ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ (ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು)

1980 ರ ದಶಕದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ, ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ. ಕರೋಲ್ ಡ್ವೆಕ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು, ಅದು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿದೆ.

ಎ ಎಂಬ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಕೇಳಿರದಿದ್ದರೆ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ , ನೀವು ಓದಲು ಹೊರಟಿರುವುದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಜಗತ್ತನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ನೋಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಉತ್ಪ್ರೇಕ್ಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ.

ಆವಿಷ್ಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ನೋಟ

ಮಕ್ಕಳು ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಕಷ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಡಾ. ಡ್ವೆಕ್ ಬಯಸಿದಾಗ ಸಂಶೋಧನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು.

ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಸಣ್ಣ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಂದ ಪುಟಿಯುವಾಗ, ಇತರರು ಅವರನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭವಿಷ್ಯದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವಳು ಗಮನಿಸಿದಳು.

ಸಾವಿರಾರು ಮಕ್ಕಳ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ಡಾ. ಡ್ವೆಕ್ ಅವರು ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ, ಮನುಷ್ಯರಿಗೆ ಒಂದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಎ ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ.

ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆ ಸ್ಥಿರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದ್ರವ.

ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ, ಸಮರ್ಪಣೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಕಲಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು

ನೀವು ಇತರರು ಏನು ಯೋಚಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ನೀವು ಹಿನ್ನಡೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕೋರ್ಸ್‌ಗೆ ಸಮನಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಭಾಗವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಲಿಕೆಗೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಹೊರತು ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.

ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನೀವು ಏನೂ ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಚುರುಕಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಅಥವಾ ನೀವು ಇಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯತ್ನವು ಅದಕ್ಕೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ಹಿನ್ನಡೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ಅಲ್ಲ

ಸಂಶೋಧನೆಯನ್ನು ಮೂಲತಃ ಶಾಲಾ-ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೌ th ಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ಗುರುತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಾವು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಸಮಾಜವಿರೋಧಿ ಅಥವಾ ಅಂಜುಬುರುಕವಾಗಿರುವಂತಹ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಜನಿಸಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮನವರಿಕೆಯಾದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಹಾಗಿದ್ದರೆ ತಿನ್ನುವೆ ಅದು ಇರಲಿ.

ಆದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ನಾವು ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಎಂದಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಶಾಲೆ ಅಥವಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು ತೊರೆದ ಕ್ಷಣ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀವನವು ಒಂದು ಸುದೀರ್ಘ ಪಾಠವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಮುಂದೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿ ವೈಫಲ್ಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವಾಗತಿಸಲು ನಾವು ಮುಕ್ತವಾಗಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗತ್ತನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು ನೀವೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳು, ವೃತ್ತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ಕೆಳಗೆ ಕೆಲವೇ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

1. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನೀವು ಪೋಷಿಸಬಹುದು

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನೋಭಾವವು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಭಾರಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ.

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧವು ಪರಿಪೂರ್ಣವೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೆಲಸದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರಿಗೆ, ಇದು ಮಾರಕ ದೋಷಪೂರಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರೂಪುಗೊಂಡ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಈ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬಿದರೆ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ, ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಸಂಬಂಧವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹಾಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ಪ್ರೇಮಿಯಿಂದ ಪೀಠದ ಮೇಲೆ ದೃ ly ವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿವಾರ್ಯಕ್ಕಿಂತ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಇಬ್ಬರು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವರ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಸಂಬಂಧವು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬೆಳೆಯುವುದು, ತಂಡವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಜವಲ್ಲ. ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಮತ್ತು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಗ್ರಹಿಸಲು ಹೆಣಗುತ್ತದೆ.

2. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ಣಯಿಸುತ್ತೀರಿ

ನಾವು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವುದು ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿವರ್ತನ.

ನಾವು ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದ್ದೇವೆಯೇ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಮೇಜಿನ ಮೇಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೇವೆಯೇ ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲ ತೀರ್ಪು ಘೋಷಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಇತರ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಅದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ

ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳಿವೆ ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಒಂದು ವೇದಿಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸಿ. ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ನೀವು ನೋಡಬಹುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವಂತಿಲ್ಲ.

ಅದೇ ರೀತಿ, ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಎಂದರೆ ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

• ಕೊರತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಿಂತ ಹೇರಳವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ 7 ಕಾರಣಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯದ ಭಯವನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಪ್ರಬುದ್ಧ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕೆಲವರು ನಿರಾಕರಿಸಿದ 8 ಕಾರಣಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ-ಬಾಹ್ಯ ಲೊಕಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸುವುದು: ಸಿಹಿ ತಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು
• ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದ ಮಾತುಗಳು: 55 ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

4. ನೀವು ಚಿಲ್ and ಟ್ ಮತ್ತು ರೈಡ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ವೈಫಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ವಿನೋದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಡ್ವೆಕ್ ಹೇಳಿದಂತೆ, 'ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಶ್ರೇಷ್ಠರೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.'

ನೀವು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಕಲಿಕೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಪರಾಕ್ರಮದ ಕೊರತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಹೊಸ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಾರ್ಗಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.

5. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಠಿಣ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಸಿನವರು ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಕೃಷ್ಟರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಎಲ್ಲ ಸುಲಭವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಮತ್ತು ನಾವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆಲೋಚನೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಯತ್ನದ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಸವಾಲಿಗೆ ಏರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕುರ್ಟ್ ಕೋನ vs ಶಿಂಸುಕೆ ನಕಮುರಾ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನೋಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಒಂದು ಸವಾಲನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಠಿಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಹೊಸದನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನದ ನೆಲೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ಪಾದಕತೆಗೆ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

6. ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ಗಮನವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತಪ್ಪು ಹೇಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವ ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಪೂರ್ಣರಾಗಿರಬೇಕು.

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ರೀತಿ ಇದ್ದರೆ, ಒತ್ತಡ ಅನಿವಾರ್ಯ.

ಹೇಗೆ ಎಂದು g ಹಿಸಿ ಶಾಂತ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಏಕೈಕ ಗಮನವು ಸುಧಾರಣೆಯತ್ತದೆ, ಬೇರೆಯವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ. ವಿಮೋಚನೆ.

7. ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವಿಧ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವುದರಿಂದ ಇದು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ವಿಫಲವಾದಾಗ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ.

8. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಬಹುದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮುರಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಫಲಿತಾಂಶವು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಪ್ರಪಂಚವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

ನಿಮ್ಮ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಂಖ್ಯೆಯಿಂದ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಸಮಯದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

9. ದೊಡ್ಡ ಕನಸು ಕಾಣಲು ನೀವು ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ

ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪರೀಕ್ಷಾ ಸ್ಕೋರ್‌ನ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಕನಸು ಕಾಣುವ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅದರ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಾ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಹೆದರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಬೀಳಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಅದನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನೋಧರ್ಮವು ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಗೆ ಶೂಟ್ ಮಾಡುವ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯದೆ.

ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?

ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲವೇ? ಯಾರೂ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯದ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಕೀಲಿಯು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು. ನಾಳೆ ನೀವು ಸೋಫಾದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆಯೇ, ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳ ಜಾಡನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆ ಇದೆ, ಆದರೆ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ - ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ವಿಧಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ - ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನಾ ಕ್ರಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗೃತರಾದ ನಂತರ, ನೀವು ಸ್ಥಿರ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಕಠಿಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಡೆಯುವಾಗ, ನೀವು ಬೆಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಕಲಿಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ. ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಬಗ್ಗೆ.

ಮಕ್ಕಳು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರು ಇರಲಿ, ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವರ ‘ನೈಸರ್ಗಿಕ’ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರುಮುದ್ರಣ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಅವರು ಮಾಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಹೊಗಳುವಾಗ ಅವರು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.

ನೀವು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ನೀವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.