6 ತಂತ್ರಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಬಲಿಪಶುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ (ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದದ್ದು)

ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?
 

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ಸ್ ಜಗತ್ತು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದದ್ದು. ಅವರು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರನ್ನು ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯು ಎಷ್ಟು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದರೆ ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಬ್ದಕೋಶದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.



“ನಾರ್ಸಿಸಸ್ ಭಾಷೆ” ಯ ಆರು ಪದಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಇದರಿಂದ ನೀವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಇತರರಿಗೆ ವಿವರಿಸಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ

ಪದ ಸಲಾಡ್

ಈ ಪದಗುಚ್ a ವನ್ನು ಒಂದು ವಾಕ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾತಿನ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕಿಸದ ಪದಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಬಂದ ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ.



ಇದರ ಮೂಲ ಮನೋವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ವಾಕ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಸಿಂಟ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲದ ಪದಗುಚ್ of ಗಳ ತುಣುಕುಗಳು.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಇದನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ?

  • ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ - ನಾನು ಮಾತನಾಡುತ್ತೇನೆ, ನೀವು ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ - ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತರ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಅವರು ಅಂತಿಮ ಪದವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಇದು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೈಪರ್ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕತೆಯಾಗಿದ್ದು ಅವರು ಯಾವುದನ್ನೂ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು. ಇದು ಮೌಖಿಕ ಪಿಂಗ್ ಪಾಂಗ್, ಇಬ್ಬರು ವಯಸ್ಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ನಡೆಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
  • ಇದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರ ಭಾಷಾ ಅಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಬಲಿಪಶುವಿನಲ್ಲಿ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಅವರು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜ್ಞಾನವಿದೆ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಅವನು / ಅವಳು “ಅವರ ಕರುಣೆಯಿಂದ” ಇರುವ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿರಿ (ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ಒಂದೇ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ).
  • Negative ಣಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಯವಾಗಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು, ಬಲಿಪಶುವಿನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು, ಅವನು / ಅವಳು ಅಸಹ್ಯ, ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ, ಅನೈತಿಕ ವ್ಯಕ್ತಿ,… ಅವರು ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಅವನು / ಅವಳು ಸಿಡಿಮಿಡಿಗೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಜಗಳವಾಡುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾರುವ ಮಂಗಗಳು

ಈ ಪದವನ್ನು 'ದಿ ವಿ iz ಾರ್ಡ್ ಆಫ್ ಓಜ್' ಚಿತ್ರದ ಒಂದು ದೃಶ್ಯದಿಂದ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ದುಷ್ಟ ಮಾಟಗಾತಿ ಡೊರೊಥಿಯನ್ನು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗಲು ತನ್ನ ಹಾರುವ ಕೋತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಫ್ಲೈಯಿಂಗ್ ಕೋತಿಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರು / ಅವಳು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾರ್ಕ್ ಬಲಿಪಶುವಿನ ವಿರುದ್ಧ ಸ್ಮೀಯರ್ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಅವನು / ಅವಳು ಹಾರುವ ಕೋತಿಗಳನ್ನು ಸುಳ್ಳು ಹರಡುವುದು, ಬೆದರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಕಿರುಕುಳ ನೀಡುವಂತಹ ಕೊಳಕು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡು ವಿಧದ ಹಾರುವ ಮಂಗಗಳಿವೆ: ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಸುಳ್ಳನ್ನು ತುಂಬಾ ನಿಷ್ಕಪಟ ಮತ್ತು ಕುರುಡಾಗಿ ನಂಬುವವನು ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಿನಿಕತನದವನು. ಹಾರುವ ಕೋತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು.

ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿ

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಲಿಯಾನ್ ಫೆಸ್ಟಿಂಗರ್ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿಯ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಮೊದಲು ವಿವರಿಸಿದರು. ವರ್ತನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಎರಡು ಏಕಕಾಲಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳ ನಡುವಿನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಗ್ರಹಿಕೆ ಇದರ ಅರ್ಥ.

ಡಾ ಡ್ರೆಯ ನಿವ್ವಳ ಮೌಲ್ಯ ಎಷ್ಟು

ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಮತ್ತು ವಿರೋಧಾತ್ಮಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಬಲಿಪಶುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒಂದೆಡೆ, ಮೆದುಳಿನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಾಗ (ಹಿಂದೆ ಆಕ್ಸಿಟೋಸಿನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಬಾಂಬ್ ದಾಳಿ ) ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಒಳ್ಳೆಯ, ಪ್ರೀತಿಯ, ಉಪಯುಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಸುಳ್ಳು, ಮೋಸ, ಕುಶಲತೆ ಮತ್ತು ಅವಮಾನಕರ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಸತ್ಯದ ಸರಣಿಯು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಆಪಾದನೆ, ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಅವಮಾನ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಬಲಿಪಶುಗಳು ಆ ಉದ್ವೇಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ವಂಚನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ದೊಡ್ಡ ಹೂಡಿಕೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಲಿಪಶು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ), ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಬಲಿಪಶು ಸ್ವಯಂ ವಂಚನೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅರಿವಿನ ಅಪಶ್ರುತಿ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದವರಿಗೆ ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಅತಿಕ್ರಮಿಸಲು ಅವರು ಅರಿವಿಲ್ಲದೆ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು (ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಸುಳ್ಳು) ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಲಿಪಶು ಮತ್ತು ಗೋಲ್ಡನ್ ಬಾಯ್

ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿಯಂತೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಅವರಿಗೆ ಬೇಷರತ್ತಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಮಕ್ಕಳಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಹೊಸ ಮೂಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮನುಷ್ಯರಂತೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವಿಸ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರ ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯು ಅನುಮೋದನೆ ಅಥವಾ ಅಸಮ್ಮತಿಯ ವೇಷದಲ್ಲಿದೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಇರುವ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದನ್ನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ: ಚಿನ್ನದ ಹುಡುಗ ಮತ್ತು ಬಲಿಪಶು.

ಚಿನ್ನದ ಹುಡುಗ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಮಗು, ಅವನು ತನ್ನನ್ನು / ಅವಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತಾನೆ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರಿಗೆ, ಚಿನ್ನದ ಹುಡುಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ, ಯಾವಾಗಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ದೋಷರಹಿತನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಚಿನ್ನದ ಮಗುವಿಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡರೂ ಅದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾನೆ, ಮುದ್ದಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು / ಅವಳು ಅಂಬೆಗಾಲಿಡುವಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ವಿಶೇಷ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕೋರಲು, ಅವನ / ಅವಳ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು, ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳಲು, ಅವನು / ಅವಳ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪೋಷಕರಿಂದ ಅವನು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಚಿನ್ನದ ಮಗು ಕಲಿಯುತ್ತದೆ. / ಅವಳು ಅವನ / ಅವಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ಹೊಗಳುತ್ತಾಳೆ.

ಬಲಿಪಶು ಕುಟುಂಬದ ಕಪ್ಪು ಕುರಿಗಳನ್ನು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹೆಚ್ಚು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಮಗು. ಬಲಿಪಶು ಅಸಭ್ಯ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯಿಲ್ಲದ ಬಂಡಾಯಗಾರನನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಮಗು, ಚಿನ್ನದ ಮಗುವಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಕುಟುಂಬದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಗು ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ತಂದೆ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಟೀಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಓದುವಿಕೆ (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

ಹೂವರ್ ಮಾಡುವಿಕೆ

'ಹೂವರ್ರಿಂಗ್' ಎಂಬ ಪದವು ಆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ವ್ಯಾಕ್ಯೂಮ್ ಕ್ಲೀನರ್ನಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ಇದು ಕುಶಲತೆಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ತನ್ನ / ಅವಳ ಬಲಿಪಶು (ಗಳನ್ನು) ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಅವನ / ಅವಳ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮರಳಿಸುತ್ತಾನೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ಮೇಲಿಂಗ್ .

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಭಾಗವಾಗಿ ಈ ಕುಶಲತೆಯ ಹಂತವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಎದುರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೊರೆದ ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ನಂತರ ಹೂವರ್ ಮಾಡುವಿಕೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು (ಅಥವಾ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಬೇರೆಯಾಗಿದ್ದೀರಿ), ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೊದಲು ವರ್ಷಗಳು ಕಳೆದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.

ನನಗೆ ಯಾಕೆ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳು ಆಗುತ್ತಲೇ ಇವೆ

ಇವು ಹೂವರ್ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ (ಬಹಳ ಸೃಜನಶೀಲ, ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ):

  • ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ನೀವು ಸಂದೇಶವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ: ಅವನು / ಅವಳು ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ, ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವನು / ಅವಳು ನಕಲಿಗಳು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಬಿದ್ದು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಅವನಿಗೆ / ಅವಳಿಗೆ.
  • ಏನೂ ಆಗಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಅವನು / ಅವಳು ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ: “ನೀವು ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ? ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ? ” ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಏನೂ ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬಂತೆ ಅವನಿಗೆ / ಅವಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಷಯವನ್ನು ಅವನು / ಅವಳು ಹೇಳುತ್ತಾಳೆ. ಅವನು / ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಜನ್ಮದಿನದಂದು, ಕ್ರಿಸ್‌ಮಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ದಿನಾಂಕಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಪಠ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
  • ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅಂದರೆ ಮಕ್ಕಳು) ಕುಶಲತೆ: 'ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸೋದರಳಿಯನಿಗೆ ನಾನು ಅವರ ಜನ್ಮದಿನಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಆದರೆ ನಾನು ಅವನನ್ನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ.'
  • ಅವನು / ಅವಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾಳೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ. ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಅವನು / ಅವಳು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಓಡುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ನೋಡಲು. ಇದು ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಮಗುವಿನಂತೆ, ಜೋರಾಗಿ ಕಿರುಚುವುದು ಅವರು ಬಯಸುವ ಗಮನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.
  • ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅರ್ಥವಾಗಬೇಕಿದ್ದ ಸಂದೇಶಗಳು: ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಅಥವಾ ಅಸೂಯೆ ಉಂಟುಮಾಡಲು ಬೇರೊಬ್ಬರಿಗೆ (ಹೊಸ ಪಾಲುದಾರ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) 'ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿದೆ' ಎಂದು ಅವರು 'ತಪ್ಪಾಗಿ' ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
  • ಅವಳಿ ಆತ್ಮಗಳು: ನೀವು ಅವರ ಅವಳಿ ಆತ್ಮ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವನ / ಅವಳ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಅವನ / ಅವಳಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ಅದು ಏನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದದ್ದು ಶುದ್ಧ ಪ್ರೀತಿ. ರೋಮಿಯೋ ಅವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಎಳೆತದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್

ಇದು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಬಳಸುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಒಂದು ಮಾದರಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಬಲಿಪಶು ತನ್ನ / ಅವಳ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆ, ತೀರ್ಪು ಅಥವಾ ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಅನುಮಾನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾನೆ. ಬಲಿಪಶು ಆತಂಕ, ಗೊಂದಲ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಪದದ ಮೂಲವು 1940 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಥೋರೊಲ್ಡ್ ಡಿಕಿನ್ಸನ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ “ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್” ಎಂಬ ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಚಲನಚಿತ್ರದಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ ಬರೆದ ಅಮೇರಿಕದ ಥಿಯೇಟರ್ ತುಣುಕು ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ (ಇದನ್ನು ಅಮೇರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಏಂಜಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ). ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಗುಪ್ತ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಕದಿಯುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವಳು ಹುಚ್ಚನೆಂದು ಭಾವಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅವನು ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಆಭರಣಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಳು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತಿದ್ದಾನೆ. ಗುಪ್ತವಾದ ನಿಧಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಪತಿ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಅನ್ನು ಈ ಪದವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆ ದೀಪಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾಳೆ, ಆದರೆ ಗಂಡ ತಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾನೆ.

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್‌ನ ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳೆಂದರೆ:

ಸಾಕಷ್ಟು ಕಠಿಣ ಸಾರ ಲೀ ವದಂತಿಗಳು
  • ಬಲಿಪಶು ಹೇಳುವದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿರಲು ನಟಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಕೇಳಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು.
  • ಅವನು / ಅವಳು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು, ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು, ನಂತರ ಅವನ / ಅವಳ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳದ ಕಾರಣ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದು.
  • ಅವನು / ಅವಳು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವಿಷಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು (ಅವರು ಬೇರೆ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವಾಗಲೂ ಸಹ).
  • ದುರುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಪಕ್ಷವು ಅತಿಯಾದ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು 'ಮೋಡಗಳಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದೆ' ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಿದೆ.
  • ಇತರ ಪಕ್ಷವು ಅಸೂಯೆ ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿ, ಸ್ವಾಮ್ಯಸೂಚಕ , ಬೇಡಿಕೆ,… ಅವನು / ಅವಳು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮರೆಮಾಚುವ ಸಲುವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಾಗ.
  • ಅವನ / ಅವಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಮತ್ತು ಬಾಲಿಶವೆಂದು ಅವನಿಗೆ / ಅವಳಿಗೆ ಹೇಳುವ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
  • ಅವನು / ಅವಳು ಹೇಳುವದಕ್ಕಿಂತ ಇತರ ಜನರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಅವನು / ಅವಳು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಬಲಿಪಶುವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವನು / ಅವಳು ನಕಲಿ ಭಾವನೆ ನೋವು ಮತ್ತು ದ್ರೋಹ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಬಲಿಪಶು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವನ / ಅವಳ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  • ಅವರು ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಿದ ವಿಷಯಗಳ ನಿರಾಕರಣೆ: “ನಾನು ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಭರವಸೆ ನೀಡಿಲ್ಲ / ಹೇಳಲಿಲ್ಲ.”

ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ: ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್: 22 ಕ್ರೂರವಾಗಿ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮೈಂಡ್‌ಫ್‌ನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು * ಸಿಕೆ

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಯಾರೊಬ್ಬರಲ್ಲೂ (ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ಸ್ನೇಹಿತ, ಪರಿಚಯಸ್ಥ,…) ಈ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನು / ಅವಳು ಹೇಳುವದಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲ , ಆದರೆ ಅವನು / ಅವಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಆತಂಕ, ಚಡಪಡಿಕೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸಂವೇದನೆಯ ಅನೂರ್ಜಿತತೆ, ದಣಿವು, ನೀಲಿ ಬಣ್ಣದಿಂದ ಅಳುವುದು,… ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತ ದೇಹವು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ (ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ) ಈ ಆರು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಈಗ ಗುರುತಿಸಬಹುದೇ? ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ? ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಿ.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು