ಜೀವನವು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ವಿಷಯವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಯಾರೆಂದು, ನೀವು ಯಾಕೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿದೆ.
ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆ ಅಂಶಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತು ಅಥವಾ ಅರವತ್ತು ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಮೂಲಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದಿಂದ ಏನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಆ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕುರಿತ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳ ಈ ಅಂತಿಮ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ!
1. ನಾನು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಮರ್ಥನಾ? ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಯಾವಾಗ?
ಸಂತೋಷದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ಥಿರವಾದ, ಸ್ಥಿರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ. ಭಾವನೆಯಂತೆ, ಸಂತೋಷವು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೋಗಬಹುದು. ಯಾರೂ ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ.
ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದಿರುವುದು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬೇಕು.
ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಸವಾಲಿನ ಜೀವನ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನನ್ನ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ನನ್ನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ?
ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಲು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಹಿಂದಿನ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಸಂತೃಪ್ತಿ .
ನೀವು ಕುಟುಂಬ, ಕೆಲಸ, ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಿರಲಿ, ಜೀವನದ ಏಕತಾನತೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ರುಬ್ಬುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯೊಳಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಬಹುದೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದೇ?
3. ನಾನು ಪ್ರಸ್ತುತ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅತೃಪ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ನಾನು ಯಾವ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು?
ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಗೆ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಗುರಿಗಳು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವ ವಿಧಾನ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಣ್ಣ (ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ), ಮಧ್ಯಮ (ಆರು ತಿಂಗಳಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷ) ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು (ಐದು ವರ್ಷ, ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳು) ಆರಿಸುವುದು.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತರುವ ಗುರಿ.
4. ನನ್ನ ಜೀವನವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ನಾಟಕದಿಂದ ತುಂಬಿದೆಯೇ?
ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಾಟಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.
ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು ವಿಷಕಾರಿ ಜನರು ನೀವು ಬೆಳೆದಿದ್ದೀರಿ, ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನೊಂದಿಗಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಬದಲಾಗಬೇಕಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒತ್ತಡರಹಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅದರ ಏರಿಳಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಸಹಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಡೆಯುವ negative ಣಾತ್ಮಕ ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ.
5. ನಾನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೋಗಲು ಬಿಡಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಕೋಪ, ವಿಷಾದ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವನ್ನು ನಾನು ಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ?
ಜೀವನವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಆದರೂ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಸವಾಲುಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕೋಪ , ವಿಷಾದ, ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಮಯವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಇಡೀ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇವು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆ ಭಾವನೆಗಳು ಅವರ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಭಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
6. ನನ್ನ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಯೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ದಯೆ ನೀಡುವ ಕ್ರಿಯೆ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಭವ್ಯವಾದ ಸನ್ನೆಗಳಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತಲುಪಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ದಯೆ ನೀಡುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ರತೆ .
ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೈಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಅವರು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ದಾನ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
7. ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಯಾರಾದರೂ ಬರಿದಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ?
ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ನಾವು ಬೆಳೆದಂತೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಕೂಡ ದೂರವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ವಸ್ತುಗಳ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಾವು ಅಹಿತಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬರಿದಾಗುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆಯುವ ಜನರಿಂದ ನೀವು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಾಗ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ ಬರಿದಾದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ.
8. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆಯೇ?
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನ ಬಳಕೆ ಎರಡೂ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಸೇರಿದಂತೆ.
ಮನಸ್ಸು ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಭಾಗವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಜನರು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣ, ಬಿಸಿಲು ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬಳಕೆಯು ಒಬ್ಬರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವರದಾನವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
9. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಅಥವಾ ಆಘಾತಗಳಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನನ್ನಲ್ಲಿವೆ?
ಜೀವನವು ನಮಗೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ನಾವು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನಾವು ಆನಂದಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಒತ್ತಡ, ದುಃಖ ಮತ್ತು ಆಘಾತವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಅವಶ್ಯಕ. ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಬಳಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಾಗಿವೆ.
10. ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ?
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ? ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದು? ಎಲ್ಲಾ ನೀವು ಅನನ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳು ?
ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣವು ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಅಂಕುಡೊಂಕಾದದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದ ನಂತರ ಅದು ಶಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಜನರು ತಮ್ಮ negative ಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೂತುಹಾಕಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅವರಿಗೆ ನೋವಾಗದಂತೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರು ಗುಣಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಬರುವ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
11. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೇ?
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ? ಇದು ಸಕ್ರಿಯವಾದುದಾಗಿದೆ? ಒಂದು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ? ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ನೀವು ದೂರವಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ನಂಬುವ ಸಂಗತಿಗಳಿಗೆ ಮರಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಾ?
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕರಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಬೆಳಕಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿರುವ ನೀತಿ ಸಂಹಿತೆ ಅಥವಾ ತತ್ತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬರ ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಕಡೆಗೆ ನಡೆಯುವುದು ಒಬ್ಬರು ಇದ್ದಾಗ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಕಳೆದುಹೋದ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬರ ಆಂತರಿಕ ನೈತಿಕ ಸಂಹಿತೆಯೊಂದಿಗೆ ಮರಳುವುದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
12. ನನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೇ?
ಅನೇಕ ನಂಬಿಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು, ಅವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವುಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಹೊಸದನ್ನು ಏನಾದರೂ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಆ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪುನಃ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾನವಕುಲವು ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಕಳೆದಿದೆ. ಇವುಗಳು ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಬ್ಲೇಜ್ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲ.
13. ನಾನು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾನು ಏಕೆ ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ?
“ಏಕೆ?” ಅಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಶ್ನೆ. ನಾವು ಏಕೆ ನಂಬುತ್ತೇವೆ, ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಏಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಏಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನೋಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
14. ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಾಂತಿ ಅಥವಾ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತರುತ್ತವೆಯೇ?
ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಂತೆ, ನಾವು ಸಾಗಿಸಿದ ಹಳೆಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರು ನಿಮಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ತರುತ್ತಾರೆಯೇ? ಸಾಂತ್ವನ? ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ? ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಜನರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
15. ಮಾನವೀಯತೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಪಾತ್ರವಹಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವೇ?
ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ ಆಗಿರಬೇಕು ಟ್ರಯಲ್ಬ್ಲೇಜರ್. ನಿಮ್ಮ ಸತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಸಂದೇಶವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಂದೇಶವಾಗಿರಬಾರದು.
ಎಲ್ಲರೂ ಅಲ್ಲ ಆಗಿರಬಹುದು ಟ್ರಯಲ್ಬ್ಲೇಜರ್. ಎಲ್ಲರೂ ನಾಯಕರಾಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳಗುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಹಿಂದೆ ನಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
16. ಆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕು? ಏನಾದರು ಇದ್ದಲ್ಲಿ?
ನೀವು ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು. ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹ ಕೆಲವು ಪಥವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನ ಪಥವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವವರೆಗೂ ಅವರ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
17. ನಾನು ಮಾಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಕರೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಸರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಬಹುದು ನಾವು ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ .
ನೀವು ಮಾಡದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ? ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ಕರೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
18. ನಾನು ಆಗಬಹುದಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಲು ನಾನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
ಸ್ವಯಂ-ಸುಧಾರಣೆ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ಆವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಚಿಸುವುದು. ಜನರು ತಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಚಂದಾದಾರರಾಗಬೇಕೆಂದು, ಅವರಂತೆಯೇ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಲ್ಲಿವೆ.
ನೀವು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದಾದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆವೃತ್ತಿಯ ಅರ್ಥವೇನೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು.
ಇದರರ್ಥ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಒಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ!
19. ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ತಲುಪಬೇಕೇ?
ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಾರದು ಎಂದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆ ತಟಸ್ಥ, ಸಮತಟ್ಟಾದ ಅನುಭವವು ಕೆಟ್ಟದ್ದಲ್ಲ ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಬೇಸರ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ .
ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಳ್ಳೆಯ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯವೆಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಆ ತಟಸ್ಥ ಸ್ಥಳವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವದನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ನೆರವೇರಿಕೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಹಸಿರು ಜಾಗಕ್ಕಾಗಿ ತಮ್ಮ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಓಡಿಹೋಗಬೇಕು ಎಂದರ್ಥವೇ? ಇಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನಾವು ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವುದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಅದು ನಾವು ತಟಸ್ಥತೆಯಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಚಲವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
20. ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಇದೆಯೇ?
ಒಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ. ಇದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಆಗಮನದ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು. ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ವೃತ್ತಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಅನುಮಾನ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಅನುಮಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
21. ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಯಾವುದು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಡಚಣೆ ಅವರ ಮನಸ್ಸು. ನಮ್ಮನ್ನು ಕಿತ್ತುಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಕಷ್ಟಗಳು, ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೆದುಳು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ತಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಜ್ಞಾನ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದೇನು ಎಂದು ಕೇಳಲು ಒಬ್ಬರು ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
22. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗ ಏನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯಮೂಲ್ಯ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಗಾರ - ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ಇಪ್ಪತ್ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟು ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ. ಅವರು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ಹೋದರು.
ಜನರು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಅನಾನುಕೂಲವಾಗಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಬದಲು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
23. ನನ್ನ ಭವಿಷ್ಯದ ಆತ್ಮದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವಿದೆಯೇ?
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ಆತ್ಮದ ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿತ್ರಣವು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದೂರದ ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ನಿಮಗೆ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಮುಂದಿನ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಲು ನೀವು ಗುರಿ ಹೊಂದಬಹುದು.
24. ನನ್ನ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನಾನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?
ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಮಾಜದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವ ಸಂಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬರು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಟಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳು , ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನ ಈ ವಿಷಯಗಳು ತಮಗಾಗಿ ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿವೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.
ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷ, ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
25. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನನಗೆ ಏನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಕಾಣೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಅದು ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು, ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು, ಪ್ರಯಾಣ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
26. ನನ್ನ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ನಾನು ನಿಜವಾಗಿದ್ದೇನೆ?
ಜನರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಯಾರೆಂದು, ಅವರು ಏನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಜವೆಂದು ಭಾವಿಸುವದರಿಂದ ದೂರವಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಾ ದೂರವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
27. ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಇತರ ಜನರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾದರೂ, ಇತರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ವಿರುದ್ಧ ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಕಾರಣ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ . ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದ್ದರೆ, ನಂಬಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಂವಹನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತ ಸ್ವಭಾವದವರಾಗಿರಬಹುದು. ಬಹುಶಃ ಒಬ್ಬರು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ನೀವು ಬದಲಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
28. ನಾನು ಹೇಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?
ಮೌನವಾಗಿರಬೇಕಾದ ಸಮಯಗಳಿವೆ. ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ವಿಫಲವಾದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ತ್ವರಿತಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ದೋಣಿ ತಿರುಗಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸತ್ಯದ ತಳಕ್ಕೆ ಬರಲು ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ವಾದವಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
29. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನನಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಡಿರೇಖೆಗಳಿವೆಯೇ?
ಜನರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಬಹುದು. ಅವರು ಒರಟು ಮತ್ತು ಅಪಘರ್ಷಕ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಅವರು ನಾವು ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಕರೆಯುವ ಜನರು ಕೂಡ. ಬಹುಶಃ ಅವರು ನೀಡುವ ಬೆಂಬಲ ಅಥವಾ ದಯೆಯನ್ನು ಅವರು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಜನರು ಕಿಂಡರ್ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಒಬ್ಬರ ಗಡಿಗಳ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು, ಒಬ್ಬರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯುವುದನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
30. ಜಗತ್ತು ನಾಳೆ ಕೊನೆಗೊಂಡರೆ ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಸಂತೃಪ್ತನಾಗಬಹುದೇ?
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದುಕಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯೇ?
ಜೀವನ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನೋವಿನ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೂರ್ಖ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಎಂದಿಗೂ ತಡವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುರುತು ಬಿಡಿ !
ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕಿಂಡರ್ ಆಗಿರಬಹುದು!
