ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಗೆ ಭೂತಕಾಲವಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹರಿದು ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ.
ಅವಳು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೊರಟು ತನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ, ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವಳು ಇಂದು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರ ನಡುವೆ ಹರಿದಿದೆ….
… ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅಸೂಯೆಯ ಭಾವನೆ.
ಅವಳ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನ ಹೆಸರು ಬಂದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವಳು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಅವಧಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಂಗಾತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊರಗೆ ಹೋದಾಗ ನೀವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು.
ಅಥವಾ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಅವರ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ನೀವು ಹತಾಶರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ಅದ್ಭುತ ಮಹಿಳೆಯೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು
ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಎಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟಶಾಲಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 8 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸುಳಿವುಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಬದಲಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೀರಿ.
1. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಭೂತಕಾಲವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವಳ ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು.
ನೀವು ಅದರ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದದ್ದೇ? ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಅಥವಾ ಘಟನೆ?
ಅಥವಾ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವೇ? ನೀವು ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವಳು ಪ್ರಣಯ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಳು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆಯೇ?
ನೀವು ಅವಳ ಲೈಂಗಿಕ ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?
ನಿಖರವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಏನು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆ , ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಬರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.
2. ಆ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವಳು ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಾವು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ನಾವು ರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
ನೀವು ಈ ಹುಡುಗಿಯನ್ನು ಅವಳು ಪ್ರೀತಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ಸರಿ?
ಮತ್ತು ಅವಳು ಶ್ರೀಮಂತ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಅವಳು ಅದೇ ರೀತಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಹೊರಗಿದ್ದಾಳೆ, ಅವಳ ಜೀವನವನ್ನು, ಜನರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಅವಳು ಹೊಂದಿದ್ದ ಹಿಂದಿನ ನೇರ ಫಲಿತಾಂಶ ಅವಳು.
ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಅಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಅದ್ಭುತ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?
3. ಒಟ್ಟಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.
ಈ ಹಿಂದೆ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಶೂನ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ನಿಜವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಅವಳ ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ.
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಜೊಜೊ ಆಫರ್ಮನ್ ಮತ್ತು ರಾಂಡಿ ಓರ್ಟನ್
ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ರಜೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವಳ ಮಾಜಿ ಗೆಳೆಯನ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ, ಅಥವಾ ಈ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭೂತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡಬಾರದು
- ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕದ 11 ಚಿಹ್ನೆಗಳು + ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ನೀವು ಅವಳಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಓದಿ
- ಅತಿಯಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬ 17 ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
- ಮತ್ತೆ ನಂಬುವುದು ಹೇಗೆ: ಹಿಂದಿನ ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು
4. ನಿಮಗೂ ಗತಕಾಲವಿದೆ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ - ಡಬಲ್ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ!
ಅವಳು ಗತಕಾಲದವಳಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಇದು ನಿಜವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯರ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪಾಲನ್ನು ಮತ್ತು ಮುಜುಗರದ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅಸಹಾಯಕವಾಗಿ ಹಳೆಯ-ಶೈಲಿಯ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಪುರುಷರು ವರ್ಣರಂಜಿತ ಪಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೆಲೆಸುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಕಾಡು ಓಟ್ಸ್ ಬಿತ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
ಇದು ಆಂತರಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಇಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಬಹುದು.
ಇವಾ ಮೇರಿಗೆ ಏನಾಯಿತು
ನೀವು ಎರಡು ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಕಾರ್ಯನಿರತವಲ್ಲದ ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಿ.
ನೀವು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಮೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಗೆಳತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಸಹಿಸಲಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಅವಳ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಗೌರವದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದು ಗುರುತಿಸಿ, ಅವಳಲ್ಲ.
ಇದು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಏನೂ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವಳು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಇದು.
ಅವಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವಳ ಮುಖವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಬರುವ ಮೊದಲು ಅವಳು ನಡೆಸಿದ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದು ಅವಳ ಕೆಲಸವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವಳು ಗೌರವದಿಂದ ಇರುವವರೆಗೆ, ಇದು ನೀವು ಮಾತ್ರ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
6. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಅವಳ ಗತಕಾಲದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕೊರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಇರಬಹುದು ನೀವು ಅವಳ ಅಥವಾ ಅವಳ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇರಬಹುದು ನೀವು ಅವಳ ಹಿಂದಿನ ಹುಡುಗರನ್ನು ಅಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ಇರಬಹುದು ಅವಳ ಹಿಂದಿನದು ನಿಮಗೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಪರಿಹಾರ.
ಇದು ಒಂದು ಕ್ಲೀಷೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರ ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವಳ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ. ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಹೊರಹೋಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವಳ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನಿಮಗೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
7. ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಮೇಲೆ ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಂಬುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಖಿಕಗೊಳಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದಾದ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ವೃತ್ತಿಪರರ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಸೂಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಲಹೆಗಾರನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯ ಗತಕಾಲದೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರನ್ನು (ಅಥವಾ ದೂರದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಒಬ್ಬರನ್ನು) ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಾವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಏಕೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ
8. ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಅವಳ ಗತಕಾಲದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ತಪ್ಪು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವಳು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಅವಳ ಹಿಂದಿನ ಮಾತುಕತೆ ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ಅವಳಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ , ಮತ್ತು ಅದು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆಯ ಪರಿಣಾಮ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ , ಆದರೆ ಅದು ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕು ನೀವು ಬರುವ ಮೊದಲು ಅವಳ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸದಿದ್ದರೆ.
ಬಹುಶಃ, ಒಂದು ಹೆಸರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳದಂತಹ ಈ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಚೋದಕ ಇದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ವಿಷಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಅವಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದು.
