ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಈ ಜೀವನದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಆಯ್ಕೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದೇನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ಮಾನವ ಸ್ಥಿತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಬ್ದವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಜನರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿರಬೇಕು, ಗಾಸಿಪ್, ನ್ಯಾಯಾಧೀಶರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಯುದ್ಧ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ತಪ್ಪುಗಳಿವೆ.
ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ರಿಯಾಲಿಟಿ ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುವಂತೆ ಅವರು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಚಮತ್ಕಾರವನ್ನು ನೋಡುವ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷ ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಆ ನಾಟಕ ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಭಂಗಗೊಳಿಸಲು ಆರಿಸುವುದು.
ನನಗೆ ಏಕೆ ನಂಬಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಕೌಶಲ್ಯವಾಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು.
ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1. ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಜನರು ಗಾಸಿಪ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ರಸಭರಿತವಾದ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಯಾರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?
ಕೆಲವು ನಾಟಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತಿಳಿದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ.
ಆದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ.
ಗಾಸಿಪ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನಗತ್ಯ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಗಾಸಿಪ್ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಬೇರೊಬ್ಬರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯವಹಾರಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಜನರಿಗೆ ಅದು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ನೀವು ಬಹುಶಃ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ!
ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ?
ಇದು ಬೇರೆಯವರ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಕಾರಣವಿದೆ. ಅದು ನಿನ್ನದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 5 ಅಭಿನಂದನೆಗಳು
ಗಾಸಿಪ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಅಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವಲ್ಲ.
ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಂಧ್ರಗಳಿವೆ, ಅಜ್ಞಾತ ಪ್ರೇರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಗಾಸಿಪ್ ಹರಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹಗರಣವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪೈಸಿಯರ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಆ ಗಾಸಿಪ್ ಆಳವಾದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ.
ಓಹ್, ಇದು ತುಂಬಾ ರಸಭರಿತ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ, ಶರೋನ್ ತನ್ನ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಜಗಳವಾಡಿದರು. ಶರೋನ್ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅದು ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹರಿದು ಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಗಾಸಿಪ್ ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಅದನ್ನು ಹರಡಬೇಡಿ, ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಡಿ.
ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಹರಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ, “ನೀವು ಇದನ್ನು ನನಗೆ ಯಾಕೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ಇದು ನನ್ನ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ. ”
ನೀವು ಗಾಸಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂವಹಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಗೊಂದಲಮಯ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಸಂಬದ್ಧ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಜನರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅನುಭವಿಸಿದ ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಭಂಗಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು.
ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಅವರ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅದು ನೀವು ಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ, ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಯಾರಿಗಾದರೂ ಅಲ್ಲ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಎಂದಲ್ಲ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ವಿರಳವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ವಿನಂತಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವರ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಲಹೆ ನೀಡದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಾವು ಇತರರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾವು ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು.
ಹೌದು, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಯಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮರ್ಥನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ನೋವು ನ್ಯಾಯಯುತ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ಆ ರೀತಿ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಅವರು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ನೋಯಿಸಬಹುದು, ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥನೆ ಇದೆ.
ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ?
ಒಳ್ಳೆಯದು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತವಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಗಾ dark ಹಾಸ್ಯ ಜೋಕ್ ಟಿಕ್ ಟೋಕ್
ಇದು ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ, ಅವರ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಕಸವನ್ನು ಅವರು ಯೋಚಿಸಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಸಂಘರ್ಷವು ಮಾನವ ಸಂವಹನ, ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಅಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ.
ನಿರ್ಣಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಘರ್ಷದ ಅಂಶಗಳು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ತೀರ್ಪು ನೀಡುವ ಇತರ ಜನರ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಮೊದಲಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಪ್ರೀತಿ ತುಂಬಾ ನೋವಾದಾಗ ನಾನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಆಂತರಿಕ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 6 ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು
- ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಗಾಸಿಪ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು: 7 ಬುಲ್ಶ್ ಇಲ್ಲ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳು!
- ನಾಟಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ಹಿಂದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
4. ಅನಗತ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಬೇಡಿ.
'ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಬೇಕೇ?'
ಈ ಸರಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ದುಃಖವನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾನವರಾದ ನಾವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು?
ಉತ್ತರವು ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲ.
ಒಂದು ಸನ್ನಿವೇಶ ಅಥವಾ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಜನರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಸಹ ಕಷ್ಟ.
ಸನ್ನಿವೇಶದ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕಾಗಿ?
ಕೆಲವು ಜನರು ಬೆಳೆಯಬೇಕು
ಅನಗತ್ಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಏನನ್ನೂ ಗಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಲು ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಅನ್ಯಾಯದ ತೀರ್ಪು ಮತ್ತು ಅಸಂಗತತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಂಬುವ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವಂತಹ ಒಂದು ಕಾರಣದಂತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸುರಿಯಲು ಅವರು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸಿ.
5. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ದಿನ, ಪ್ರತಿದಿನ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತೇವೆ.
ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೇನ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕೆಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿರಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಲೇನ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದು ನಾವು ಪ್ರಶ್ನಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇತರರ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ.
ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಲೇನ್‌ನ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಸಿದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲೇನ್‌ಗೆ ಮರಳಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ನಿಮಗಾಗಿ ಏನೆಂದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಳಿದವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತ್ಯಜಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಪಂಚದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಸುರಿಯುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೋರಾಡಲು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲದ ಯುದ್ಧಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡದಿದ್ದಾಗ ಜೀವನವು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
