ಸ್ಥಿರ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು 8 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ

ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?
 

ನೀವು ಕೇಳಿದ ಏಕೈಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ “ಇಲ್ಲ” ಎಂದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.



ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಅರ್ಥಕ್ಕೆ ಅಸಾಧಾರಣವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಅದು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆ.



ಇದು ನೀವು ಅರ್ಜಿ ಸಲ್ಲಿಸಿದ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಲೆಗಳು, ನೀವು ಸೇರಲು ಕೇಳಿದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರಣಯದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ನೀವು * ಬಹುತೇಕ * ಕೆಲಸ ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತನಂತೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುವಂತಹ ನಿರಾಕರಣೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಂತೆ ಭಾಸವಾದಾಗ, ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ನಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ “ಇಲ್ಲ” ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಪ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿದೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಏನನ್ನೂ ಸೇರಿಸದೆ.

ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಅಸಾಧ್ಯವಲ್ಲ. ಅದರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ತಂತ್ರಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.

1. ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸದಿರಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನಿರಾಕರಣೆಯ ಹೃದಯ ಭಂಗವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸದಿರುವುದು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, X ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನನ್ನ ಪತಿ ಏಕೆ ಸ್ವಾರ್ಥಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಲಜ್ಜ

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನವಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಆನ್‌ಸೈಟ್ ಜಿಮ್ (ಅವರು ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು!), ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಳ (ಅವರು ಹೊಸ ಮನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು!), ಇತ್ಯಾದಿ. ಅವರು ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮೇ ಬಿಚ್ಚಿ IF ಅವರು ಆ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಧ್ವಂಸಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಪ್ರಸ್ತುತ ಉಳಿಯುವ ಬದಲು ಹಗಲುಗನಸುಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯವು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕನಸು ಕಂಡದ್ದು ಪ್ರಕಟವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ. ನೀವು ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಟಸ್ಥವಾಗಿಡಲು ಗುರಿ.

ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಖಚಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಶಕ್ತಿ, ಸ್ನೇಹಪರತೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಸಂದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೋಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಈ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಅದು ಹೊರಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹಿ ಮಾಡಿದ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ಸುಕರಾಗಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅಲ್ಲ.

ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ದಿನಾಂಕಗಳು, ಶಾಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರು ಹೊರಹೋಗದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬರು ನಿಶ್ಚಿತ.

2. ನಿರಾಕರಣೆ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ.

ಅನೇಕ ಜನರು ತಾವು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶಾಪಗ್ರಸ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಇದು ವೇಷದಲ್ಲಿ ಆಶೀರ್ವಾದವಾಗಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಡೆತಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು “ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ” ಎಂದು ಧ್ವಂಸಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಏನು? ಅಥವಾ ಅವರು ಮೇಲ್ಮೈ ಕೆಳಗೆ ವಿಷಕಾರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಕಳಪೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ಏನು? ಸಂಬಂಧವು ವಿಪತ್ತು ಮತ್ತು ನೀವು ಭಯಾನಕ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

'ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ' ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಲದ್ದಿ ಎಂದು ಅನಿಸಿದಾಗ ನಿಖರವಾಗಿ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಹಿಂದಿನ ಅವಲೋಕನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

3. ಸರಾಸರಿ ನಿಯಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಮಣ್ಣನ್ನು ಗೋಡೆಗೆ ಎಸೆದರೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹಳೆಯ ಜಾನಪದ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನುವೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ 'ತಪ್ಪು' ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ. ಏಕೆಂದರೆ ಇಲ್ಲ.

ನೀವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಒಗಟು ತುಣುಕು, ಪ್ರಸ್ತುತ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಿಭಿನ್ನ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ವಿಷಯಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಆಗುತ್ತವೆ.

4. ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಮೊದಲು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ಜನರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿನಗದು ಗೊತ್ತೇ ಜನರ ಹೊರೆ ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ 'ಅದನ್ನು' ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಯಿತು? ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಅದನ್ನು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಫ್ಯಾಶನ್ ಮಾವೆನ್ ವೆರಾ ವಾಂಗ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಉಡುಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿರಬಹುದು. ಸರಿ, 1960 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಫಿಗರ್ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ವಾಂಗ್ ಅವರನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಅವರು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ವೋಗ್ನಲ್ಲಿ ಸಂಪಾದಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು 40 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೋಜಿನ ವಿವಾಹದ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಅವರು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಡಿಸೈನರ್ ಆದರು.

ಜೆ.ಕೆ.ರೌಲಿಂಗ್ ಅವರು ಮೊದಲ ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದು ಅದನ್ನು ಪ್ರಕಾಶಕರಿಗೆ ನೀಡಿದಾಗ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕೆ ಒಂಟಿ ಅಮ್ಮ. ಒಂದು ಪ್ರಕಾಶನ ಸಂಸ್ಥೆ ಅವಳ ಮೇಲೆ ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಹನ್ನೆರಡು ಬಾರಿ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು. ಆ ಪುಸ್ತಕ / ಚಲನಚಿತ್ರ ಸರಣಿ ಈಗ ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ!

ರೋಡಿನ್ ಅವರನ್ನು ಎಕೋಲ್ ಡೆಸ್ ಬ್ಯೂಕ್ಸ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ (ಲಲಿತಕಲೆ ಶಾಲೆ) ತಿರಸ್ಕರಿಸಿತು ಮೂರು ಬಾರಿ . ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಶಿಲ್ಪಕಲೆ ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಸ್ವತಃ ಕಲಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಲಾವಿದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದರು.

(ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕಾರವು ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು, ಅವನ ಸ್ನೇಹಿತ ಜೂಲ್ಸ್ ಅವನಿಗೆ ಆ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಪದೇಶದಿಂದ ಪಾರಾಗಿರುವುದು ಅಪಾರ ಅದೃಷ್ಟ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದನು. ಅವನು ರೋಡಿನ್‌ಗೆ, “ಅದು ನಿನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಬಹುದಿತ್ತು” ಎಂದು ಹೇಳಿದನು.)

ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ಕುದುರೆಯ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

5. ಎದ್ದು ನಾಳೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ನೀವು ವಿಫಲರಾಗುವುದು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿರುವುದು.

ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನಕಲಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಅನ್ನು ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದನ್ನು ನೋಯಿಸದ ಹಾಗೆ ವರ್ತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ಈ ಪ್ರಪಂಚದ ಕ್ರೌರ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಸುಂದರ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಮುರಿಯಲು ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜನರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಮತ್ತೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕವಿತೆ

ಫಲಿತಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಲಗತ್ತಿಸದಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ? ಅನುಭವವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಲಗತ್ತು ಇಲ್ಲ = ನಿರಾಶೆ ಇಲ್ಲ.

6. ನೀವು ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗವು ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾದರೆ, ನಂತರ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ರೂಪಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಹಸ್ತಪ್ರತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕಳುಹಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರಕಾಶಕರು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ನೀವು ಅದ್ಭುತ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ “ಇದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಯಾವ ಗೂಡನ್ನು ನಾವು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ” ಅಥವಾ “ಇದು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ” ಎಂಬಂತಹ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತೀರಿ.

ಇದು ನಿರಾಶಾದಾಯಕವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಪರಿಹಾರವಿದೆ.

ನೀವು ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಕಟಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಕಾಶನ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿರುವಾಗ, ದೊಡ್ಡ ಕಂಪನಿಗಳು ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯದ ಇತರ ಲೇಖಕರ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿ.

ಈ ವಿಧಾನವು ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೃತ್ತಿ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

7. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳಲು ಹೇಳಿ.

ನೀವು ಜನರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾಗಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಿದಾಗ, ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಬೆಳೆಸಬಹುದು.

8. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿಯ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಏಕೈಕ ಸಹಾಯವಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆ ನಮ್ಮ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ಕುರುಡುತನವಿದೆ. ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಮಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕು.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ಯೋಗ ಅರ್ಜಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ಪುನರಾರಂಭ ವಿಮರ್ಶೆ ಮಾಡಲು ವೃತ್ತಿ ಸಲಹೆಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ. ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಪರಿಹಾರಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗ ಹುಡುಕಾಟವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ!

ಓವನ್ ಹಾರ್ಟ್ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣ

ಅದೇ ರೀತಿ, ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ ಆದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮಗೆ ನೆರಳು ನೀಡಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರು ಹತ್ತಿರ ಕುಳಿತು ಸಂವಾದವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಯಾವ ಕೆಂಪು ಧ್ವಜಗಳು ಬರಲಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪದಗುಚ್ using ವನ್ನು ಬಳಸುವಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದು ಇತರರನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯುವ ಬದಲು ದೂರ ತಳ್ಳುವುದು.

ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಬಂದಾಗ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಆ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಬದಿಗಿಟ್ಟು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ಆಳವಾದ ನೋವುಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯ ನಿರಾಕರಣೆಯು ತೀವ್ರ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಭೀತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ. ಇದು ದುರ್ಬಲ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಿರಾಕರಣೆಯು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ. ಕನಿಷ್ಠ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಂದಾಗ, ನಿರಾಕರಣೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಇದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದ್ದಾರೆ! ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರ ಇರುವದನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಥವಾ ದೂರದಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.

ತಿರಸ್ಕಾರವು ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಬಹುದೇ?

ಪರಿಗಣಿಸಲು ಒಂದು ಅಂತಿಮ ವಿಷಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ .

ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಜನರು ವೃತ್ತಿಜೀವನ, ಕಾಲಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ಸಹ ಅನುಸರಿಸಬಹುದು, ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರ ಫಲವಾಗಿ, ಅವರು (ಅಸಹ್ಯವಾಗಿ) ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿರುವದನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವರು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರಾದರೂ ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ.

ಅವರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅವರು ದ್ವೇಷಿಸುವ ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕೆಲಸದ ವಾತಾವರಣ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಅವರ ಕುಟುಂಬವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಅವರಿಗೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಪುನರಾರಂಭವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರು ಉದ್ಯೋಗ ಸಂದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆದರೆ, ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನಂತರ, ಅವರು ಕೆಲಸ ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ, ಅವರು ಅದನ್ನು “ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆ” ಯ ಮೇಲೆ ದೂಷಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಯಂ ಪೂರೈಸುವ ಭವಿಷ್ಯವಾಣಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅವರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಂದ ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಆ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದಿದ್ದಾಗ ಅವರಿಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆ ಬರಬಹುದು. ಅವರು ತಾವು ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ನಟಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ನಂತರ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಸಮಯಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ: ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯ omin ೇದಗಳು ಬರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು ಈ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗಿ. ನೀವು ಒಂದೇ ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅದರ ಸುತ್ತಲೂ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಥವಾ ಅದರ ಮೇಲೆ.

ಅಥವಾ ಆ ಗೋಡೆಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕೆಳಕ್ಕೆ ತಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಪ್ರಜ್ವಲಿಸುವ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬಿಡಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು