ಅಸೂಯೆ ಎನ್ನುವುದು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈಗ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯ.
ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮಾನವ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ಅಸೂಯೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೊಡೆಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಇದು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಏಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ನಿಖರವಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಅರ್ಥವೇನು?
ಅದು ನಮಗೆ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಆ ರೀತಿ ಭಾವಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಅಸೂಯೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರುವುದರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.
ನೀವು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸುತ್ತುವರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಅದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ನಿರ್ದಯರಾಗಿರಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಸುತ್ತಲೂ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು, ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕಪ್ಪು ಮೋಡವನ್ನು ಬಿತ್ತರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಯಾರಾದರೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಟ್ರಿಕಿ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದಂತೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಈಗ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಅಸೂಯೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಯಾರು ಕೇವಲ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವವರೆಗೂ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವರು ಯಾರು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ.
ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಸೂಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಈ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
1. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ - ಆದರೆ ಇದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ನಿಮಗೆ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ…
… ಆದರೆ, ಅವರು ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವರಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ನಟಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಕಾಣಿಸಬಹುದು.
ಅಥವಾ ಅವರು ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆನ್ನಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವರಲ್ಲ ಎಂದು ನಟಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾದಾಗ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಯಾರ ಜೀವನವೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರು ಮಾತ್ರ ಅದನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ನೋಡುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅವರು ಬೇಗನೆ ತಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಅಳಿಸಿಹಾಕುವ ತೃಪ್ತಿಕರವಾದ ಸ್ಮೈಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸಬಹುದು.
3. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅರ್ಹತೆಗೆ ತುತ್ತಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಮಿಲಿಯನ್ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಅದನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾತನಾಡುವ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಆ ಪ್ರಚಾರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮುಖ್ಯಸ್ಥರೊಂದಿಗೆ ಚೆಲ್ಲಾಟವಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
4. ಅವರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಅವರು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅವರಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಧನಾತ್ಮಕವಾದದ್ದನ್ನು ಸಹ ಅವರು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಣ್ಣ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪು ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟವರ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ತಿರುಗಿದರೆ, ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರುತ್ಸಾಹಗೊಳಿಸುವುದು ಅವರ ಉದ್ದೇಶವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಸೂಚಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಡಗುಗಳಿಂದ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು, ಅದರಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅವರು ಆಗಿರಬಹುದು.
6. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅನುಕರಣೆ ನಿಮ್ಮ ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಬರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ತೋತ್ರದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ರೂಪ ಎಂಬ ಹಳೆಯ ಗಾದೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಪಡೆದದ್ದನ್ನು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದನ್ನು ತಮಗಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಆಶಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಪಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಾಟಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಕಹಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ 10 ಟೆಲ್ಟೇಲ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು (+ ಒಬ್ಬರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು)
7. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಅಸೂಯೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ಹರಡಲು ಅಥವಾ ಸ್ನಿಡ್ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ .
8. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಅದನ್ನು ಜಾಣತನದಿಂದ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರ ಮುಂದೆ ಅವಮಾನಿಸಲು, ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಡೆಯಲು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
9. ಕೆಲಸಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ನೀವು ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ಅವರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅವರು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ ಅವರು ಹಾಜರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ಸರಳ ನೌಕಾಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರಬಹುದು.
ವಿಷಯಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಅವರು ಕುರ್ಚಿಯನ್ನು ಎಳೆದು ಪಾಪ್‌ಕಾರ್ನ್ ಖರೀದಿಸಿದವರಲ್ಲಿ ಮೊದಲಿಗರು.
10. ಅವರು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕರು.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ!
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ನಿಮಗಿಂತ ಉತ್ತಮರು ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬ್ರಾಕ್ ಲೆಸ್ನರ್ ಮತ್ತು ಪಾಲ್ ಹೇಮನ್
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸುಲಭವಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗಲ್ಲ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಾಗುತ್ತಿರುವ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಆ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
1. ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಂಸೆ ನೀಡಿ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಷ್ಕಪಟರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೆಳುವಾದ ಮುಸುಕು ಹಾಕಿದ ಪುಟ್ ಡೌನ್ ಆಗಿರುವ ‘ಅಭಿನಂದನೆಗಳು’ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಖರವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು.
ಅವರು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಅಭಿನಂದನೆಗಳನ್ನು ನೀಡಿ. ನೀವು ನಿಜವಾದ, ದಯೆ ಮತ್ತು ಚಿಂತನಶೀಲರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ಜನರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ, ಇತರರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಅನುಸರಿಸಲು ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಕಲಿಸಿ .
2. ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿ.
ಅನುಕರಣೆ ಅಸೂಯೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಯಾರೊಬ್ಬರಲ್ಲಿಯೂ ಗುರುತಿಸಿದ್ದರೆ, ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರಮವಲ್ಲ.
ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಆದರೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸುವುದು.
ಇದು ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
3. ಬೆಟ್‌ಗೆ ಏಳಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗ್ಯತೆಗೆ ತಕ್ಕದ್ದಲ್ಲ ಆದರೆ ಅದೃಷ್ಟ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅವರು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೆಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಸತ್ಯವನ್ನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
4. ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನೀವು ಸಾಧಿಸುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುವಂತಹ ನಂಬಿಕೆಯ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
5. ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ .
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಶಾಂತವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ, ಆಳವಾದ ಉಸಿರು ಮತ್ತು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಏರಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವದಂತಿಗಳನ್ನು ಹರಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಅಸೂಯೆ ವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಚಾಟ್‌ಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಂಭಾಷಣೆ , ಆದರೆ ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಕೀಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದ್ದಾರೆಯೇ?
ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳಿದ್ದರೂ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆ.
