ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು

ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಯಾರೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಅವರ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆಲಸವನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅದು ಸೇರಿಲ್ಲ.

ಅದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಬಹುದು.

ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಮೂಲವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆ ನಡವಳಿಕೆಯು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿರಬಾರದು.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪಾದ ಹಕ್ಕು.

ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾಗ ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅನಗತ್ಯ ವಾದಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು, ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ…

ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ?

ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಅಭದ್ರತೆಗೆ ಮುಖವಾಡವಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ.

ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಇತರರು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಪೂರೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆ ರೀತಿಯ ಅಭದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಕುಟುಂಬ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ.

ಅದು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದದ್ದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜವು ಸರಿಯಿಲ್ಲದ ಜನರನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳು “ಯಾರು ಸರಿ?” ಎಂಬ ಅರ್ಥಹೀನ ವಾದವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ.

ರಾಜಕೀಯವು ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಎರಡೂ ಕಡೆಯ ಜನರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಾರು ಸರಿ ಎಂದು ಕಿರುಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅದನ್ನು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಸ್ಲಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆಲೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ “ಶತ್ರು” ಗೆ ನೆಲವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಾಟಕೀಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಆ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ಇದು ಯಾವುದೇ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸಹಿಸದ ಅಥವಾ ಅವರು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನಂಬದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಯಾರು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಆ ತಪ್ಪನ್ನು ಬಳಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ವಾರದಲ್ಲಿ 40+ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇರೊಬ್ಬರ ತಪ್ಪಿಗೆ ನೀವು ದೂಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಿಂದ ತೆಗೆದು ಹಾಕಬಾರದು. ಸ್ವಂತ ತಪ್ಪುಗಳು.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಬೌದ್ಧಿಕ ಉತ್ಕೃಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇತರರು ತಪ್ಪಾದಾಗ ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಜ್ಞಾನವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ (ವಾಸ್ತವಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ) ಇರುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಜನರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅರಿವು ಅವರಿಗೆ ಇಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸಮೀಕರಣದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಭಾಗವಿದೆ.

ಆತಂಕದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಮತ್ತು able ಹಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಗಮನಾರ್ಹ ಅಡ್ಡಿ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಶ್ಚರ್ಯಗಳು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ದರೋಡೆ ಮತ್ತು ಚೈನಾ ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಮತ್ತೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು ಅವರು ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಗಂಭೀರವಾದ ಗಾಯದ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು.

ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಕೇಳೋಣ…

ನನ್ನ ಅಗತ್ಯವು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರಲು ನನಗೆ ಯಾವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ?

ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೇಗೆ?

ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಬೇರೆಯವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಏನನ್ನೂ ಕೇಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಉತ್ತರ ಏನು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ - ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅದು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ತಡೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ದೊಡ್ಡ ವಿಪತ್ತುಗಳಾಗುವ ಮೊದಲು.

ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಗೌರವಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆಲಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ .

ಅದು ಸುರುಳಿಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾತನಾಡಲು ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರೂಪಿಸಿದಾಗ ಅವರು ಏಕೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ?

ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಾಶಮಾಡಲು ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

• ಅಷ್ಟು ಹಠಮಾರಿ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಹ್ಯಕರವಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ 9 ಮಾರ್ಗಗಳು
• ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ 8 ಅಡೆತಡೆಗಳು
• 9 ಉನ್ನತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದೇ?

ನಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿರುವುದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವು ನಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾದ ಗಡಿಗಳ ಹೊರಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದು ಸರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಂಬಿದ್ದರೆ ಹೊಸ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ ನೀಡುತ್ತೀರಿ?

ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಯಲು ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ?

ಇದು ಜೀವನವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವ ಒಂದು ಕಿರಿದಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಬಹುಮುಖ್ಯ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಆ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳು ಮಸುಕಾಗಿರುತ್ತವೆ -ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಏಕೆ? ಯಾಕೆಂದರೆ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬೇರೊಬ್ಬರು ಇದ್ದಾಗ ಸಹಿಸಲಾರರು.

ಅವರು ಒಪ್ಪದ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ವದ ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಪರಾಧ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.

ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಶ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಎಲ್ಲದರಿಂದಲೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮನನೊಂದಿರುವಾಗ, ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿರುವಾಗ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಇರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.

ಅವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲ.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಒಬ್ಬರ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸುವುದು, ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೋಗಲು ಕಲಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಜಗತ್ತು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಅಜ್ಞಾನಿಗಳಾಗಬಹುದು, ಅವರು ಮೂರ್ಖರಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಬಹುದು.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೋಪದಿಂದ ಕುರುಡರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದು ಯಾವುದೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಬಂಧಿತವಲ್ಲ.

ಜನರು ಬಯಸಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಅಗೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಆದರೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ…

ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಸರಿಯಾಗಿರಲು ನನ್ನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುತ್ತೇನೆ?

ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬೇಕು?

1. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯವು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯವಾಗಿರಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ.

ಅಂತಹ negative ಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬಂದ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಥವಾ ನಿಂದನೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳ ಮೂಲಕ ಬದುಕಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ನೆನಪಿನ ಭಾಗಗಳನ್ನು ದಮನಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

2. ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮುನ್ನಡೆ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ದಾರಿ ಹಿಡಿಯಲು ತಮ್ಮನ್ನು ಗುಂಪಿನ ಮುಂಭಾಗಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಸಕ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೇರೊಬ್ಬರು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು.

ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನೀವು ಹೇಗೆ vision ಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

3. ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ.

ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕಠಿಣ, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ತಪ್ಪು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಆ ಸೇತುವೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನೀವು ಸರಿಯಾಗಿರದ ಕಾರಣ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿರಬಹುದು.

ನಮ್ರತೆಯು ಆ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಒಂದು ಬಲವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

4. ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಒಪ್ಪದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಏಕೆ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು.

ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು!

ಕನಿಷ್ಠ, ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

5. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಅವರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯು ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಗೃತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಪುಸ್ತಕ ಕಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ.

ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವು ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೀಡುಮಾಡುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅಸಂಗತ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇರೆ ಯಾರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಗೃತಿಯು ವಾದಿಸಲು ಯೋಗ್ಯವಾದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯನ್ನು ಕಚ್ಚುವುದು ಯಾವಾಗ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

6. ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಿ!

ಈ ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಒಂದು ಮತ್ತು ಮಾಡಿದ ಸನ್ನಿವೇಶವಲ್ಲ.

ಇದು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾದ, ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವೂ ಬೇಕಾಗಬಹುದು.