ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ತಮಾಷೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಯಾವುದೇ ಪಂಚ್ ಲೈನ್ ಇಲ್ಲ.
ವಾಲ್ ಕಿಲ್ಮರ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ
ಇದು ಖಚಿತವಾದ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು - ನಾವು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯದಿರಬಹುದು - ಆದರೆ, ಬದಲಾಗಿ, ಒಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಅವರ ಹೆಸರಿನ ನಂತರ ಬಿಳಿ ಕೋಟುಗಳು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಅರಿವಿನ ಹೊರಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಅವರು ಒಂದು ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಆ ಕೋಟುಗಳನ್ನು ಪಕ್ಕಕ್ಕೆ ಎಸೆದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಟೋಪಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಂದು 'ಭಾಗವನ್ನು' ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಾವು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ ಎಂದು ನೋಡೋಣ (ತಲೆಕೆಳಗಾದ ಅಲ್ಪವಿರಾಮಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು 'ಭಾಗ'ವನ್ನು ಏಕೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ನಂತರ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ).
ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶವು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರವೇಶದಿಂದ ನಾವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ? ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸಿನ ಮುಂಚೂಣಿಗೆ ತರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅರ್ಥ-ಆಧಾರಿತ ಅಥವಾ ಭಾಷಾ-ಆಧಾರಿತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ‘ಯೋಚಿಸಬಹುದು’.
ಮೆಮೊರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳೋಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಾಲ್ಯದ ರಜಾದಿನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಬಹುದೇ, ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಕೇಳಬಹುದೇ, ತಂಗಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುವ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀವು ವಾಸನೆ ಮಾಡಬಹುದೇ?
ಆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೆನಪಿದೆ. ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ‘ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು’ ಸಾಧ್ಯವೇ?
'ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ಇದು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವತಃ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಧ್ವನಿ, ರುಚಿ, ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡಬಹುದು - ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ ಮರಳು.
ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಂತೋಷದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಸಂವೇದನಾ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತರುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿತ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ನೆನಪುಗಳಿಲ್ಲದೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಮರೆಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಅಥವಾ ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾಗವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಟಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿಲ್ಲ, ನೀವು ಕಣ್ಣೀರು ಸುರಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಅಳಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದೇ?
ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನೋಡಿ. ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಹಾಗಾದರೆ ನಟರು ತಮ್ಮನ್ನು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಅಳುತ್ತಾರೆ? ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ದುಃಖಕರ ಅಥವಾ ದುಃಖಕರವಾದ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಂಚೇಂದ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಇನ್‌ಪುಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಜಾಗೃತಿಗೆ ತರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಂತರ ದುಃಖದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರು ಹರಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
ಆದರೆ ನೀವು ನೋಡಿದ ಸಂಗತಿಗಳು, ನೀವು ಕೇಳಿದ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ಘಟನೆಗಳ ನೋವಿನ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ತರದೆ ನೀವು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು? ಒಳ್ಳೆಯದು, ಸಂವೇದನಾ ರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ನೆನಪುಗಳು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂವಾದದ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿ ಇದು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು (ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತಕ್ಷಣ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ).
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಸಹವಾಸದ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಸಂವೇದನಾ ನೆನಪುಗಳು ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೆನಪುಗಳಿಗೆ ಮಾರ್ಗ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ನೀವು ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಯಾವ ಭಾಗವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ? ಉತ್ತರ: ಇದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಮೊದಲು ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿತಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಈ ಹೊಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಬೇಕು.
ನಾನು ತುಂಬಾ ಬಲವಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ಕೆಲವು ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಈ ಹೊಸ ಮಾನಸಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ದೈಹಿಕ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಮುಂದಿನ ತಡಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುವಾಗ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಚಲಿಸುತ್ತವೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಬೆವರುವಿಕೆಯನ್ನು ಮುರಿಯದೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕುಶಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುವುದನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಾ ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಾ? ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಜ್ಞೆ / ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯವರೆಗೆ ಇದೇ ಪ್ರಗತಿಯು ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎರಡನೆಯ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾತೃಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನುವಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಸೂಚ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಮಾತನಾಡುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದದ ಅನುವಾದ ಅಥವಾ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಮತ್ತು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಸಹ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ - ಅವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಳಗೆ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ - ಆದರೆ ನೀವು ಈ ರೀತಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿರರ್ಗಳವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು ಎಂದರೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮನೆ ಖರೀದಿಸಲು ಮತ್ತು ವಾಸಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅವರು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿವೆ…
ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ (ಬೈಕು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ), ಇತರರು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿಯಬಹುದು. ಎರಡನೆಯ ಭಾಷೆಗಳು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ನಿರರ್ಗಳತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಅದೃಷ್ಟವಂತರಾಗಿದ್ದರೆ, ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯದ ಸ್ಥೂಲ ಅರ್ಥವನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾಕರಣ ದೋಷಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಿರಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಪದಗಳು ಮತ್ತು ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಮಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಾ ಜ್ಞಾನದ mented ಿದ್ರಗೊಂಡ ಶೇಷಕ್ಕೆ ಜಾಗೃತ ಗಮನ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಭಾಷೆ ಶಾಲೆಗೆ ಮರಳಬೇಕಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ನೀವು ಹೇಳಬಹುದು - ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ತುಕ್ಕು ಹಿಡಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಜಾಗೃತಿಗೆ ತರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವಾಗ, ಅದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ ಆಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು
ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಂತೆ ಯೋಚಿಸಿ.
ಪರದೆಯು (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್) ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಾಗಿರುತ್ತದೆ: ಅಲ್ಲಿಯೇ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಂದಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಟ್ಟವಾಗಿದೆ (ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಒಂದೇ ಬಾರಿಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದು).
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ - ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳು - ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರದೆಯ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರಬಹುದು (ಅಂದರೆ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸು).
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ತೆರೆದಾಗ, ನೀವು ರೂಟ್ ಫೈಂಡರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಸುದ್ದಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಓದಿದಾಗ ನೀವು ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮತ್ತು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ಟೋರ್ ಒಂದು ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಂತಿದ್ದು ಅದು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವನಿಗೆ ಜಾಗ ನೀಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಪಠ್ಯ ಮತ್ತು ಫೋನ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು (ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಂತೆ ಗೋಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ) ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಂನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್, ಸಮಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ಸಂಪರ್ಕ ಪುಸ್ತಕ, ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಲಾರಮ್‌ಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ (ಆದರೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಅಲಾರಂ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ!)
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮಟ್ಟಗಳಂತೆ ಎಲ್ಲಾ ಮೂರು ಹಂತಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು, ಹೌದು, ಈ ಸಾದೃಶ್ಯವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಜೂಕಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದದ್ದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ (ಅಥವಾ ಆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಜಾಗೃತ) ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಆಳವಾದ ಚಿಂತಕನ 10 ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ದಿ ಸೈಕಾಲಜಿ ಆಫ್ ಪ್ರೊಜೆಕ್ಷನ್: 8 ಭಾವನೆಗಳು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ
- ಸ್ಥಳಾಂತರದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಅದರ 7 ನೈಜ-ಪ್ರಪಂಚದ ಉದಾಹರಣೆಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ-ಬಾಹ್ಯ ಲೊಕಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು: ಸಿಹಿ ತಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು
- ಒಳನುಗ್ಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳು - ಅವು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
- ಈ 6 ಸರಳ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ
ಯಾವುದೂ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಠಮಾರಿ
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ವಿಷಯಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಷಯಗಳು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಅನುಭವವು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ದೃ are ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅನಗತ್ಯ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ .ೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಾನು ನನ್ನ ಗೆಳೆಯನಿಗೆ ಜಾಗ ನೀಡಬೇಕೇ?
ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆಗಬೇಡಿ. ಫೋನ್‌ನ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು - ಇದಕ್ಕೆ ರಿಪ್ರೊಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ನ್ಯೂರಾನ್‌ಗಳು ಎಂಬ ಕೋಶಗಳ ನಡುವೆ ನಾವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಹೊಸ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಸಿಗ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹರಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮೆದುಳಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳ ನಡುವೆ ಸಮರ್ಥ ಹೆದ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂವೇದನಾ ಒಳಹರಿವು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ಹೊಸ ಸಂಘಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಇದು ಮೂಲತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ತಂತ್ರಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಲು ನೀವು “ಕಲಿಸಬಹುದು”. ನೀವು ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಶ್ಯಸ್ತ್ರಗೊಳಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳು ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಎದುರಾದಾಗ ನೀವು ಹೊಸ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲವು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಠಮಾರಿ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಅವು ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ, ಅಥವಾ ನೀವು ಜಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ, ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಹಾಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಅವರೆಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಾರೇ?
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಆದರೆ ಅದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಭೌತಿಕ ರಚನೆ ಇಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆ ಅಥವಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು.
ಈ ಪದಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಭೌತಿಕ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯಿಲ್ಲ. ಮೆದುಳಿನ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನರಕೋಶಗಳು ಬೆಂಕಿಯಿಡಲು ಅಥವಾ ಬೆಂಕಿಯಿಡಲು ಕೇವಲ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಮೆದುಳು ತುಂಬಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ (ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು) ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಬಹುದು (ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾನಿಯ ಕಾರಣ ಮೆದುಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ).
ಕೇವಲ ಒಂದು ಜ್ಞಾಪನೆ: ಇಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ವಿಚಾರಗಳು ಕೇವಲ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸತ್ಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
