ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಂತೆ ಸ್ನೇಹ ಅಥವಾ ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಅಸಹ್ಯಕರ (ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ). ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಮಾನ್ಯಗೊಳಿಸುವುದು, ಸ್ನಿಡ್ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು, ಶಿಕ್ಷೆಯಂತೆ ಭೂತ…

ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಡವಳಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ಥಾನವಿಲ್ಲ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ , ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಈಗ.

ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಬುದ್ಧ, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಎಂದಿಗೂ ಕಲಿತಿಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಆರಂಭಿಕ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ನಿಂದನೀಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು.

ಇವೆಲ್ಲ ಎಲ್ಲಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಈ ನಡವಳಿಕೆಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಲಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಭಯವಾಗಿದ್ದರೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ

ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಉದಾಹರಣೆ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವರ್ತನೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅವರಿಗೆ ಶಿಕ್ಷೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರನು ಅವರನ್ನು ತೊರೆಯುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಭಯಪಡುವ ಯಾರಾದರೂ.

ಅವರು ಇದ್ದರೆ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ , ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟ್ ಮಾಡಿರುವುದನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮೌನವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು (ಇವೆರಡೂ ಹೋರಾಡಲು ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ), ಅಥವಾ ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಎಲ್ಲಾ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಕೂಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ನನ್ನ ಪತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತಾರೆ

ಈ ಎರಡೂ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಏಕೆ ಇದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಟವನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಯಾರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಏಕೆ?

ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಗಾತಿ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ಶಿಕ್ಷೆ ವಿಧಿಸುತ್ತಾರೆ, ಎರಡೂ ಕಡೆಯವರು ಮೌನ, ​​ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮುರಿಯುವವರೆಗೆ.

ಇದನ್ನು ಭೇದಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ.

ಈಗ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯು ಕಠಿಣ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ: ಅದು ಸೌಮ್ಯ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರಬಹುದು. 'ನೀವು _____ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತೀರಿ' ಎಂಬಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವ ಬದಲು, ನೀವು ಅದನ್ನು 'ನಾನು' ಹೇಳಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

'ನೀವು ನನಗೆ _______ ಹೇಳಿದಾಗ ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದೆ.'

ಅಥವಾ

'___ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಬೆಂಬಲ ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು _____ ನಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಾರದು.'

ಇದು ಕಡಿಮೆ ಆಪಾದನೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

“ಐ ವಾಸ್ ಓನ್ಲಿ ಜೋಕಿಂಗ್”

ಕಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲವರು ಅವರು ಏನು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಅಥವಾ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ನೋಯಿಸುವ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಜೋಕ್‌ಗಳಾಗಿ ರವಾನಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಹೇಳುವುದು ನಿಜವಾಗಿ ಅವರು ಅರ್ಥೈಸುವಂತಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಲಘು ಹೃದಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸ್ನಾರ್ಕರ್ ಬ್ಯಾಕ್‌ಪೆಡಲ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಕೇವಲ ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು.

ಇದು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ: ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವವನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರು ಮತ್ತು ತಮಾಷೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಬಹುದು.

ಇದನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಮೇಲಿನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ವಿಧಾನದಿಂದ ಬದಲಾಯಿಸಿ.

ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಓದುತ್ತಾರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ

ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಅಸಮಾಧಾನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೇಳಿದಾಗ, 'ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂಬ ಪದಗಳನ್ನು ನೀವು ಉಚ್ಚರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ನಂತರ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರೌಟ್ನಿಂದ ಹೊಡೆಯಬೇಕು.

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಅವರಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದ ಮಸೂರದ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ.

ಅವರು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅವರು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲ ಜನರು ನಾವು ಮಾಡುವಂತೆಯೇ, ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸುಗಮ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ…

ನೀವು ಮನಸ್ಸುಗಳನ್ನು ಓದಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ

ಇತರರನ್ನು ಕೇಳುವ ಬದಲು ಅವರು ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತೀರಾ? ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಅವರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೆಲವು ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ಒಲವುಗಳಿವೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸುತ್ತೀರಾ?

ಪುರುಷ ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯ ನಡುವಿನ ಪ್ಲಾಟೋನಿಕ್ ಪ್ರೀತಿ

… ಆ ರೀತಿಯ ನಡವಳಿಕೆ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಾದ ವಿಶ್ವವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಾ?

ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನ ಓದುಗರಲ್ಲ, ಮತ್ತು 99% ಸಮಯ, ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ a ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಭದ್ರತೆಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣ . ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬಿಡಲು ಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಆರೋಪಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಣವಾಗಿದೆ ತ್ಯಜಿಸುವ ಭಯ .

ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಚರ್ಚೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ರೀತಿಯ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸುವುದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾದ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುವುದು, ಎಕ್ಸ್ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ವಿಂಗಡಿಸುವುದು ಎರಡೂ ಕಡೆ ಏನಾಗುತ್ತಿದೆ.

ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ, ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು / ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧಗಳು ಅಥವಾ ಹೌಸ್ಮೇಟ್ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ass ಹಿಸುವ / ಆರೋಪಿಸುವ / ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು, ಈ ump ಹೆಗಳು ಎಲ್ಲಿಂದ ಬರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅವು ಅಭದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಪಕ್ಷಪಾತಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ನಿರುಪದ್ರವ ಕಾಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಗೆಸ್ಚರ್ನಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಪಾದಿತರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ, ಕೆಲವು ಶಾಂತವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕ ಕಾರಣವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ರೀತಿ ನಿಮಗೆ ಏಕೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೌನವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕಿಲ್ಲ

ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕೊಡುವುದು ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಡಿತನದ ಅಸಾಧಾರಣ ಕ್ರಿಯೆ. ಇದು ಕ್ರೂರ, ಅದು ನಿಂದನೀಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹೊಡೆತಕ್ಕಿಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೂಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮೌನವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದ ಆಯುಧವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ: ಅವರು ಇತರರನ್ನು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅನುಗ್ರಹಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಸಂವಹನ ಇರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅಲ್ಲ.

ಇದು ಅಗೌರವ, ಅಮಾನವೀಯ ವರ್ತನೆ , ಮತ್ತು ಇಬ್ಬರು ಜನರ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂವಹನವು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಇತರ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿವಹಿಸಿದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.

ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ಬಿಚಿ ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಚಾಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ಆದರೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಿ, ಏನು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ (ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ) ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯ ಮಾನವ ಸಭ್ಯತೆಯ ಮೂಲಭೂತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಅರ್ಹನಾದ ಮನುಷ್ಯ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

wwe ಟೀಮ್ ಸೆನಾ vs ತಂಡದ ಪ್ರಾಧಿಕಾರ

ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕರೆತರಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಜನರನ್ನು ಹೊಂದಲು ನೀವು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಏಕೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ವರ್ತನೆಯಿಂದ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ? ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅದೇ ರೀತಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬ್ಯಾಲಿಸ್ಟಿಕ್‌ಗೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ… ಹಾಗಾದರೆ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಾಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಸರಿಯೇ? “ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಿದಂತೆ ಇತರರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿ” ಎಂಬ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗಾದೆ ನೆನಪಿಡಿ?

ಹೌದು. ಅದು ಒಂದು.

ನಮ್ಮ ಪರಸ್ಪರ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ (ಅಥವಾ ಅದರ ಕೊರತೆ) ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕರಾಗಿರುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಜನರಂತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು / ಪಾಲುದಾರರಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವವರು ನಾವು ಅವರನ್ನು ಗೌರವದಿಂದ ಮತ್ತು ಸೌಜನ್ಯದಿಂದ ನೋಡಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದರೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ - ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕವನ್ನುಂಟುಮಾಡಿದರೂ ಸಹ - ಪ್ರಬುದ್ಧ, ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಸ್ನೇಹ / ಸಂಬಂಧ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೆಚ್ಚುವ ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಾವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವವರು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರೀತಿ. ಗೌರವ. ಸಂವಹನ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ.

ಹಾಗೆ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ-ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ವಿಧಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .