ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚದ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ: ನಮ್ಮ ವಾಸ್ತವವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಎರಡು ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು.
ಆದರೂ, ಸತ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ನಿಗಮದಲ್ಲಿ ಮೂಕ ಪಾಲುದಾರನಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ: ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಭಾರವಾದ ಎತ್ತುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಗಮನವನ್ನು ಕೇವಲ ಕ್ಷಣಿಕ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಭ್ರಮೆಯಿಂದ ಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು. ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ನಾವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕಾದರೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಬಹಳ ಕಾಲ ಬದುಕುಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸುತ್ತಲೂ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ನಮಗಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಕಾಗ್‌ಗಳ ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಗುಸುಗುಸು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗೃತ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ಈ ಸೇತುವೆಗಳೇ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವನು ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುವುದು
1. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ
ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಅಂತಿಮ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಒಳಹರಿವಿನ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ.
ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಕಳುಹಿಸಲಾದ ಸಂಕೇತವನ್ನು ನೀವು ಕೇವಲ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಯುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೇ ಜಾಗೃತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ ಮಾತ್ರ.
ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಸರಿದಾರಿಗೆ ತರುವುದು?
ಅನೇಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಭಾಗದಿಂದ ಅಂತಿಮ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ಅನುಮೋದನೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಯಗಳು ಆಗಿರಬಹುದು - ಅವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಮಹತ್ವದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವಾಗ ಅಥವಾ ಅಲ್ಲಿರುವಾಗ ಇದು ಮೆದುಳಿನ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಘರ್ಷ.
2. ಯಾದೃಚ್ thoughts ಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು
WHAM ಯಾವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬೀದಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ! ಬಾಲ್ಯದ ಮೋಹದ ಆಲೋಚನೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ? ಅಥವಾ ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ ಚೆಸ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹರಟೆ ಹೊಡೆಯುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಂದು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ - ಮತ್ತು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾದೃಚ್ thought ಿಕ ಆಲೋಚನೆಯು ಎಲ್ಲಿಂದಲಾದರೂ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಗೊಂದಲದ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅವುಗಳನ್ನು ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಬಹುದು ಇಲ್ಲಿ .
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಈ ಯಾದೃಚ್ thoughts ಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಖರವಾಗಿ - ಯಾದೃಚ್ and ಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಿಲ್ಲದೆ - ಆದರೆ ಸಾಂದರ್ಭಿಕವಾಗಿ ಒಬ್ಬರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಂದು ಗುಪ್ತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು, ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದರಲ್ಲಿ ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬ ಹಂಬಲ.
ನನಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಅದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಸವಾಲು. ಆಲೋಚನೆಯು ಪುಟಿದೇಳಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಹೇಗೆ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ: ನೀವು ವೀಕ್ಷಕರಂತೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಭಾವನೆಗಳು ಇಡೀ ವಿಷಯದಿಂದ ಕಲಕುತ್ತವೆಯೇ? ಇದನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅದು ಎರಡನೆಯದಾದರೆ, ಈ ಆಲೋಚನೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಏನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
3. ಕನಸುಗಳು
ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು (ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ) ಸ್ವತಃ ಆಫ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ, ದಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅದರ ಭಾಗವು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂವೇದನಾ ಒಳಹರಿವುಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಕನಸುಗಳ ಜಗತ್ತನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಚಲನರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಕನಸುಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಹಾಕೀ, ವಿಲಕ್ಷಣ, ರೋಮಾಂಚಕ ಅನುಭವಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ನಿಮ್ಮ ಕಲ್ಪನೆಯು ವಾಸಿಸುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಜಾಗೃತ ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಿಚ್ ಆಫ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯು ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಓಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ಕನಸುಗಳು ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಮೂಲಕ ಕೇವಲ ಮೋಜಿನ ರೋಂಪ್‌ಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಮಧ್ಯ ಭೂಮಿಯನ್ನು ನಾಚಿಕೆಗೇಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಆಧಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟವುಳ್ಳ ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಕನಸಿನ ಪ್ರಕಾರವು ನಿಮ್ಮ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರದಿಂದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಕನಸಿನ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿವಿಧ ಕಥಾಹಂದರಗಳ ನಡುವೆ ಇರಬಹುದಾದ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಈ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಿಳಿಯಬೇಕೆ ಎಂದು ಸತ್ತ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸುಗಳ ಅರ್ಥವೇನು , ಉಬ್ಬರವಿಳಿತದ ಅಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಪತ್ತುಗಳ ಮಹತ್ವ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹಿ ಆಗುವುದರಿಂದ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ತೀರ್ಮಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ. ಅಂತರ್ಜಾಲವನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕನಸಿನ ಅನುಕ್ರಮಕ್ಕೂ ನೀವು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು - ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುರಣಿಸುವಂತಹದನ್ನು ನೋಡಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಯೂನಿವರ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ 15 ಮಾರ್ಗಗಳು
- 13 ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಜನರ ಅಸಂಬದ್ಧ ಅದ್ಭುತ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ದಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್: 8 ಭಾವನೆಗಳು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ
- ಆಳವಾದ ಚಿಂತಕನ 10 ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ Vs. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ: ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
4. ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಂತಹ ಸುಂದರವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ಯಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆ ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಉಸಿರಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶಕ್ಕೂ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ನಿಖರವಾದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ಎಲ್ಲವೂ ಜಾಗೃತ ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ.
ಹಾಗಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಏರಿಳಿತಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಹೇಗೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕೆಲಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಹೌದು, ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಪೂ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ) ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೊಳಪು, ದದ್ದುಗಳು ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಒತ್ತಡ ಅಥವಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಕೂದಲು, ನಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕೀಲುಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರಕಟಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿವೆ.
ಅವನನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
5. ನೋವು
ಒಂದು ಕ್ಷಣ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ನಾಗರಿಕತೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿವೆ.
ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮೊಂಡುತನ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಬಾಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಭಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಗಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಅನಿರ್ದಿಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಿಯಾಟಿಕಾ ಕಪಟ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಭಯದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ, ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಅವನು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾನೆ ಆದರೆ ಹೆದರುತ್ತಾನೆ
ಈಗ, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ನೋವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಸ್ನಾಯು, ನರ, ಮೂಳೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವು ನಿದರ್ಶನಗಳಿವೆ ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗುಪ್ತ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿರಬಹುದು.
6. ದಣಿವು / ಆಕಳಿಕೆ
ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಇಟ್ಟಿಗೆ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅದರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ದಣಿವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ - ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಭಾಸವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ - ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಏನಾದರೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು.
ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ನಾವು ಬಯಸಿದಾಗ ನಾವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಆಕಳಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬರಿದಾಗುತ್ತಾರೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಇದು ಅಧಿಕಾವಧಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸು ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತೆ ಏರಿಕೆಯಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
ನಾವು ಅದನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿಯದೆ, ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸುಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ debt ಣಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾವು ಅದರ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ? ಮೇಲಿನ ಅಂಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತವೆಯೇ? ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿ.
