‘ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿರುವುದು’ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಇಂತಹ ಟ್ರಿಕಿ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಬೇಕು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮಗೆ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ತುಂಬಾ ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾದಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
1. ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನೀವೇ ತೋರಿಸಿ.
ಮುಗಿದಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಖಂಡಿತ!
ಇದು ಅಂತಿಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಬಹಳ ಹಳೆಯ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚಲನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಮತ್ತೆ ಮಾದಕ ಭಾವನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವದನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಅರ್ಹವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ!
ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಮಂತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಯಾರು ಮತ್ತು ಯಾರು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಹೇಗೆ ನೀವು. ನೀವೇ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದ್ಭುತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದನ್ನು ನಂಬಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
2. ಮುದ್ದಾದ ದಿನ.
ಪ್ರತಿ ಚಲನಚಿತ್ರ ಮಾಂಟೇಜ್ ಅನ್ನು ವಿಘಟನೆಯ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಮುದ್ದಾದ ದಿನವು ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ.
ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ನಾವು ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾನಗೃಹವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾದ, ನಿಧಾನವಾದ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಾಫಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಸಣ್ಣದಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನೀವೇ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ, ಸುಂದರವಾದ ಕಾಕ್ಟೈಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ದೇವತೆಯೆಂದು ಗೌರವಿಸುವ ದಿನವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ!
ನಿಮಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ.
3. ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ.
ಅನೇಕ ಜನರು - ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು - ಶಿಕ್ಷೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಒಂದು ರೂಪವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, “ನಾನು lunch ಟಕ್ಕೆ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹೊಂದಿವೆ ಅದನ್ನು ಸುಡಲು, ”ಅಥವಾ,“ ನಾನು ಇಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ”
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಂತೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ!
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಿಂತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೀವು ಬೆವರು ಮಾಡುವಾಗ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮಾದಕವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಂತರದ ಭಾವನೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ನೀವು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
4. ಶೋಸ್ಟಾಪರ್ ಉಡುಪನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ಮತ್ತೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲನಚಿತ್ರ-ಮಾಂಟೇಜ್ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಜೆಟ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ…
… ಆದರೆ ಇದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ!
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸದಂತೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಉಡುಪನ್ನು ಹುಡುಕಿ.
ಸ್ಲಿಂಕಿ ಕಪ್ಪು ಸ್ಟ್ರಾಪಿ ಉಡುಪನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಶೈಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಧರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ!
ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗು. ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದದ್ದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಬಹುದು.
ವಿಶೇಷ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ ಉಡುಪನ್ನು ಇರಿಸಿ ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಪಟ್ಟಣವನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಪ್ರಲೋಭಕ ಮತ್ತು ವಿನೋದವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ… ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ!
5. ಮಾದಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ.
ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಳ ಉಡುಪು ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ!
ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಮುಂದೆ ಧರಿಸಲು ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸುತ್ತಾರೆ - ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ಮೆರವಣಿಗೆಗಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ (ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ), ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು .
ಅಂಗಡಿಯೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ - ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹ ಶೈಲಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಿರಿ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆರಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ಒಂದು ಲೋಟ ವೈನ್ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಜೋರಾಗಿ ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿನೋದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ!
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಾರದು. ಮಾದಕ ಕಡಿಮೆ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ - ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
6. ಸ್ವಲ್ಪ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ!
ಇದು ಅಂತಹ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇತರ ಜನರು ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಎಲ್ಲರಂತೆ ಏಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಇವು ದೈಹಿಕ ಹೋಲಿಕೆಗಳಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬಹುದು.
ಇದು ತುಂಬಾ ಅರ್ಥಹೀನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದರೂ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ! ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇತರ ಜನರಿಗಿಂತ ‘ಕಡಿಮೆ’ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದು ನೇರವಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಮಾಡುವ ಹೋಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಕೆಳಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ , ನೀವು ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಮಾದಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಮಾಡಿದ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಅಥವಾ ಅಸಹ್ಯವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆದ ನಂತರ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವುದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಮರೆತ ಕೆಲವು ಬಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಮರೆತುಹೋದ ಕೆಲವು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಚ್ಚುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಇನ್ನೂ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಅದ್ದುಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೂಪರ್ ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು: 17 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!
- ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುವ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು)
7. ಕೆಲವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ.
ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ಕೇವಲ ಇವೆ ಮಾದಕ, ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇಲ್ಲ.
ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರೂ, ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಸ್ವಚ್ cleaning ಗೊಳಿಸುವಾಗ ಅಷ್ಟಾಗಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗ, ಹಾಸಿಗೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಸ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸುವಾಸಿತವಾದವುಗಳಿಗಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಂಟಲ್‌ಪೀಸ್‌ನ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಸಣ್ಣ ಚಹಾ ದೀಪಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಹೊಳೆಯುವ ಒಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ.
ಇದನ್ನು ಆಚರಣೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ - ಬಹುಶಃ ನೀವು ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಅಥವಾ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
ಹುಡುಗಿಗೆ ಅವಳು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಿಧಾನಗಳು
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದು ನಂತರ ನೀವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದರಿಂದ ಆ ಸ್ನಾನವು ಹೆಚ್ಚು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಿನೋದಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಆಕರ್ಷಕ ಮತ್ತು ವಿಮೋಚನೆಯ ಭಾವನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನೆಯ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಡಿಗೆ ಹೋಗಿ…
8. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಬಿಚ್ಚುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ‘ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರಲು’ ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡ.
ನೀವು ಸಾವಿರ ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒತ್ತಿ ಹೇಳುವಾಗ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ ಅಸ್ತಿತ್ವ .
ನೀವು ಮತ್ತೆ ಆನಂದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹವ್ಯಾಸಗಳಿಗಾಗಿ ‘ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ’ / ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ) ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಸೆಕ್ಸಿಯರ್ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಅಥವಾ ‘ಸೆಕ್ಸಿ’ ಆಗಲು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ!
9. ನೃತ್ಯ!
ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಇದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು (ಮತ್ತು ನಾನು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತೇನೆ), ಆದರೆ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮವು ಆ ಸುಂದರವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಅದ್ಭುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ತರಗತಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಾಲೀಮು ಪಡೆಯಿರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಇಂದ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾದ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಬೇರೆಯವರಿಗಾಗಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ - ಇದು ನಿಮಗೆ ಮೋಜು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಮಾತ್ರ.
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ವರ್ಧಕವೂ ಆಗಿದೆ - ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ಹಾಗೆ ಅನಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಆರಂಭಿಕ ಸಂಕೋಚವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ.
10. ಹೊಸದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಮಾದಕವಾಗಬೇಕಿಲ್ಲ ಭಾವನೆ ಮಾದಕ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು.
ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಸಲಹೆ ಕೇಳಿ. ನೀವು ಆನಂದಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಬೆರೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೆಜ್ಜೆಯೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಿಮಗಾಗಿ ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ತಿರುಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ!
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಡು ಹಿಡಿಯುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಚಮತ್ಕಾರಿ ಹವ್ಯಾಸಗಳಿವೆ.
ಅದರೊಳಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವೇ ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಬೇರೆಯವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಹೊಸದನ್ನು ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿ.
ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಶ್ವಾಸ ವರ್ಧಕ ಸಿಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಎಂಬುದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ ಕೀ ಮಾದಕ ಭಾವನೆ.
11. ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿ.
ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ - ಸೂಪರ್ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ, ಸರಿ?
ಆದರೂ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುವಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ!
ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಪ್ರತಿ ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು.
ನಾವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಓಡಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಕಾರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ನೋಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು - ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಭಾಗಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಡುಗೆ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮನ್ನಣೆ ನೀಡಿ.
ಸಮಾನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಮೂಲತಃ ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉದ್ದವಾದ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರಾಳವಾಗಿದ್ದಾಗ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಅಂಶವೆಂದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು - ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬರಬೇಕು!
ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಅದ್ಭುತವೆನಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆ, ಆದರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಇದು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
12. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಡಿ.
ಈಗ, ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಮೋಸವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಿಲ್ಲ!
ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಿಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಹಿತಕರವಾಗುವುದು ಇದರ ಉದ್ದೇಶ.
ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವುದು ತಮಾಷೆಯಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಲ್ಲಿ ಆಗಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೋಗುವುದಾದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿ!
ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಪ್ರಲೋಭನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಕ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
13. ಹೊಸ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿ.
ಇದು ಹಣ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಒಳ್ಳೆಯ ವಾಸನೆಗಳು ಕೇವಲ… ಇಂದ್ರಿಯ! ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.
ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಲೋಭಕ, ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಸರಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜನರು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಇರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವಾಸನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಅವರನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
14. ಸ್ವಲ್ಪ ಜಾ az ್ ಅನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಾಗಿ - ಜಾ az ್ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ಲೇ ಮಾಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಾದಕ ಒಳ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮೇಣದಬತ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಿ.
ನನ್ನನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಯವಾದ ಜಾ az ್ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಇಂದ್ರಿಯ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಗೀತಕ್ಕಾಗಿ ಹೋಗಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ! ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಾಸಕ್ತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಸಂಗೀತವು ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇದೆ.
ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಸಂಗೀತವು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ‘ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ’ ಎಂದು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ಜಾ az ್!
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಲಯಬದ್ಧವಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.
15. ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿರಿ.
ಇದು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮತ್ತು ನಾವು ಹೊಂದಿತ್ತು ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲು.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇಷ್ಟಪಡದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮವಲ್ಲ (ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಈ ಕಾರ್ಯದ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ).
ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗುವುದು ನೀವೇ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅದು ಹುಚ್ಚನಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ - ಅಕ್ಷರಶಃ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ - ಆದರೆ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಲಿಸುವ ರೀತಿ?
ವಿರಳವಾಗಿ, ನಾನು to ಹಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.
ಮತ್ತು, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು, ಹಿಗ್ಗಿಸಲಾದ ಗುರುತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು / ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ‘ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ’ ಎಂದು ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಬಹಳಷ್ಟು, ನಾನು to ಹಿಸಲಿದ್ದೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಡಿ
ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ತಕ್ಷಣ ಅನುಭವಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಯ ನಿನ್ನ ದೇಹ.
ಇದು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು - ಇದು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಎಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವಾಸಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿ!
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆಯಾಗಬಹುದು, ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿ ನೋಡಿದಾಗ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಕಡಿಮೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ (ಮತ್ತು ಆಘಾತ?).
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ಕೋನದಿಂದ ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಬೆತ್ತಲೆಯಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದು - ಅದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಬೆತ್ತಲೆ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಶಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಸೆಕ್ಸಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಮಾದಕತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .
ಈ ಪುಟವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
