ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ “ದೇಜಾ ವು” ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?

ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಬಹುತೇಕ ಅದೇ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ.

ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣಗಳು.

ಇದು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಹೌಸ್ಮೇಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರಬಹುದು.

ಹಾಗಾದರೆ ಇದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ಹಿಡುವಳಿ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅದನ್ನು ನಾವು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನಾವು ಮುಕ್ತರಾಗಬೇಕು.

ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶದ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ

ಉಲ್ಲೇಖದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿದೆಯೇ: “ಹುಚ್ಚುತನದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಒಂದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ”?

ಆಲ್ಬರ್ಟ್ ಐನ್‌ಸ್ಟೈನ್ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮನ್ನಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಕರ್ತೃತ್ವವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಗಾದೆ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

Othes ಹೆಯನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಸ್ಥಿರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾವು ಇರಬಹುದು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ನಾವು ಆರಾಮ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಬೆಳೆದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಾವು ಅವರತ್ತ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಬದಲಾವಣೆಯು ತರುವ ದೊಡ್ಡ, ಭಯಾನಕ ಅಜ್ಞಾತಕ್ಕಿಂತ ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ನೇಹಶೀಲವಾಗಿವೆ.

ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಆರಾಮ ವಲಯಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ…

ಬೇಬಿ ಪಕ್ಷಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಮರಿಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಆ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬೆಳೆದ ನಂತರ ಅವು ಮುಕ್ತವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸಿ ಉಸಿರುಗಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ.

ನಮಗೆ ಅದು ಬೇಡ.

ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಏಕೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿವೆ?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಮಾದರಿಗಳು ಎಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿತು . ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇದು ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಬೆಳೆದ ಯಾರಾದರೂ ಅವರನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಗುರುತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು imagine ಹಿಸೋಣ.

ಯಾವಾಗ ಕಚ್ಚಾ 25 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವ

ಡೇಟಿಂಗ್, ಅಥವಾ ಹೌಸ್ಮೇಟ್ಸ್, ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅದನ್ನು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ ಇದು ಸಮಯ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅದು ವಿರಳವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಗಾಯಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಂದ ಮತ್ತೆ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಕರ್ಷಕ ಹೊಸ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನಂತೆ, ಅದನ್ನು ಆಶಿಸುತ್ತಿದೆ ಇದು ಸಮಯ, ಅವರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಮಾಡಿದರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಿದರೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಚರ್ಮ, ತೊಳೆಯಿರಿ, ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುರಿಯುವುದು:

ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಂದ ನೀವು ation ರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಈ ಜನರು ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ದಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪು?

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?

ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮಾನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ?

ಮಿಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಮಿಸ್ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಮಾಡುವುದು

ಕೆಲವು ಜನರು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಕಾರಿ ಸನ್ನಿವೇಶವೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಈ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ “ಪ್ರಕಾರ” ಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರ ಆದ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ನಡವಳಿಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮುಖದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪಾಲುದಾರರತ್ತ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ, ಪಾಲುದಾರನು ತಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹವ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅಥವಾ ಅವರ ಬಟ್ಟೆ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೂಲತಃ, ಅವರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಗೊಂಬೆಯಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ಬಯಸಿದ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಅವರು ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಕೇವಲ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿಲ್ಲ - ಅವು ಗೊಂದಲದಾಯಕವಾಗಿವೆ.

ತಾವು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರು ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕನಸಿನ ಪ್ರೇಮಿ ಆಕಾರದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ತಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಗ್ಗದಿದ್ದಾಗ ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಪಾಲುದಾರನು ಅವರಿಗೆ ಆದರ್ಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ವರ್ತಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಅವರು ಒಡೆದು ಮುಂದಿನ ಗುರಿಯತ್ತ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು:

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಂಬಲ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ “ಪ್ರಕಾರ” ವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಈಗ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಾ?

ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಅಥವಾ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ?

ಇದು ಪಾಲುದಾರಿಕೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಿಧಾನ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಇದಕ್ಕೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇತರರು ತಾವು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವಂತೆ ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಜನರು ಆಳವಾದ ಆಸನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅದು ಸಹಾಯದಿಂದ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬಿಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.

ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಬ್ಯಾಕಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ಅತೃಪ್ತಿಕರ ಸಂಬಂಧದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆ ಸೂಕ್ತ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಬರೆಯಿರಿ ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪಾಲುದಾರರು (ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅಥವಾ ಹೌಸ್ಮೇಟ್‌ಗಳು) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳು. ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಆಹಾರ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿರಿ.

ಈ ಎಲ್ಲ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆಯೇ?

ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ ಹೇಗಿತ್ತು? ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಯಾವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ?

ಅವರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಹೋಲುತ್ತವೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದು ಅವರನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿತು?

ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಹೇಗೆ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ್ದೀರಿ?

ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದ ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ನೀವು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಿದ್ದೀರಿ , ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸಿದರು.

ಇದು ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ .

ಅದು ಎದುರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನ ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಂತೆಯೇ, ನಾವು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಈ ಸಂಬಂಧ.

ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು (ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು) ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.

ನನ್ನ ಹೆಂಡತಿ ನನ್ನನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುತ್ತಾಳೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪಾಲುದಾರ ನೀವು ಆಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ ?

ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ (ಗಳ) ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ

ನೀವು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಿ.

ಇದು ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಒಡನಾಟವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ? ಅಥವಾ ನೀವು ಆಜೀವ ಪಾಲುದಾರಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೋಡುತ್ತಿರುವಿರಾ?

ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯಗಳು ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಪರಸ್ಪರ ಬೇಡಿಕೆಯಿರುವಂತೆ ತೋರುವ ರೀತಿಯ ಅಪರಾಧಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಪ್ರವಾಸಗಳ ಮೂಲಕ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನು ಬೇಡಿಕೆಯಿಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ, ಮತ್ತು ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ನೀವು ಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು, ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅರ್ಥವಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಇದು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿರುವ ಪೋಸ್ಟ್‌ಕೋಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

• ನಿಮಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಬೇಕಾದರೆ, ಈ 8 ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಿ
• ಪ್ರೀತಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದಾಗ
• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನಂಬಲು 7 ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
• ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು
• 14 ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿಹ್ನೆಗಳು: ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾದಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? (+ ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ?)
• ನೀವು ಈ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ