ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವೆನಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸತ್ಯವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು 20 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ವಿಧಾನಗಳು ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮತ್ತು ನಂಬುವಂತೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ…
1. ನೀವು ದೃ he ವಾಗಿರಿ.
ನೀವೇ ಆಗಿರುವುದು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ, ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯುವಿರಿ - ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಯೋಚಿಸಿ ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು.
ನಿಮಗಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅದು ನಂಬಿಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರಸ್ತೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಹಾರದ ಅಂಗಡಿಯನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪರಿಚಿತ ಲಾಂ with ನ ಹೊಂದಿರುವ ಚೈನ್ ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಾಪಿತವಾದ ಗುರುತು, ಅಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ‘ಸಾಧಕ’ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ - ನಾವು ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಯಾವುದೇ ‘ಬಾಧಕಗಳನ್ನು’ ಸೇರಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಆಚರಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶ್ರೇಷ್ಠರು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ನಿರಾಸೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
3. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಇರಿಸಿ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಇತರ ಜನರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸಬಾರದು, ಆದರೆ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರಬಹುದು.
ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಗಾ ಇಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು ಎಂಬ ಜ್ಞಾಪನೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖ ಬಿಂದುವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯ .
4. ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಮಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗಾಧವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಏನಾದರೂ ಸಿಲ್ಲಿ ಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವಾಗಿರಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೇಗನೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುರುತನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳು.
ಇದು ಮೊದಲಿಗೆ ವಿಚಿತ್ರವೆನಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊರಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ನೀವೇ ತಳ್ಳಿರಿ.
ನಾವು ಈಗ ಹೇಳಿದಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯದ ಹೊರಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾವು ಸೀಮಿತರು ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ಅಂಶಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ….
… ಇದು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸುವ ಗಡಿಗಳು ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳುವವರೆಗೂ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಸಿರುವ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥರು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಆ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗುತ್ತದೆ - ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಗೆಲ್ಲುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೊಸ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಬಂದೂಕುಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯವರೆಗೆ ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ess ಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ವೇಗ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕವು ಮುಂದೆ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ನಾವು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಹಾದಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಆತಂಕವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಬೇರೆಯವರಂತೆ.
ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಲು, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ!
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು 100% ವಿಷಯಗಳು ಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಇದು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
7. ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.
ನಂಬಿಕೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತ್ವರಿತಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ!
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದೊಂದಿಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಂಗಾತಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಷ್ಠರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದಲೇ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಬ್ರಂಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಹೊಸ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಬಿಎಫ್‌ಎಫ್ ಆಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 4 ಗಂಟೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕರೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಒಳ್ಳೆಯ ಉಪಾಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ವಿಶ್ವಾಸವು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿರಲಿ, ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ, ಉತ್ತಮ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವಾಗ ಇದು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡಿ.
8. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಿ.
ಯಾವುದೇ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಹೊಸ ಉದ್ಯೋಗವನ್ನು ಆರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರೆಗೆ ವಿಷನ್ ಬೋರ್ಡ್‌ಗಳು ಅಲ್ಲಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಯೋಚಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಯಾವುವು?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
ದೃಷ್ಟಿ ಫಲಕವನ್ನು ರಚಿಸಿ ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇವು ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಬಹುದು - ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿದರೆ, ಕೆಲಸದ ಇಮೇಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ನೀವು 50% ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಅಥವಾ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ‘ನನ್ನ ಡೇಟಿಂಗ್ ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತಿಯುತ ಭಾವನೆ’ ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು.
9. ಮ್ಯಾನಿಫೆಸ್ಟ್.
ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಬದಲಾವಣೆಯು ಮುಂದಿನದು ಎಂದು ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವ ಬದಲಾವಣೆಯ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ.
ನೀವು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಬಯಸುವ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿ - ಆ ಇಮೇಲ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನ್ಯಾಪಿಯರ್ ತೀರ್ಪುಗಳನ್ನು ನೀಡಿ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಎಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಆ ಆಸೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ!
10. ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.
ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ನಾವು ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ…
ಎಲ್ಲಾ ಕಾಲು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಿಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಾವು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿರಂತರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವ ಬದಲು ನಮ್ಮ ಬಾಸ್ ವೇಗವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮಗೆ ಲಾಭವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನಾವು ಏನು ಗಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಗತ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಹೇಗೆ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಮಗೆ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನೆನಪಿಡಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿಯಾಗಿರುವುದು ಸರಿಯೇ .
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರುತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು 11 ಕ್ರಮಗಳು
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನಂಬುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಅನುಮಾನವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು
11. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.
ನಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಯೋಚಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದರೂ, ಇತರರನ್ನು ತಲುಪುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರೊಡನೆ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಭರವಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ನೈಜತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ - ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳಿದಾಗ, ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಬಹುತೇಕ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತೇವೆ.
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ನಾವೇ ನಾವು ಮಾತನಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಾವು ಹೇಳುವಷ್ಟೇ ಏನಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಅದೇ ಸತ್ಯವನ್ನು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡುವುದು.
12. ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸ್ವ-ಕೆಲಸವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಏರಿಳಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಬಹುದು.
ಎಲ್ಲವೂ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೊದಲ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ hes ೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೈಜವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯ, ಖಚಿತವಾಗಿ, ಆದರೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದವನಾಗಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿ.
ಭವ್ಯವಾದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪೂರೈಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುತ್ತಿರಿ!
ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಕಾರಿ, ಕೆಟ್ಟ ವೃತ್ತದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಫ್-ಪ್ಲಾನ್ ಆಗುವ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ.
ವಿಲಕ್ಷಣವಾಗಿ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವೇ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ಮೂಲ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಾದರೂ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ.
13. ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಿ.
ನಾವು ಈಗ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸದ ಕಾರಣ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು .ಹಿಸಿದಂತೆ ಕೆಲಸಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನಿರಾಶೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ - ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮರೆತುಬಿಡಿ.
ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಕಲಿಯುವುದು ಸ್ವ-ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಆದರೆ ನೀವೇ ಮನುಷ್ಯರಾಗಿರಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗದಿರಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವುದು.
ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂಬಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
14. ದುರ್ಬಲರಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
ನಂಬಿಕೆಯು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಯಾವುದೋ ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ದುರ್ಬಲರಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಕಲಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ ಯಾವುದು.
ಮಾನವ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಾ ಎಂದು ದುರ್ಬಲರಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ಆತ್ಮವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು, ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಹಾಕುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಖದವನಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಲಕ್ಷಣ ಭಾವನೆ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ.
ಆ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತಡೆಗೋಡೆ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣೆ ಇದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಂತೆ ಆ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ನಂಬುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ರೀತಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ನೈಜವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.
15. ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಜಾಡನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಕಲಿಯುವುದು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವರಿಗೆ, ನಂಬಿಕೆ ಎನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಅಮೂರ್ತ ಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ to ಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇತರರಿಗೆ, ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಎರಡನೇ ವಿಧದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು - ಇದು ಸಂಖ್ಯಾತ್ಮಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ‘ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ’ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಂಬಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕುರುಡು ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಕಠಿಣ ಸಂಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪುರಾವೆಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
16. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಓದಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲಿನ ನಂಬಿಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ - ಯಾರಾದರೂ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನು ಅಂಚಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನಂಬಬಹುದು?
ವೈಲ್ಡ್ಕಾರ್ಡ್ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರು ವಿನೋದ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಮುಂದೆ ಏನು ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎಂಬ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ - ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವು ನಂಬುವುದು ಕಷ್ಟ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಯಾವ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.
ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆಕ್ ಇನ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು pred ಹಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವೇಗವಾಗಿ ಆಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ತುರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ತುರಿಕೆ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಏಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ನಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಮರು-ಕೇಂದ್ರ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು to ಹಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವುಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
17. ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸತ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರು - ನೀವು ಆ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪದಿದ್ದರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ ನೀವೇ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಇದೀಗ!
ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಭದ್ರತೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ…
… ನೀವು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
… ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
… ನೀವು ಯಾವುದೋ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸತ್ಯವಂತರಾಗಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅದು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಅಂತಹ ದೊಡ್ಡ ನಂಬಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಿಸಿ - ಸುಳ್ಳನ್ನು ಹರಡುವ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಹೇಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಇಲ್ಲ, ಖಂಡಿತ ಇಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಅದೇ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
18. ನಿಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನಂಬಿರಿ.
ಈ ಪದಗುಚ್ see ವನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ ಅಥವಾ ಕೇಳಿದಾಗ ಬೇರೆಯವರು ತಕ್ಷಣ ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಕರುಳನ್ನು ಕೇಳಬಲ್ಲೆ, ಆದರೆ ನಂತರ ನನ್ನ ಕರುಳಿನ ಇನ್ನೊಂದು ಭಾಗವು ನನಗೆ ಬೇರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೇನೆ.
ಮೊದಲ ಧ್ವನಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ, ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯ ಧ್ವನಿ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಧ್ವನಿಯೇ?
ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಧ್ವನಿ ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಎರಡನೇ ಧ್ವನಿಯು ಮೊದಲ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು, ನಾವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲಿ!
ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ನಂಬುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಯ, ನಾವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಾವು ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಆದರೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದಿದ್ದಾಗ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವು ನಮಗೆ ನೀಡುವ ಆಂತರಿಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಯಾವ ಭರವಸೆ ಇದೆ?
ಅದು ಪರಿಚಿತ ಆಲೋಚನೆಯಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಸಾಗುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಕರುಳು ಗೊಂದಲಮಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವು ಎಷ್ಟೇ ಆಳವಾಗಿರಲಿ, ಸರಿಯಾದ ವಿಷಯ ಯಾವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ.
19. ನೈತಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ನೈತಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ನೀಡುವ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ನನ್ನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಾನು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜನರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಕೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ನನ್ನ ಸಹೋದರಿಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಕೆಳಗಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇನೆ, ನಾನು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳನ್ನು ಹಾರಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
ಏಕೆ? ಯಾಕೆಂದರೆ ಅವಳು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಏನಾದರೂ ಸಿಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಾನು ಮರೆಮಾಚುವದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ನಾನು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ನನ್ನಂತೆಯೇ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ.
ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ - ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತರಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನೈತಿಕ ದಿಕ್ಸೂಚಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಕ್ಕ.
20. g ಹಿಸಿ, ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡಿಗೆ, ವಿಷಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ…
ನಾವು ಹೇಳಿದಂತೆ ನಂಬಿಕೆ, ಆತಂಕ ಉಂಟಾದಾಗ ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕವು ಭವಿಷ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ - ಯಾವುದು ತಪ್ಪಾಗಬಹುದು, ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಬರಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯ ಮನೋಧರ್ಮವು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ವಿಷಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಈ ರೀತಿಯ ಭಯದಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ದಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ತಪ್ಪಾಗಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಬಹುದು ದುರಂತ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಪ್ರಕಾರ.
ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಕೆಟ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ನೀವು imagine ಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
ಆತಂಕದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬಹಳ ವಿನಾಶಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ನೀವು ಪ್ರಶ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ವೈಫಲ್ಯದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು ವಿಷಯಗಳು ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ icted ಹಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವುಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಭವಿಸಿದಂತೆಯೇ ಆಗಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಬಹುತೇಕ ನಂಬುತ್ತದೆ.
ಇದು ಮೂಲತಃ ಆಘಾತದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದುಃಖಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು, ನೀವು .ಹಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಭವಿಷ್ಯದ-ವೈಫಲ್ಯ ಎಂದು ನೀವೇ imag ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಪರಿಚಿತವೆನಿಸಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ!
ಇದು ದಣಿದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನೂ ಆನಂದಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವೆನಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಹರು!
ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವೇಗದಲ್ಲಿ, ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ining ಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುವ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರಚಿಸಿ.
ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದಂತೆ, ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗಲುಗನಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಂತ್ಯವಿಲ್ಲದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸಿ.
ಈ ನಂಬಲಾಗದ ಭವಿಷ್ಯದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ರಚಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಾಗಿ ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇಂಧನಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥ, ಸಮರ್ಥ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಎಂದು ಚಿತ್ರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಬ್ಯಾಕ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಆ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಪಾಲುದಾರ, ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಹೆಣಗಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಈ ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟವೆನಿಸಿದರೂ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರಿ.
ಹಠಮಾರಿ ಮನುಷ್ಯನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬಹುತೇಕ ಅರಿವಾಗದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ, ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರೀತಿಯ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ!
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಲ್ಲ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
