ಸಂತೋಷದ ಕುಟುಂಬಗಳನ್ನು ಆಡುವ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೋಡಿದಾಗ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ.
ಸಂಬಂಧಗಳು ಸ್ನೇಹಶೀಲ, ಸಾಮರಸ್ಯ, ಪ್ರೀತಿಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಒಂದು ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಚಲನಚಿತ್ರ, ಟಿವಿ, ಜಾಹೀರಾತು ಮತ್ತು ಹೊಳಪುಳ್ಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಗಳಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಕಲಹದಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಲೇಪಿತ ದೃಷ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅಸಮರ್ಪಕವೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಲ್ಲಿ ನೀವು ದೂರವಾಗಿದ್ದರೆ, ರಜಾದಿನಗಳು, ಕುಟುಂಬ ವಿವಾಹಗಳು, ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಹಂಚಿಕೆಯ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಕೆಲಿಡೋಸ್ಕೋಪ್‌ನಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು.
ಇಲ್ಲ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಂಧಗಳು ಮುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ರಕ್ತವು ನೀರಿಗಿಂತ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಟ್ಟಿಲಿನಿಂದ ಸಮಾಧಿಯವರೆಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಅನೇಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಯ ಒಂದೇ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಗರಿಷ್ಠ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅದು ಅನಿವಾರ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಘರ್ಷಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪೈಪೋಟಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಪೋಷಕರ ಒಲವು, ನೈಜ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸಿದಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಟಿಂಡರ್‌ಬಾಕ್ಸ್‌ನಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಇತರ ಅಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸವಾಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
- ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ.
- ಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧೆ.
- ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ರಾಜಕೀಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು.
- ದ್ರೋಹ ಭಾವನೆ.
- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿ.
- ಅಸಮಾನ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಂತಹ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು.
ಪಟ್ಟಿಯು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅನೇಕ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು, ಸಹೋದರರು ಅಥವಾ ಅತ್ತಿಗೆಗಳು ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ತೊಂದರೆಗೀಡಾದ ಕುಟುಂಬ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದಾಗ, ಅದು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವೆ ದೂರವಿರಲು ಸಂಭಾವ್ಯತೆಯ ಇತರ ಪದರವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ: ಹಳೆಯ ನೋವುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಹೊಸದನ್ನು ರಚಿಸುವುದು.
ಕುಟುಂಬ ವಿಂಗಡಣೆ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು.
ನೀವು have ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಕುಟುಂಬ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಸದಸ್ಯರು ಇದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಸುಮಾರು 17% ನಷ್ಟು ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ದರಗಳು ವರದಿಯಾಗಿದೆ.
ಯುಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆ 20% ಕುಟುಂಬಗಳು ವಿಂಗಡಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ - ಅದು ಐದರಲ್ಲಿ ಒಂದು!
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನೂ, ಅದರ ಹರಡುವಿಕೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕುಟುಂಬ ವಿಂಗಡಣೆ ನಿಷೇಧದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ - ಅದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾದವರು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ವಿಶಾಲ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚರ್ಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಖಾಸಗಿಯಾಗಿಡಲು ಅವರು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಬಹುಶಃ ಅವರ ವಾಸ್ತವತೆಯು (ಪೌರಾಣಿಕ) ‘ಆದರ್ಶ ಕುಟುಂಬ’ ಮಾದರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು, ಅವರು ತೆರೆದಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಕಳಂಕವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ ಅವರು ಬಹಿರಂಗ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಹೋದರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದಾಗ
ಬಹುಶಃ ಸೇತುವೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಯಶಃ ಇಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನದಿಂದ ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನವಿರಾದ ಹೃದಯ. ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು.
ಅದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಯಾವುದು ತಪ್ಪು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರನ ವರ್ತನೆಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಮನ್ನಿಸಲು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವಿವೇಕಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಸಮಯ ಬರುತ್ತದೆ ವಿಷಕಾರಿ ವರ್ತನೆಗಳು .
ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು.
ವಿಷತ್ವವು ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರ / ಸಹೋದರಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸತತವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾವುದೇ ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲ ಅವಕಾಶಗಳಲ್ಲೂ ಖುಷಿಪಡುತ್ತಾರೆ.
ನಡವಳಿಕೆಯ ನಿಖರ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದ ನಂತರ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಶಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇದು.
2. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಕಳಪೆ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿರಬಹುದು, ಅದು ನಿಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ನೋವಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು.
ಆದರೆ, ಅವರು ವರ್ತಿಸುವ ರೀತಿ ತುಂಬಾ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಿಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸಂವಹನದ ಚಾನಲ್‌ಗಳು ಇನ್ನೂ ತೆರೆದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ತೆರೆದಿರುವ ಕೊಲ್ಲಿಯ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
3. ವಿಂಗಡಣೆ ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಯೇ?
ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವಿನ ವಿಂಗಡಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಕ್ಷಣದ ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕುಟುಂಬ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಇತರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಸಹ ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕುಟುಂಬದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಹರಿದುಹೋದಾಗ ದೊಡ್ಡ ಕುಟುಂಬ ಆಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಘಟನೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಟ್ರಿಕಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಿಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ಅದು ಸರಿಯಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಈ ಕ್ಷಣದ ಶಾಖದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ಷಿಪ್ರ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಿರುವ ನೀರನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಎಲ್ಲ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಡುವೆಯೂ ತಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವರ ನಿರ್ಧಾರವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ.
ಈಗ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಬಿಡಲು ಸಮಯ ಬಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
4. ಕೇವಲ ವಿರಾಮ ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ವಿರಾಮ?
ಸೂಕ್ತವಾದ ತಂಪಾಗಿಸುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ನೀಡಿ, ನಿಮ್ಮ ನಡುವಿನ ಬಿರುಕನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದಂತೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಾ?
ಅಥವಾ ಹಾನಿ ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆಯೆಂದರೆ, ಪರಿಹಾರವೆಂದರೆ ಶಾಶ್ವತ ವಿಭಜನೆ?
ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರದ ಭವಿಷ್ಯದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ನೀವು ಅದನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಹಾರವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಅದು ನಿಮಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ತರುತ್ತದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಸೇತುವೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಕಥೆಯನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವೇ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಪಾದನೆಯ ಪಾಲನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಸಂಬಂಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ. ಜೋಶುವಾ ಕೋಲ್ಮನ್ ಪ್ರಕಾರ , “ಅನುಭೂತಿ, ಅನುಭೂತಿ, ಅನುಭೂತಿ” ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ 'ಜನರು ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದರಿಂದ.'
ಕ್ಷಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಲು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೂ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು. ಅದು ನೀವು ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಬರಬೇಕಾದ ಕಾರಣ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದೇ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಪರಕೀಯತೆಯ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ದೂರ ಹೋಗುವುದು ಸಂಭವನೀಯ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎಂದು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
5. ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅವರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಅಥವಾ ಅದು ಇರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ನಿಂತುಹೋದ ಮತ್ತು ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದಂತೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ.
ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಂತೂ, ನಿಮಗೆ ತೃಪ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಇಪ್ಪತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಒಂದೇ ನಾಲ್ಕು ಗೋಡೆಗಳ ಒಳಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದೇ ಪ್ರಚೋದನೆ - ಕಠಿಣ ಪೋಷಕರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಿಷಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಳಗಿನ ಅತೃಪ್ತಿ ಅಥವಾ ಆಳವಾದ ಉದ್ವೇಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು, ಅದರ ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ, ನೋವಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆಂತರಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು.
6. ಇತರ ಸಂಬಂಧಿಕರನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಇತರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಒಂದು ಕಡೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳುವುದು ಅನ್ಯಾಯ ಮತ್ತು ಇದು ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಿಶಾಲವಾದ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಅವರೆಲ್ಲರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯವಿದೆ.
7. ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಗೆಲ್ಲಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ‘ಅವನು ಹೇಳಿದ / ಅವಳು ಹೇಳಿದ’ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇಳಿದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವದಂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹರಡುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ತಮ್ಮ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕು. ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ನೀವು ಪ್ರತೀಕಾರ ತೀರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬೆಂಕಿಗೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸಲು ಅವರಿಗೆ ಮದ್ದುಗುಂಡುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.
8. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು 2-ಮಾರ್ಗದ ರಸ್ತೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದ ಸಹೋದರರ ನಡುವೆ ಬೇಲಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಅವರ ಕಡೆಯಿಂದ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ದೂರವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಬದಲಾಗಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಅದರ ಮುರಿದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅರ್ಧ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಇಷ್ಟವಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ.
ಬೇಲಿಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅವರ ಮೊಂಡುತನದ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎಳೆಯಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವೇ. ಅದು ಆಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
9. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವಿನ ವಿಂಗಡಣೆಯ ವಿಷಯ ವಿರಳವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಹಳೆಯ ಮಾತನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ‘ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಮಸ್ಯೆ, ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆ.’
ಈ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಂಬುವವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ಮೂಲವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಲು ಸಹ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಇಂತಹ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಿವೇಕದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
ಸ್ನೇಹಪರ ಆಲಿಸುವ ಕಿವಿಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
10. ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳನ್ನು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮಹತ್ವದ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳು ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಕುಟುಂಬ ಕೂಟಗಳು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಿಗಡಾಯಿಸಿದಾಗ ಅಥವಾ ಮುರಿದುಬಿದ್ದಾಗ ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಯಿಸದೆ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಕಾರಣ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ಸೌಹಾರ್ದಯುತವಾಗಿರಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಕ್ಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಗೆತನ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗಿಂತ ಮೇಲೇರಿ.
ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇರೆ ದಿನ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ಸಂಘರ್ಷ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಿಶಾಲವಾದ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೂ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಜನ್ಮದಿನವನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ದಿನ ತಡವಾಗಿ ಆಚರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರನನ್ನು ಆ ದಿನದಂದು ಕೇಂದ್ರ ಹಂತಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬಹುದು.
ಅಥವಾ ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ದಿನದ ಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್ ಹಬ್ಬದಂದು ಕುಟುಂಬದ ಉಳಿದವರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಈ ವಿಶೇಷ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಂಪ್ರದಾಯಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೊರಗುಳಿಯುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಹೋದರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದೆ.
11. ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ನಿಮ್ಮ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ಆ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುರಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸುವುದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ, ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ದುಃಖದ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಸಬಾರದು.
ನಂತರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮರಳಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೇಖೆಯನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ.
ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೊರೆಯನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ.
ಕಹಿ ತೆವಳಲು ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದವರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ದ್ವೇಷವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೂಗಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಯಾರಾದರೂ ಒಮ್ಮೆ ಹೇಳಿದಂತೆ: 'ನೀವು ದ್ವೇಷ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.' ಸಂತೋಷದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ - ಅದು ಆಗಲು ಬಿಡಬೇಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರ ಅಥವಾ ಸಹೋದರಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಇಂದು ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
