪರಸ್ಪರ ಮರುಶೋಧಿಸಲು ಒಂದು ಅವಕಾಶ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಡೇಟಿಂಗ್ ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೊಂದಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು - ವರ್ಷಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಮರು ಚಾಲನೆ ಮಾಡಿ. ಒಂದೇ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿರಿ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ, ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಇದು ಆ ಹಳೆಯ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ನಾಸ್ಟಾಲ್ಜಿಯಾದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಬಂಧಿಸಬಹುದು.
15. ನೀವೇ ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.
ನೀವು ಮೋಸಗಾರನನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೋವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಿ.
ಸುರಂಗದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಬೆಳಕನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಮತ್ತು ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿರುವುದು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ
ಮತ್ತು, ಇದು ನಿಜವಿರಬಹುದು…
… ಆದರೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನೀಡುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ, ನೀವು ಇದನ್ನು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಧಾವಿಸಬೇಡಿ.
ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಿ.
16. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೋಸ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಂತೆ, ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ನಂತರ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಭಯಾನಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೋಪ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷ ಮತ್ತು ಅಸಹ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡದ ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಮಾಡಿರಬಹುದು.
ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವಿನಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ (ಮತ್ತು ಈಗಲೂ ಇದ್ದೀರಿ) ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿರಬಹುದು ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ವಿಷಾದಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
17. ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಎಂದರೆ ಅವರು ಮಾಡಿದ್ದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಎಂದಲ್ಲ.
ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಳೆದರೂ, ಅವರ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೆನಪುಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಎದ್ದು ಕಾಣುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಈ ನೆನಪುಗಳು ಅವುಗಳ ಸಂಬಂಧಿತ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇರಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕ್ಷಮೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದಾದ ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.
ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ 4 ವಿಷಯಗಳು
ಮೋಸ ಮಾಡುವ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವಾಗ ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಈಗ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ, ಆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅವರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮೋಸಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಸಮರ್ಥನೆ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಆರೋಪವಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟಲ್ಲಿ, ಸತ್ಯವು ಮೊದಲು ಹೊರಬಂದಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಅವರು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ.
2. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು - ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವರು ನೋಡಬಾರದು ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡಬಾರದು.
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬೇಕು.
ಇದರರ್ಥ ಬೇರೆ ಸೈಟ್, ಕಚೇರಿ ಅಥವಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿರಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
ಇದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ಚಲಿಸುವ ಉದ್ಯೋಗಗಳನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವರು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು.
3. ಅವರು ನಿಜವಾದ ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕು - ಅವರು ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ವಿಷಾದವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅವರು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ಸಮಾಲೋಚನೆಗೆ ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಆಶಯವನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಭಟಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪರಿಣಿತ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಅವನು / ಅವಳು ಮತ್ತೆ ಮೋಸ ಹೋದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು: ವೀಕ್ಷಿಸಲು 10 ಚಿಹ್ನೆಗಳು
