ಅವಮಾನದ ನೋವಿನ ಭಾವನೆಯು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಸಂಕೇತಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಿಂದ ಬಂದಿದೆ. ನಾವು ನೋಡುವಂತೆ, ಅದು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ.
ಮುಜುಗರವನ್ನು ಸೌಮ್ಯವಾದ ಅವಮಾನದ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ .ಿಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವಜನಿಕವಾಗಿ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಮುಜುಗರದ, ಆದರೆ ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ.
ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೈಬಿಟ್ಟ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಟ್ರಿಪ್ಪಿಂಗ್ನಿಂದ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.
ನಾಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧ.
ಅಪರಾಧವು ಅವಮಾನದಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನೈತಿಕತೆಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸುಳ್ಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು ಅಥವಾ ಅವರು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಒಬ್ಬರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಅಪರಾಧವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅಪರಾಧಕ್ಕೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಂದು ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೆಳೆಯಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಗಳ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ.
ನಾಚಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಅದು ನಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇತರರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಅವಮಾನವು ವಾಸ್ತವದ ಪ್ರತಿಫಲನವಲ್ಲ.
ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನ್ಯೂನತೆಗಳಿವೆ ಎಂಬ ಭಾವನೆ.
ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸ್ವಯಂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಮೂಲಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಕೇವಲ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ಅವರು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕತೆ, ಅಪನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯಂತಹ ಇತರ ಭಾವನೆಗಳು ಬರುತ್ತದೆ.
ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದಂತೆ, ಅವಮಾನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ .ಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಸಮಾಜವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ವರ್ತಿಸಿದಾಗ ನಮಗೆ ಅವಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಅದು ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ. ನಾವು ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಇತರರು ನಮ್ಮನ್ನು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ನಾವು ಗ್ರಹಿಸಿದಾಗ ನಾಚಿಕೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಠೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಗ್ಧ ತಪ್ಪು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರ ಮುಂದೆ ಖಂಡಿಸಿದರೆ, ಅದು ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ, ಅವರು ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ನಾಚಿಕೆಪಡುವಿಕೆಯು ನಾವು ಬಂದಾಗ ಅಲ್ಲ ಮಾಡಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಏನೋ, ಆದರೆ ನಾವು ಯೋಚಿಸಿದಾಗ ಇವೆ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ಅಥವಾ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸಿದ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಹೊರಗಿಟ್ಟರೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವಮಾನ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇಷ್ಟಪಡದ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ 'ಕಡಿಮೆ' ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಂತರ ವೈಫಲ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಕ್ಷುಲ್ಲಕವೆಂದು ಬ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಫಲರಾಗಲು ನೀವು ಯೋಗ್ಯರೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರಲ್ಲ ಎಂದು er ಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅನುತ್ತೀರ್ಣರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರ್ಹತೆಗೆ ನೀವು ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಕಾರಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ.
ಅವಮಾನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಯಾರೊಬ್ಬರ ಮೇಲಿನ ನಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪರಸ್ಪರ ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ. ಇದು ಪ್ರಣಯ ಆಸಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಿರಬಹುದು.
ನಾವು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ ಆದರೆ ಅವರು ಅಷ್ಟು ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲು ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದೇವೆಯೇ. ಬಹುಶಃ ನಾವು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಅಪೇಕ್ಷಿಸದ ಪ್ರೀತಿ ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನದ ಬೇರುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸದಿದ್ದರೆ - ನಾವು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಪೋಷಕರ ವ್ಯಕ್ತಿ (ಗಳು) ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ - ನಾವು ಮುರಿದ, ದೋಷಪೂರಿತ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲ ಎಂದು ಬರೆಯಬಹುದು.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯಿಂದಲೂ ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ದುರುಪಯೋಗದ ಬಲಿಪಶುಗಳು, ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯು ಅವರ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರ ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸುವವರ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಆಂತರಿಕಗೊಳಿಸಬಹುದು - ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಅನರ್ಹರು.
ಅವಮಾನದ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ. ಈ ಜೀವನ ಸವಾಲುಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅವು ನಮ್ಮ ತಪ್ಪಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ (ಅಥವಾ, ಕನಿಷ್ಠ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಲ್ಲ). ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವುದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂ ms ಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ನಾವು ಮುರಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಎಂದು ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಮಾಜವು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಅಥವಾ ಒಮ್ಮೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾಚಿಕೆ ಕೂಡ ಬರಬಹುದು.
ಸಲಿಂಗಕಾಮ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಕೋಪಗೊಂಡಿದೆ ಅಥವಾ ಕಾನೂನುಬಾಹಿರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾದ ಇತರ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಹೆತ್ತವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಂದಾಗಿ, ಅದರ ಧಾರ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅವರ ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೇ ಜನರು ಹೊರಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು. '
ಅವಮಾನದ ಕಾರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಸಮಗ್ರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವಮಾನ ಹೇಗೆ ಬರಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇವು ಕೆಲವು ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
ನಾಚಿಕೆ ನಮಗೆ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾಚಿಕೆಪಡುವಿಕೆಯು ತನ್ನನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಏಕೆ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಬದಲು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯೆಂದು ಸ್ವತಃ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಹೃದಯ ಅವಮಾನ, ದುಃಖ, ಒಂಟಿತನ, ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಅವಮಾನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಚ್ಚಿಡಬಹುದು.
ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ…
ಮ್ಯಾಚೊ ಮ್ಯಾನ್ vs ಹಲ್ಕ್ ಹೊಗಾನ್
ನಾನು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ…
ನಾನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ…
ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಾವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಗಿಂತ ಈ ಎಲ್ಲ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆರೋಗ್ಯ ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಮೀರಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಈಗ ಹಿಂದಿನದು. ನಾವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಸಂಭವಿಸಿದ ವಿಷಯದ ಅಹಿತಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು, ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಾವು ಅವಮಾನವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನಾವು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ನಾಚಿಕೆ ನಮಗೆ ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ನಾಚಿಕೆ ಇತರ ಜನರು ನಿಜವಾಗಿ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಲು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಮಾಡಿದ ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಂದಾಗಿ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಹಾಗೆ ಭಾವಿಸದೇ ಇರಬಹುದು. ಅವರ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಅವರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಯಿತು.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅವಮಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು. ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮಾದಕದ್ರವ್ಯದಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅನರ್ಹ ಎಂಬ ಭಾವನೆಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಪೀಡಿಸಬಹುದು.
ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ. ಇತರ ಜನರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಆ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು.
ಅವಮಾನ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು?
ನಾಚಿಕೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ನಡವಳಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವು ಕೊಳಕು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲ.
ಅವಮಾನದ ಭಾವನೆ ಮೇ ನೀವೇ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪಾಯಿಂಟರ್ ಆಗಿರಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವಮಾನವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆ ಅವಮಾನದ ಅಂತಿಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಏನು ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಂದನೀಯ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ವ್ಯಸನ ಅಥವಾ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ಅವಮಾನದಿಂದ ಬದುಕುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಸಮಂಜಸವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಅವಿವೇಕದ ಅವಮಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಮಾನ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ವಿಪರೀತ negative ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಓರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಅವಮಾನ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಅವಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ? ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಹಾಯ ಬೇಕೇ? ಇಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
