ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೂ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆ ಇಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಣ್ಣ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವು ನೀವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೋರಾಟವಾಗಿ ಬದಲಾಗುವುದು ಸುಲಭ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವಾದಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಸಲಹೆಯ ಕುರಿತು ನಾವು ಕೆಲವು ಭಾಷೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.
ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ, ವಾದ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಎಂದಿಗೂ ವಾದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವವರೆಗೆ ಅದು ಅಸಂಭವವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವು ವಾದವಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಪಾಲುದಾರರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ತದನಂತರ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಅದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವಾದವಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಈ ಪದಗಳು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಅದು ಇನ್ನೂ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ, ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವಿದೆ.
ವಾದವು ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಚಲಿಸಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ತಮ್ಮ ಉದ್ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಂಜಸವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲ.
ಲಿಲ್ ವೇನ್ ಗೆ ಎಷ್ಟು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ
ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಗೌರವ. ನೀವು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಾದಿಸಬಹುದು, ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಗೌರವವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ವಾದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೋರಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಕೊಳಕು ಪದಗಳಲ್ಲ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.
ಗೌರವವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇದು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅಲ್ಲಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ.
1. ಗೌರವಯುತವಾಗಿ ಒಪ್ಪದಿರುವ ಮೂಲಕ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಹೋರಾಟವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ವಾದಗಳು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಈಗ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿದೆ.
ಬೆಂಕಿಯ ಮೇಲೆ ಇಂಧನವನ್ನು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆಪಾದಿತ ಭಾಷೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. “ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ! ಏನಾಗಿದೆ ನಿನಗೆ?'
ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಳಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೆಸರು-ಕರೆ . “ಅದು ಹೇಳುವುದು ಅಂತಹ ಮೂರ್ಖತನ. ಮೂರ್ಖ.'
ಈ ರೀತಿಯ ಪದಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಗೌರವದಿಂದ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ಕೋಪ ಸರಿಯಿಲ್ಲ. ಕ್ರೋಧ ಅಲ್ಲ.
ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವು 'ನಾನು ನಿಮಗೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇನೆ' ಅಥವಾ 'ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯು X ಗಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಾನು ಮಂಡಳಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಬದಲಿಗೆ Y ಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ? ”
ಟೀಕಿಸಲು ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಬದಲು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಟೀಕೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅವರು ನೀಡಿದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರಿ.
ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಬಂದಾಗ, ಅವು ಕೇವಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ: ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು. ಯಾವಾಗಲೂ ಸರಿ ಮತ್ತು ತಪ್ಪು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಎರಡೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಆಕ್ರಮಣ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬೇಡಿ.
2. ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದ ಕೂಡಲೇ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿ.
ನಿಮಗೆ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದ ನಂತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ವಾದಕ್ಕೆ ದಹಿಸಬಲ್ಲ ಇಂಧನವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದು ಭಾವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ಗಮನಹರಿಸದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯು 'ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಮುಖ್ಯವೆಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂಬ ತೀವ್ರವಾದ ಗಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ವಿಭಜಿಸುವುದು ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ದಂಪತಿಗಳು ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ನಾಶಪಡಿಸುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಮಾಸಿಕ ಮತ್ತು ವಾರ್ಷಿಕ ಸಂಬಂಧ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜೀವನ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ. ಮಾಡಬೇಕಾದ ಹಲವು ಕೆಲಸಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಟೆಗಳಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಿಗದಿತ ಚೆಕ್-ಇನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ತಿಂಗಳಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಒಂದು ದಿನ ಆರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವಾಗ ಯಾವುದೇ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಾದಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಕಳೆದ ವರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಒಂದು ದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮುಂಬರುವ ವರ್ಷದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ. ನೀವು ಅದನ್ನು ವಿನೋದ ಅಥವಾ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆಗಿ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಹತ್ತಿರದ ನಗರದ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ.
ಇದನ್ನು ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
4. ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ತ್ವರಿತ ಮೆಸೆಂಜರ್ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೊಂದರೆಯಾಗುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು - ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ!
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಫೋನ್ ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊ ಕರೆಗಳು ಸರಿಯಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸುವಿಕೆಯು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನಾವು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆ, ಮುಖಭಾವ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿ ಸ್ವರ ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಮೆಸೆಂಜರ್ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಚರ್ಚೆಯ ಮೂಲಕ ಬರಲು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ! ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಫೋನ್ ಕರೆ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆ ಎಲ್ಲ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹನಗೊಳ್ಳುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು uming ಹಿಸಿ. ಅದು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಪ್ರಮುಖ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ನೀವು ಸಂವಹನ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ.
ಅದು ತ್ವರಿತ ಸಂಭಾಷಣೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ದಿನವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಠ್ಯದ ಮೂಲಕ ಎಂದಿಗೂ ವಾದಿಸಬೇಡಿ.
5. ಚರ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಬೇಡಿ.
ಇದು ಬೀಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಬಲೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ಒಂದು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಮಾನ್ಯ ದೂರು ಆಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು, ನೀವು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆರೋಪದಿಂದ ಮತ್ತೆ ಗುಂಡು ಹಾರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅವನಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕತೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧ ಬೇಕೇ?
ಮತ್ತು ಅದು ಅಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ? ಎಲ್ಲಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಆ ಮಿತಿಯನ್ನು ದಾಟಿದ ನಂತರ, ಅದು ಕೇವಲ ಕೋಪ ಮತ್ತು ಬೆರಳು ತೋರಿಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ದೂರನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರುನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ನೀವು ಹೀಗೆ ಹೇಳಬಹುದು, “ಸರಿ. ಈ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆ? ” ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಜವಾದ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಿರಿ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುವುದು ಅವರ ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಆ ಸಂವಹನ ಚಾನಲ್ ಅನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ.
6. ಅದನ್ನು ಪಿಸುಮಾತು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಭಾವನೆಗಳು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಕುದಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಮುಂದಿನ ವಿಷಯ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ನೀವು ಕೂಗುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೂಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೂಗುವುದು ತಕ್ಷಣ ಜನರನ್ನು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಂದನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದು.
ಅದನ್ನು ಮಾತನಾಡುವ ಬದಲು, ಅದನ್ನು ಪಿಸುಮಾತು ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ, ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ದೈಹಿಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪಿಸುಮಾತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿ.
ಪಿಸುಮಾತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಪಿಸುಮಾತುಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರ ಸ್ವರಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಪಿಸುಮಾತು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಡೀಫಾಲ್ಟ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಜೋರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
7. ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ, ಜಗತ್ತಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಹಕಾರದೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಆಲೋಚನೆ ಇದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿರುದ್ಧವಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರಪಂಚದ ವಿರುದ್ಧ.
ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಇದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರದು.
ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವಾದ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಇದು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಇದು ಕೇವಲ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಾರದು?
ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಬದಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಒಂದೇ ಗುರಿಯತ್ತ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಪಾಲುದಾರರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಬಯಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿನ ವಾದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- ಹೋರಾಟದ ನಂತರ ಹೇಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾದಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ಹೋರಾಡುವುದು ಹೇಗೆ: ದಂಪತಿಗಳು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ 10 ನಿಯಮಗಳು
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಾದಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ? (+ ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ?)
- ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು: 12 ಬುಲ್ಷ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ
- ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ವ್ಯವಹರಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಮುಖಾಮುಖಿಯ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು
