ನಿಮ್ಮ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾ?
ನಮ್ಮ ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ, ಜೀವನವು ನಮಗೆ ಕೊಟ್ಟಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸಲು, ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನಾವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.
ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ದೊಡ್ಡ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ - ನೀವು ಅನೇಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಿಂದ ದ್ರೋಹವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು
ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು 20 ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೂ, ಅವು ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಯ ತುದಿಯಾಗಿದೆ.
1. ದಿ ಸೂರ್ಯೋದಯ
ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕುಳಿತು ಸೂರ್ಯೋದಯವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದಾಗ? ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವಾಗಬಹುದೇ?
ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿರಿಸಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹಗಲು ಅಥವಾ ರಾತ್ರಿಯ ಅದ್ಭುತ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಅದ್ಭುತವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ.
2. ಹಿಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳು
ಹಿಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಜ್ಞಾಪನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್‌ಬೋರ್ಡ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಯಾವುದೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಣ್ಣ ವಿಚಾರಗಳಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿರಬಹುದು.
3. ಪ್ರಗತಿ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಆವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಶಾಂತವಾದ ಜೀವನದಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಬದಲಾವಣೆಯಂತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಲಿ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸುವ ಕೆಲಸದ ಮೂಲಕ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ. ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
4. ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಮಾತಿನ ತುಣುಕನ್ನು ನಾವು ಕೇಳುವ ಅಥವಾ ಓದುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು ತುಂಬಾ ಆಳವಾಗಿ ಅನುರಣಿಸುತ್ತವೆ, ಅದನ್ನು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬಹುಶಃ ಇದು ಬಹಳ ದಿನಗಳಿಂದ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿ ಬರೆದ ಸತ್ಯವಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ಅಜ್ಜಿಯೊಬ್ಬರು ನಮಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದ ವಿಷಯ ಅದು ನಮ್ಮ ಭಾಗವಾಯಿತು. ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಳೆಯಬಲ್ಲಂತಹ ದೊಡ್ಡ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
5. ಭಾಷಣಗಳು
ಶ್ರೇಷ್ಠ ವಾಗ್ಮಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಜನರನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯದತ್ತ ಸಾಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತರ್ಜಾಲದ ಸೌಂದರ್ಯವೆಂದರೆ, ಭಾಷಣಗಳು, ಉಪನ್ಯಾಸಗಳು, ಪಾಡ್‌ಕಾಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ, ಅದು ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಆಲೋಚಿಸಲು ಆಳವಾದ ಸಂದೇಶಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ಸ್ಪೀಕರ್‌ನ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಕನ್ವಿಕ್ಷನ್ ಬಲ ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಭಾಷಣವನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನೀಡಿ .
6. ಕಲೆ
ಕಲೆ ಇಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜ ಎಲ್ಲಿದೆ? ಇದು ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಸಮಾವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಗು ತೂರಿಸಿದ ಆಧುನಿಕ ತುಣುಕು ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಾನವೀಯತೆಯು ಗುಹೆಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗಿನಿಂದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಕಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಕಲೆ ಮಾಡಿ. ಕಲೆಯನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಿ!
7. ಸಂಗೀತ
ಪಂಪ್ ಅಪ್ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಬೇಕೇ ?! ಒಬ್ಬರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಕ್ಕೆ ಜಾರಿಕೊಳ್ಳಲು, ಒಬ್ಬರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಬೀಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಗೀತ.
ಸಂಗೀತವು ಅನೇಕ ಜನರ ಜೀವನದ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ತಯಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರಲಿ.
8. ಕವನ
ಕವಿ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಾಗ ಕವನವು ಒಬ್ಬರ ಆತ್ಮದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನವ ಅನುಭವದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ತುಂಬಾ ಇದೆ ಒಬ್ಬರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಓದುಗರಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಅನುರಣಿಸಲು ಬರಹಗಾರನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ. ಕವಿಯ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯತ್ತ ಸಾಗಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ.
9. ಕುಟುಂಬ
ಪ್ರೀತಿಯ, ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕುಟುಂಬವು ನಿಯಮಿತ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೀವನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸರದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಅಥವಾ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ಆ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಭುಜ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಮೆಚ್ಚುಗೆ, ಕೃತಜ್ಞತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಹೋಗುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾದಾಗ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಸುಡುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇಂಧನವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
10. ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಹಚರರು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಸಾಕು ನಿಮಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಒಬ್ಬರು ಉತ್ಸಾಹ, ಸಂತೋಷ, ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಎದುರುನೋಡಬಹುದು ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿ ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ಪಾಲಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಕು.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಗಳು
- ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತುಗಳು: 55 ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಜೀವನ, ಪ್ರೀತಿ, ವಾಸ್ತವತೆ ಮತ್ತು ಮನುಷ್ಯನಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ 20 ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು
- ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿದ 9 ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣಾ ಪುಸ್ತಕಗಳು
- ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಷನ್ ಬೋರ್ಡ್ ಮಾಡಲು 5 ಕಾರಣಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಬದಲಾಯಿಸುವ 12 ಕಿರು ಟಿಇಡಿ ಮಾತುಕತೆಗಳು
11. ಪ್ರಕೃತಿ
ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಲು ಹಲವು ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ, ನಾವು ಬಹುಶಃ ಅವುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ, ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯಾಸ್ತವನ್ನು ಮೀರಿ, ಕಾಡಿನಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಶಾಂತಿಯುತ ಏಕಾಂತತೆಯೂ ಇದೆ, ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಕಿರಿಚುವ ಮತ್ತು ಆಟವಾಡುವುದನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಹೂವುಗಳ ಹೂಬಿಡುವ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಥವಾ ತೀರದಲ್ಲಿ ನೀರು ಬೀಳುವ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು.
12. ನಗು
ಒಳ್ಳೆಯ ನಗುವನ್ನು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ? ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಗುವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಗು ದುಃಖಕರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಸಂತೋಷವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಗಿರಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಗಿರಿ.
13. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆ
ನೀವು ಎ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ? ಧ್ಯಾನ, ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆ ಎಲ್ಲವೂ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಶಾಂತ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ. ನೀವು ನಂಬಿದ್ದನ್ನು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ನಂಬುವವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂತೋಷವಿಲ್ಲದವರು ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಚಾಲಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
14. ಗುರಿಗಳು
ಗುರಿಗಳು ಮುಖ್ಯ. ಅವರು ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದರಿಂದ ಆಚರಣೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಡೋಪಮೈನ್ ವರ್ಧಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದಂತೆ ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ದೊಡ್ಡ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ಅಥವಾ ಅವುಗಳು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
15. ಸ್ನೇಹಿತರು
ನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಲಯ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ದಿನ ಮತ್ತು ಬ್ಲಾಂಡ್ ದಿನದ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಬಯಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಕರೆಯುವ ಜನರಿಗೆ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.
16. ದೃ ir ೀಕರಣಗಳು
ಒಂದು ಮಂತ್ರ ಅಥವಾ ದೃ mation ೀಕರಣವು ಗ್ರೌಂಡಿಂಗ್ ಸಾಧನವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿಯೂ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕುಳಿತು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬರೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು, ನೀವು ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಕಠಿಣ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅಮೂಲ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ದೃ ir ೀಕರಣವು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
17. ವ್ಯಾಯಾಮ
ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ!
ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಫಲ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಣ್ಣ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
18. ದಯೆ
ದಯೆಯು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಸುಲಭವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಏನನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ದಯೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಟ್ರಿಕ್.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಕೋನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದಯೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶದಲ್ಲಿ ಸಾಂತ್ವನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
19. ಬದಲಾವಣೆ
ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತುಂಬಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬದಲಾವಣೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ, ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಬದಲಾವಣೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ. ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಕಥೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉನ್ನತೀಕರಿಸಬಹುದು.
20. ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶೆ!
ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ಲಗ್ ನೀಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ. ಡು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಶಕ್ತಿಯುತ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಸಂದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ!
ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಏನು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಬಹುಶಃ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಬಹುದು. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
