ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ನಿರಂತರ ಕೋಪದ ಹಿಂದೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಏನಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ, ಅದು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಅವನ ಕಾರ್ಯಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳಿರಬಹುದು, ಅವು ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಗೆ ಅವನು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಕಾರಣವಿರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂದಲ್ಲ.
ಅವನ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾದ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ತಲುಪಬಹುದಾದ ಸ್ಥಳಗಳಿವೆ.
ನೀವು ಅಸುರಕ್ಷಿತರೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇರಬಾರದು, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣಗಳು ಏನೇ ಇರಲಿ.
ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಕೋಪವು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ.
ಅವನು ಜವಾಬ್ದಾರನಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕನೆಂದು ನೆನಪಿಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ತನ್ನನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಅವರ ಸಹಕಾರವನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಅವನ ಕೋಪದ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳು ಅವನಿಂದ ಬರಲಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮಿಂದಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲ!
ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮಿಂದ ಮತ್ತು ಆ ಭಾವನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
ಅವನು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮುಂದೆ ಸಾಗಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಅವನಿಗೆ ಬಗೆಹರಿಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್ ಕೇಳಲು ಒಂದು ಕಾರಣವಿದೆ…
ವಯಸ್ಕರಂತೆ ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಮ್ಮ ಕಿರಿಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿರುವ ಅನುಭವಗಳಿಂದ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಒಬ್ಬರ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕೋಪವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬರಬಹುದು.
ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನನ್ನು ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ.
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕುಟುಂಬದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಅವನು ಹೋರಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವನು ಈಗ ಕೂಗುತ್ತಾನೆ. ಅವನು ತನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಜೋರಾಗಿರಬೇಕು!
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವನು ನಟಿಸುವುದು.
ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವರ್ತಿಸುವ ಮಕ್ಕಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಡೆಗಣಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ತುಂಟತನದವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ (ಅದು ಕೆಟ್ಟ ಗಮನವಿದ್ದರೂ ಸಹ).
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಅವರು ಚಿಕ್ಕವರಿದ್ದಾಗ ಇದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ - ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ವಾತ್ಸಲ್ಯವೂ ಸಹ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ವಿಷಯಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ಅವನ ಬಾಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಅವನನ್ನು ಅಪರಾಧ ಮಾಡಲು ಬಯಸದ ಕಾರಣ ಅಥವಾ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೇಳುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ ಅಥವಾ ಅವನು ದುರ್ಬಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಅವನ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
ನೀವು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವರು ಹಿಂದಿನ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವಾಗ ನೀವು ಮುಕ್ತ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಅವನು ಮನುಷ್ಯ ಮಾತ್ರ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ! ಅವನು ಮಗುವಾಗಿದ್ದಾಗ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ಸಾವಧಾನತೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಈ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮಾತನಾಡಲು ಯಾರನ್ನೂ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅವರು ಇಂದು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಪ್ರತಿಫಲಿತ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಪತಿಗೆ ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನೂ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ‘ಸುರಕ್ಷಿತ’ ಮತ್ತು ಅವನು ಕೋಪಗೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನೋಡಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ‘ಬೆದರಿಕೆ’ ಅಥವಾ ಅವರ ಅಸಮಾಧಾನದ ಹಿಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಯಂತೆ ಕಾಣುವಿರಿ.
2. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಅವನ ಕೋಪವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿವೆ.
ಇದು ನಾವು ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಕೋಪಗೊಂಡ ಗಂಡಂದಿರಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ!
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಜನರು ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಗಳು ಕೆಟ್ಟ ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಹೊರತಾಗಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಅವನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವನ ಮುಖ್ಯಸ್ಥನಿಂದ ಬೆದರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ.
ಅವನು ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಾದವನ್ನು ಮಾಡಿರಬಹುದು, ಅದು ಅವನ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಇನ್ನೂ ತೂಗುತ್ತದೆ.
ಅವನು ಎಲ್ಲರೊಡನೆ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು!
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು: ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಇಡುವುದು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಅವನು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಹೊರಗಿನ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳುತ್ತಾನೆ.
ಡೇನಿಯಲ್ ಕೋನ್ ವಯಸ್ಸು ಎಷ್ಟು
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಅವರ ಜೀವನದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವನ ಕೋಪವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದು ಬೆಂಕಿಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು / ಕೆಟ್ಟ ವಾದಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ‘ಜಗಳವಾಡಲು’ ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ, ಅಂದರೆ ವಾದವು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಹರಡುತ್ತದೆ.
3. ಅವನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ.
ಮತ್ತೆ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಜೀವನವನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯ!
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ನೋಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು, ನಾವು ಮಾಡುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪುರುಷರು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಭಾವುಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ‘ಅದರೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ’ ಎಂದು ನಮಗೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.
ಇದು ಅವರು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಅವರು ನಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ನೇಹಕ್ಕಾಗಿ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಎಷ್ಟು ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ದೇಹ ಅಥವಾ ಆಹಾರಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಅಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ? ಅವೆಲ್ಲವೂ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ.
ಎಷ್ಟು ಪ್ರದರ್ಶನ ಪುರುಷರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ? ನಿಖರವಾಗಿ.
ಅವರು ನಮ್ಮಂತೆಯೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೋಪದ ಪ್ರಕೋಪಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರಬಹುದು.
ಅವನು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅದು ಯಾರನ್ನೂ ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಈ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನು ನಿಜವಾಗಿ ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವನಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ಅವನು ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹಾಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾನೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆ ಇದ್ದಾಗ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ದೇಹ-ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರೆನಗ್ನ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನೀವು ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಅನ್ನು ತೆರೆಯಬೇಕು, ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅನೇಕ ಪುರುಷರು ಆ ರೀತಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹಾಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸ್ವತಃ ಕೋಪ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವನನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವನಿಗೆ ನೆನಪಿಸಿ.
ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅವನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನ ಕೋಪವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಲೇಖನವು ಹೆಚ್ಚು ಆಳಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ: ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದ್ದರೆ 5 ಕೆಲಸಗಳು (ನೋಡಲು 6 ಚಿಹ್ನೆಗಳು)
4. ಅವನಿಗೆ ಆತಂಕ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇದೆ.
ಮೇಲಿನಂತೆ, ಪುರುಷರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ - ಆದರೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ!
ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ‘ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ’ ಅಥವಾ ‘ಹಿಪ್ಪಿ’ (ಇದು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ!) ಎಂದು ನೋಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು, ಬಹಳಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾನ್ಯ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ತಳ್ಳಿಹಾಕುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರಂತರ ಕೋಪವು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಬಂದಿರಬಹುದು.
ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸರಿದಿದ್ದಾರೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ವಿಭಾಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ಅವರು ಹೆಣಗಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು: ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಅವನು ತುಂಬಾ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು.
ಭಾವನೆಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅವು ಯಾವುದೆಂದು ಇರುವುದಿಲ್ಲ…
ಭಯವು ಯಾರಾದರೂ ಒಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆಯು ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಅಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೂಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಸಮಸ್ಯೆಯೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಕ್ತವಾದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ತೆರೆದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರೆ ಅದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ನಿರಾಸೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಆತಂಕವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಯವನ್ನು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅದರ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೆಲವು ಕೋಪವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೋಪಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಭಯವು ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಬದಲು ಕೋಪವಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾದರೂ ಸಹ, ಆ ದೋಷಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಇದು ಒಂದು ‘ಸುರಕ್ಷಿತ’ ಸ್ಥಳವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ತೋರಿಸಿ, ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
5. ಅವನಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಅವರ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಬಹಳಷ್ಟು ಕೋಪವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಷಯಗಳು ‘ಹಾಗಲ್ಲ’ ಅಥವಾ ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಅವನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದಾಗ ಅವನು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಇದು ನಿಮಗೆ ಕಳಪೆ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅವನಿಗೆ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಕೋಪವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ನಮಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಸಹಾಯಕ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸುವುದು: ನೀವೇ ಅವನ ಬೂಟುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮೀರಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಾಶೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಅವರಿಗೆ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಅಸಹ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತೆ, ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳಬಹುದು!
ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ನೀಡಿ.
ಇದರರ್ಥ ಅವನು ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಇದರ ಅರ್ಥ ರಾಜಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವನಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
*
ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು 5 ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು.
ಅವುಗಳು ತಕ್ಷಣವೇ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತವೆಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಯೋಚಿಸುವಾಗ, ಅವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾನ್ಯವಾಗಬಹುದು.
ದಯೆ ತೋರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಅವರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಬೆಂಬಲ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ!
ಅದು ಅವರ ಕೆಟ್ಟ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವುದಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅವನ ಭಯ, ಒತ್ತಡಗಳು ಅಥವಾ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯು ಈಗ ಕೋಪವಾಗಿ ಏಕೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವನು ತುಂಬಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಅವನ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವನ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೋಪ ಮತ್ತು ಕೂಗಾಟದ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ, ಕೆಲವು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅವನು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಕೆಟ್ಟವನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಅಥವಾ ನೀವು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಂತೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದನ್ನು ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿತ್ತೇ ಅಥವಾ ಈಗ ಅದು ಹಾಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕಬೇಕೆಂದು ಅದು ಹೇಳುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವುಗಳನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
ಇದು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನಿಭಾಯಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಅಥವಾ ಅವರ ಬಗೆಹರಿಸಲಾಗದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕೋಪಗೊಂಡ ಅಥವಾ ಕೆರಳಿಸುವ ಗಂಡನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು (ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ). ಸುಮ್ಮನೆ .
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಪವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು: 7 ಅಸಂಬದ್ಧ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನ ಬಾಷ್ಪಶೀಲ ಮೂಡ್ ಸ್ವಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು 6 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಡ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಗಂಡ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವ 10 ಕಾರಣಗಳು
- ಅತೃಪ್ತಿಕರ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು 7 ಸರಳ ಮಾರ್ಗಗಳು
- ಎಲ್ಲದರ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ನೀಡುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಗುವಿನಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು
- 25 ಯಾವುದೇ ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ
- ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾದ ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವನಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು 12 ಸಲಹೆಗಳು
