ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವು ನಿಮ್ಮ ಓಹ್-ಆದ್ದರಿಂದ-ನಿರಾಶೆಗೊಂಡ ತುಟಿಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ವಿಫಲತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕೋಪದ ಕೂಗು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾನು ಬಾಜಿ ಕಟ್ಟುತ್ತೇನೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಸಂವಹನ ಅಂತರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಸಮಾನಾಂತರ ಪಥದಲ್ಲಿರುವ ದಂಪತಿಗಳಾಗಬೇಡಿ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅಸ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಉಳುಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಅಥವಾ ತಿಳುವಳಿಕೆಯಿಲ್ಲ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಾವು ಹೆದರುತ್ತಿರುವಾಗ ವರ್ತಮಾನದ ದೃಷ್ಟಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರು ಕಣ್ಣಿನಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಆ ವರ್ತಮಾನವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸೋಣ, ಪ್ರಸ್ತುತದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಯೋಜಿತ ಗುಲಾಬಿ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೋಡುವಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂವಹನದ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ತೆರೆದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಮನೆ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಬೇರೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಅದು ತುಂಬಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ, ಆ ಅನೂರ್ಜಿತತೆಯನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳ ದಾಂಪತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಿದವರಿಗೆ ಸಂಬಂಧದ ಆಟದಲ್ಲಿ ತುಲನಾತ್ಮಕ ಹೊಸಬರಿಗೆ ಅವು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿವೆ.
ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ (ಅಥವಾ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ) ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುವದನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣುವ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಒಂದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ ಮತ್ತೊಂದು ಉತ್ತಮ ಹೇಳಲಾಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದ ದ್ವಂದ್ವ ಸ್ವರೂಪ ಎಂದರೆ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳು ಇರುತ್ತವೆ.
ಈ ವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳು ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಯದ ಅನುಭವಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಪೋಷಕರನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದರು , ನಂತರ ಮುಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸಾಧಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟ.
ಇದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ
ಸಂಬಂಧದ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ತಡೆರಹಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪರಸ್ಪರರ ಬಗ್ಗೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಧಾನ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸಣ್ಣ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ.
ಇತರ ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನ ಕಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಕಲಿಯುವುದು ಹೊಸ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಪರೀತ ವಿಪರೀತದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಷುಲ್ಲಕದಿಂದ ಅತ್ಯಂತ ದುರಂತದವರೆಗೆ ನೀವು ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಮೊದಲ ದಿನಾಂಕದ ನಂತರ ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶ
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಪ್ರೇಮಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಜವಾದ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ದೈಹಿಕ ನಿಕಟತೆಯು ಇದರ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಮರೆಯಬಾರದು. ಹೊಸ ಪ್ರಣಯದ ಹಾರ್ಮೋನ್-ಇಂಧನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಏನಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವಾಗ ದಿಂಬು ಮಾತು ಬಹಳ ಬಹಿರಂಗವಾಗುತ್ತದೆ.
ದುಃಖಕರವೆಂದರೆ, ಮೂಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಸಂತೋಷದ ಅರ್ಥವು ಸಿ ** ಪಿ ಪದರಗಳ ನಡುವೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಈ ಪದರಗಳನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಆ ಅದ್ಭುತ ಆರಂಭಿಕ ದಿನಗಳ ಉತ್ಸಾಹದ ಪಿಸುಮಾತಿನನ್ನಾದರೂ ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.
ಇದು ಎರಡು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ
ಅದೆಲ್ಲವೂ ಇದ್ದರೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಡ್ರೈವ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ .
ಸಂವಹನದ ಕೊರತೆ ಎಂದು ನೀವು ಗ್ರಹಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಅವಳು ಅಥವಾ ಅವನು ಆನಂದದಿಂದ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಚರ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇಬ್ಬರೂ ಅಗತ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ತುಣುಕಿನ ಗಮನವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಸಂವಹನದತ್ತ ಕೆಲವು ಮಗುವಿನ ಹೆಜ್ಜೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದು.
ಆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೋಡಿಗಳ ಸಂವಹನಕ್ಕಾಗಿ ಟಾಪ್ 10 ಸಲಹೆಗಳು
ಪರಸ್ಪರ ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಶೂನ್ಯವನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಕುಗ್ಗಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮರಸ್ಯದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.
ಈ ಸುಳಿವುಗಳು ನಿಮಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ಸ್ತೋತ್ರ ಹಾಳೆಯಿಂದ ಹಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಬೀಟ್‌ಗಳಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೂ ರಾಕೆಟ್ ವಿಜ್ಞಾನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕುರುಡಾಗಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿವೆ. ಆದರೂ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಸ್ವಲ್ಪ ಜ್ಞಾಪನೆಯು ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಡ್ರೈವ್ ಮತ್ತು ದೃ mination ನಿಶ್ಚಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಮರು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಂವಹನದ ಪ್ರಮುಖ ಚಾನೆಲ್‌ಗಳನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು (ಅಥವಾ ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯಬಹುದು).
1. ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ
ಈ ಲೇಖನದ ಬಹುಪಾಲು ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಇದ್ದರೂ, ಒಂದೇ ಜಾಗವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದಿದ್ದರೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡುವ ಅನೇಕ ಕೆಲಸಗಳು ಅತ್ಯಲ್ಪವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಪತ್ರಿಕೆ ಓದುವುದು, ಟಿವಿ ನೋಡುವುದು, ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಲಾಂಡ್ರಿ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಹೀನವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ - ಬಹುಶಃ ಹೆಚ್ಚು - ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು .
ಈ ಮೂಲಭೂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ಸಂವಹನದ ಅಂತರ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
2. ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಭಯಪಡಬೇಡಿ
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆದರುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕುಂದುಕೊರತೆಯನ್ನು ತರುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರವಿಡುವ ಅಥವಾ ವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಅವರು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಸತ್ಯವೆಂದರೆ, ಮುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂವಹನವು ಯಾವುದೇ ಘನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಸಂಬಂಧದ ತಳಹದಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭಯಪಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸದೆ ಇರಬಹುದು. ಸಂವಹನ ಮಾಡದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಮೆಚ್ಚುಗೆಯಾಗಿರಿ
ಇದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ ಒಂದು ಪದ ಅಥವಾ ಎರಡು ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರ ನಡುವಿನ ಮೆಚ್ಚುಗೆ. ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಂದಕ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಬಾಹ್ಯ ಒತ್ತಡಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ರೀತಿಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳು ಬಹಳ ದೂರ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಈ ರೀತಿಯ ಪುಟ್ಟ ಸ್ವೀಕೃತಿಗಳು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಶೂನ್ಯ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಚ್ಚರಿಸುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- 8 ಮಾರ್ಗಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ
- ಸಂಬಂಧದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕುವುದು
- ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದುರ್ಬಲತೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ತೋರಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಂಪರ್ಕದ ಕೊರತೆಯಿರುವ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
- ನಿಮ್ಮ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಪರಾನುಭೂತಿಯ ಕೊರತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ
4. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ
ಸಂವಹನವು ನಿಮ್ಮ ಕುಂದುಕೊರತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿರುವವರೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಹೊಸ ಉಡುಗೆ ಅಥವಾ ಅಂಗಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಬೇಯಿಸಿದ ಭೋಜನವು ಎಷ್ಟು ರುಚಿಕರವಾಗಿತ್ತು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪದಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
ಈ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಧ್ವನಿ ನೀಡದೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯ ಮೇಲೆ ಹರಿಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ದುರಂತ ಸುಲಭ.
ಅಭಿನಂದನೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯತ್ನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಭ್ಯಾಸವಾದ ನಂತರ ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಈ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷುಲ್ಲಕ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಅವನ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದಂತೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು uming ಹಿಸಿ ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಲ್ಲ. ಪದಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ “ ನಾನು ನಿನ್ನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ”ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ನಿರಂತರ ಧೈರ್ಯ ಮತ್ತು ಪುನರ್ ದೃ mation ೀಕರಣವಾಗಿದೆ.
5. ದೈಹಿಕ ನಿಕಟತೆ
ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನವು ಕೇವಲ ಪದಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾರ್ಯಗಳು ಕೂಡ.
ಮತ್ತು ನಾನು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಿಲ್ಲ - ಅದರ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಆಳ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ಕೈಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಲೋ ಮತ್ತು ವಿದಾಯವನ್ನು ಚುಂಬಿಸುವುದು, ಪ್ರತಿದಿನ ಹದಿನೆಂಟು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪರ್ಶವು ಪದಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಪದಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಪುಗೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ತೋರಿಸಿದ ವಾತ್ಸಲ್ಯ ಮತ್ತು ಈ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ.
21 ನೇ ಶತಮಾನದ ಜೀವನದ ಕಾರ್ಯನಿರತತೆಯಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳು ವಿಪರೀತತೆಯ ನಡುವೆ ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮರೆತುಹೋಗುತ್ತವೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ದಿನದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರಿಸಿ
ಎಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಕಿಸ್ ಹಲೋ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ದಿನ ಹೇಗೆ ಹೋಯಿತು ಎಂದು ಕೇಳುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗೆಳತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಿಹಿ ವಸ್ತುಗಳು
ಕೆಲವು ಜನರು ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮುಂಬರಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದರಿಂದ, ಸಂವಹನ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ.
ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ಇರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳು ಅಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗಲಿಲ್ಲ. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಅವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದರೆ ಅವರು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕಾಳಜಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಕೇಳುವಿರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.
7. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಟ್ರಂಪ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ‘ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ’ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಮತ್ತು ಅನಿಮೇಟ್‌ ಆಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನೀವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಒಂದೇ ಅಥವಾ ವಿಭಿನ್ನ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ?
ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ತರವಾಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವವರೊಂದಿಗೆ ಮೇಲ್ನೋಟಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದು ವಿಪರ್ಯಾಸ.
ನಾನು ess ಹಿಸಿದ್ದರೂ ಒಂದೇ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನೀವು ವಾದಿಸಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ‘ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು’ (ಪಾಯಿಂಟ್ 1) ಎಂದು ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಏನಾದರೂ ಇದೆ.
ನೀವು ಭೌತಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ದೂರದಲ್ಲಿರುವ, ತಿಳಿದಿರುವ ಮತ್ತು ಅಪರಿಚಿತ ಜನರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಹತ್ವದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಗಮನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಲಾಭಾಂಶವನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತದೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ತೆರೆಯಿರಿ
ಇದು ಕೇಳಲು ಒಂದು ವಿಷಯ ಮತ್ತು ನಿಜವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಪಾವತಿಸಬಹುದಾದ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿನಂದನೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಹೇಳುವದನ್ನು ಕೇಳುವುದು. ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಸಂವಹನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಹೇಳಿರುವ ಅಥವಾ ಮಾಡಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನೀವು ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೇಳುತ್ತೀರಾ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಉತ್ತರವನ್ನು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ to ಹಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಶ್ಚರ್ಯಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧರಾಗಿರಿ. ಅವಳ / ಅವನಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಉತ್ತರವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ.
‘ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆ’ ಎಂಬ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಆಲಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ಪದ ಅಥವಾ ಪದಗುಚ್ with ದೊಂದಿಗೆ “ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ” ಎಂದು ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ (ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಒದಗಿಸಿದ್ದೀರಿ).
ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಒಪ್ಪದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯು ಅಡಚಣೆಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಮತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿ. ಹೀಗೆ ಹೇಳಿ: “ಕ್ಷಮಿಸಿ, ನಾನು ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳಬಹುದೇ?” ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರು ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಮುಗಿಸುವವರೆಗೆ ಕಾಯಿರಿ.
ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಪಷ್ಟೀಕರಣದ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಈ ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಕೋಲಿನ ತಪ್ಪು ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದಿರುವುದು ಅಥವಾ ಅವನು / ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ‘ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ’ ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ.
9. ಬ್ಲೇಮ್ ಗೇಮ್ ಆಡಬೇಡಿ
“ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ…,” “ನೀವು ಎಂದಿಗೂ…,” “ನೀವು ನನ್ನನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತೀರಿ…,” ಮತ್ತು “ನೀವು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ…” ಎಂಬಂತಹ ಆಪಾದಿತ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಲೆಗೆ ನೀವು ಬಿದ್ದಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು.
ಈ ನುಡಿಗಟ್ಟುಗಳು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೊಳಗಾದಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು. ನಂತರ ಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಕು
“ನೀವು” ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಬದಲಿಗೆ “ನಾನು” ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಬೇರೆ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. “ಯಾವಾಗ ನಾನು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದೇನೆ…” ಎಂಬಂತೆಯೇ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಿಂದ ಆಪಾದನೆಯ ಅಂಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
10. ಅಸಮಾಧಾನ / ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಇದು ಹಳೆಯ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್, ಆದರೆ ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿದೆ:
ಒಂದು ವಾದದ ಮೇಲೆ ಸೂರ್ಯನು ಇಳಿಯಲು ಬಿಡಬೇಡ.
ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಹೇಳಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿ.
ಮೌನವಾಗಿರುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾಳೆ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ತೀವ್ರಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಹಿಂದಿನ ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಗಮಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೊಡ್ಡದಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡದಾದ ವ್ಯವಹಾರವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪ್ರಾಣಿಯಾಗಿದೆ.
