ನಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಇಡುವುದು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?
ವಸ್ತುಗಳ ಮಹತ್ತರ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಸಾಯುವುದನ್ನು ಏಕೆ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ? ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ, ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಬದ್ಧತೆಗಳಿಗೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ‘ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ’ ಆಗಬೇಕೆಂಬ ನಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ‘ಒಳ್ಳೆಯವರು’ ಎಂದು ಇತರರು ಭಾವಿಸಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ‘ಒಳ್ಳೆಯವರು’ ಎಂದು ಗೌರವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಹೋಗುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಏಕೆ ಗೌರವಿಸುವುದಿಲ್ಲ? ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ದಾಟುವುದಿಲ್ಲ ಪ್ರಥಮ ?
‘ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ.’ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಎಂದು ಗ್ರಹಿಸುವ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಹಿಂದಿನ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ “ಇಲ್ಲ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಇತರರು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಮಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಕಾಣಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನಾವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಅಥವಾ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಕೇವಲ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ‘ಒಳ್ಳೆಯದು’ ಎಂಬ ಈ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಾವೇ ನಿರ್ದಯವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ನೀವೇ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಲು ಕೆಲವು ಮನವೊಲಿಸುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ…
ಇದು ಹೇಗಾಯಿತು?
ಇತರರಿಗೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಲು ನಾವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಷರತ್ತು ವಿಧಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಇದು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಇದು ಜೀವನದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಜೀವನವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಇತರ ಜನರಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಾವು ಮೊದಲೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಗೌರವದಿಂದ ವರ್ತಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗೌರವದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇದು ತಿರುಚಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ, ನಾವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಬರುತ್ತೇವೆ, ಎಲ್ಲವೂ ‘ಒಳ್ಳೆಯದು’ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ.
ನೀವು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಿ, “ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರಿ”, “ನಿಮ್ಮ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪನನ್ನು ಚುಂಬಿಸು” ಅಥವಾ “ನೆರೆಯವರನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ” ಎಂದು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ? ಅಸಹನೀಯ ಜನರು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಹಿಸಬೇಕೆಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ? ನೀವು ಬೆರೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ದೇವರು ನಿಷೇಧಿಸಿದ್ದಾನೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಪ್ರತಿ ದೂರದ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಯಾದೃಚ್ adult ಿಕ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಚುಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ಮಗು ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮುಖವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಮಾಧಾನಕರ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಬೇರೂರಿದೆ. ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ, ಈಗ, ನಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಥವಾ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು ಕೆಲವು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯ. ನೀವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ‘ಇದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು’ ಎಂಬ ಅಂಶಕ್ಕೆ ನೀವೇ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಟ್ರಂಪ್ ಮಾಡುವ ಈ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರುತ್ತೀರಿ.
ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ, ತಡೆರಹಿತ, ಪುನರುತ್ಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಬೇಡಿಕೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಇದು ಸಮಯ. ಆಗುವುದು ಮುಖ್ಯ ಅಪರಾಧದಿಂದ ಮುಕ್ತ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಯಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ.
ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಸ್ಥಾಪಿಸುವುದು
ಪ್ರೌ .ಾವಸ್ಥೆಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ. ನಾವು ಏಕೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ನಾವು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕೆ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ಸಲಹೆಗಾರರ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು ಡಾಲರ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಆ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಕೆಲವು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಮೊದಲು ಇಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಹೆಜ್ಜೆ. ನಾವು ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾರ್ಥವನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಷರತ್ತು ಹಾಕಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ: ‘ವಿನಾಶಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳು’ ಆಂತರಿಕ, ಬಾಹ್ಯವಲ್ಲ.
ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲು ಇಡುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ಆ ಬಾಲ್ಯದ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ?
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಇದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಂಗೀಕರಿಸಿದಾಗ, “ಇಲ್ಲ, ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ಈ ರಾತ್ರಿ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಾನು ದಣಿದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.”, ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾದವುಗಳು, “ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಬೇಡ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು, ನನಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಬೇಕು. ”, ಇದು ಸಬಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ನೆನಪಿಡಿ: ಆಮಂತ್ರಣವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾರಿಗೂ ತೊಂದರೆ ನೀಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡರೆ, ಅವರು ಬದುಕುಳಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಹೇಗಾದರೂ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ... ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ವಿಮೋಚನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಅಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಜಾಗವನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ನಿರ್ಮಿತ ಕಾರಣವಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಸರಳ, “ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ' ಸಾಕು.
ನೀವು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವಿಷಯವಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿ. ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಾಧ್ಯತೆಯ ನೊಗದಲ್ಲಿ ಬದುಕದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು: ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭೂಕಂಪನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಒಂದು ರಹಸ್ಯ
- ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ 5 ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು
- ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿನಮ್ರರಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ
- ದಿ ಸ್ಲಿಪರಿ ಇಳಿಜಾರು ಟು ನಿರಾಸಕ್ತಿ: ಎಲ್ಲಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು: 17 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!
ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಬಿಡುವು
ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸಿದಾಗ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ತೆರಿಗೆ ವಿಧಿಸುವುದಾಗಿ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ‘ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ’ ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಮುಳುಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಾಮಾಜಿಕ ಖಂಡನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ.
ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಪ್ಪಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿರಬಹುದಾದ ಅಥವಾ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಾರ್ಯನಿರತರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಇರಿಸಲು ಹಿಂದಿನ ಬರ್ನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ದ್ವಾರಪಾಲಕರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು “ನನ್ನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ” ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ “ಹೌದು” ನಿಮ್ಮ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಮನ್ನಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ…
ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದರಿ ನೂರನೇ ಬಾರಿಗೆ ಉಚಿತ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರಿದಾಗ, ಮತ್ತು “ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಈ ರಾತ್ರಿ ಸು uz ಿಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ನನಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕು” ಎಂದು ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಇತ್ತೀಚಿನ ವಿವಾಹದ ಉಡುಗೊರೆ, ವಿದಾಯ, ಬೇಬಿ ಶವರ್ ಅಥವಾ “ನನ್ನ ಮಗು ಚಾರಿಟಿಗಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ” ನಿಧಿಗೆ ದೇಣಿಗೆ ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸಿದಾಗ, “ಇಲ್ಲ, ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ದಾನ ಮಾಡುವ ದತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅಥವಾ 'ಕ್ಷಮಿಸಿ, ಸ್ಯಾಲಿ ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವಳನ್ನು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾಗಿ ನಾನು ಹಾಜರಾಗುವುದಿಲ್ಲ / ದಾನ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.'
ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಶಾಲೆಯ ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ವರ್ಷ ನೀವು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರುವಾಗ, ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಇತರ ಪೋಷಕರಿಂದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಹಾಜರಾತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸರಳ “ನಾನು ಕಳೆದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಆದರೆ ಈ ವರ್ಷ ನಾನು ಬೇಕಿಂಗ್ / ಹಾಜರಾಗುವುದು / ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬಳಿ ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳಿವೆ. ” ಸಾಕು.
ಈ ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ತುರ್ತುಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹೇರದೆ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ‘ಇತರ ಯೋಜನೆಗಳಿಗೆ’ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಬೇಡವೆಂದು ನೀವು ಸೂಚಿಸಿರುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಅಗೌರವಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಅವರು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಜನರು.
ತಯಾರಾಗಿರು: ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ, ತದನಂತರ ನೀವು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮೊದಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಜನರು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಸ್ಸಂದಿಗ್ಧವಾದ “ಹೌದು” ಅನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಗೌರವಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಬೇರೊಬ್ಬರ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಯಕೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು?
ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ: ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಜಾಗವನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ. ಪ್ರತೀಕಾರದ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಇಬ್ಬರು ಜನರು ತಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಇದು ನಿಜ.
ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಇದು ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿರುವ ಆ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿ? ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದ್ದಾನೆ. ತಮಾಷೆಯ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾಜರಾಗಬಹುದು, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಇರಲು ಬಯಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದರೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು .
ಮಾತಿನಂತೆ, 'ನೀವು ಖಾಲಿ ಕಪ್ನಿಂದ ಸುರಿಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.'
