ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಡಿದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಒಳಗೆ ಬಿಡುವುದು ಯಾರಿಗಾದರೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಸಂಗಾತಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಜನರನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಜನರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಹಿಂದೆ ನಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಹೃದಯಗಳನ್ನು ಮುರಿದು ಹಾಕುವ ಫಲಿತಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಕಠಿಣವಾದ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲು ಅದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ತೆರೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಹೆಣಗಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವವರೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅದು ದೌರ್ಬಲ್ಯದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಭದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತಾಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ಗೌರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋಯಿಸುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮೇಲ್ಮೈ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ - ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅಥವಾ ಅವರು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬಂತಹ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ವಿಷಯಗಳು - ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾದಾಗ ಅವುಗಳು ಕೂಗುತ್ತವೆ. ಹಿಂದೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಭಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಗೌರವವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಗೌರವವನ್ನು ಗಳಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅವರು ನಿಜವಾದವರಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು imagine ಹಿಸುವ ಪ್ರಬಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ನೋಡುವುದು ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಯಾಗಿದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಆಹ್ವಾನಿಸುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ.
ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗೆ ತೆರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೃದಯ ಭಂಗಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇರಿಸಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ - ತೆರೆಯಲು ಸಾಕು.
1. ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
ಮೊದಲಿನದಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯೆಂದರೆ, ನೀವು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು.
ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ತಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೆ ತಾನೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅವರಲ್ಲ, ಅದು ನೀವೇ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಇದು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಹಿತವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿವರವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಅವರಿಗೆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
2. ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳಿದಾಗ, ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಿ
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ದುರ್ಬಲತೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಹಳ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
“ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಉತ್ತರ ಇದು “ಉತ್ತಮ” ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಿದರೆ ಅವರನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳು ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುವ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದರ ಮೂಲಕ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗೆ ನೀವು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರೆ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ
3. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹಾಕುವ ಮುಂಭಾಗವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಪುಟಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಪದಗಳು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕರಣದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರೂಪಿಸುವುದರಿಂದ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕೆ ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ?
- ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ 3 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
- ಪ್ರತಿ ದಂಪತಿಗಳು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾದ 9 ಸಂಬಂಧದ ಗುರಿಗಳು
- ದ್ರೋಹವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವ 9 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಯಾರಾದರೂ ಕೈಬಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳು (+ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು)
4. ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೆ!
ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತಹ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತೆರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ ನಗುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಹವ್ಯಾಸ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆ ರಹಸ್ಯದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬಿಡಬಾರದು
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಭಯಾನಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ!
5. ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಮಾತನಾಡಿ, ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಯದ ಒತ್ತಡಗಳಿಲ್ಲದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡಲು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ. ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಫೋಟಿಸುವ ಬದಲು, ಪ್ರತಿ ಚಾಟ್‌ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ಮಾತನಾಡುವಾಗ, ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಗಡಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಅವರು ಗೌರವಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಪಡೆದಾಗ, ಅವರ ಗಮನ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಗೌರವಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನನ್ನ ಪತಿ ಮತ್ತೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆಯೇ ರಸಪ್ರಶ್ನೆ
6. ಅಳಲು ಭಯಪಡಬೇಡಿ
ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸಿದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬೇಡಿ. ಅಳುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಶುದ್ಧೀಕರಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರು ಇದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿ.
ಅಳಲು ಹೆದರದ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ದೂರವಿದೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕ ತೆರೆಯಲು ನಿರಾಕರಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಇತರರಿಗೆ.
7. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದ್ಭುತ ಆರಂಭವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಬಲವಾದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಳ್ಳಬೇಡಿ. ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೋರಿಸುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .
ಈ ಪುಟವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.
