ಟಿವಿ, ಚಲನಚಿತ್ರ ಮತ್ತು ಸಾಹಿತ್ಯ ನಾಟಕಗಳಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಟ್ರೋಪ್ ಎಂದರೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಹೆದರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರ ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಮೂಲಕ ಉಳುಮೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೈಜ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಟ್ರೋಪ್‌ಗಳು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಬಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಬಹುದು ಸಂಬಂಧ ಫೋಬಿಯಾ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು 12 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದಲೂ ಒಂದು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅನ್ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದ ಆಘಾತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಬಯಸುವುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಭೀತರಾಗುವುದರ ನಡುವೆ ನೀವು ಆ ವಲಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಮುಂದೆ ಓದಿ.
ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು (ಅಥವಾ ಕೆಲವು) ಅವಕಾಶಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯವಾಗಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವೆಲ್ಲದಿಂದಲೂ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
1. ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ನೋವಾಗಿದೆ. ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಗಂಭೀರ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಬರಲು ಹೆದರಲು ಇದು ಮೊದಲನೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಿದಾಗ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಬಿಡಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ನಂಬಿಕೆಗೆ ದ್ರೋಹ ಬಗೆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಡುವುದು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಖಾತರಿಯಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಇಲ್ಲಿ ವಿಷಯ: ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ನೋಯಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ದುರುದ್ದೇಶಪೂರಿತವಾಗಿರದೆ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ನರಕ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸುವವರಾಗಿರಬಹುದು - ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನುಷ್ಯರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸುತ್ತುತ್ತೇವೆ, ವಿವಿಧ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಇತರ ಜನರು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ: ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ನಿಮ್ಮ ದಾಖಲೆಯು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ 100% ಆಗಿದೆ.
ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲವೂ ಅದ್ಭುತ ಕಲಿಕೆಯ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?
ನೀವು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ (ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ), ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾದ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದೀರಿ.
ಇದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ನಿಮ್ಮ ಭಯದ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾದ ಮತ್ತು ದೃ talk ವಾದ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸುವುದು.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅನುಭವಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಲು ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಅಭದ್ರತೆ ಉಂಟಾದಾಗ / ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ:
'ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವಂತಹದನ್ನು ನಾನು ಮಾಡಿದರೆ, ದಯವಿಟ್ಟು ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿ. ಆರಂಭಿಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚಂಡಮಾರುತವು ಹಾದುಹೋದ ನಂತರ, ನಾವು ಕುಳಿತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಶಾಶ್ವತವಾದ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನವಿಲ್ಲ. ”
2. ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಭಯ ನಿಮಗೆ ಇದೆ.
ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಒರಟಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆದರ್ಶ ಪಾಲುದಾರರಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು ಸರಳ ವಿಷಕಾರಿ ತಪ್ಪು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ.
ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಕಾಳಜಿಯಿಲ್ಲದೆ ಮುಂದೆ ಉಳುಮೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಂಚಲತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಉತ್ತಮ.
ಇದು ನೀವು ಇರುವ ಸ್ಥಾನವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಆತ್ಮ ಶೋಧ .
ಮರುಕಳಿಸುವ ಮಾದರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ, ಆದರೆ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ: ಹಿಂದಿನ ಸ್ಕ್ರೂ ಅಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವೇ ಬೈದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಇದಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಪುನರಾವರ್ತಿತ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು ಹೊರಹೊಮ್ಮುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಚಕ್ರದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಭೇಟಿಯಾದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಆ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಕೇವಲ ಮಾಡಬೇಡಿ ದೆವ್ವ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖದಿಂದ ಹೇಗಾದರೂ ಉಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಾನಕ ಕೆಲಸ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಭಯವಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ವಸ್ತುಗಳು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳ.
3. ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
ಇದು # 1 ರೊಂದಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
ಆ ನೋವು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಪ್ರಣಯ ಸಹಭಾಗಿತ್ವದೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕೆಲವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಗಡಿರೇಖೆಯ ಪೋಷಕರಿಂದ ಆಘಾತಕ್ಕೊಳಗಾದವರು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೇಷರತ್ತಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುವ, ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭೀಕರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಹೊಸ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನಂಬುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ.
ಈ ರೀತಿಯ ಆಳವಾದ ಆಘಾತವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಮುಖರಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಈ ರೀತಿಯ ಆಘಾತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯ, ಅಧಿಕೃತ ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.
4. ನಿಜವಾದ “ನೀವು” ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬಹುದು.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆ ಮುಖವಾಡಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಧರಿಸಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ, ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ.
ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ನೈಜ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ನಾವು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮುಖವಾಡವು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೃ hentic ೀಕರಣಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣ ಮೇಕ್ಅಪ್ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಕಳೆಯಬಹುದು, ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸೊಗಸಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಪಿಆರ್ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರನ್ನು ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ... ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರಾಂತ್ಯವನ್ನು ಯಕ್ಷಿಣಿ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ಕಳೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ದಡ್ಡತನದ ವಿಲಕ್ಷಣಗಳು ಎಂದು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ LARPing.
ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ದೂರವಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಪರ್-ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದ್ದೀರಿ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ಯಾದಿ, ಜಾಹೀರಾತು ಅನಂತ.
ಜನರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ಹೆದರುವ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ, ಅವರು ಕುಸಿಯುವ ಮೊದಲು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸುಸಜ್ಜಿತ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಇಷ್ಟು ದಿನ ಮಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ…
… ಆದರೆ ಅವರ ನೈಜ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಹಾಯಾಗಿರಲು ಅವರು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆದರುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ಚಿಂತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿ - ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮೆಚ್ಚುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವರು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಯಂ ವಿಮರ್ಶಕರಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ನಂಬುವವರಿಂದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯವರು.
5. 'ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವ' ಭಯದಿಂದ ಹುಕ್ಅಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
“ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಿಡಿಯುವುದು” ಎಂಬ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿದೆಯೇ?
ಇದು ಆಧುನಿಕ ಹುಕ್ಅಪ್ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೂಪರ್-ಹಾಟ್ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಟೊಳ್ಳಾದ, ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಾಂಧವ್ಯದ ಸ್ಥೂಲತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು 'ಹಿಡಿಯುವುದು' ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಘೋರ ಎಸ್‌ಟಿಐ ಹಿಡಿಯುವುದಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿಯೂ ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಈ ಆಧುನಿಕ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟಿಂಡರ್‌ನಂತಹ ಡೇಟಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳಿಂದ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಜನರು ಕಿರಾಣಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಲೈಂಗಿಕ ಮುಖಾಮುಖಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಜವಾದ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬೇರೊಬ್ಬರ ದೇಹದೊಂದಿಗೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲ ಗಮನ ಹರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವ ಯಾರಾದರೂ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಬಯಸುವ ಜನರು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು.
ಸ್ನೇಹಿತರ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವಿಸ್ತೃತ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅದ್ಭುತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಪ್ರಸ್ತಾಪದಲ್ಲಿರುವ “ಆಟಕ್ಕೆ ಪಾವತಿಸು” ಮತ್ತು “ನಗದು ಮಾಂತ್ರಿಕವಸ್ತು” ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಸುವುದು.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಭಯ: ಕಾರಣಗಳು, ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು
- ಪುಶ್-ಪುಲ್ ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಸೈಕಲ್ ಮತ್ತು ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಯಾರಾದರೂ ಕೈಬಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ 20 ಚಿಹ್ನೆಗಳು (+ ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸುವುದು)
- ಕೇವಲ 5 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ!
- ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕದ 11 ಚಿಹ್ನೆಗಳು + ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ 9 ಮಾರ್ಗಗಳು ಅದು ವೇಗವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತಿದೆ
6. ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಭೋಗಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ.
ಸಂಬಂಧದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಂತೆಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ (ಅಥವಾ ಅದರ ಹತ್ತಿರ).
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಲಿಂಗವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ, ಅವರ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹ್ಯಾಂಗ್ಅಪ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಭದ್ರತೆಗಳು ಕೇವಲ ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ರಾಶಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯುವ = ಸೌಂದರ್ಯ, ಸುಕ್ಕುಗಳೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದ ದೇಹಗಳು ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುವ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಂತರ ಅದರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶವಿದೆ…
ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಅನ್ಯೋನ್ಯವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದುರ್ಬಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಅಥವಾ ದುಷ್ಕೃತ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಇದು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಸಂವಹನ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ .
ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಧಾವಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಗೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.
ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಾಯಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಸಿದ್ಧರಿರುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಅವರು ಆ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಲಗಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ರೀತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
7. ನಿಮಗೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆಯೇ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕಂಪನಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆದ್ಯತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಘನವಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಯಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ಒಡನಾಟ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಥಳಾವಕಾಶವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ “ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು” ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂತೆಯೇ, ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಕೇಳಿ:
- ನೀವು ತುಂಬಾ ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
- ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರು ಬಯಸಿದಾಗ ನೀವು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?
- ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲವೆಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
- ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾದರೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ 'ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಎರಡನೆಯದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ನಾಟಕವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಭಯವಿದೆ.
ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂಭಾವ್ಯ ದಿನಾಂಕಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
ಗಮನಹರಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಥವಾ ಕುಶಲ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳು
8. ನಿಮ್ಮ “ಸಾಮಾನು” (ಅಥವಾ ಅವರ) ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೊಬ್ಬರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಬೆದರಿಸುವುದು.
ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ನಾವು ಹಳೆಯದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ, ಹೆಚ್ಚು ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಾವು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು “ಸಾಮಾನು” ಸಾಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಇದು ಮಾನಸಿಕ / ಭಾವನಾತ್ಮಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹಿಂದಿನ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಂಚಿಕೆಯ ಪೋಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ವಯಸ್ಸಾದ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವವರಾಗಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಸಂಭೋಗಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೊಸ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಸರವಾಗಬಹುದು.
ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುಪಾಲನಾ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ಕೆಲವು ವಾರದ ರಾತ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದಿನಾಂಕಗಳಿಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತೀರಿ.
ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದಂದು ತಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಭಾರವಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅವರು ಏನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವವರು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಹ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳು ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಉತ್ತಮ ಮನೆ ಮತ್ತು ಕಾರನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಅಪರೂಪ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಕೆಲವು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಒಪ್ಪದಂತಹ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾನದಂಡ ಅಥವಾ ಒಮ್ಮತದ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂದು ದಯವಿಟ್ಟು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ.
9. ನಷ್ಟದ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.
ಹೇಳೋಣ ನೀವೇ ದುರ್ಬಲರಾಗಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ , ಮತ್ತು ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎದುರುನೋಡಬಹುದು.
… ತದನಂತರ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಅವರು ಹೋದರು. ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅಥವಾ ಯೋಚಿಸಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ನಾವು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ನಿಜವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ನಾವು ಎಡ ಹಂತದಿಂದ ನಿರ್ಗಮಿಸಲು ಹೋದಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗೂ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಾವು 90 ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಹಠಾತ್ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಗಾಯದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ವಿಧವೆಯಾಗಿರುವ ಜನರಿಗೆ, ಈ ರೀತಿಯ ವಿನಾಶಕಾರಿ ನಷ್ಟದ ನಂತರ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು, ನಾವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲದರೊಂದಿಗೆ ಬೇರೊಬ್ಬರನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೆರೆಯಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನಾವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಏನಾದರೂ ಸಂಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿನಾಶವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಒಬ್ಬ ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಕಟವನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಆಲೋಚನೆ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು 'ಗಾಯಗೊಳ್ಳುವ ಭಯ' ಬಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ # 1 ಕಾರಣಕ್ಕಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೀರಿದೆ. ಸಂಬಂಧವು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದರೆ, ಅದು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹಳ.
ಆದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ತೆರೆದು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೊಟ್ಟರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ಕೊಲ್ಲಲ್ಪಟ್ಟರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿನಾಶಕಾರಿ.
ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾದ ಅಪಾಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ.
ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಏನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೀವೇ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ.
ನೀವು ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅವಮಾನವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರೇಮಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿ.
ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕನ ಸಹಾಯದಿಂದ.
ದಯವಿಟ್ಟು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ದಯೆ ಮತ್ತು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರಿ.
10. ನೀವು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.
ವಿಂಗಡಿಸಲು ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ.
ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹಿಂದಿನದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಂತರದ ಕಾರಣದಿಂದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಜನರು 'ನೆಲೆಸುವ' ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೇಳುತ್ತೀರಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು 'ತಮ್ಮ ಅವಿಭಾಜ್ಯತೆಯನ್ನು ಮೀರಿದ್ದಾರೆ' ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದಾಗ.
ನಾವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ನಾವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಂಬಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ, ನಾವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲೈಂಗಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದ ನಂತರ ಜನರು ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ಬೇರೆಯವರನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಜನರು ತಾವು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಧುಮುಕುವುದಿಲ್ಲ, ಅಥವಾ ಅವರ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜ, ಪ್ರಿಯತಮೆ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ಸಂವಹನವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಸಂಬಂಧದ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳಂತೆ, ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿ.
ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು, ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಗಡಿಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಲ್ಲವೇ?
ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಭಾವಿಸುವ ಅಥವಾ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸಲು ನೀವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪೂರೈಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಲೋಚನೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ನೀವಿಬ್ಬರೂ ವಿಪರೀತವಾಗಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಲಯಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಕೆಲವು ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಆಘಾತಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ನಿಂದನೀಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಂದ ನೀವು ನೋವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸದಿದ್ದರೆ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಕುರುಡು ಕಲೆಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿರುವ ರೂಟ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ಹೇಗಾದರೂ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಯಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಬೆಂಬಲ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಅಧಿಕೃತ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ದೇಹ, ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆತ್ಮ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳ ಭಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ?ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಾವು ಈಗ ಮಾತನಾಡಿದ ಆ ಸಂಬಂಧ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋ ಒದಗಿಸಿದ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸೇವೆಯನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ಅವರ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .
