ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವು ಕಂಡುಬರುವಷ್ಟು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗಿದೆ. - ಅಲೆಕ್ಸ್ ಎಬರ್ಟ್
ಇದೀಗ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಹೋದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ.
ಅನೇಕ ಜನರು ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ದಾರಿ.
ನೀವು ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಹೇಳಲು ನೀವು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಲಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಅದನ್ನೇ ನಾವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಆಶಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಕಳೆದುಹೋಗಲು ಅದು ಏನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ?
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಿತವೆನಿಸಿದರೆ, ಅದು ಇದೀಗ ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
- ನಿಮಗೆ ಬಲವಾದ ಗುರುತಿನ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಇಲ್ಲ.
- ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
- ನಿಮ್ಮ ವರ್ತಮಾನಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೀರಿ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವಿದೆ.
- ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೀವನವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ಜನರ ನಡುವೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಂತರವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು?
ಗುರುತನ್ನು ಜನರು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ತುಂಡು ತುಂಡಾಗಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ ಇದು.
ಆದರೂ, ಯಾವುದು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುವುದು ಸುಲಭ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸಿ ನೀವು.
ಒಬ್ಬರಿಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಜೀವಿಗಳಲ್ಲ. ನೀವು ಜನರು, ಗುಂಪುಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಆದರ್ಶಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಘಟಕಗಳ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಹೆಣೆದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಬೆಳೆದ ಈ ಸಮಾಜವು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು.
ಅಥವಾ ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಂದ ನೀವು ತೂಗಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾರೆಂದು, ನೀವು ಏನನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಗುರುತು ಸ್ಥಿರ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ರೂಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಕಳೆದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುವಾಗ ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ನೋಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನೀವು ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಗುರುತನ್ನು ನವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಮಿಡ್-ಲೈಫ್ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊಸದು ಕಾಲು ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅನೇಕ ಯುವ ವಯಸ್ಕರು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಏನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
ಎ) ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಬಿ) ನಿಮ್ಮ ಹೊಸದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ
ಸಿ) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಹುಡುಕಿ
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದು ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಒಂದು ಗುರುತನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಲು ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತ್ಮ ಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದ್ದೀರಾ - ಬಹುಶಃ ಒಂದೇ ಘಟನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೊಸ ಹಂತವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದ್ದರಿಂದ?
ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆ . ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ನೀವು ಏನನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಏನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ನೀವು ತಿರುಗಿದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ಡ್ರ್ಯಾಗನ್ ಬಾಲ್ z ಹೊಸ ಸರಣಿ
ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಸರಿಸುವ ಸಲಹೆಯು ಅನ್ವಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹಂತಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೇನು?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಕಲ್ಪನೆಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಅಮೂರ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇದರ ನಿಜ ಅರ್ಥವೇನು?
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಅದನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅದು ಕಳೆದುಹೋದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಮೇಲಿನ ಬುಲೆಟ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಹಿಮ್ಮುಖಗೊಳಿಸಬೇಕು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ದೃ identity ವಾದ ಗುರುತಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳಬೇಕು, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ವಿಭಿನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ .
ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ವಿಶಾಲ ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಹ.
ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸುವ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರಬೇಕು.
ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವುದು….
… ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು.
… ಅಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ .
… ಅದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅದು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ತೋರುತ್ತದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು 11 ಕ್ರಮಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರುತನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಈಗ ಹೋಗೋಣ.
ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇನ್ನೊಂದನ್ನು ಕೇಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು
ಕೆಳಗಿನ ಹಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಬದ್ಧರಾಗಿರಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹಂತಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಕನಿಷ್ಠ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
1. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಶಿಷ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಯಾರೆಂದು ರೂಪಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ವಿಜ್ಞಾನದ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸವು ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಮತ್ತು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಹಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾದ ಮೂರು ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಮೈಯರ್ಸ್-ಬ್ರಿಗ್ಸ್ ಟೈಪ್ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ and ಮತ್ತು ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ಟೈಪ್ ಇಂಡಿಕೇಟರ್.
ಇಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಹೋಗದೆ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಈ ಮಾದರಿಗಳು ನೀವು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ, ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂರು ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಸೇರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ:
- ರಿಸೊ-ಹಡ್ಸನ್ ಎನ್ನೆಗ್ರಾಮ್ ಪ್ರಕಾರದ ಸೂಚಕ - ಪ್ರಸ್ತುತ $ 12
- ಮೈಯರ್ಸ್-ಬ್ರಿಗ್ಸ್ ಟೈಪ್ ಇಂಡಿಕೇಟರ್ ಅಸೆಸ್ಮೆಂಟ್ - ಪ್ರಸ್ತುತ $ 49.95 (ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಈ ಉಚಿತ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ report 29 ಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣ ವರದಿಗೆ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ)
- ಬಿಗ್ ಫೈವ್ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ - basic 29 ಕ್ಕೆ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಮೂಲ ವರದಿ
ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ವಿಂಡೋವನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
2. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ
ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಲು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ ಹುಡುಕುವ ಕೆಲಸ ನಿಮಗೆ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ಕೇವಲ, ನೀವು ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಓದುತ್ತೀರಿ.
ತಿನ್ನಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಏನು?
ಆಹಾರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಾ?
ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ ವೈಫಲ್ಯದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ?
ಬಹುಮತವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹದನ್ನು ಆರಿಸುವ ಬದಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನೂ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
ಈ ಏಕೈಕ, ಸಣ್ಣ ಅನುಭವವು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶಾಲವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ವಸ್ತುಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಾಯಕರಿಗಿಂತ ಅನುಯಾಯಿಗಳಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಇರಬಹುದು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ .
ಇರಬಹುದು ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ .
ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೂ, ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಗಳ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ಮತ್ತು ಇದು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
3. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರನ್ನು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಕೇಳಿ
ನೀವೂ ಸಹ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ನೋಡುವುದು ಸುಲಭ.
ಇವರು ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪುಸ್ತಕ, ಚಲನಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಟಿವಿ ಸರಣಿಯ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ‘ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ’ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಜವಾದ ಗುರುತಿನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ನೀವು ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಾಗಿ ಕಾಣುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇದೇ ಹೇಳಬಹುದು.
ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ನೀವು ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಲು ಬಯಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಅವರು ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕೃತಿಗಿಂತ ನಿಜವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳು ಅಥವಾ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಇದೆಯೇ ಅಥವಾ ನೀವು ಓದಬಹುದಾದ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಅವರು ಎಂದಾದರೂ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವರ ಅನುಭವಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಿದ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು.
ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿ
ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಜನರಿಗೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವರು ನಮಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಗೋಚರಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವವರು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವವರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಒತ್ತು ನೀಡುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಈಗಾಗಲೇ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನೀವು ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ ಬೇಕು ಅಲ್ಲಿರಲು.
ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸಹಚರರನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು.
ಈ ಮೂಲಭೂತ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತವೆ.
ಬಹುಶಃ ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತತೆ, ಸಮಗ್ರತೆ , ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹತೆ ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ಮೂರು ವಿಷಯಗಳು.
ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೀವು ಸಹನೆ, ಕುತೂಹಲ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
ಬ್ರೌಸಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ 500 ಮೌಲ್ಯಗಳ ಈ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು (10 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿಲ್ಲ) ಕೆಳಗೆ ಇಳಿಸುವುದು.
ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ವ್ಯಾಪಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಾಗಿ ಬಳಸಿ.
6. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅನೇಕ ಪಾಠಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದಿಸಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ನೀವು ಈಗ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಬಹುದು.
ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನುಡಿಸದ ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ನುಡಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಆನಂದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ?
ಇದು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ?
ರಾಗವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಇದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಮರೆತು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ?
ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ kpop ಹುಡುಗ ಗುಂಪುಗಳು
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಇರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಅಭಿಮಾನವಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ.
ತದನಂತರ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಆ ಸಾಧನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆ ತಂದಿದೆ?
ನಿಮ್ಮ ವಿಷಾದವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಗತಕಾಲವು ನೀವು (ಅಥವಾ ಆಗಲು ಬಯಸುವ) ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಬೆಳಕು ಚೆಲ್ಲುವ ಒಂದು ಅಂತಿಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಏನು ಕಲಿಸುತ್ತದೆ? ಇಂದು ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಯಾವ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಈ ಹಂತವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
7. ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ
ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಸ್ಪಷ್ಟ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಪಯಣಿಸುವ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಏನು ಎಂದು ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಈಗ ನೀವು ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿ.
ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಯಸುವ ಮೂಲ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅನುವಾದಿಸುತ್ತದೆ?
ಬದಲಾವಣೆಯ ಅವಧಿ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಜೀವನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅನುಭವದ ನಂತರ ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿಗೆ ಈ ಹಂತವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
8. ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಳೆದುಹೋಗಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ರೀತಿಯಾದರೆ, ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತರ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವು ನಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿದೆ ನಮ್ಮ ಆರಾಮ ವಲಯಗಳನ್ನು ಮೀರಿ .
ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡದಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಾತನಾಡುವ ಕಾಲಕ್ಷೇಪಗಳು, ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಬಿಳಿ ನೀರಿನ ರಾಫ್ಟಿಂಗ್ನ ರೋಮಾಂಚನವನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಅದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಕನಿಷ್ಠ ಜೀವನಶೈಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಬಹುಶಃ ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತುಕತೆಗೆ ಹೋಗಿ. ನಿಮಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಎಕ್ಸ್ಪೋಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಗ್ಯಾಲರಿ ತೆರೆಯುವಾಗ ಕಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಿರಿ.
ಬಹುಪಾಲು ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಆಗುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮುಂದೆ ಸಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ನೀವು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವ ಗುರುತಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗುತ್ತವೆ.
9. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬರೆಯಿರಿ
ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಾಡಿದ ಮತ್ತು ಕಂಡುಹಿಡಿದ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಎರಡೂ ಮಾಡಬಹುದು ದೈನಂದಿನ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಬರೆಯಿರಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಮನವಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇರಿಸಲು ಮೀಸಲಾದ ಸ್ವಯಂ-ಅನ್ವೇಷಣೆ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟಗಳು / ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವಿಕೆಗಳು, ಮೌಲ್ಯಗಳು, ಗುರಿಗಳು, ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಥವಾ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಹಿಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮನಸ್ಸು-ನಕ್ಷೆಯ ಶೈಲಿಯ ರೇಖಾಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದೃಶ್ಯವಾಗಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿದದ್ದನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ.
10. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮಂತೆ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.
ಆದರೆ ಧ್ಯಾನವು ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆಗೆ ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಧ್ಯಾನವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾಗಿ ಪಾಪ್ ಆಗುವ ಸಮಯ.
ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯಾದೃಚ್ be ಿಕವಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬಹುದು.
ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ. ಇತರ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗಿಂತ ಅವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಆತ್ಮದ ನಿಜವಾದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು .
ನಿಮ್ಮ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮನಸ್ಸು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾದದ್ದನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕೊನೆಯ ಬಾರಿ ಭೇಟಿಯಾದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಏನಾದರೂ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದ್ದಾನೆಂದು ಹೇಳೋಣ. ನಿಮ್ಮ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮನಸ್ಸು ಅವಳಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡಿತು ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಸಹ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಳು.
ಆದರೆ ಧ್ಯಾನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
11. ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
ಸ್ವಯಂ-ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ, ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ್ದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದದ್ದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಏನೇ ಇರಲಿ, ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಡಿ ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವದು.
ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಸ್ವಯಂ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆಯೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೂ, ಅದು ಇನ್ನೂ ನೀವೇ.
ಹೆಚ್ಚು ಏನು, ನಿಮ್ಮ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುವದನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸಲು ಇತರ ಜನರ ತೀರ್ಪುಗಳು ಅಥವಾ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ.
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಿರಾಶೆಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಿರುವಂತೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಲ್ಲ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಉಸಿರಾಡುವಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹೊರಗಡೆ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹುಡುಕಾಟಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ನಿಮ್ಮಂತೆ ಬದುಕು
ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೈತಿಕತೆ, ಮೌಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳಿಂದ ಜೀವಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಒಳಗಿನಿಂದ ನೀವು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲ, ನೀವು ಏನು ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೊರಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೋದಾಗ, ಅದು ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೀವು ತಲುಪಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಿದೆ.
ನನ್ನ ಗೆಳೆಯ ಎಂದಿಗೂ ನನ್ನನ್ನು ಕೇವಲ ಪಠ್ಯ ಎಂದು ಕರೆಯುವುದಿಲ್ಲ
ಇದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಹುಡುಕಿ ನೀವೇ ಇರಲಿ ನೀವೇ.
ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವುದು.
ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಹಲವು ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು ನೀವು ಎಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.
ನೆನಪಿಡಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನನ್ನು ನಿಲ್ಲುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಸಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಈ ರೀತಿ ಅನಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬರೆದದ್ದಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ನೀವು ಕಲಿತ ಎಲ್ಲಾ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತದನಂತರ ಆ ಪಾಠಗಳಿಂದ ಬದುಕಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಲ್ಲ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- 7 ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಾನು ಯಾರು? ಈ ಅತ್ಯಂತ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಆಳವಾದ ಬೌದ್ಧ ಉತ್ತರ
- ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದಾಗ ನೆನಪಿಡುವ 15 ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
- ಸ್ವಯಂ ಪ್ರತಿಫಲನ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ?
- ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ?
- ಬದುಕಲು 101 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಧ್ಯೇಯವಾಕ್ಯಗಳು (ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು)