ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು: 17 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!

ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?
 

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ… ಧರಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕವೇ?



ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಜೋಡಿ ಜೀನ್ಸ್‌ನಂತೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

ಅಥವಾ ನೀವು ಸುಮ್ಮನೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ತುರಿಕೆ, ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಸ್ವೆಟರ್‌ನಂತೆಯೇ?



ಈ ಪುಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಎರಡನೆಯದು ಎಂದು let ಹಿಸೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಹುಶಃ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅದು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳವಾಗಲು 17 ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಈ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಬದಲಾಗಬಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಬೇಕು.

ಜನರಿಗೆ ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ - ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪದ - ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಬದಲಾವಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವೆಂದು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಬೇಡಿ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕಾಣುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ನೋಟ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಸಾದಿಕೆಯು ದೈಹಿಕ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೊಸ ರೂಪ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯೊಂದಿಗೆ ಇದು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ನೀವು ಜೀವನದ ನಂತರದ ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಚುರುಕಾಗಿರುವ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಹೊಸ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಾದ ಹೊರತಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸ್ವಭಾವದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಂತೆ ನೋಡುವ ಜೀವನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಇದೀಗ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ಮತ್ತೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.

3. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತುಂಬಲು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ.

ನಾವು ಇರಬಹುದಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ ಹಾರೈಕೆ ಸಮಯ ವೇಗವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳರಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ತಲುಪಬಹುದು.

ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಕೆಲವು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯವಿದೆ. ನಾಳೆ ಉತ್ತಮ ದಿನವಾಗಲಿದೆ ಎಂಬ ಸುಳ್ಳು ನಂಬಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಡಿ.

4. ಜನರು ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಿ.

ನಾವು ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಯಾವಾಗ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ .

ಮಕ್ಕಳಾದ ನಮಗೆ ಅನೇಕ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ - ಇತರರಿಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ.

ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ಈ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಅವು ಸತ್ಯಗಳಂತೆ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಗುರುತಿಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ಈ ನಿರ್ದಯ ಲೇಬಲ್‌ಗಳು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಅಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವವರ ಹಗೆತನದ ಮಾತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ.

ನೀವು - ನಿಜವಾದ ನೀವು - “ಕೊಬ್ಬು” ಅಥವಾ “ದಡ್ಡ” ಅಥವಾ “ನೀರಸ” ಅಲ್ಲ.

ನೀವು ಇಂದು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಜನರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.

ಈ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರುತನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

5. ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ - ಬೇರೊಬ್ಬರಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಹಾಗೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಬದುಕಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ.

ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಆಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದು ವಿಷಯವಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಚರ್ಮವಾಗಿರಬೇಕು.

6. ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ, ಅಥವಾ ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದುದು.

ಯಾರೂ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತೃಪ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದ ಯಾವುದೋ ವಿಷಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಒಂದು ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಉತ್ತಮರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ ವೈಫಲ್ಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಆದುದರಿಂದ.

ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ.

7. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇಷ್ಟಪಡದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ.

ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಕೂದಲು ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಉದಾರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅವಲಂಬಿಸಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಗುಣಗಳು ಇದ್ದರೂ, ಇವುಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ.

8. ಸಂಭಾವ್ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅವರನ್ನು ವಿಷಾದಿಸಬೇಡಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳೆಂದು ನೋಡಬೇಡಿ.

ಬೆಳೆಯಲು ಸ್ಥಳವಿರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.

ನೆನಪಿಡಿ, ನೀವು ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಿದ್ದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಒಂದು ರೂಪವೂ ಹೌದು.

9. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತರುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರೂ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೀವು ಇದೀಗ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತರುತ್ತಾನೆ.

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಭೆಗಳಿವೆ , ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಅನನ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಯುತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೇರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಇದೇ ವಿಷಯಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ತರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅದ್ಭುತ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

10. “ಸರಿ” ಎಂದು ಭಾವಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗುವುದು ಏನು?

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳದಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳಂತೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಅಥವಾ ನೀವು ಒಂದು ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನೈತಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅದು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಹಾಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ.

11. ಇತರರ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯಬೇಡಿ.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿ ಭಾವಿಸದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಇತರ ಜನರ ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯಿರಿ .

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಇತರ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಜನಸಮೂಹದೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮುದಾಯದ ಕೆಲವು ಪ್ರಭಾವಿಗಳ ಪರವಾಗಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು - ಅದು ಶಾಲೆ, ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಗುಂಪು.

ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ - ನೀವು ಮಾಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಟರಾಗುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮಂತಹ ಇತರ ಜನರನ್ನು ಮಾಡುವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಸುಳ್ಳು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ - ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮುಖವಾಡ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಆರಾಮವನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ.

12. ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಅನುಮೋದನೆ-ಬೇಡಿಕೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ .

ಖಚಿತವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಮ್ಮನೆ ಚಿಮ್ಮುವ ಸ್ವಿಚ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮದಿಂದ, ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ಈ ವಿಧಾನದ ತಿರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇತರರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದು.

ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಅವರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು - ಅವರ ನಿಜವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನೂ ಸಹ - ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳಾಗಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಳಸಿ.

ಅವರನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ.

13. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮಂತೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ.

ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸದ ಅಥವಾ ಟೀಕಿಸದ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಇರುವಾಗ, ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿಲ್ಲ.

ಈ ಜನರು ಸಹ ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವಾಗಿರಿ.

ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.

14. ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.

ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಾರದು. ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕಾಂತತೆಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಇದು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಫಲನ ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬಹುದು. ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ನಿಜವಾದವರಾಗಬಹುದು.

ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಳೆದ ಸಮಯವು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ನೀವು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಸಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

15. ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯವನ್ನು ಮೀರಿ ತಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆದರಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟವಾಗದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಷ್ಟು ಬಾರಿ ಇವೆ.

ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಲವಂತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಇತರರನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಸಭ್ಯರಾಗಿರಿ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯಲ್ಲಿ ದೃ firm ವಾಗಿರಿ.

16. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಆರಾಮವಾಗಿರಿ.

ಇದು ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರಲು, ನೀವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅಥವಾ ಖಚಿತವಾಗಿರದಂತೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ. ನಮ್ಮ ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಜೀವನ ನಡೆಸುವ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗ ಇದು.

ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಒಳಗಾಗದಿರಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗೀಳು ಹಾಕಬೇಡಿ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಭಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು. ಮತ್ತು ಭಯವು ಬದುಕಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಾವನೆಯಲ್ಲ.

ಅವರು ಬಂದಾಗ ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಈವೆಂಟ್‌ನ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ನಂತರ ಅವರ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಕ್ಷಣಗಳ ನಡುವೆ ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.

17. ಎಳೆತದಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಕೆಟ್ಟ, ಅಸಭ್ಯ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಅಗೌರವ ತೋರುವಂತಹದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗದಂತೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಇತರರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವ, ಇತರರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇತರರನ್ನು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಚರ್ಮವನ್ನು ಚೆಲ್ಲುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಚರ್ಮವನ್ನು ಜನರಿಗೆ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ದಯೆಯಿಂದ ಪರಿಗಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು