ಪುಸ್ತಕದ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೂಲಕವೇ ನಾನು ಮೊದಲು ಸ್ವ-ಸಹಾಯದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ (a.k.a. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸ್ವ-ಸುಧಾರಣೆ, ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಕರೆಯಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದಾದರೂ).
ನಾನು ಓದಿದ ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳು ನನ್ನ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಬದುಕುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಹಳವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸಿವೆ ಎಂದು ನಾನು ದೃ believe ವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ. ನನ್ನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದರೂ, ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ಪುಸ್ತಕಗಳು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಿವೆ, ನಾನು ಕೆಳಗೆ ಇಡಲು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ನಾನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮರಳುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ l ೆಪಟ್ಟಿಗೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಓದದಿದ್ದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಬಹುದಾದ 9 ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ವಿಕ್ಟರ್ ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಅವರಿಂದ ಅರ್ಥಕ್ಕಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ಹುಡುಕಾಟ
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ನಾನು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ 3 ಅಥವಾ 4 ಬಾರಿ ಓದಿರಬೇಕು, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ಅದು ಚಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತಿಸುವ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿದೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಮೊದಲಾರ್ಧವು ವಿವಿಧ ನಾಜಿ ಕಾನ್ಸಂಟ್ರೇಶನ್ ಕ್ಯಾಂಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಲೇಖಕರ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧವು ಯುದ್ಧದ ಮೊದಲು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಾಖೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಪರಿಚಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪುಸ್ತಕ - ನಿಮಗೆ ಸಮಯವಿದ್ದರೆ ನೀವು ಒಂದೇ ಆಸನದಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು - ಆದರೆ ಇದು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನನ್ನಂತಹ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಬೀರಿದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಹಿಂದೆ ನನಗೆ ಮುಚ್ಚಿದ ಅರ್ಥದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯಿತು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ.
ನಾನು ಫ್ರಾಂಕ್ಲ್ ಅವರ ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ವಿಧಾನವು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುರಣಿಸುತ್ತದೆ. ಬಹುಪಾಲು ಓದುಗರ ಮೇಲೆ ಅದು ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರದಿದ್ದರೆ ನನಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ಎಕ್ಹಾರ್ಟ್ ಟೋಲೆ ಅವರಿಂದ ಈಗಿನ ಶಕ್ತಿ
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ಸಿಲ್ವೆಸ್ಟರ್ ಸ್ಟಲ್ಲೋನ್ ಅವರ ಪತ್ನಿ
ಇದು ನನಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕ, ಆದರೆ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡೆ. ಇದು ಈ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಆರಂಭಿಕ ಆಕ್ರಮಣವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ದೊಡ್ಡ ಓದುಗನಾಗಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಈಗ ನನಗೆ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.
ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಾನು ಅದನ್ನು ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಏಕೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಟೋಲೆ ಕಲಿಸುವದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ.
3. ಲಿನ್ ಟ್ವಿಸ್ಟ್ ಅವರಿಂದ ಹಣದ ಆತ್ಮ
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ನಾನು ಸರಾಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನನಗೆ ಬಹಳ ಸಮೃದ್ಧಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೂ, ನನ್ನ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ನಾನು ಹಣದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕ ಕಡಿತಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಹಣ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತಿನ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿತು, ಅದು ಶ್ರೀಮಂತನಾಗಬೇಕೆಂಬ ನನ್ನ ಹಂಬಲವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಯಿತು ಕೊರತೆಯ ಭಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವಿಕೆಯು ನನ್ನ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ನಿಜವಾದ ಸಮೃದ್ಧಿಯನ್ನು ಮರೆಮಾಡಿದೆ.
ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ವಸ್ತು ಲಾಭದ ಗೀಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಅನೇಕ ಜನರ ಜೀವನವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
4. ನಾರ್ಮನ್ ಡಾಯ್ಡ್ಜ್ ಅವರಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಿದುಳು
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ಇದು ನಾನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಓದಿದ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಾನು .ಹಿಸಿದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿನ ಪ್ರಗತಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೊಸ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಸವಾಲಿನ ಮತ್ತು ತಾಂತ್ರಿಕ ಪುಸ್ತಕ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನವಿಲ್ಲದ, ಕವರ್‌ನಿಂದ ಕವರ್‌ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಕವಾಗಿದೆ. ಮೆದುಳು ಎಷ್ಟು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ವರ್ತನೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕವು ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನನ್ನ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯಂತಹ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇದು ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಈಗ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
5. ಸುಸಾನ್ ಜೆಫರ್ಸ್ ಅವರಿಂದ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ನಾನು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಜೆಫರ್ಸ್‌ನ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಪುಸ್ತಕ “ಫೀಲ್ ದಿ ಫಿಯರ್ ಅಂಡ್ ಡು ಇಟ್ ಹೇಗಾದರೂ” ಅನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ರೇಟ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವಳ ಇತರ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಓದುವ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಾಗ, ನಾನು ಮಧ್ಯಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೆ.
ಇದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಈ ಅನುಸರಣಾ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆಯಲ್ಪಟ್ಟ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗಿಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ವಯವಾಗುವಂತಹ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಪಾಠಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಖಚಿತವಾದ ಏನಾದರೂ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ಜೀವನವು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಈ ಪುಸ್ತಕವು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
6. ಬ್ರೆನೆ ಬ್ರೌನ್ ಅವರಿಂದ ಅಪೂರ್ಣತೆಯ ಉಡುಗೊರೆಗಳು
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ನಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಜನರು - ನನ್ನನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ - ಅವರ ಒರಟು ಅಂಚುಗಳು, ಅವುಗಳ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ, ಬ್ರೌನ್ ಓದುಗರನ್ನು 10 ಹಂತಗಳ ಮೂಲಕ (ಅಥವಾ ಅವಳು ಕರೆದೊಯ್ಯುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು) ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಹೊಂದಿರಬೇಕು, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ , ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠಾವಂತರು.
ನನ್ನ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಫಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಅರಿವಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
7. ಸ್ಟೀಫನ್ ಗ್ರೋಸ್ಜ್ ಅವರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿತ ಜೀವನ
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ಒಂದೆರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರಜಾದಿನಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾನು ಈ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಧ್ಯಾಯದಲ್ಲೂ ನನ್ನನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಯೋಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿತು. ಇದು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತನ್ನ ರೋಗಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮನೋವಿಶ್ಲೇಷಕನ ಮಂಚದಿಂದ ಮತ್ತು ಅವರು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಿದರು - ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಂಡ ಕಥೆಗಳ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದೆ.
ಈ ಪುಸ್ತಕದ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟದ್ದು ಅದನ್ನು ಓದುವುದು ಎಷ್ಟು ಸುಲಭ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕೃತಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗುತ್ತಿತ್ತು, ಆದರೆ ಅದು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಜೀವನ ಪಾಠಗಳಿಂದ ತುಂಬಿತ್ತು.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಕರಣದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ ನಾನು ಅಕ್ಷರಶಃ ವಿರಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಓದಿದ್ದನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ನಾನು ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಬುದ್ಧಿವಂತನಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಂಬುವುದು ನಿಷ್ಕಪಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅದು ನನಗೆ ನೆನಪಿಸಿತು. ಆದರೆ ಇಚ್ will ಾಶಕ್ತಿ ಇದ್ದರೆ ಯಾವುದೇ ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
8. ರಾಬರ್ಟ್ ಸಪೋಲ್ಸ್ಕಿ ಅವರಿಂದ ಜೀಬ್ರಾಸ್ ಏಕೆ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ನನ್ನ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಒತ್ತಡ, ಆದ್ದರಿಂದ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಾನು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ಸಪೋಲ್ಸ್ಕಿ ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿವರವಾಗಿ ಒಳಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ, ಇದು ಬಹಳ ಭಾರಿ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ. ವಸ್ತುಗಳ ಅಗಲ ಮತ್ತು ಆಳದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಲಭವಾದ ಓದು. ಒತ್ತಡದ ಮುಖ್ಯ ಉಪ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇವು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ದೈಹಿಕ ರಚನೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ.
ನಿಮಗೆ ಯಾವ ಒತ್ತಡವಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಎಂದಾದರೂ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಕರೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೆ, ಇದು ಹೋಗಬೇಕಾದ ಏಕೈಕ ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಭವಿಷ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಅದು ನನಗೆ ಮಾಡಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
9. ಸ್ಟೀವ್ ಟೇಲರ್ ಅವರಿಂದ ಕತ್ತಲೆಯ ಹೊರಗೆ
ಅಮೆಜಾನ್.ಕಾಂನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
Amazon.co.uk ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿ *
ನಾನು ಇದನ್ನು ಈಗ ಹಲವಾರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಓದಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಮಾನವ ಪಾತ್ರವು ಎಷ್ಟು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲದು ಎಂದು ನಾನು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ನಿಜ ಜೀವನದ ಕಥೆಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಪುಸ್ತಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿ ಅದು ತೀವ್ರವಾದ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೋಡುತ್ತದೆ.
ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಸಂಗತಿ ಏನು
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಥೆಯು ಮಾನವರು ಹತಾಶೆಯ ಅಂಚಿನಿಂದ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕಥೆಗಳಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಯಾನಕ ಅವಧಿಗಳಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರೆಲ್ಲರೂ ತಮ್ಮ ನೋವಿನ ಮೂಲಕ ಪ್ರಶಾಂತತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾವ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲೇಶಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರೂ ಅವು ಹಾಗೆಯೇ ಇರುತ್ತವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನನಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುತ್ತದೆ.
* ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಈ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಅದರ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೆಚ್ಚಗಳಿಗೆ ಹಣ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಲಿಂಕ್‌ನ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ * ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ, ಇದರರ್ಥ ನಾವು ಆ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ವಾಣಿಜ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ವಿತ್ತೀಯ ಪಾವತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು (ಉದಾ. ಖರೀದಿ ಮಾಡುವುದು). ಇದು ಸೈಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿಡಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
