ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಓಕ್ಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನ ಸುಮಾರು 30% ರಷ್ಟು ಜನರು ತಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ದ್ವೇಷ ಅಥವಾ ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅದು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಅಂಕಿಅಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿಯುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಲವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಜನರ ನಡುವೆ ವಿಭಜಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಗುಂಪಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದಾಗ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜಟಿಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರೊಂದಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ಒಲವು ತೋರಿದ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆತ್ತವರ ಕಡೆಯಿಂದ ಒಂದು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿರದೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಆ ಒಲವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದನ್ನು ಮೀರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಯಸ್ಕರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿಗೆ ಕಾರಣಗಳು
ವಯಸ್ಕರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಾಲ್ಯದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿಲ್ಲ. ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯಂತಹ ಭಾವನೆಗಳು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು.
ಇದು ವಿಚ್ ced ೇದಿತ ಸಹೋದರಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಅವಳು ತನ್ನ ಸಹೋದರನ ಮದುವೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಳು.
ಅದು ತನ್ನ ಸಹೋದರನ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಸಹೋದರನಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ತೆರೆದಿರುವ ವೃತ್ತಿ ಅವಕಾಶಗಳು.
ಅವರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗುವ ಬದಲು, ಅದು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕಹಿಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ಬರುವುದು ಹೇಗೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಯಸ್ಕ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿ ಅಜಾಗರೂಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ಸಹೋದರಿಯು ತನ್ನ ಸಹೋದರನ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಹೋದರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ವಾಸಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ಅವರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಹೋದರಿ ಸಹೋದರರಿಗಿಂತ ಪೋಷಕರಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಸಹೋದರನು ಆ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ ಆದರೆ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪೋಷಕರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ನಡುವಿನ ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನಂತರ ಪೋಷಕರು ಅಜ್ಜಿಯರಾದಾಗ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ಸಹೋದರನಿಗೆ ಇತರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಸೂಯೆ ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಇದು ಅದನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಪೈಪೋಟಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಒಬ್ಬ ಮೊಮ್ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಆದ್ಯತೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಗೀಚುವುದು. ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅದು ಅಂತರ್ಜಾಲ ಲೇಖನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಹೊರಗೆ ನಿಂದನಾತ್ಮಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಭೇಟಿ
ತಮ್ಮ ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಕೌಟುಂಬಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿಂಸಾಚಾರದಿಂದ ಈ ಸಂಬಂಧವು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಂದನೀಯ ಪೋಷಕರು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರನ್ನು ಪರಸ್ಪರರ ವಿರುದ್ಧ ಹೊಡೆಯಲು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ. ಆ ಹಾನಿ ಪ್ರೌ ul ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ಕುಟುಂಬದ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪೈಪೋಟಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪಾತ್ರಕ್ಕೂ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಪೈಪೋಟಿಯ ಗುರಿಯಾಗಿ…
ಪೈಪೋಟಿಯ ಗುರಿಯಂತೆ, ಒಂದೆರಡು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪರಿಹಾರಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದದ್ದು ಅದನ್ನು ಕುಳಿತು ಮಾತನಾಡುವುದು. ಸಮಸ್ಯೆ ಏನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸೌಹಾರ್ದಯುತ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರನನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಅವರ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಮನ್ವಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಏನು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮಸ್ಯೆ ನೀವು ಅಂದುಕೊಂಡದ್ದಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಂವಹನ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಏನು?
ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಪತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಗಳವಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳೋಣ. ನೀವು ವಾದದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದಾಗ ಆ ತಂತ್ರವು ಅದರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದಾದರೆ, ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಕೋಪದಿಂದ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪೈಪೋಟಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡುವ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಂತೆ…
'ಏಕೆ?' ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಿದೆಯೇ?
ಇದು ಅಸೂಯೆ? ಅಸೂಯೆ? ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಅಥವಾ ಹೇ, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಎಳೆತ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣವಿದೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಾದಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ದಾಖಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾದ ಆಯ್ಕೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು (ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ / ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಇರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಜೀವನ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಸೂಯೆ ಇದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಜೀವನವು ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವುದು ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅವರು ಕೆಲಸದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬಹುದು.
ಅಸೂಯೆ ಸಹ ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಂದ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊಂದಿರುವಂತೆ ಕಾಣುವುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು? ಈ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಅಸೂಯೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು. ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅದು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರೀತಿ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಪಾಲನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಡಬೇಡಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರು ನಿಂದನೀಯ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದರೆ, ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೋಷಕರಾಗಿ…
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಪರಸ್ಪರ ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಪಂಚವು ಒರಟು ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಆಶ್ರಯವಾಗಿದೆ.
ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ (ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳು) ಸಮಾನ ಗಮನವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ (ಮತ್ತು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ) ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಾನ ಆಸಕ್ತಿ ವಹಿಸಬಹುದು.
ಅನ್ಯಾಯಕ್ಕೊಳಗಾದ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಗುಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಲಪಡಿಸಿ, ಅವರ ಸಹೋದರರ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಲ್ಲ. ಎರಡನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೆನಪಿಡುವ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕುಟುಂಬ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಮಯದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೀವನವು ಜನರನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ದಿಕ್ಕುಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆ ನಿರ್ದೇಶನಗಳು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಅವರು ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಬಿರುಕನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ ನೀವು ಹೋಗಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳು
ನಮಗೆ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು?
ಕುಟುಂಬ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಅವುಗಳ ರಚನೆಯು ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ಅದು ಕುಟುಂಬವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದೆ. ಇದು “ಸಾಮಾನ್ಯ” ವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಮೂಲಕ ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು, ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ ನೋಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಬೇರೆ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರಿಂದ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧಿಕರಿಂದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಪೈಪೋಟಿಯಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ ನೋಡಲಾಗದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ವಯಸ್ಕರ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಪೈಪೋಟಿ ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
