ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದು ಹೇಗೆ - 20 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿರಂತರವಾಗಿ ‘ತಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ’ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದರೆ ಇದರ ನಿಜ ಅರ್ಥವೇನು - ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು?

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದರಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ…





1. ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣಾ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.



ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂಶಗಳು , ಮತ್ತು ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.

ಇದು ನೀವು ಓದಲು ಮಾತ್ರ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲೋ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಆನ್‌ಲೈನ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್‌ವರ್ಡ್-ರಕ್ಷಿತ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.

2. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ - ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.



ಬಹುಶಃ ಅವರು ಈಗ ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ಈಗ ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮೃದುವಾಗಿರಬಹುದು.

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿ ಯಾವುದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ತೋರುತ್ತಿದೆ, ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿ.

3. ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ನೀವು ಹೋಗುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ!

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ‘ವಿಫಲಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಿ’ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯರು ಎಂದಲ್ಲ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಸ್ವಯಂ-ಜಾಗೃತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹಂತಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

4. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಿ.

ಇತರ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಇತರ ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವವು ಹೂಗಾರನಾಗಿರಬಹುದು, ಈಗ ನಿಮ್ಮಂತಹ ಅಕೌಂಟೆಂಟ್ ಅಲ್ಲ - ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುವುದು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಶೂನ್ಯ ಕಲ್ಪನೆ ಇರಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಅದು ಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಸಂಶೋಧನೆ!

ವೃತ್ತಿಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆಯ ನಂತರ ಹೂಗಾರರಾದ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲಾಗ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಿದರು ಎಂದು ಕೇಳಿ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿರಿ, ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

5. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಗುರಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ - ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ!

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ, ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ.

ವಿನಮ್ರವಾಗಿರಲು ಮರೆಯದಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಹೊಳೆಯುವ ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನೀವು ಗಮನಹರಿಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಸಾಗಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

6. ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಹೊರನೋಟಕ್ಕೆ ನೋಡಲು ಹೆದರಬೇಡಿ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯವರು - ನಾವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ, ಯಾರನ್ನೂ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.

ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಪಾಯವಾಗಿದೆ.

ಒಳನೋಟಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದರೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಿ - ಅದು ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತ, ದೌರ್ಬಲ್ಯವಲ್ಲ!

7. ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ - ಅದು ಬಾಹ್ಯ ಅಥವಾ ಆಂತರಿಕವಾಗಿರಬಹುದು - ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಪಟ್ಟಿಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ.

ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಮಾಡು!

ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ (ಅವರು ಕುಟುಂಬವಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ), ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಸೌತೆಕಾಯಿಯಾಗಿ ತಂಪಾಗಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಗುರಿ.

ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ನೆಗೆಯುವುದರ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಆಂತರಿಕ ಮಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬದುಕುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅವು ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮ.

8. ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ.

ಎಲ್ಲವೂ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇಳಿಯಿರಿ - ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಖಾಲಿ ಸ್ಲೇಟ್‌ನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುವಂತಹ ‘ನಕಾರಾತ್ಮಕ’ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ‘ಕೆಟ್ಟ’ ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ ನಂತರ ನೀವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇತರ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಳ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

9. ಡೈರಿ ಅಥವಾ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ.

Negative ಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳ ಜಾಡು ಹಿಡಿಯಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.

ನೀವು ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು (ಉದಾ. ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ನನ್ನ ತಾಳ್ಮೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ), ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು?

ಇದರರ್ಥ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದಾಗ, ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವೈನ್ ಚಿಲ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

10. ಪ್ರತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಜಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಿ.

ಇದು ಸುದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದಂತೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದ್ದೀರಿ - ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಆಚರಿಸಿ.

ಇದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಾಗಿರಬಹುದು - ಕೆಲವು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ದೀರ್ಘ ಸ್ನಾನ, ಕ್ಯಾಂಡಲ್‌ಲಿಟ್ ಭೋಜನ, ಅಥವಾ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್.

ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನೂ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಚರಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ಕಷ್ಟವೆನಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

11. ಆ sh * t ಅನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿ!

ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ದೃಷ್ಟಿ ಫಲಕಗಳು , ಮಂತ್ರಗಳು, ದೈನಂದಿನ ಉದ್ದೇಶಗಳು , ಮತ್ತು ನಡುವೆ ಎಲ್ಲವೂ.

ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಕ್ಕೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಜಪಗಳು… ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದರ ಮೇಲೆ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ.

12. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

Instagram ಪುಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ - ಅದು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು.

ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಸಣ್ಣ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಖಾತೆಯನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಆರಿಸಿದರೆ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ - ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧಿತ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ಇತರ ಜನರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ!

13. ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ.

ಇದು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ವಭಾವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಪ್ರಭಾವದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ, 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ತಿರುಗಿ, 3 ಅಲಾರಮ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಯಾವುದೇ.

ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

14. ಕೌಶಲ್ಯ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಹಭಾಗಿತ್ವಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಬದಲಾಗಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೇಳಿ.

ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿರುವುಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಖಚಿತವಾಗಿರದವರಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು.

ಇದು ಬಜೆಟ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೊಟ್ಟೆ-ನೃತ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವವರೆಗೆ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು!

15. ಒಂದು ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನೇಹಿತರ ಗುಂಪು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರ ಮುಂದೆ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಮುದಾಯ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುವ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಕ ಜನರನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ, ಇದು ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಅನುಭವಿಸುವವರಿಂದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕೇಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

16. ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಉಸಿರಾಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಚಾನಲ್ ಮಾಡಿ.

ಧ್ಯಾನವು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಒಂದು ಜಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಮುಂದಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು.

ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿರಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಿ…

17. ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದಣಿದಿದ್ದರೆ ಆತಂಕಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ!

ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬಳಸದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಜಾಗೃತಗೊಳಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಇಚ್ hes ೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಮೊದಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

18. ಪ್ರಯೋಗ ಮತ್ತು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ನಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗುವ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು - ಮತ್ತು ನಂತರ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಸಾಲ್ಸಾ ನೃತ್ಯದ ಮೇಲಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ - ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ಮಾಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ!

ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ನೀವು ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತೀರಿ.

19. ಹೆಚ್ಚು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬೇಡ.

ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದ ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹೋಗಲು ಬಿಡುವುದು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ, ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದರ್ಥ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕಳಪೆ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಬಿಂಬದ ಈ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಯಾರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಅದು 100% ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

20. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಬಿಟ್‌ಗಳು ಅವರು ಯೋಚಿಸುವಷ್ಟು ಬದಲಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಡೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗುವ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲ, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವರ್ಧನೆ ಮತ್ತು ಭಾರಿ ಮೆರಗು (ಮತ್ತು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದು!) ನೀಡಲು ಅವರು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು