'ನಾನು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.'
ಅಂಡರ್‌ಟೇಕರ್ ವರ್ಸಸ್ ಅಂಡರ್‌ಟೇಕರ್ ಸಮ್ಮರ್‌ಸ್ಲಾಮ್ 1994
ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಕ್ಷಣಗಳಿವೆ.
ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ಇರುವಾಗ ಹಾದುಹೋಗುವ ಆಲೋಚನೆ ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ , ಕಠಿಣ ವಾರ, ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮತ್ತೊಂದು ಕಥೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವನವನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ನಿರಂತರ ಭಾವನೆ ನೀವು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಈ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಜೀವನದ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಎರಡೂ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು , ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು , ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಕಲಿಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು
1. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಮಾರ್ಕ್ ಟ್ವೈನ್, 'ಹೋಲಿಕೆ ಸಂತೋಷದ ಸಾವು' ಎಂದು ಹೇಳಿದರು ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹೋಲಿಸಿದರೂ, ಅದರಿಂದ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಸಂತೋಷವು ತಿರುಚಿದ ರೀತಿಯ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದೀರಾ, ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಮಾನವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೋಲಿಕೆ-ಇಟಿಸ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ವಾಸ್ತವತೆಯ ಭಾಗವಾಗಿಸಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಇತರ ಜನರ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಮಾಧ್ಯಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವದಲ್ಲಿದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಮರುಹೊಂದಿಸಬಹುದು…
ಬೇರೊಬ್ಬರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಯಶಸ್ಸು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್ ಸ್ನೇಹಿತನ ಬಳಿ ಇರುವ ಎಲ್ಲ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಎಲ್ಲ ಜನರು ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಚಿತ್ರ-ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲದ ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಬಾಜಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉಬ್ಬರವನ್ನು ಉಳುಮೆ ಮಾಡುವುದರತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವಾಗ ಇತರರು ಹೊಂದಿರುವ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿದೆ.
2. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ನೆರವೇರಿದೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯ ಮುಖ್ಯ ಕೀಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು - ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ - ನಿಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು.
ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವ ಐದು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು, ಹೇಳಲು ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬ, ನಿಮ್ಮ ಮನೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸುಂದರವಾದ ಹವಾಮಾನ, ವೃತ್ತಿಪರ ಸಾಧನೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿರಬಹುದು.
ಅದು ನಿಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳು , ಅವು ಎಷ್ಟು ಸಣ್ಣದಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅತ್ಯಲ್ಪವಾಗಿರಬಹುದು.
ಇದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸ್ಲಿಪ್-ಅಪ್ ಅಥವಾ ಶಾಲೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ರಾತ್ರಿಯ ಕೃತಜ್ಞತಾ ವಿಧಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸುತ್ತಲೂ ತೇಲುತ್ತಿರುವ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಇಳಿಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮರುದಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಿ.
3. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.
ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳಿವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದರವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಆದರೆ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದುರದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಆ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಕೆಲಸದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅದನ್ನು ಪ್ರೇರಣೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಬಾಗಿಲು ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಿಟಕಿಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿದೆ ಎಂದರ್ಥ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಆ ವಿಂಡೋವನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿ.
4. ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವವರನ್ನು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವವರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಿಗಡಾಯಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರನ್ನು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರ ಪಾತ್ರದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ನೀವು ಆದರ್ಶಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅವರು ಈಗ ಯಾರೆಂಬುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
5. ನಿಮ್ಮ ತರ್ಕಕ್ಕೆ ಸವಾಲು ಹಾಕಿ.
ಕಾರಣದಿಂದ, ಜೀವನದಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಹಿಂದೆ ತರ್ಕ ಇರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳು.
ನಿಮಗೆ ಹೊಸ ಕಾರು ಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಅದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನೀವು ತಿಂಗಳ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಬದಲು, ನೀವು ಯಾಕೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರಬೇಕು.
ಆ ಬಯಕೆಯ ಹಿಂದಿನ ತಾರ್ಕಿಕತೆ ಏನು, ಮತ್ತು ಆಸೆ ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿ.
ನೀವು ದೃ solid ವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? 170 ನಿಜವಾದ ಸಲಹೆಗಳು.
- ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ ನಿಮ್ಮಷ್ಟಕ್ಕೇ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದ 9 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಹಿಂದೆಂದೂ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು 11 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ಜೀವನದ 10 ಅಂಶಗಳು
- ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಬದುಕಲು 9 ನಿಯಮಗಳು ನೀವು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ವಿಷಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- ಕಾನ್ಷಿಯಸ್ ಲಿವಿಂಗ್ 8 ರಹಸ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 5 ವಿಷಯಗಳು
ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಇದೀಗ ಇರುವಂತೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸಿದ್ದೀರಿ.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದೃ concrete ವಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಎರಡನ್ನೂ ಸಂಯೋಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ. ನೀವು ಇದೀಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ವಾಸಿಸುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದು ಒಟ್ಟಾರೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿ.
ನಿಜವಾದ ಸ್ನೇಹವು ಒಂದು ಕೊಡುಗೆಯಾಗಿದೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ , ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೃಪ್ತಿ ಮತ್ತು ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಜನರನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ, ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಾಡಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
2. ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಸೇವೆಯು ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉದ್ದೇಶದ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಜೀವನದ ಹಂತವನ್ನು ನೋಡಲಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮುಂದೆ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೂಪ್ ಅಡಿಗೆಮನೆಗಳು, ಮನೆಯಿಲ್ಲದ ಆಶ್ರಯಗಳು, ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣಾ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ನಾಯಿ ಆಶ್ರಯಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.
3. ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಕ್ತರಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಪ್ರಗತಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ತೆರೆದ ತೋಳುಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ದಿಗಂತದಲ್ಲಿ ಹೊಸ, ಉತ್ತೇಜಕ ಸವಾಲುಗಳು.
ಬದಲಾವಣೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು. ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಆಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ, ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸದ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿದ್ದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು.
4. ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಬಲವಾದ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಚಿಪ್ಸ್ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬವಾಗಿರಬಹುದು , ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
5. ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೃಪ್ತಿ ದೈನಂದಿನ ಮೂಲದಲ್ಲಿದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ಸಾಹ, ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲೋ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಕಲಿಯುವುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು, ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವುದು…
… ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ!
ನೀವೇ ಸ್ವಲ್ಪ ತಳ್ಳಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ , ಆದ್ದರಿಂದ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಜೀವಿಸಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೀವು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಲ್ಲ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
