ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು?

ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ಬಹಳ ಕಳಪೆಯಾಗಿದೆ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಸಂಬಂಧವು ಮುಗಿದ ನಂತರ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಕಾಯಬೇಕು?

ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಕಾಯಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಮೊದಲು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ…

ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ

1. ಮುಚ್ಚುವಿಕೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಏಕೆ ಕೊನೆಗೊಂಡ ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ಉತ್ತರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿವರನ್ನು ಬೇಟೆಯಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಏಕೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ನೀವೇ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಎಸೆಯುವ ಮೊದಲು ಸಂಬಂಧ ಏಕೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಗೌರವದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಡೇಟ್ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.

ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ವಾತ್ಸಲ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹತಾಶರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ.

2. ಗುಣವಾಗಲು ನೀವೇ ಸಮಯ ನೀಡಿ.

ಇದು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ನಾವು ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ನಾವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಭವಿಷ್ಯ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದ ಭರವಸೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಯೋಜಿಸಿರುವ ರಜಾದಿನಗಳು, ನಾವು ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ ಜೀವನ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವಿಷಯಗಳ ಆಶಯಗಳು.

ಒಂದು ರೀತಿಯ ದುಃಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ನೀವು ವಿಘಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋದಾಗ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ನೀವು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರೋ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅದು ಯಾವಾಗ ಸರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಲು ಅಥವಾ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.

3. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಮೇಲೆ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಇದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲಸ - ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಈಗ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೊದಲಿಗೆ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ.

ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಅಸೂಯೆ (ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ) ಮಾಡಲು ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಅದು ಯಾರಿಗೂ ನ್ಯಾಯಯುತವಲ್ಲ.

ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

4. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ವಿಘಟನೆಯ ದುಃಖ (ಮತ್ತು ಸ್ನೋಟಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳು) ಮೂಲಕ ನಾವು ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೇವೆ.

ನಾವು ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನೋಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ ನಟರಂತೆ ನಾವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ.

ಸಮಯವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಬದಲಾಗಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ತಿಂಗಳುಗಳು ಹಾದುಹೋಗಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇನ್ನೂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬೆನ್ & ಜೆರ್ರಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ನಾವು ‘ಗಡುವನ್ನು’ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯದ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಮಾಡಿ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಭಾವನೆ.

5. ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೊತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರಿ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ - ಅಥವಾ ಕಂಪನಿಗೆ ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವಾಗ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಇರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ, ಬುಧವಾರ ಸಂಜೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹುಡುಕಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ವಿಘಟನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬೆಂಬಲ, ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ation ರ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ನಿರ್ಗಮನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು.

ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.

6. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು Instagram ನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ನೋಡಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಅದು ಅವರ ನಿರ್ಧಾರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಯಾವುದೇ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರು ಇದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ದಿನಾಂಕಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಇದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಹುಚ್ಚನಾಗಿ ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೀರಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸತ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ಅಂಶವನ್ನು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಲು ನೀವು ದಿನಾಂಕದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ‘ಜನಾಂಗ’ ಎಂದಿಗೂ ಇರಬಾರದು.

7. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ಇಲ್ಲ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ!

ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಿದ್ಧರಾಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ವಿಲಕ್ಷಣವೆನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿರಿ, ಅದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಆದರೆ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ತುಂಬಬಾರದು ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ‘ಫಿಲ್ಲರ್’ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ, ನಾವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಹೆದರುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ನಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಿಟ್ಟುಹೋದ ಅಂತರವನ್ನು ತುಂಬುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ವಿಘಟನೆಯು ಕ್ರೂರವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಆರಾಮವಾಗಿರಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ಅಷ್ಟೇ, ನೀವು ಆನಂದಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತುಂಬುತ್ತೀರಿ ಗಾಗಿ ನೀವೇ, ನೀವು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಡೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮುಂದಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಉತ್ತಮ.

8. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ.

ನೀವು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಸಂಬಂಧ ಕೊನೆಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಅದನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದು , ಅಥವಾ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ವಿಶ್ವಾಸದ್ರೋಹವನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಒಯ್ಯುವ ಯಾವುದೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.

ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ದೊಡ್ಡ ನಂಬಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಇಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ.

ಬದಲಾಗಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ, ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ (ಬಾಲ್ಯ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಹಿಂದಿನ ಮೋಸಗಾರರು, ಇತ್ಯಾದಿ) ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ (ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ‘ಸಮಸ್ಯೆ’ ಅಲ್ಲ), ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮತ್ತು ದಿನಾಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

9. ನೀರನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಭಂಗವನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಪೂರ್ಣ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ. ಅದು ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ ಭಯಾನಕ ಅಪರಾಧಿ ಮತ್ತು ದುಃಖವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ನೀವು ಸಿದ್ಧವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ (ಉದಾ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ 30 ವರ್ಷದವರಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ 31 ಕ್ಕೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳು ಪುಟಿದೇಳದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ!) .

ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು, ಜನರೊಂದಿಗೆ ಚಾಟ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಿಡಿ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ನೋಡಿ. ಇದು ತುಂಬಾ ವಿಲಕ್ಷಣವೆನಿಸಿದರೆ, ಇದೀಗ ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ. ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನೀವು ಅದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಇದು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಯೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ದಿನಾಂಕ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನ ಹೋಗಿ.

10. ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಿಡಬೇಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಶೋಕಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬಿಡದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪಾಲುದಾರರಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದುವು ಒಂದು ವರ್ಷ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಮಾಡುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇಲ್ಲ, ನೀವು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ!

ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೆದರಿಸುವುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹುಶಃ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಭಾವಿಸಿದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಭಯವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನೀವು ತುಂಬಾ ನರ ಅಥವಾ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬ್ರೇಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.

*

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೇಳುವಂತೆ - ವಿಘಟನೆಯ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರವಿಲ್ಲ.

ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಾತನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹದ್ದು - ಅದು ಟಿಂಡರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಿರಲಿ, ಅಥವಾ ಅಳಲು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಂತಿರುಗಲಿ. ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ…

ನೀವು ಮತ್ತೆ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಡೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

• ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಚಲಿಸುವಾಗ ನಿಭಾಯಿಸಲು 10 ಮಾರ್ಗಗಳು (ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ!)
• ಬ್ರೇಕ್‌ಅಪ್‌ಗಳು ಏಕೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ? ಸಂಬಂಧದ ನೋವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
• ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು 11 ಸಲಹೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು 7 ಕಾರಣಗಳು (+ ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು)
• ರಿಬೌಂಡ್ ಸಂಬಂಧಗಳು: ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
• ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ 8 ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಲಭ್ಯವಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ