ಕೇವಲ 5 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ!

ಯಾರಿಗಾದರೂ 'ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು' ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಬಳಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ?

ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವರು ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುವಾಗ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒಳಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಲೇಖನವು ಮೊದಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏಕೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಕೇಳುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರೇನು?

ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದರ್ಥ.

ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಪಿಜ್ಜಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದನ್ನು ಮೀರಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ನೀವು ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ನಿರ್ಗಮನ ತಂತ್ರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಪ್ರೇಮಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೀವು ಮಲಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಭೆಗೆ ಬೇಗನೆ ಹೋಗಬೇಕು.

ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು ತಮಾಷೆಯಿಂದ ತಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.

ಅಥವಾ X ಸಮಯವು ಹಾದುಹೋಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಏನೂ ಸಂಭವಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?

ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಒಂದು-ಗಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಎಲ್ಲ ಪರಿಹಾರಗಳಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ದದ್ದು ಇರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಕ್ರೀಮ್ ಅಥವಾ ಸಾಲ್ವ್ ಅನ್ನು ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಮೊದಲು ಸರಳವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ: 'ಅದು ಏನು ಕಾರಣ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?'

ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕ್ರೀಮ್ ವಿಷ ಐವಿ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಅನರ್ಹತೆಯ ಭಾವನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಯಾರನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತದೆ.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ಕೆಲವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಜನರನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಮೊದಲೇ ಕಲಿತರು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೂರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇತರರು ಗಾಯಗೊಂಡರು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಆ ರೀತಿಯ ನೋವು ಮತ್ತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಬಾಹ್ಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ತಕ್ಷಣ ಸುರಕ್ಷಿತ ದೂರಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಭಯ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಮೂಲ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಭಯ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ಭಯ ನಿರಾಕರಣೆ , ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ “ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ” ಅಥವಾ ಅವರ ಪಾಲುದಾರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತರರು ತಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಅಥವಾ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ರೀತಿಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವು ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಅವರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲು 10 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.

ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:

1. ಯಾರಾದರೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಭಯವಿದೆಯೇ? (ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ?)

2. ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ ಜನರನ್ನು ನಂಬುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ?

3. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರಾಗಿದ್ದೀರಾ, ಇತರ ಶೂ ಬೀಳಲು ಕಾಯುತ್ತೀರಾ?

4. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದ ವಿವರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಲಘು ಹೃದಯದಿಂದ (ಉದಾ. ಹಾಸ್ಯ ಮಾಡುವುದು, ತಮಾಷೆಯ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು) ನೀವು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಾ?

5. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಆಶಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬದಲಾಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಾ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಾ?

6. ದುರ್ಬಲತೆ ಅಥವಾ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದೆಯೇ?

7. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿನ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ಇತರ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ ?

8. ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?

9. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತೀರಾ?

ರಾಕ್ vs ರೋಮನ್ ಆಳ್ವಿಕೆ

10. ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಇದೆಯೇ? ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕಠಿಣ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಾಗಿವೆ.

ಹೌದು, ಇದು ಹೀರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆಯ ಮೂಲದ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

1. ಸ್ವಯಂ ಜಾಗೃತಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಗುರುತಿಸುವುದು.

ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜನರನ್ನು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮೀರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆಯು ಡೈ-ಹಾರ್ಡ್ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಎಂದು ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಕಲಿತಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿದ್ದೀರಿ.

ನಿಮಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಾಯಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವಂತಹ ಇತರ ಜನರ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ದುರ್ಬಲರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದುದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿರಾಶೆ ಮತ್ತೆ.

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವವರಿಂದ ನಿರಾಸೆಗೊಳ್ಳುವ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.

ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೆಲವು ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿಯುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಕಾರಣವಾದ ವಿಷಯ (ಗಳನ್ನು) ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

• ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
• ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
• ಯಾರಾದರೂ ಕೈಬಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಪುರುಷರು ಏಕೆ ದೂರ ಎಳೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ?
• ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ

2. ದುರ್ಬಲತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಗುವಿನ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಅದ್ಭುತದೊಂದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಒಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಚಿಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ದುರ್ಬಲತೆ-ಭೂಮಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರೆಂದು ತೋರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ಜ್ವರದಿಂದ ನೀವು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು (ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತ, ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ) ಸೂಪ್ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನ ಲೋಜನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನಾನು ಬಾಜಿ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.

ಮತ್ತು ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಉದ್ವಿಗ್ನರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ:

1. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಂತಹ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
2. ನೀವು ನರಕದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
3. ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸಬಹುದು.

… ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸರಿ?

ಅವರು ಇರಲಿ.

3. ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಮಕ್ಕಳು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ - ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಯಾವ ಸಂವಹನ ಶೈಲಿ ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ದೂರದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಾಗ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಕ್ಷಣ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ಅಥವಾ ಮತ್ತಷ್ಟು ದೂರ ತಳ್ಳುವ ಬದಲು ಅವರ ಇನ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಿದಾಗ ನೀವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ dinner ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಗಾಳಿ ಬೀಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಆ ವಿಷಯವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಾರದು.

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಕೈಬರಹದ ಪತ್ರದ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಪೂರ್ವನಿರ್ಧರಿತ ಸಮಯ ಸ್ಲಾಟ್ ಆಗಿರಲಿ, ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ.

ನೀವು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವ ಸ್ವರವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅರಿವು ಮತ್ತು ಆರೋಪಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನಂತಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೂಲತಃ ತಟಸ್ಥ ವಲಯವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಯಾವುದೇ ಹಗೆತನವಿಲ್ಲದೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.

ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇಳುತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವವರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಭೇದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ - ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ , ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆ.

4. ಬಿಟ್ ಮೂಲಕ ಬಿಟ್ ತೆರೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೆ ಬಡಿಯದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೆನಪಿದೆಯೇ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಲಭ್ಯತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಪರ್ಕದ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ತಲುಪಲು ಇದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹಗುರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿನೋದದಿಂದ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಬಹುಶಃ ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ , ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ.

ನೀವು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಒಂದೇ ಒಂದು.

ಇದು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಷ್ಟಕರ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಭೀಕರವಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ದುರ್ಬಲತೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಸಣ್ಣದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ.

ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲೂ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಟ್ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮಾಡಿ.

ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ, ಆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ತಲುಪುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪ್ರೀತಿಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿಯುವಿರಿ.

5. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದೂರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕೆಟ್ಟ ಗಾಯದ ನಂತರ ಭೌತಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿಲ್ಲ. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮುರಿದ ಬೆನ್ನಿನಿಂದ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಸ್ತುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸರಾಗವಾಗಿ (ಮತ್ತು ಬೇಗನೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತವೆ).

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತಲುಪಲು ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಳವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರಿಗೆ ಇದನ್ನೇ.

ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಅಥವಾ ದಶಕಗಳ ನಂತರ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಧುಮುಕುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ನೋಯಿಸಬಹುದು.

ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ, ಆದರೆ ಆಳವಾದ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುವುದು - ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದರೇನು, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಇರಲು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಹೇಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು.

ಈಗ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರದಿ. ನೀವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಜಯಿಸಬಹುದು.

ಯಾರಾದರೂ ಫ್ಲರ್ಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು

ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .

ಈ ಪುಟವು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಏನನ್ನಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಆರಿಸಿದರೆ ನಾನು ಸಣ್ಣ ಆಯೋಗವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ.