ಏಕೆ ಇದು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ದಿನ ಜೀವಿಸುತ್ತೀರಿ (+ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು)

ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟು ಮಂದಿ ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ದೃ fixed ವಾಗಿ ನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿದೆ…

… ಆದರೆ ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಗಮನ ಕೊಡಿ.

ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವುದು ಬಲೆಗೆ ಬೀಳಿಸು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸೇರುತ್ತಾರೆ, ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಅದು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದರ ಮೂಲಕ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ‘ಯಾವಾಗ ಹಿಂದಿರುಗಿ…’

ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ, ಇದೀಗ ಇಲ್ಲಿಯೇ ನೈಜತೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಇದಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ನಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನಾವು X, Y, ಅಥವಾ Z ಅನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ ನಂತರ ನಾವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಾರದು ಎಂದು ವಾದಿಸಲು ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ…

… ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ ಅದನ್ನು ವಾಸಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಅದು ಬಂದಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ದಿನಗಳನ್ನು ಜಾರುವಂತೆ ನಾವು ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದನ್ನೂ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇವೆ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರುವುದು ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ… ಇದೀಗ.

ನಾವು ಗತಕಾಲದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವುದು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಮಿದುಳುಗಳು ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಮತ್ತು ಮಾಡಬಹುದಾದ, ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವ, ಬದಲಾಯಿಸುವ, ಮತ್ತು ಓರೆಯಾಗಬಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ನೆನಪುಗಳು. ನಾವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಷ್ಟು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಸರವಾದಾಗ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವಿಷಯಗಳು

ಭವಿಷ್ಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಧಿಯ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಇದನ್ನು ರೂಪಿಸಬಹುದು. ಆಗಲೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿ ಏನು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಇಂದು, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ, ವರ್ತಮಾನವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಕಳೆಯಬೇಕು.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿತ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.

ನೀವು ಮರೆಯಬಯಸುವ 10 ವಿಷಯಗಳು

ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಿನ್ನ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ.

1. ನೀವು ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಈ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯನೂ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸವಲತ್ತು ಪಡೆದವರೂ ಸಹ, ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒರಟು ತೇಪೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೊರಗಿನಿಂದ ಎಷ್ಟೇ ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದ್ದರೂ ಇದು ಮಾನವ ಅನುಭವದ ಒಂದು ಭಾಗ ಮತ್ತು ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ಆದರೆ ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನಾವು ಹಿಂದೆ ಅಥವಾ ಇತರರು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಿಂದೆಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ…

… ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಾವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು.

ನೀವು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಮುಂದೆ ಅಥವಾ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನೋಡುವುದು ಎರಡೂ ಇಲ್ಲಿಯೇ ಇಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಒಂದು ದಿನವನ್ನು ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳದಿರುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಇಂದು ಗಮನಹರಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಮಗುವಿನ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ .

2. ನೀವು ದೊಡ್ಡ, ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಗುರಿಯನ್ನು ಪಡೆದಾಗ.

ನೀವು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಿನ್ನಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ-ದೂರದ ಚಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಲಿ, ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಿದ ದಿನದತ್ತ ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ನಾವು ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಅವಮಾನ ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಯಾಣವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

ತಲುಪಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸದಿದ್ದರೆ ಅದರ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಮನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶಗಳು ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂರೈಸಲಾಗುವುದು.

ನನ್ನ ಗೆಳೆಯರ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು

ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸಗಳ ಸಂಚಿತ ಪರಿಣಾಮ ಇದು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದಾಗ ಪ್ರೇರೇಪಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ, ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಗುರಿಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತೀರಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಣ್ಣ, ದೈನಂದಿನ ಸಾಧನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಇರಿ ಮತ್ತು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.

3. ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ.

ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೊಡ್ಡ ಸಾಹಸ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಮನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೀರಿ… ಆದರೆ ಇದರರ್ಥ ನೀವು ದಿನಗಳನ್ನು ದೂರವಿಡಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಏನಾದರೂ ಆಗುವವರೆಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಹಾದುಹೋಗಲು ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದರೆ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ ನಾವು ಸಮಯ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತೇವೆ…

… ಮತ್ತು ನಾವು ಹಿಂತಿರುಗಿ ಆ ವ್ಯರ್ಥವಾದ ಎಲ್ಲಾ ದಿನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬದುಕಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ.

wwe ಹಾಲ್ ಆಫ್ ಫೇಮ್ 2019 ಆರಂಭದ ಸಮಯ

ಪ್ರತಿದಿನ ಗಳಿಸಬಹುದಾದ ಆನಂದವನ್ನು ರಿಯಾಯಿತಿ ಮಾಡದೆ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಆಸ್ವಾದಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಎದುರುನೋಡುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಭೀಕರವಾದ ಶ್ರೀಮಂತವಾಗಬಹುದು.

ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):

• ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು
• ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಡುವುದು ಮತ್ತು ಹಳೆಯ ಗಾಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಚಕ್ರಗಳು ಹೊರಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯುವುದು ಹೇಗೆ
• ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕಳೆದುಕೊಂಡಾಗ ದಿನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನ ಹೇಗೆ ಬದುಕಬೇಕು

ಈಗ ನಾವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೋಡೋಣ.

ಇದು ಸರಳವೆನಿಸುವಂತಹ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಆಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿದ್ದರೆ.

ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೃ an ವಾಗಿ ಲಂಗರು ಹಾಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದಿನವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಣ್ಣ ವಿಧಾನಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.

1. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಟಿಪ್ ನಂಬರ್ ಒನ್, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಅಗತ್ಯವಾದ ಇಂಧನ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯ ದಿನವನ್ನು ನೀವೇ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

2. ಆಟೊಪೈಲಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಬೇಡಿ.

ನಾವು ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದೇ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ನೀವು ಆಟೊಪೈಲಟ್‌ಗೆ ಜಾರಿದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೋಣೆಗೆ ಕರೆತನ್ನಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ವಿವರಗಳು, ದೃಶ್ಯಗಳು, ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಗಮನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.

3. ಜರ್ನಲ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಚಿಂತೆಗಳು, ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವಲೋಕನಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅದ್ಭುತ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯಿಂದ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯುವುದು.

ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ, ಪೆನ್ನು ಹಿಡಿಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಜರ್ನಲ್ ತೆರೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆ ದಿನ ನಡೆದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

4. ‘ವಾಟ್ಸ್ ಇಫ್ಸ್’ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ಏನಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬ ಚಿಂತೆ, ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಒಟ್ಟು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ.

ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಇದೀಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶೋಚನೀಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆಗೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.

5. ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.

ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಏಕೈಕ ಗುರಿ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಸುಳಿದಾಡುವ ದೊಡ್ಡ, ಅಮೂರ್ತವಾದದ್ದಾಗಿರಬಾರದು.

ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು - ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕೈಲಾದಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವುದು - ನಿಮಗೆ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶ ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಲು ಹೋದಾಗ.

ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಥವಾ ದಿನವಿಡೀ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಗೋಚರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.

ಕಲ್ಲಿನ ಕೋಲ್ಡ್ ಸ್ಟೀವ್ ಆಸ್ಟಿನ್ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತಾನೆ

ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದುದು ತುಂಬಾ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಯಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳದಿರುವುದು.

6. ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿ.

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲಿನಂತೆ ಕಾಣುವ ದಿನಗಳಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎದ್ದಾಗ, ಬಟ್ಟೆ ತೊಟ್ಟಾಗ ಮತ್ತು ನೀವೇ ಆಹಾರ ಮಾಡಿ… ನೀವೇ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನೀವು ದೊಡ್ಡದನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ದಿನಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಣಿಸುವ ದಿನಗಳು ನೀವು ಇನ್ನೂ ತೋರಿಸುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಚೆಂಡಿನಲ್ಲಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ ಸುಪ್ತವಾಗಲು ಬಯಸಿದಾಗಲೂ ಸಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

7. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಒಮ್ಮೆ ಮಾತ್ರ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬರುವಂತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಮರೆತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ, ಹಾದುಹೋಗುವ ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನಿಮಗೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಈ ಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಸೀಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಇರಬೇಕು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು , ಹಿಂದಿನದನ್ನು ವಾಸಿಸಲು ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಲು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿಲ್ಲ.