ಒಬ್ಬರ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಅವಶ್ಯಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಷ್ಟ, ಗೊಂದಲಮಯ ಜೀವಿಗಳು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಲ್ಲದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಹಾಗೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮದಲ್ಲದ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.
ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಾದಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತವಲ್ಲ.
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಶ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನ್ಯಾಯವಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಲು ಇಚ್ ness ೆ ಅಲ್ಲ ಬೇರೆಯವರ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು.
ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು ಒಂದು ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯವಾದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟಿರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ಸೂರ್ಯೋದಯ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ತಾವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಪ್ರೀತಿಯು ಗೈರುಹಾಜರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗಿ ತಡೆಹಿಡಿಯಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು. ನಿಂದನೆ, ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯದ ಟೀಕೆಗಳು ಸಹ ಇದ್ದಿರಬಹುದು.
ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆ ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆಯ ಆ ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ತನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ?
1.DOನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪದಗಳು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ. ಇತರ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ.
ತಪ್ಪು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇತರ ಜನರ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಬಳಸುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ.
ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಹೇಳಲು ಹೋದರೆ, ಆ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಪದಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಬೇಕು. ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವ ಅಥವಾ ಸರಿಹೊಂದುವಂತಹದ್ದಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಈ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, “ಇದು ನನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯೇ? ಈವೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರಗಳು ಯಾವುವು? ನಾನು ತಪ್ಪು ಕ್ರಮ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ? ನಾನು ತಪ್ಪು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆಯೇ? ”
2. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ಮಾತುಗಳಿಂದ ತಗ್ಗಿಸಿ.
ಸ್ವಯಂ-ದೂಷಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಕಠಿಣ ವಿಮರ್ಶಕನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ.
ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಧ್ವನಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೋರಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ದೂಷಿಸಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ! ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ! ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ! ನೀವು ಯೋಗ್ಯರಲ್ಲ! ಏನಾಗಿದೆ ನಿನಗೆ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ!?
ಆ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೌನಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಿಂಡರ್ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾನೆಯೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ
ನೀವು ಎಲ್ಲರಂತೆ ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡುವ ದೋಷಪೂರಿತ ಮನುಷ್ಯ. ಯಾರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ. ಯಾರೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಂದಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾದ ಯೋಜನೆಗಳು ಭೀಕರವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಸ್ನೇಹ ಕುಸಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಕುಸಿಯಬಹುದು. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಹೋಗದಿರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಅದೆಲ್ಲವೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ . ಅದು ಕೇವಲ ಜೀವನ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ದಯೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉತ್ತಮ ಹೆಡ್‌ಸ್ಪೇಸ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿರಲಿಲ್ಲ. ಅದು ಸರಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗೆ ಮಾನವನಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
3. ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಟೀಕಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನ ಕೋನಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದಾಗ, ಅವರು ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಠಿಣವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೋಷಪೂರಿತ ಉಲ್ಲಂಘನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರರಿಗೆ ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇತರರ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿನ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಇತರರ ತೀರ್ಪು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ಟೀಕಿಸಲು ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಳೆಯುವ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.
ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ, “ನಾನು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಬೇಕೇ? ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ? ಇದು ನನ್ನ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ”
ಇತರರನ್ನು ಕಠಿಣವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರು ಅದೇ ರೀತಿ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏನೆಂದರೆ, ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಾಗಿ ನೋಡಿ.
ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆಯ ಕಠಿಣ ಭಾಷೆ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹೊಂದಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಈ negative ಣಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ನೀವು ತಟಸ್ಥ ಅಥವಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವೆಂದು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅಂತಹ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಅದರಿಂದ ಏನನ್ನೂ ಕಲಿಯದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈಫಲ್ಯವು ವಿಫಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗದಿರುವುದು ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ! ವಿಘಟನೆಗಳು ಭೀಕರವಾಗಿವೆ! ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿರುವುದು ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯಾಗಿದೆ!
ವ್ಯಾಟ್ ಕುಟುಂಬದ ಹೊಸ ಸದಸ್ಯ
ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಜವಾಗಬಹುದು. ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತಂದು ನಂತರ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಕಥೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ವಸ್ತುಗಳ ರಾಶಿಯಿಂದ ಮುಂದೂಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯಶಸ್ಸಿನತ್ತ ಸಾಗಲು ನೀವು ಅನುಭವದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಜೀವನ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಾಗ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಅವರ ಬಹಳಷ್ಟು ಕುಟುಕುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
5. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಅತಿಯಾದ ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶೆ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ಆ ದಿಕ್ಕಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ದೇಶೀಯ ನಿಂದನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳು ಇವು.
ಈ ಘಟನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಈ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ಹಾನಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನೀವೇ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದರೆ ನೀವು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಈ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಹಿಂಜರಿಯಬೇಡಿ. ಇಂತಹ ಕಠಿಣ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯುವುದರಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಇದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- ಕಡಿಮೆ ತೀರ್ಪು ನೀಡುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು (ಮತ್ತು ನೀವೇ) ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಠಿಣ
- ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಿರುವಂತೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಬಾರದು
- ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗೌರವಿಸುವುದು - 10 ಬುಲ್ಷ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ
- ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ನಿರಾಶೆಯಂತೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಓದಿ
- ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುವ ನಿಮ್ಮ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 15 ಸತ್ಯಗಳು
