ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ.
ಈ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೈಕೆ ವರ್ಣಪಟಲದ ವಿರುದ್ಧ ತುದಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅವರು ಪತಂಗಗಳಂತೆ ಜ್ವಾಲೆಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆಯಲಿವೆ ಎಂದು ಅವರಿಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಂತೆ ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಒಟ್ಟಿಗೆ ಅವರನ್ನು ಏನು ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ?
ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಇದು ಆದರ್ಶ ವಿಷಕಾರಿ ಸಂಕೇತ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ. ಎಂಪತ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮೂಲತಃ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಒಗಟು ತುಣುಕುಗಳು.
ಎಂಪತ್ಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ದಯೆ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಚುಚ್ಚುವಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು, ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಅವರು ತೀರಾ ಅಗತ್ಯವಾದ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಪಡೆಯದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪೂಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಗಡಿಬಿಡಿಯುಂಟುಮಾಡುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಯೌವನದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೈಬಿಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು… ಆದರೆ ಆ ನೋವನ್ನು ಇತರರ ಆರೈಕೆಯಾಗಿ ಹೊರಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗಮನ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವತ್ತ ತಿರುಗಿದರು.
ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ?
ಈ ಇಬ್ಬರನ್ನು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ, ವಿಷಕಾರಿ ಒಗಟು ತುಣುಕುಗಳ ಸಾಕಾರಗಳಾಗಿವೆ.
ಏನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇಡುತ್ತದೆ?
ಅವರಿಬ್ಬರೂ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲ್ಪಟ್ಟಾಗ ಎಂಪತ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೇರೊಬ್ಬರ ಗಮನ ಮತ್ತು ವಾತ್ಸಲ್ಯವನ್ನು 'ಗಳಿಸಲು' ಅವರು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ತಣ್ಣನೆಯ ಹೃದಯದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಹಿಂಸಾನಂದವು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಕರುಣಾಜನಕರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಕ್ರೂರ ಬೆಕ್ಕು ಮತ್ತು ಇಲಿ ಆಟವನ್ನು ಆಡುತ್ತಾರೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವರು “ ಲವ್ ಬಾಂಬ್ ”ಅವರನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಲ್ಪ ದಯೆಯಿಂದ ಅನುಭೂತಿ. ನಂತರ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಅವರಿಂದ ಮತ್ತೆ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಇದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೋಡಣೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧವು ಮುಂಚೆಯೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಎಂಪತ್ ನರಗಳ ಕುಸಿತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಮೂಲತಃ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ, ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ, ಅನುಭೂತಿ ಯುಗಯುಗದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಹೊಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಯೋಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ, ನಂತರದ ವಿಘಟನೆ. ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ಎಷ್ಟು ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಕರುಣಾಜನಕರಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ತಿರಸ್ಕಾರದ ನಗು ಇರುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಲು ನಿರ್ವಹಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ಬಲವಾದ ಸಂಕೇತ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿರುವುದರಿಂದ. ತಿರುಚಿದ, ಸಹಜೀವನದ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಂತಹ ಪರಸ್ಪರ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವು ಪೋಷಿಸುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬರು ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೌರ್ಯವನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುತ್ತಾರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಆರಾಧನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕ್ರೌರ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಹೃದಯ ವಿದ್ರಾವಕ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಎಂಪಾಥಿಕ್ ಟ್ರಾಮಾ ಬಾಂಡ್
“ಆಘಾತ ಬಂಧ” ಎಂಬ ಪದ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇದು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಂದ ನಿಂದಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ.
ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಯ ಚಕ್ರದ ಮೂಲಕ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ನಿಂದಿಸುವ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಬಳಸೋಣ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರಿಂದ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ, ಮೌಖಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಕ್ರೌರ್ಯದಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ತೀವ್ರ ನೋವುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅಪಮೌಲ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಒಂದು ಹೊರೆ, ಅಥವಾ ದಡ್ಡ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರು ಎಷ್ಟು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚೂರುಚೂರಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ದಯೆ ತೋರಿಸಲು.
ಆ ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಲು ಮಗು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಪೋಷಕರು ಶೀತ ಮತ್ತು ದೂರವಿರಬಹುದು, ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವಮಾನಕರ ಅಥವಾ ಕ್ರೂರವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗು ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಠಿಣವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತಿರುಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಾಂಬ್ ಅನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆ ಬಡ ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಚಕ್ರವು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ.
ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ನಡುವಿನ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕ ಯಾವುದು ಭಯಾನಕ ಆಟವಾಗಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಬಯಸಿದ ಗಮನ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಟಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡುತ್ತವೆ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿಗಳು
ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಮಗು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ವಿಪರೀತ ಅತಿಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರೀತಿಗಾಗಿ ಅವರು ಏನು ಬೇಕಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಈ ದುರ್ಬಲ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಮತ್ತು ದ್ರೋಹಕ್ಕೆ ಮೂಲವಾಗಿರುವವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಲ್ಪಟ್ಟರು. ಅವರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳಿಗೂ ಅವರು ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಸಣ್ಣ ದಯೆಗಾಗಿ ಕಿರುಚಾಡಬೇಕಾಯಿತು.
ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಸ್ನೇಹ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ಈ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದಂತೆ ಅವರು ಪ್ರೀತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಪರಿಚಿತವಾಗಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಅವರು ಮರು-ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅನೇಕ ಅನುಭೂತಿಗಳು ಇದನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ
ಈ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಅನುಭೂತಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಆ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಡಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕರ್ತವ್ಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರು “ಅವರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ” ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ನಿಂದನೆಯನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಹಾಸ್ಯವನ್ನು ಭೇದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಬಂಧವು ಹೇಗೆ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವೇ?
ಈ ರೀತಿಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿಹೀನರೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರ / ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ನೋಡಿದಾಗ, ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುವ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗಬಹುದು.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸಮ್ ಆಳವಾದ ನೋವಿನ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ಅವಳು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಅವಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು
ಆದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ಅದು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ…
… ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಸುರುಳಿಯು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕುಸಿಯುವವರೆಗೂ ಕೆಳಗೆ, ಕೆಳಗೆ, ಕೆಳಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರವು ಅವರ ಕೋಡೆಪೆಂಡೆನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಬಯಸುವ ಅನುಭೂತಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಸಹ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವರು ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು “ಕೇಳಿಹಂದಿ” ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಈ ಪದದ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಒಂದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಕೇಳುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದು. ಅವರು ಬಯಸಿದದನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಅವರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ… ಮುಂದಿನ ಸಮಯದವರೆಗೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ಕೇಳಿದಾಗ.
ಅವರು ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಸತ್ಯವಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಭೀಕರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಕಟುವಾಗಿ ದೂರು ನೀಡುವ ಅನುಭೂತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಕರೆದರೆ, ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಆ ರೀತಿ ಮಾತನಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಧೈರ್ಯ?
ಅನೇಕ ಅನುಭೂತಿಗಳು ತಮ್ಮ (ಭಯಾನಕ ನಿಂದನೀಯ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್) ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನರಕಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದುಃಖದ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಂದನೀಯ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಇರುವುದು ಅವರ ಆಯ್ಕೆ , ಮತ್ತು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯವನ್ನು ಭೀಕರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಅಳಲು ಹೆಗಲಂತೆ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಸ್ಟಾಕ್‌ಹೋಮ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಹೇಳಿದ “ಕೆಟ್ಟ” ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಿದರೂ, ಅದಕ್ಕೆ ಅವರು ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
'ಅವನು ಕ್ರೂರ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಭಯಾನಕ ಬಾಲ್ಯವಿತ್ತು ...'
'ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಕೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಬೇಕು, ಅವಳು ತ್ಯಜಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ ...'
'ಹೌದು, ಅವನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಕೆಳಗಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅವನಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ...'
ಬೇರೆ ಯಾರಾದರೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಹೇಳಿದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ / ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆರಾಧಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರ ಒಟ್ಟು ಸ್ವ-ಸೇವೆ, ಸ್ವಯಂ-ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ವಭಾವಗಳು ಅವರ ನಂಬಲಾಗದ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರಿಗೆ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ನಿರಂತರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮತ್ತು ಪೂಜೆ ಅಗತ್ಯ.
ಅವರನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದ, ಯಾರನ್ನು ಮೋಡಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ನೋಡಿದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎಂಪತ್ ಪಿಇಟಿ, ಅಳುವುದು ಮತ್ತು “ದುರ್ಬಲ” ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಎಂಪತ್ ಅವರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೇರ್‌ಗೆ ಒದೆ. ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅವರನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ…
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿ, ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ “ಉಳಿಸಬಹುದು”, ಸರಿ?
ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಂಬುವುದು ಹೇಗೆ
ಇಲ್ಲ.
ಈ ಸಂಬಂಧ ಉತ್ತಮವಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಅನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು.
ಆ ಕಪ್ಪು ಕುಳಿಯೊಳಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ತಿಳುವಳಿಕೆ, ತಾಳ್ಮೆ, ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಭಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಸೆದರೂ ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪಾಲುದಾರ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಂದನೀಯವೆಂದು ಅವರು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ. ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ, ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ, ಅವರ ವೈರಿಂಗ್ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಬಲಿಪಶುಗಳು ಮತ್ತು ಹುತಾತ್ಮರಂತೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಪರಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಸೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವ ವಾಹನಗಳಾಗಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ಆಳವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಮಾತ್ರ ಅದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಂಬದಿದ್ದಾಗ ಯಾರಾದರೂ ಬದಲಾಗಲು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?
ನಿಖರವಾಗಿ: ಆಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ನೀವು ಈ ರೀತಿಯ ಜನರತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದು ಏಕೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂಲ ಕಥೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪುರುಷರೊಂದಿಗೆ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಆಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನಾಗಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಾನಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಕೆಲವು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಬಹುದು.
ಆ ಹಳೆಯ ನೋವುಗಳನ್ನು ನಾವು ಅವರ ಮೂಲದಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಟ್ರಿಕಲ್-ಡೌನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾದವು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ಕೆಳಗೆ ನಿಜವಾಗಬಹುದು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ರೀತಿಯ ಎಪಿಫ್ಯಾನಿ ಹೊಂದಿದ ನಂತರ, ಅವರು ಚಕ್ರವನ್ನು ಮುರಿಯಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಸಂಕೇತಿಸಲು ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾವಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಿರಬಹುದು, ಅವರನ್ನು ಈಗ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅನುಭೂತಿಗಳು ಅಂತಹ ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ಸ್ವಭಾವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರಿಂದ ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರ ಬಾರ್ಬ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜಬ್‌ಗಳಿಂದ ನೀವು ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ಮಗು ಪರ್ವತದ ಮೇಲೆ ಕಲ್ಲು ಎಸೆಯುವುದನ್ನು ನೋಡುವಂತಿದೆ.
ನೀವು ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡುವ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನೋವು ಇಲ್ಲದೆ, ಅವರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಘಾತ ಬಾಂಡ್ ಚಕ್ರವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ನೀವು ಹೊಸದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳತ್ತ ಏಕೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಬೀಳುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏಕೆ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ನಿಂದನೆಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಾದ 8 ವಿಷಯಗಳು
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು: ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಧಾನ
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ
- ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಸಲು ಬಯಸುವ 9 ಭಾವನೆಗಳು
- ಗ್ರೇ ರಾಕ್ ವಿಧಾನ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
- 5 ತಿರುಚಿದ ವಿಷಯಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಮಾಡಿ
