ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು

'ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು.'

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯಾವುದೇ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ನಮ್ಮ ಮಿದುಳಿನ ಬೂದು ಬಣ್ಣದ ಭೂದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುವರಿಯುವ, ಮೂಕವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ತುಂಬಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮುಂದೆ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸ್ವಯಂ-ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ.

ಈ ತುಣುಕಿನ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಓದಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪದದ ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಹಿತಕರ ಅಥವಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆಯೇ?

ನೀವು ಎದುರಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಏನಾದರೂ ಇದೆಯೇ? ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಆ ಭಾವನೆ? ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸೂಚನೆ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಇತ್ತು: ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅಥವಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ಸಾಕು ತಪ್ಪನ್ನು ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು.

ದೌರ್ಬಲ್ಯದ ಭಾವನೆ, ಅಪೂರ್ಣತೆ, ವ್ಯರ್ಥ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನೀವು ಏನು ಉಪಯೋಗ?

ಯಾರಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಅವರ ನಿಜವಾದ ಕರೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಯಾರಾದರೂ ತಮಗೆ ಏನು ಉಪಯೋಗ?

ಇದು ಬೆದರಿಸುವ ಪ್ರಶ್ನೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಶ್ರವ್ಯ ಪರಿಹಾರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನಾವು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಸಾಗಣೆಯಲ್ಲಿರಬೇಕು, ನಾವು ಇರಬೇಕಾದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಚಲಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನೂರು ವಿಭಿನ್ನ, ಹಾನಿಕಾರಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪಾದಕ , ನಾವು ಇರಬೇಕು ಬಳಕೆಯ ಯಾರಿಗಾದರೂ, ಹೇಗಾದರೂ, ಎಲ್ಲೋ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಬಳಕೆಗೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸಲು ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅವಕಾಶವಿದೆ ನಾವೇ .

ಸ್ವಾರ್ಥವು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಗಮನಹರಿಸೋಣ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅಸಹ್ಯವಾದ, ಸಣ್ಣ ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ “ಸ್ವಯಂ” ನ ಸ್ವಾರ್ಥದಿಂದ.

ಕೆಲಸದ ದಿನದಂದು ನಾವು ಮೌನವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕವಾದದ್ದು ಯಾವುದು: ಆತ್ಮದ ಕೆಲವು ಕ್ಷಣಗಳು? ಅಥವಾ ಅದು ಹಣದ ಚೆಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬರು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದೇ?

ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ ನೀವೇ ಬಳಸುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಗುಣವಾಗಲು ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಲು ಹೋದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸಿ .

ನಾವು ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದ ಮುಂದೆ ಒಂದು ಜರಡಿ ಆಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತೇವೆ: ನಮ್ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವುದು ನಮ್ಮಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.

ಪ್ರೀತಿಯ ಯೋಗ್ಯತೆ

ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಾವನೆ ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರೀತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಜ: ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲ.

ಆದರೆ ಅದು ನಾವು ಇಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಾಣಿ ಯೋಗ್ಯ ಪ್ರೀತಿಯ.

ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಗೆ (ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ರಚನಾತ್ಮಕ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಪ್ರಾಧಿಕಾರದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು) ಹಿಂತಿರುಗುವ ಜೀವನ ದಾರವಾಗಿದೆ.

ಹೌದು, ಎಲ್ಲರೂ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಹೆತ್ತವರನ್ನು ದೂಷಿಸಿ!” ಆದರೆ ದೂಷಿಸಲು ನಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿಯಿಲ್ಲ: ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ನಂತರದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಆಂತರಿಕ ಮಕ್ಕಳಾಗಿ ನಾವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಸಣ್ಣ ಜೀವಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಅತ್ಯುತ್ತಮರು.

ಪ್ರೀತಿಯ ಅನರ್ಹನೆಂದು ಭಾವಿಸುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಿದ ನಂತರ ನಮ್ಮನ್ನು ಶಿಕ್ಷಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ತಪ್ಪು ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಒಂದು ತೀವ್ರ ನಿರಾಶೆಯಾಗಿದೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅವರು ಆಶಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.

ಒಳಗಿನ ಮಗು ಅದು ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ (ಎ) ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅರ್ಹರು, (ಬಿ) ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು (ಸಿ) ನೀವು ಅನರ್ಹರೆಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಜೀವಿತಾವಧಿಯನ್ನು ಕಳೆದಾಗ ಮಾತ್ರ ನೀವು ಅನರ್ಹರು.

ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯದೆ ಹೇಗೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ವೀ ಯಾಕೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಏಳಿಗೆಗಾಗಿ ಜನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಇತರರು ಎಂದಿಗೂ ವಿರಾಮವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವು 'ಫೋಕಸ್' ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ನೀಹಾರಿಕೆ, ತಪ್ಪಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಪದವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನೇರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಕ್ಷಣದಿಂದ, ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸ್ಟ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ “ಓಹ್, ಅವಳು ಎಂಜಿನಿಯರ್ ಆಗಿರುತ್ತಾಳೆ”. ಹೊಡೆಯುವ ಮಡಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಹರಿವಾಣಗಳಿಗೆ “ಅವನು ಡ್ರಮ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ”.

ಆದರೂ, ಪ್ರೌ er ಾವಸ್ಥೆಯು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ಮೊದಲು ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಬಾರಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೇಗಾದರೂ “ಫೋಕಸ್” ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಇದರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಹಜ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶ ನೀವು ಪೂರೈಸಬೇಕು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಆ ನಿರ್ದೇಶನ ನಿಮಗಾಗಿ ಬೇರೆ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲ. ರಕ್ತಸಿಕ್ತ. ಒಂದು.

ಆ ಧ್ವನಿಗಳು ಯಾರು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿರಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ? ಅವುಗಳು ಕಳೆದುಹೋಗಿವೆ. ಇನ್ನೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ, ಅವರು ದಿಕ್ಕಿಲ್ಲದವರು.

ಹುಚ್ಚುತನದವರು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸದೆ ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತಿಳಿದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಸೆಟ್, ಉದ್ದೇಶಿತ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ 'ಏನನ್ನಾದರೂ' ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾತ್ರ.

ನೀವು ಉತ್ತಮ ವೃತ್ತಿ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಯಾವುದೇ ಸಂಶಯ ಇಲ್ಲದೇ.

ಜೀವನ ಗುರಿಗಳು, ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಗುರಿಗಳು, ಅವುಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿವೆ… ಒಬ್ಬರನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ ಒಬ್ಬರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುರುತಿನ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವವರೆಗೆ.

ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬರೆಯದ ಬರಹಗಾರರಾಗಬಹುದು, ಅವರು ಲಂಬವಾದ ತೋಟಗಾರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ವಕೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಗುಣಮುಖರಾಗಬಹುದು, ಅವರ ಮಾನವೀಯತೆಯ ವ್ಯಾಪಕ ಕಲ್ಯಾಣಕ್ಕೆ ಏಕೈಕ ಕೊಡುಗೆಯೆಂದರೆ ವಾರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಸ್ವಯಂಸೇವಕರಾಗಿ ಕಳೆದಿದೆ.

ನೀವು ಬರಹಗಾರ, ತೋಟಗಾರ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರಾಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ನೀವು ಆಗುವಿರಿ . ಇದು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ.

ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನ? ನಮ್ಮ ಮನೋವಿಕೃತ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಯಭೀತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಮಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

• ಸ್ವಯಂ-ಅಸಹ್ಯಕರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ 11 ಲಕ್ಷಣಗಳು
• “ನಾನು ಯಾವುದರಲ್ಲೂ ಒಳ್ಳೆಯವನಲ್ಲ” - ಏಕೆ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸುಳ್ಳು
• ಕೀಳರಿಮೆ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ (ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 5 ಕ್ರಮಗಳು)
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು 5 ಕಾರಣಗಳು - ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿದೆ!
• 5 ಜನರು ಇತರ ಜನರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಏಕೆ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇನೆ?

ನೀವು ಈಗ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು

ಸರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಯೋಗ್ಯರು ಎಂದು ತರ್ಕಬದ್ಧವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜವೆಂದು ನೀವೇ ಹೇಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ?

ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮನವೊಲಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಬದಲಾವಣೆಯು ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳು ಎರಡನೆಯ ಸ್ವಭಾವವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಅನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ, ಮತ್ತು ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಬಯಕೆಗಳಿಗೆ ದುರ್ಬಲ ಅಥವಾ ಅನರ್ಹರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಬಲವಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವ-ಮಾತುಕತೆಯು ನಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಭಾಗವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ನಟನಾಗುತ್ತಾನೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಪೇಕ್ಷವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತದೆ.

“ಯಾವಾಗಲೂ,” “ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ,” ಮತ್ತು “ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ” ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲ.

ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಿರಪೇಕ್ಷರು ತಮ್ಮ ಕೊಳಕು ತಲೆಗಳನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಯಾವಾಗಲೂ ? ನಿಜವಾಗಿಯೂ ? ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಕ್ರೂ ಅಪ್? ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ? ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ಸ್ಫೋಟಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮುಖ ಮಾಡಿ ?

ಖಂಡಿತ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಮಾಡುವ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು, ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ನೀವೇ ಹೇಳಿ ನಿಮಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ , ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟನೆಗಳಲ್ಲ.

ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ negative ಣಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು (ಎಎನ್‌ಟಿಎಸ್) ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ವಿಕಿರಣ ಚಿಂತನೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ: ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ, ಆ ಒಳಗಿನ ಮಗುವನ್ನು ಪೋಷಿಸಿದಂತೆ.

ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ

ಯಾವುದರ ಮೇಲೆ?

ಕ್ಷಣ.

ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಭಾವನೆಯ ಒಂದು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಹಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ: ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪುಲಿಟ್ಜೆರ್ ವಿಜೇತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಜವಾಗಿಯೂ? ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಜಾವೆಲಿನ್ ಇದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಡಯಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇದೀಗ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನೀವು ಬರೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅತ್ಯುತ್ತಮ!

ನೀವು ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಬೂತ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಶಿಫ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ? ಶಿಫ್ಟ್‌ನ ಅವಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೀಕ್ಷ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಂಡಿರಲು ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆಟವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ? ಒಳ್ಳೆಯದು. ನೀವು ಜೀವಂತವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಇದೀಗ.

ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಾರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಭರವಸೆ

ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೂ, ಯಾವಾಗಲೂ ನಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳಿವೆ.

ಬೆಳಕು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ನಾವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಅಗೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಪರ್ಕ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಪೂಜ್ಯತೆಯ ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದ ಕ್ಷಣಗಳು ಇವೆ, ಅದು ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಲು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಮತಿಸಿದಾಗ ನಾವು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ART (ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಕಾಂತಿ) ಯ ಬಿಲಿಯನ್ ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿರಿ.

ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಬೇಡಿ

“ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ” ಎಂದರೆ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ವಿರುದ್ಧ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಅಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.

ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕಡಿಮೆ.

ಯಾರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ? ಮತ್ತೆ, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಪರಿಶೀಲನೆಗೆ ನಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವು ಬತ್ತಿಹೋಗುವವರೆಗೆ ಅವುಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ಹಾಸ್ಯನಟರು ರಾಬಿನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್ ಅವರಂತೆಯೇ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ಜನರು ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಲವೇ ಕೆಲವು ವಿದ್ವಾಂಸರು ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಲ್ಡ್ವಿನ್‌ಗೆ ಮೇಣದ ಬತ್ತಿಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಚಿಂತಕರು ವಿವರಿಸುತ್ತಲೇ ಇದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಯಾರೂ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ , ಅದು ಬ್ಯಾಟ್‌ಮ್ಯಾನ್‌ ಆಗಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಅವನು ಅವಾಸ್ತವ ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರರ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಜೋಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವೂ ಆಗಿದೆ.

ಆ ತೂಕವು ಹೇಗೆ ಬೀಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ?

ಸರಿಸಿ

ನೀವು ನಿರುಪಯುಕ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಶ್ಚಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಚಲಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿ.

ದೈಹಿಕವಾಗಿ. ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವು ಎಂಭತ್ತರಿಂದ ತೊಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ವಾಹನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಮಾಲೀಕತ್ವ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯದ ಭಾವನೆಗಳು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಭಾವನೆಯ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ. ಮೌಲ್ಯದ ಪೂರ್ಣ.

ಹೌದು ನೀವು.

ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಶ್ವ. ನಿಮ್ಮೊಳಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಸುತ್ತುತ್ತಿದೆ, ಅದು ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮನುಷ್ಯನು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲವೂ ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ: ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಲ್ಲ, ಬಹುಶಃ, ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಕಡೆಗೆ ಸಾಗು.

ದಯವಿಟ್ಟು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದು.