ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಇದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ: ಕ್ರೀಡಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾದರು, ನಿರ್ದಾಕ್ಷಿಣ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮತ್ತು ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಕ್ಕರು, ನಾವು ತಮಾಷೆಯ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಅನುಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಿಸಲು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾದ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರು ಮತ್ತು ಅದು ಬಳಕೆದಾರರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕರಂತೆ, ಈ ಅನುಮಾನಗಳು ನಮ್ಮ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯಾಣದ ರಸ್ತೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ರಾಬರ್ಟ್ ಫ್ರಾಸ್ಟ್ ಅವರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕವಿತೆಯು ಅಮರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಕೀಲಿಯಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅತೃಪ್ತಿ , ಅತೃಪ್ತ ಜೀವನ.
ಒಲಿವಿಯಾ ರೊಡ್ರಿಗೋ ಈಗ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ
ಈ ಭಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳು ಇರುವ ಭ್ರಮೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಭೇದಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು 8 ಹಂತಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ರೋಮ್ಯಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ
ಬಿಗ್ಗಿ. ಬಿಸಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಸಿ. ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಟೂತ್‌ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಬಿಳಿಯರು ಮಾತ್ರ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ! ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲು ಅವರು ಇರಬೇಕಾದಷ್ಟು ಬಿಳಿಯಾಗಿಲ್ಲ!), ಆದರೆ ಇದು ಒಂದು ಭಯ ಪ್ರಣಯದಿಂದ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ದೂರವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬೇರೂರಿದೆ: ಸ್ವಾಧೀನ. ಯಾರಾದರೂ “ನಿಮ್ಮವರಾಗಿರಬೇಕು” ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
ಆ ಮಗುವನ್ನು ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಬಯಸಿದದನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅದರ ಪಾದಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಆ ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಒಳಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬಹುತೇಕ ಶಿಕ್ಷೆಯಂತೆ. (ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸಲು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದದ್ದಲ್ಲವೇ?)
ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ
ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಬಹುಮಾನದ ನಂತರ ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಶಯವನ್ನು ಮೊದಲು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಸಮಯ, ಆಸಕ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಅಥವಾ ಬಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗೆ ನೀಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ .
ನವೀಕರಿಸಿ
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಡೀ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ರಂಧ್ರವನ್ನು ತುಂಬಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ ಅಲ್ಲ. ನೀವೇ ಒತ್ತಡ ಹೇರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ತೂಕವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತೀರಿ ಸ್ವಯಂ ಪೂರೈಸುವ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿ : ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ, ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವೇ ಅನ್ಚೋಸೆನ್ ಒನ್ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಬದುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಭಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಕಟುವಾಗಿ ನೀಡಿ.
ಸಂದರ್ಭೋಚಿತಗೊಳಿಸಿ
ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಣಯ ನಿಘಂಟಿನಿಂದ “ನಿರಾಕರಣೆ” ಪದವನ್ನು ಅಳಿಸಿ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿರಲು ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಅತಿಕ್ರಮಿಸುವ ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜಗಳು ಅದನ್ನು 'ನೀವು' ಎಂದು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಳೆತವಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ನೀನೇನಾದರೂ ಇವೆ ಎಳೆತ, ನಿರಾಕರಣೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾರು ಅದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ?
ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಹಳೆಯ “ಏನಾಗಬಹುದು ಕೆಟ್ಟದು” ಎಂಬ ನೀತಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಮತ್ತೆ, ನೀವು ನೆದರ್‌ಗಳಿಗೆ ಮೊಣಕಾಲಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಒಳಪಡುವ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯವೆಂದರೆ “ಇಲ್ಲ”. ಅಂತಹ ಸಣ್ಣ 2 ಅಕ್ಷರಗಳ ವಿಷಯ! ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ಅಲ್ಲ. ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಹೊಸ ಸಾಹಸಗಳಿಗೆ ಬದ್ಧವಾಗಿದೆ!
ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ
ಐದನೆಯದಾಗಿ, ಪ್ರಣಯವನ್ನು ಯುದ್ಧ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. 'ಅವನನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಲಾಯಿತು.' 'ಪ್ರೀತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.' ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೂಟಗಳಲ್ಲಿ “ವಿಂಗ್ ಮ್ಯಾನ್” ಅಗತ್ಯ. 'ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರೂ ನ್ಯಾಯೋಚಿತರು.' ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಘರ್ಷ, ನೋವು ಮತ್ತು ಹತ್ಯಾಕಾಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದರೆ, ರೂಪಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣ ಪ್ರಣಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ವಿಚಿತ್ರವಾದ, ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರದ ಆಟದ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ನೀವು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ (ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)
- ಬದಲಾವಣೆಯ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಎದುರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡಬಾರದು 10 ವಿಷಯಗಳು
- ಖಚಿತವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)
- ಯಾರಾದರೂ ಕೈಬಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ
ನಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ವೃತ್ತಿಜೀವನಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಪ್ರಚಾರ. ಒಂದು ಏರಿಕೆ. ಕರ್ತವ್ಯಗಳ ಮರುಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಆದರೆ ನಾವು ಕೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಿರಾಕರಣೆಯ ಹಿಂಭಾಗದ ಭಯ, ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾಕೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ”ಗೆ“ ಅವರು ಹೇಗಾದರೂ ಬೇಡ ”ಎಂದು ಹೇಳಲು“ ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ? ”
ಸರಿಯಾದ ಸ್ವ-ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಕನಸುಗಳು ಬತ್ತಿಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸತ್ತವು ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ನೋವಿನ ಸಂಗತಿ. ಈ ಆಂತರಿಕ ರಸ್ತೆ ನಿರ್ಬಂಧಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗೋಣ ಮತ್ತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಸುಲಭ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ
“ನಾನು ಆ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ”… ಶೀರ್ಷಿಕೆಯ ಲಾಭವಿಲ್ಲದೆ (ಅಥವಾ ಪಾವತಿಸಿ) ನೀವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ. “ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ” ಎಂಬುದು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭದ್ರತಾ ಕಂಬಳಿಯ ಭಯ. ಈ ಭಯವನ್ನು ಮೂರು ಸಮಾನ ಪದಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಿ: “ಹೌದು ನಾನು.” ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಸವಾಲಿನವರೆಗೂ ಏಕಮುಖವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಸ್ವಯಂ ಸೆನ್ಸಾರ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಯಾರಾದರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವುದು ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು, ಬೇರೆಯವರು ಅಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕಂಬಳಿ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಭಯವು ಈಗಾಗಲೇ ತುಂಬಿರುವಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಒಂದು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ನೀವು ಒಂದು ಗುರಿಯ ಹತ್ತಿರ ಬಂದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಹೌದು ಅಂತ ಹೇಳಿ
ಇದು ತಣಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ? ಯಾಕೆಂದರೆ ನೀನು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಿದ್ದಿ. ಮುಗಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಜನರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಮಯವಲಯಗಳಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಪರಸ್ಪರ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಾಗ ಜನರು ಅರ್ಥಹೀನತೆ ಎಂದು ಹತಾಶೆಯ ಹಂತವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ
“ತಿರಸ್ಕಾರ” ಎನ್ನುವುದು ಈ ಗ್ರಹದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮನೋಭಾವದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ, ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವವರು: ಸುಂದರ ಜನರು, ಅದೃಷ್ಟವಂತರು, ನಾವು ಪೌರಾಣಿಕ ಹೇಳುವವರೆಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಾಲ್ಯದ NO ಸರಣಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಾವು ಭೇಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ಜೀವನವು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೊಸ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯವು ಒಂದು ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯವು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಎಂದು ನೋಡುವ ಭಯ. ಭಯದ ಮೇಲೆ ಭಯ. ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅದು ತುಂಬಾ ಒತ್ತಡವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅನುಭವದ ಜೀವಿಗಳು, ನಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಸಂವೇದನೆ ಬೇಕು, ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಒಂದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡು ಬಾರಿ. ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದರೆ, ಆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಅವರ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಂಧವು ಇನ್ನೂ ಇರಲಿಲ್ಲ - ಅಥವಾ ಎಂದಿಗೂ ಇರಬಾರದು - ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಶತಕೋಟಿ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯವು ಅಶಾಶ್ವತತೆಯ ಭಯ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಲಾಗುವುದು ಎಂಬ ಭಯ, ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮದಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಯ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಎಲ್ಲದರ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೂ ಇದು ಮಾಂತ್ರಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂಬಂತೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಿ. ವಾಸ್ತವಿಕಗೊಳಿಸಿ. ಸಂದರ್ಭೋಚಿತಗೊಳಿಸಿ. ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ump ಹೆಗಳನ್ನು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಿ. ನೀವೇ ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ ಖಂಡನೆ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಾವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹೋಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಭಯವು ಮೂರ್ಖತನದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಈ ಭಯಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬಂದವು ಮತ್ತು ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಡವಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಹರಿಯುವಾಗ ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಡೆತಡೆಗಳಾಗಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ನಮ್ಮ ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ದೃಷ್ಟಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯಕ್ಕೆ ಬೆದರಿಕೆ ಇಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಸಮೀಕರಣದ ನಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಭಾಗವಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.
ಕಂಬದ ಮೇಲೆ ಜೂಡಿ ಬ್ಯಾಗ್‌ವೆಲ್
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ಟ್ರೀಮ್ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ನೀರಿನ ಹನಿಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಭಯಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತಮವಲ್ಲವೇ? ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಬದಲು ಹೌದು ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಾವೇ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
