ಆಧುನಿಕ ದಿನದ ವ್ಯಾನಿಟಿಯ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಡೇಂಜರಸ್ ಸೈಡ್

ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬೇಕು?
 

ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ. ನಾವು ವ್ಯಾನಿಟಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯವಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತೇವೆ.



ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಆ ಅಪೇಕ್ಷಿತ “ಚಿತ್ರ” ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ಏನನ್ನೂ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಆಧುನಿಕ ದಿನದ ವ್ಯಾನಿಟಿ ನಮಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಪರೀತ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.



ಆ ಟ್ರೆಂಡಿ ಕಾರನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ನಾವು ಸಾಲಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕನ್ನಡಿಗರ ಮುಂದೆ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಪ್ರೀತಿಸುವ ಬದಲು ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ಯಾಟ್ ಮಾಡಲು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಏನಾದರೂ ಆಗಬೇಕೆಂಬ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ ಟಿ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಮುರಿಯದಿದ್ದಾಗ

ಇಂದು ಮಾನವೀಯತೆಯನ್ನು ಹಾವಳಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಪಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾನಿಟಿ ಒಂದು.

ನಮ್ಮ ದೇಶ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕತೆಯ ಬಹುಪಾಲು ಜನರ ವ್ಯರ್ಥತೆಯ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಇಂದು ನಾವು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ವ್ಯಾನಿಟಿ ಏಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ

ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸಿಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ಮಾತು ಕೇಳಿ.

ಆಧುನಿಕ ದಿನದ ವ್ಯಾನಿಟಿ ಇದೆ ಡಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ನನ್ನನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲವೇ?

ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಹಾಸಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮೆಲನೋಮಾದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ (ಅಥವಾ ಸತ್ತ) ಎಲ್ಲ ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ.

ಅವರು ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂದು ಮಾತ್ರ ಬಯಸಿದ್ದರು.

ಅಥವಾ ಬೆದರಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಎಲ್ಲ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಬೆದರಿಸುವವರು ತಾವು ತಂಪಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆಂದು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು - ಅವರು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯಾನಿಟಿಯ ಬೆಲೆ ಹೆಚ್ಚು.

ವ್ಯಾನಿಟಿ ನಮಗೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಲು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಒಂದು. ನಾವು ತಪ್ಪೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನಾನು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದು ನಾವು ನಿರ್ಮಿಸಲು ತುಂಬಾ ಶ್ರಮಿಸಿದ ನಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ತೊಂದರೆಯೆಂದರೆ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ತಪ್ಪಾಗದಿದ್ದರೆ, ಯಾರು ಸರಿ?

ನಾವು ಸರಿ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬಬಹುದು, ಆದರೆ ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ನಾವು ಸತ್ಯವನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.

ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ, ಅದು ನುಸುಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಮ್ಮನ್ನು ಕತ್ತೆ ಕಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಡಾ ಡ್ರೀ ಮೌಲ್ಯ ಏನು

ಸತ್ಯವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವ ತಮಾಷೆಯ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

2. ವ್ಯರ್ಥ ಜನರು ನಂಬಲಾಗದವರು

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುವಿರಿ.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಶ್ರೀಮಂತರಾಗಿರಬಹುದು.

ಬಹುಶಃ ನೀವು ಯುನೈಟೆಡ್ ಸ್ಟೇಟ್ಸ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಆದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾನಿಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ವ್ಯಾನಿಟಿ ಗೀಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಗೀಳು ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅದು.

ಗರ್ಭಧರಿಸಿದ ಜನರಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತನಾಗಲು ಏನು ಬೇಕು. ನಾಯಕನಾಗಲು ಏನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಂಬಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹವಲ್ಲ .

3. ವ್ಯಾನಿಟಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸ್ವಯಂ ಅಸಹ್ಯ

ಸ್ವಯಂ-ಗೀಳು ಸಂಕುಚಿತ ಮನೋಭಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಕುರುಡಾಗಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಸಮಯವನ್ನು ವಿಫಲಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತಿರುಚಿದ ನೋಟವೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ನೆರಳು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಗೀಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಫಲವಾದಾಗ ನೀವೇ ಹೊಡೆಯಲು ಹೋಗುತ್ತೀರಿ.

ವ್ಯಾನಿಟಿ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಡೆಯುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಆಗಿದೆ.

ಆ ರೀತಿಯ ಸವಾರಿ ಎಂದಿಗೂ ವಿನೋದವಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ .

ವ್ಯಾನಿಟಿ ಒಂದು .ಷಧದಂತೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಟ್ಟ ಕೆಳಮುಖವಾಗಿ ಸುತ್ತುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

ಅಷ್ಟು ವ್ಯರ್ಥವಾಗುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳು.

ಅವರು ಅಧಿಕಾರ, ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ವ್ಯಾನಿಟಿ ನಡುವಿನ ಉತ್ತಮ ರೇಖೆಯಾಗಿದೆ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ವ್ಯಾನಿಟಿಗೆ ದಾಟಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಯಂ ಅರಿವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದಕ್ಕೆ ನೀವು ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.

ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ವ್ಯಾನಿಟಿ ಅಭದ್ರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ, ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ವ್ಯರ್ಥ ಜನರು ತುಂಬಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಇತರರಿಂದ ಪ್ರಶಂಸೆ ಮತ್ತು ದೃ ir ೀಕರಣವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು “ತಂಪಾಗಿರಬೇಕು” ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.

ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ವ್ಯಾನಿಟಿಯಿಂದ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತೀರಿ?

ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

ಹಳೆಯ ಆತ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಒಂದು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಇಂದಿನ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾದ ಮಾದರಿಗಳು, ಯಶಸ್ವಿ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಲೀಕರು ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮಂತ ಜನರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರದಿರುವುದು ಕಠಿಣ, ಆದರೆ ನೀವು ವಿರೋಧಿಸಬೇಕು.

ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನೀವು, ಮತ್ತು ನೀವು ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿದ್ದೀರಿ.

2. ನಿಮ್ಮ ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಹೌದು, ನೀವು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೌದು, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿರಬಹುದು. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

ಆದರೆ ಈ ದೊಡ್ಡ ಹಳೆಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕವರು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.

ನೀವು ಎಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಬಯಸುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿಗಳಲ್ಲ. ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ . ಆ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಿ.

3. ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ roof ಾವಣಿಯಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರ? ಸಂಬಳ ಚೆಕ್?

ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರು ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?

ನಾನು ಡೆಬ್ಬಿ ಡೌನರ್ ಆಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ವಾಸ್ತವ.

ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಎಷ್ಟು ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರತರಾಗಿರುವಾಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇರುವವರು ತಮ್ಮದನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಮ್ಮ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಜನರು ಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ನಮಗೆ ಲಸಿಕೆ ಹಾಕುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಸಾಯುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಈಗ ಹೊಂದಿರುವದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬೇಕು.

ಈ ಭಯಾನಕ ವ್ಯರ್ಥ ಸಮಾಜವನ್ನು ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಬದಲಾಗಬೇಕು.

ನೀವು ಮತ್ತು ಇತರರು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.

ಸಮಯವು ಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿದೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಪೂರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ. ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ. ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ.

ವ್ಯಾನಿಟಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.

ಈ ಮಾರಕ ಪಾಪವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಸಮಾಜದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ.

ವ್ಯಾನಿಟಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುವಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ… ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಅದನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು.

ಜನಪ್ರಿಯ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳನ್ನು