ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರ ಓಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿ ಪರಿಹಾರದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು

ಜಗತ್ತು ಕಠಿಣ ಸ್ಥಳವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಿಂದಲೂ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಹೋರಾಡುವ ಯುದ್ಧಗಳು ಕೆಲವು ಕಠಿಣವಾದವುಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಸುಲಭ ಮುಳುಗಿಹೋಗು ಹತಾಶತೆ, ಹತಾಶೆ ಅಥವಾ ಗೊಂದಲದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ. ಆ ಭಾವನೆಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ದುರದೃಷ್ಟಕರವಾಗಿ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಒಬ್ಬರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಮರಳಿ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಭಯಪಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು?

ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ವೊಹ್. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಸಂಕಟಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅದು ಬಹಳ ಬಲವಾದ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲವೇ?

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ದುಃಖಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ಅಥವಾ ತರುತ್ತವೆ. ಅದರ ಸುತ್ತ ಯಾವುದೇ ನೈಜ ಮಾರ್ಗಗಳಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಆಳವಾದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಆಳವಾದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ? ನಂತರ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಬೇಕೇ? ನಂತರ ನೀವು ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗ ಶೋಧನೆ, ಸಂದರ್ಶನ ಅಥವಾ ತರಬೇತಿಯ ಅನಿಶ್ಚಿತತೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಕೆಲವು ದುಃಖಗಳಿಲ್ಲದೆ ಏನನ್ನೂ ಗಳಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ರೋಮಾಂಚಕ, ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭೇಟಿಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳುವುದು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸವಿಲ್ಲದೆ ಯಾರಾದರೂ ಏನನ್ನೂ ಸಾಧಿಸುವುದು ಅಪರೂಪ, ಅಂದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಸರದ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲ ಸಂಗತಿಗಳ ಮೂಲಕ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಎದುರಿಸಲು, ನೀವು ಹಾಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭ, ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮತ್ತು ನಾವು ಮುಂದುವರಿಯುವ ಮೊದಲು, ಒಂದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ. “ಎಲ್ಲವೂ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ” ಅಥವಾ ಅಗೌರವದಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಂದನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಬದಲಾವಣೆಯು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೋವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವಂತಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್‌ಗೆ ತಿರುಗಿ.

ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಪ್ರಯಾಣಗಳು ಏಕಾಂಗಿ , ಆದರೆ ಅವರು ಇರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಇದೇ ರೀತಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮಾಡಿದ, ನೀವು ಅದೇ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿರುವ ಇತರ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಜನರು ಸಹ ಇರಬಹುದು, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ನೀವು ಓಡಿಹೋಗದಂತೆ ಹತಾಶವಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜಾಡು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೆಳಗುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅದು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ. ನೀವು ಇದೀಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಾದಿಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಬಂದ ಜನರಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ತುಂಬಾ ಬೇಸರಗೊಂಡಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮುದಾಯಗಳು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಗುಂಪುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತೀರ್ಪು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ನಿವಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಆಘಾತ-ಸಂಬಂಧಿತ ಸವಾಲಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ವೃತ್ತಿಪರರು ಇರುವ ಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಗ್ರಾಹಕ ಗುಂಪುಗಳು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಾಗಿರಬಹುದು.

ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.

ತದನಂತರ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಡ್ಡಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ಇತರ ಸಮಯಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಬೆಂಬಲ ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

• ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು)
• ನೀವು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ (ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು)

ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿ.

ಭಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಓಡಿಹೋದಾಗ ಈ ಭಯವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮತ್ತು ಜಯಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಆ ಭಯವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕನು ಈ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಲ್ಲೇಖಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ನಂಬಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸಿನ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತಹ ಸಮಂಜಸವಾದ ಕ್ರಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲಿಯೇ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುರಿಗಳು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ.

ಹೊಂದಲು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಾಧನೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಾಧಿಸಿದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು, ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರಕ್ಕೆ ಬಂದಿದ್ದೀರಿ, ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಶಕ್ತಿ, ಇಚ್ p ಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.

ಗುರಿ ನಿರ್ಧಾರ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ಪ್ರಗತಿಯ ಅವಿಭಾಜ್ಯ ಅಂಗವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನ ಏನೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಮ್ಯಸ್ಥಾನವನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ? ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಿದಾಗ, ಕೆಲವು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ!

ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ವಲಯ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರನ್ನು ಆಡಿಟ್ ಮಾಡಿ.

ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಗಾ dark ವಾದ ಅಥವಾ ಮಂಕಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನೋಡಬಲ್ಲರು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ಸೋಂಕು ತಗುಲಿಸುವಂತೆ ಅವರು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಇತರರು ತಾವು ಅನುಭವಿಸಿದಂತೆಯೇ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಇತರರ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಜನರಿದ್ದಾರೆ. ಇದು “ಬಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಏಡಿಗಳು” ಮನಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಏಡಿ ತನ್ನನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಏಡಿಗಳು ಅದನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತವೆ.

ನಿಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವ ಜನರನ್ನು ನೀವು ಬಹಳ ಕಠಿಣವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು , ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿದೆ.

ದುರದೃಷ್ಟಕರ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಜನರು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸ್ವಯಂ ಸುಧಾರಣೆ ಕಷ್ಟ. ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ಜನರು ನೀವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಕೆಳಮುಖವಾದ ಸುರುಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿ ಎಸೆಯಿರಿ? ಅಲ್ಲವೇ ಅಲ್ಲ. ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಅಥವಾ ನಾಶಪಡಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ, ಅವರದಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಗೆತನವನ್ನು ಹೇಳಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಾವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಹಳೆಯ ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಮೀರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಲಾಗದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿದೆ. ಅದು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಡಿ.

ನಿಂತು ಹೋರಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.

ಪ್ರತಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಬದಲಾವಣೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಜೀವನವನ್ನು ಅವರು ಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಬ್ಬರು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಅಥವಾ ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ನಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಸೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎದ್ದು ನಿಲ್ಲಲು ಮತ್ತು ಗೆಲ್ಲಲು ಹೋರಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ನಿಮ್ಮ ಭಯಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೋರಾಡಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಒಬ್ಬರಾಗಿರಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಭಯ ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು!

ನಾನು ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಬೇರ್ಪಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇನೆ

ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಎಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆದೊಯ್ಯಬಲ್ಲ ಜೀವನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.