ಜೀವನ ಕಷ್ಟ. ಜನರು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಬಹುದು. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಬಂದಾಗ, ನೀವು ಹೊರೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಸುಲಭ.
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಎದುರಿಸಬೇಕು?
ನನ್ನ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಾರಣ ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಯಾಕೆ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕು?
ನನ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅವರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿದಾಗ ನನ್ನ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಏಕೆ ಅನಾನುಕೂಲತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕು?
ಈ ಅಸಹ್ಯಕರ ಆಲೋಚನೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನಗತ್ಯ ಸಾಮಾನುಗಳೊಂದಿಗೆ ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಂಗತಿ ಏನು
ನೀವು ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಏನು? ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಅಥವಾ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡುವ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ - ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜೀವನವು ಕೊಳಕು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ನೀವು ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರುಳು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನೀವು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಲುಪುತ್ತಿರುವಿರಿ, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಮ್ಮೆ ಇದ್ದಂತೆ ಇರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಳಸಿದ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬೇಕಾದರೆ ಅವರಿಗೆ ಹೊರೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಸುಲಭ.
ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಈಗಲೂ ಸಹ) ಈ ಬಲೆಗೆ ಬೀಳುವುದು ಸಹ ಸುಲಭ, ನೀವು ಇತರ ಜನರ ಕಾಳಜಿ, ಗಮನ ಮತ್ತು ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ, ನೀವು ಇತರರನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ: ಇತರರಿಗೆ ಹೊರೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸದ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ? ಅವರು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ? ನಾವು ಕಲಿಯಬಹುದಾದ ಈ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಏನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ?
ಈ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಬಲವಾದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ತಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಇದೀಗ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೂರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಅಥವಾ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ, ವಿಶಾಲವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯರಲ್ಲ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಸ್ವತಃ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು ಎಂದು ನೀವೇ ತೋರಿಸಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು negative ಣಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತನ್ನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯ ಇದು.
ನಿರೂಪಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅಮೂಲ್ಯವಾದ, ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ಇದನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿಯಮಿತ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ: ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು, ಈ 10 ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾಡಿ
ನೆನಪಿಡಿ: ಯಾರೂ 100% ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಯೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಕ್ಕಾಗಿ, ಇತರರನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ ಯಾರೂ 100% ನಷ್ಟು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರು ತಪ್ಪಿಸುವ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಒಬ್ಬ ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮಾತ್ರ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ 100% ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದು ಹೇಗೆ
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅನುಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಿಮಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ನೀವು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ 100% ಆಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು? ಅವರು ಕೂಡ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ನೀವು ಇನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಅವರ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ.
ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಹಾನುಭೂತಿ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಈಗ, ಇತರ ಜನರು ಕಡಿಮೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಅಥವಾ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರ ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡುವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆ ಜನರೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಒರಟು ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ 100% ಆಗಿರಬಾರದು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಬೇಕು.
ಇದು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಜಾರಿಗೊಳಿಸುವ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ದಂಪತಿಗಳು ಎಷ್ಟು ಸಲ ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ನೋಡಬೇಕು
ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ನೀವು ಹೊರೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ಬಲಪಡಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನೇ ಇರಲಿ ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು.
ಕೆಲಸ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಲು ದಿನಕ್ಕೆ 8 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ.
ಹುಷಾರು ತಪ್ಪಿದೆ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು, ಎಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೀರಾ? ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ (ನೀವು ಒಂದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ), ನಿಮ್ಮ ನೇಮಕಾತಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಇನ್ನೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಏನು ಗೊತ್ತು? ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಅಷ್ಟೊಂದು ಇರಬಹುದು. ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೂಡುವ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾಡಬಹುದು ಅಷ್ಟೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರೀತಿ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ವಿಷಯ. ಇದು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಆಳವಾದ ತಲುಪುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಅರ್ಹತಾ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅದು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ವಿಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಕ್ಯಾರೊಲ್ "ಟ್ರೇ" ಸ್ಮಿತ್ iii
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನೂ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ. ನೀವು ಸುಂದರ, ನರಹುಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ನರಹುಲಿಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ, ಅದ್ಭುತವಾದ ವಸ್ತುಗಳಷ್ಟೇ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಏನೇ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ? ಅದು “ನೀವು” ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲ. ಅದು “ಅವರ” ಸಮಸ್ಯೆ. ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅನ್ಯಾಯದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅರ್ಥವಾಗದಿರಬಹುದು. ಜನರು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತರು ಅಥವಾ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಕಲ್ಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಲ್ಲಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬಹುದು.
ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಕೆಲವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವರ ಪ್ರೀತಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಷರತ್ತುಬದ್ಧವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್ ಆಗಿರಬೇಕು.
ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಕುರಿತು ಒಂದು ಪದ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಕ್ಷೀಣಿಸುವ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಸಹಜ.
ಆದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮಾಡಲಾಗದ ಎಲ್ಲ ಕೆಲಸಗಳಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇತರರು ಈ ಸಡಿಲತೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಹಿಂದೆ ತಿರುಗಿಬಿದ್ದ ವಿಧವೆಯರು ಮತ್ತು ವಿಧವೆಯರಿಗೆ ಇದು ಹತ್ತಿರವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಅನೇಕ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಅವರ ಹಿರಿಯ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿರುವವರನ್ನು ಅವರ ಮಕ್ಕಳ ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಗೆ ಕರೆತರಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀವು ಹೊರೆಯೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಎರಡು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೆತ್ತವರು ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ, ನೀವು ಅವರಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ಅವಕಾಶಗಳು, ನೀವು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮಕ್ಕಳು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ನೀವು ಯಾಕೆ ಅವರಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಿ. ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಭಾವಿಸಿದ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಅವರು ಮಗು ಅಥವಾ ಯುವ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ದಶಕಗಳ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅವರ ಪೋಷಕರಾಗಿ ತೋರಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಮರುಪಾವತಿಸುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸಹಜ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ ಎಂದು ಅವರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಂದೇಹವಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದೇ ಹೊರೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ನಾಯಕನ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳು ಯಾವುವು
ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಈ ಹಿಂದೆ ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಸಹ ಅವರು ಸಂತೋಷಪಡಬಹುದು.
ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೊರೆಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದು ಕಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಸ್ಥಳದಿಂದ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲದ ಮಗು ವಯಸ್ಕನಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಅವರು ಗಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಗೈರುಹಾಜರಾದ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ ಅಥವಾ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ.
ಒಂದು ಹೊರೆಯಂತೆ ಭಾವಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಅಂಶವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಅಮೂಲ್ಯರು, ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು. ಆ ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
