ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯು ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಅವರು ಬಯಸುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಅದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಮನೆಯ ಜೀವನವಾಗಬಹುದು, ಉದ್ಯೋಗವಿಲ್ಲದವರಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದರಿಂದ ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನೂ, ಆ ವಿಷಯಗಳು ಅದನ್ನು ರಚಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಾವು ಆ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲದಿಂದ ಸೃಷ್ಟಿಯಾದ ಸಂತೋಷವು ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಹೀಗಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಒಳಗಿನಿಂದ ಬೆಳೆಸುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅತೃಪ್ತರಾಗಲು 25 ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ…
1. ನೀವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ.
ಹಳೆಯ ಮಾತಿದೆ, ಅದು ಹಾಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ, 'ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಿರಿ.' ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾತುಕತೆಯ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಈ ಮಾತನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಿರುಚಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಫ್ರೇಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ನೀವು negative ಣಾತ್ಮಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದರೆ, ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದ್ದರೆ, ಆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಲು ನೀವು ಮೂರ್ಖರಾಗುತ್ತೀರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಕೋಪಗೊಂಡ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವೂ ನಿಜ.
ನೀವು ಇತರ ರೀತಿಯ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಾಗ ದಯೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿಯುವುದರಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನೀವು ಇತರ ಸಂತೋಷದ ಜನರಿಂದ ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಾಗ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ನೀವು ಪ್ರತಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಹಿಂದಿನ ಜೀವನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ.
2. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಈ ಯುಗದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿಯಾಗಿರುವುದು ವಿಚಿತ್ರವಲ್ಲವೇ?
ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಜ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಿಂತ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಒಂಟಿತನ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸುತ್ತದೆ. [ ಮೂಲ ]
ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು, ಸ್ನೇಹ ಬೆಳೆಸಲು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದವರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಇನ್ನೂ ಹಲವು ಅವಕಾಶಗಳು ಇದ್ದವು.
ಆ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ನಾವು ಚರ್ಚ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ, ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಾವು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಹೊರಬರಲು ತುಂಬಾ ದಣಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಒಂದೆರಡು ಪಠ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಫೀಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಕ್ರಾಲ್ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಸುಲಭವಾದರೂ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಮಯವನ್ನು ಮಾಡಿ.
3. ನೀವು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುವುದು ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಿರಾಶೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಕನಿಷ್ಠ ಆಘಾತ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಈ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಭಾರವನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಇಡುವುದು ಸಮಂಜಸ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತವಲ್ಲ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಣಯ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೋಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಮಾಡಿರಬಹುದು…
“ನಾನು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ನಾನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೇನೆ. ಓಹ್, ನಾನು ಒಬ್ಬ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ! ಅವರು ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ! ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಅದ್ಭುತ, ಪ್ರಕಾಶಮಾನತೆ, ಮೋಹ ಮತ್ತು ಕಾಮದ ಅದ್ಭುತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ತುಂಬಾ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ! ನಾನು ಮದುವೆಯಾಗಲು ಕಾಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಪುಟ್ಟ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ! ”
ಆದರೆ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆ ಪ್ರಣಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಜೀವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಮತ್ತೆ ತೆವಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲವೇ? ಇಲ್ಲ ಸರಿ ವ್ಯಕ್ತಿ? ಇದು “ಎಂದೆಂದಿಗೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ” ಇರಬೇಕಲ್ಲವೇ?
ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕಥೆಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಅಲ್ಲ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಬೇಸರದ, ನೀರಸ ಮತ್ತು ಏಕತಾನತೆಯ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಅನ್ಯಾಯದಿಂದ ಜಗತ್ತನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಿಸುವ ಬೆದರಿಕೆ ಹಾಕುವ ಭಯಾನಕ, ನೋವಿನ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರೀತಿಯು ಕೆಟ್ಟ ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಬಹುದು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು.
ನೀವು ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತು ಅದೇ ನಿಮಗೆ ಸರಿ.
4. ನೀವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಕೋಪಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿವೆ. ಅನ್ಯಾಯ, ಮುಗ್ಧ ಜನರು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಅನೈತಿಕ ಜನರು ಜನರನ್ನು ನಂಬುವ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ವಿಶ್ವದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ - ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅವರು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಅವರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಜಾರಿಬೀಳುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರು ಮತ್ತು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮರೆಮಾಚುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ನೋವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಅನ್ಯಾಯ ಮಾಡಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬಿಡುವುದು ಕಷ್ಟದ ವಿಷಯ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಜನರು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಿಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆ ವಿಷಯಗಳು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವರು ಪ್ರತೀಕಾರ, ನ್ಯಾಯ ಅಥವಾ ಸದಾಚಾರವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಷಯದ ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ನ್ಯಾಯಸಮ್ಮತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸದಾಚಾರಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಜನರು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ವಿರುದ್ಧ ಅಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಬಳಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಶತ್ರುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು, ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಗಮನ ಮತ್ತು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸದಿದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೋಪವು ಚಲಿಸಿದರೆ, ಸಂತೋಷವು ಹೊರಬರುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ನ್ಯಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಅಥವಾ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಾರದು ಎಂದಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಕೋಪದಲ್ಲಿ ಬದುಕಬೇಡಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ನೋಯಿಸಬೇಡಿ.
5. ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅವರು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಭಾವಿಸದ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಹರಲ್ಲ ಎಂದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಧೈರ್ಯಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾದೃಚ್ om ಿಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಜಗಳವಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಸ್ವತಂತ್ರ ಚೇತನವಾಗುವುದು ಹೇಗೆ
ಅವರು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರ ಗಮನವು ಅವರತ್ತ ಸೆಳೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಈ ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ “ಅರ್ಹ” ಪದ.
ಯಾರಾದರೂ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆಯೇ? ಸಾಕಷ್ಟು ಮುಗ್ಧ ಜನರು ಜೀವನ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ದೊಡ್ಡ ಸಂಕಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಅದಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅರ್ಹವಾದ ಅಥವಾ ಅರ್ಹವಲ್ಲದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ಪ್ರಯತ್ನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸದಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಥವಾ ಅವರ ಮನಸ್ಸು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಒಬ್ಬರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರಿಗಿಂತ ಅರ್ಹರು ಹೆಚ್ಚು? ಇಲ್ಲ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜೀವನದ ಕಠಿಣ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಸಾಕಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಪೋಷಕರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯಾರೂ ಮಾಡದಂತಹ ನೋವಿಗೆ ಅರ್ಹರಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಎಡವಿ ಬೀಳುವ ಬದಲು ಜೀವನದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಯೋಚಿಸಲು ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇವೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು. ಅವರು ಕೆಲವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬುದು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.
6. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಅತೃಪ್ತಿಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಿರ್ವಹಿಸದ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ.
ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಎಷ್ಟು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ನಿಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆಯೇ? ಅವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿವೆ? ಅವರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ತರಲು ation ಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.
ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಜನರು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
7. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನೀವು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತೀರಿ.
ಸಂತೋಷವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಾಶಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಓಡಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದರ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ.
ನೀವು ರಚಿಸುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಜಗತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಗತಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಸುದ್ದಿ negative ಣಾತ್ಮಕ ಘಟನೆಗಳು, ಹಿಂಸೆ, ಸಾವು ಮತ್ತು ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಭೀಕರವಾಗಿರುವುದರ ನಿರಂತರ ವಾಗ್ದಾಳಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು ಜಗತ್ತು ಎಷ್ಟು ಭೀಕರವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಶೀಘ್ರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೂ ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯ ಬದಲು ಸಂತೋಷದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿದರೆ ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಚಲಿಸಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
8. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ನೀವು ಬೆನ್ನಟ್ಟುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಈ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಯಿತು, ಸರಿ? ಯಾವುದೋ ಮುಖ್ಯ?
ಸರಿ, ಬಹುಶಃ, ಇರಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಅದನ್ನು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಅದನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲ.
ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷದ ಹಾದಿಯಾಗಿ ಬೆನ್ನಟ್ಟುವ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ಅಷ್ಟೊಂದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಲೈಕ್, ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶವು ಕೌಟುಂಬಿಕ ಹಿಂಸಾಚಾರ ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಹಿರಿಯ ದುರುಪಯೋಗದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಾರ್ಯಕರ್ತರಾಗಿದ್ದರೆ ಏನು? ಜನರು ದಿನನಿತ್ಯ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಮಾಡುವ ಕೊಳಕು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೋಡುವ ಸಂದರ್ಭಗಳು.
24 ಗಂಟೆಗಳ ಶಿಫ್ಟ್ ನಂತರ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಲು ಅನೇಕ ಅಗ್ನಿಶಾಮಕ ದಳದವರು ತಮ್ಮ ಕಾರುಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಹರಿಯುವುದನ್ನು imagine ಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಜನರು ಹೊಂದಿರಬಹುದಾದ ಕೆಟ್ಟ ದಿನಕ್ಕೆ ಅವರು ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಬೆನ್ನಟ್ಟುವುದು ಸಂತೋಷದ ಮಾರ್ಗವೇ? ಇರಬಹುದು ಇಲ್ಲದೆ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ನೀವು ಆಳವಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಮಯ ಬರಬಹುದು, ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಎಳೆಯಿರಿ.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು, ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಸಹ ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾತೊರೆಯುವಂತಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೇ? ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಬಾರದು?
ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು.
ನೀವು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದ ನಂತರ ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದ ಕೀಲಿಯಾಗಿರಬಾರದು, ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅತೃಪ್ತಿಗೆ ಒಂದು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿರಾಕರಣೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅನುಮಾನದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಏನಾಗಬಹುದು. ನಾನು ನನ್ನ ಹೃದಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸಿದ್ದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ? ನನ್ನ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು? ಏನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ? ನಾನು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬಹುದೇ? ಸಂತೋಷ, ಬಹುಶಃ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಯಾರೂ ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
9. ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳು ಹಲವಾರು ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಗುರಿಯು ಪ್ರಮಾಣೀಕರಿಸಬಹುದಾದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಆಗಿದ್ದು, ನೀವು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಗುರಿಯು ಯಶಸ್ಸಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಣ್ಣ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಪರಾಕಾಷ್ಠೆಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಕಲಾವಿದರಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾಗಬಲ್ಲ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ಕಲೆಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ನೀವು ಏನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ಆ ಗುರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆದರ್ಶ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರವಾಗಲು ನೀವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ಕಾಡಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಗುರಿಗಳು ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ದಾರಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಗುರಿಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಜೊತೆಗೆ, ಸಣ್ಣದನ್ನು ಸಹ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ.
10. ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ರಹಸ್ಯವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡನ್ನೂ ಎದುರಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಸಂತೋಷ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ನರ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಜನರು ಸಹ ಮಾಡದವರಿಗಿಂತ ಆಳವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಡುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನೀವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮಲಗಿದಾಗ ಅವರ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಅನೇಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ-ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಭಾವ-ಉತ್ತಮ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊರಬರಲು ಮತ್ತು ಚಲಿಸಲು! ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ.
11. ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕು.
ಮತ್ತು ಆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕಾಗಬಹುದು!
ಜೀವನ ಕಾರ್ಯನಿರತವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಶಾಲೆಯ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೋಜು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂದೇಶವೆಂದರೆ ನೀವು ರುಬ್ಬುವ, ಹಸ್ಟಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತಿರಬೇಕು.
ಅದು ನಿಜವಲ್ಲ.
ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಭಾವನೆ
ಮನುಷ್ಯರು ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಬ್ಯಾಟರಿಗಳನ್ನು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯನಿರತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಮಾಡಿ.
ಸ್ಥಿರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪವಾಡಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಜನರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ನಿದ್ರೆಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು.
12. ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಒಂದು ರೀತಿಯ ತಪ್ಪು ಹೆಸರಾಗಿದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಧಾರ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹಾಗಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ನೀವು ಯಾರೆಂದು, ನೀವು ಏನು ನಂಬುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸರಿ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿದ್ದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು.
ಇದು ಕಲೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸೇವಿಸುವುದು, ಸಾಕು ನಾಯಿಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ತರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಧ್ಯಾನಿಸುವುದು.
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸ್ವಯಂಸೇವಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಕಸವನ್ನು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಮೀನುಗಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊರಬನ್ನಿ.
ನೀವು ಬಯಸುವ ರೀತಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಇದು ನಿಗದಿತ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರ್ಥವಾದರೂ ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ವಿಷಯ ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷದ ಆ ಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.
13. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಅನುಭವವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ [ ಮೂಲ ].
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಅನೇಕ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆಯಾದರೂ, ಸ್ಥಾಪಿತ ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸುವುದು, ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರಾಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಇದು FOMO ಅನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ - ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಭಯ. ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ people ಿಕ ಜನರ ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುವ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟ.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪಾವತಿಸುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಈ ಚಿತ್ರಗಳು, ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳು ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಹೈಲೈಟ್ ರೀಲ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯುವುದು ಸುಲಭ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಭಯಗಳು ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಆ ಹೈಲೈಟ್ ರೀಲ್ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವುಗಳು ಕೆಲವು ಸುಂದರವಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕ ರಜೆಯ ಚಿತ್ರಗಳಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ನೋಡಲಾಗದ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ debt 5,000 ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಲವನ್ನು ಅವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಭರಿಸಲಾರರು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಬೇಡಿ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು.
14. ನೀವು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಸೀಮಿತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಯು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುವ ರೇಖೆಗಳನ್ನು ದಾಟಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ಅದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗಂಟೆಗಳ ಅಭ್ಯಾಸ, ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ನೀವು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಶಾಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವೇದಿಕೆಯತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿಯು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಒದಗಿಸಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಉತ್ತಮರಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಂದಿರಬಹುದು, ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮೊದಲ ಐದು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿಲ್ಲ.
ಅದು ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಟದಾದ್ಯಂತ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ಯಾರಾದರೂ ಇರುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸು ಅದೃಷ್ಟದ ಹರಿಯಬಹುದು.
ಯಾವಾಗಲೂ ಶ್ರೀಮಂತ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವ, ಚುರುಕಾದ, ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಯಾರಾದರೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಆ ಜನರನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಜಯಿಸಲು ಸ್ಪರ್ಧೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಜೀವನ ಅನುಭವಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾಳಜಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ಹೊಡೆದುರುಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಇತರ ಜನರ ಆಶೀರ್ವಾದ ಮತ್ತು ಉಡುಗೊರೆಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಿ. ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಅವರು ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅವರು ಹೇಗೆ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ.
15. ನೀವು ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಭೌತಿಕ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಜೋಡಿಸುತ್ತೀರಿ.
ವಿಷಯದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಪಡೆಯದ ಸಂತೋಷದ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಖಾತರಿಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಹೊಸ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಯಾರಾದರೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತಾರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕ ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೌದು, ಆ ವಿಷಯವು ನಿಮಗೆ ಮೊದಲು ಸಂತೋಷ ತಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸುವ ಸಂಗತಿಯೇ? ಬಹುಷಃ ಇಲ್ಲ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ವಿಷಯಗಳು ಹಳೆಯದಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದರೆ ನಂತರ ಒಬ್ಬರು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು, ಆದರೆ ವಿಷಯವಲ್ಲ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯೂ ಇದೆ! ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ!
ಹೌದು, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ. ಆದರೆ ಜೀವನವು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಪ್ರಯಾಣಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ? ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ! ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿ, ಇತರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಬೀಳುವ ತನಕ ಆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಕಡಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.
ಹಾಗಾದರೆ ಏನು?
ಬಾಹ್ಯ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಉತ್ಸಾಹ ಮತ್ತು ಎದುರುನೋಡಬೇಕಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಆ ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ಅಥವಾ ವಸ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಿಸುವುದೇ?
16. ನೀವು ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಜೀವನವು ಕಾಡು ಸವಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಎಲ್ಲವೂ ಶಾಂತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಯೋಜಿಸಿದಂತೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲೆಡೆ ಜಾರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಜೀವನವು ಒಂದು ಕಾಸಿನ ಮೇಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಅದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಂದು ಕೆಟ್ಟ ನಿರ್ಧಾರ, ಒಂದು ತಪ್ಪು ಕ್ರಮ, ಅಥವಾ ಎಲ್ಲವೂ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಲು ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುವುದು.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯತೆಯೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಾಗ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿದಾಗ ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಭಯಾನಕವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀವನ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಮ್ಯಾಪ್ can ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಂತರ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳು ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ಈಗ ಕೆಲವು ಜೀವನ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಪಿಟ್ ನಿಲ್ದಾಣಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಸುದಾರಿಗಳು ಇರಬಹುದು.
ಯೋಜನೆ ಮಾಡಿ, ಆದರೆ ಯೋಜನೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಹರಿವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಬೇಕು.
17. ನೀವು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ.
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ಕಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ತನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಪರಿಸರದ ಬಗ್ಗೆ ಆತಂಕದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಆತಂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಆದರ್ಶ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಾಧನವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಜನರು ಪರಿಪೂರ್ಣರಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಸಂಘರ್ಷ, ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಅತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಈಗ ಅನುಸರಿಸಿದರೂ, ಬೇಗ ಅಥವಾ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ ಅವರು ದಂಗೆ ಏಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಹಾದಿಯನ್ನು ಬೆಳಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಪ್ರತಿಬಿಂಬವನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗೆ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಸುಲಭವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, “ಸರಿ, ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ನಾನು ಇದನ್ನು ಇನ್ನೂ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ”
ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಪರಿಪೂರ್ಣವೆಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಂಜಸ ಜನರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲ.
ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯು ಪ್ರಗತಿಯ ಶತ್ರು. ಅಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೌಂದರ್ಯದ ಅನನ್ಯ ಸಂಗತಿಗಳಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಆ ನ್ಯೂನತೆಗಳು ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇವುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ನೀಡುವಂತಹವುಗಳಾಗಿವೆ.
18. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಂತೋಷದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯ?
ಆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಹೊಣೆಯನ್ನು ಇತರರ ಹೆಗಲ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿದರೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯ?
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಡೇಟ್ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವ ಸ್ನೇಹಿತರು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ಹೇರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಅವರು ಸರಿಯಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದರೆ! ಅಥವಾ ಸರಿಯಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ! ಅಥವಾ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ! ಆಗ ಅವರ ಆಯ್ಕೆಗಳು ನನ್ನ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ly ಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ!
ಆದರೆ ಜನರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ರೀತಿ ಅಲ್ಲ.
ರಾಣಿ ಲತೀಫಾ ಅವರ ನಿವ್ವಳ ಮೌಲ್ಯ ಏನು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ ಜೀವನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೊಂದಿರುವದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ - ಈ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಇತರ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಗಡಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರಿಗೆ ಬಿಡಬೇಡಿ.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಸಮಾಧಾನವಿದ್ದರೆ, ಮನ್ನಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರ ಮೇಲೆ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.
19. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಹೆದರುವುದು ಸಹಜ ಮತ್ತು ಅಜ್ಞಾತ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿಲ್ಲದ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾನವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅಜ್ಞಾತವೆಂದರೆ ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಮರುಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವು ಭಯಾನಕ ಅಥವಾ ಕೊಳಕು ಆಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಅವು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಆರಾಮವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ.
ನೀವೇ ಸವಾಲು ಹಾಕಲು, ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯ ಹೊರಗೆ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು.
ನೀವು ನಂಬಿಕೆಯ ಅಧಿಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ವಿಷಯವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ಭಯವನ್ನು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗುಳ್ಳೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
20. ನೀವು ಬದುಕುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹಿಂದಿನದು ಹೋಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯವು ಇನ್ನೂ ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಇಲ್ಲಿಯೇ, ಇದೀಗ.
ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ನೆನಪಿಸುವ ಮತ್ತು ಪೈನ್ ಮಾಡುವ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅತಿರೇಕವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಬಯಸಿದರೂ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಯೋಜಿಸಿ, ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಭೂತಕಾಲ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂದಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಜನರು ವರ್ತಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಜಿಸಲು ಅವರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತ ಬರುತ್ತದೆ ಅದು ಏನಾಗಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಏನಾಗಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹಗಲುಗನಸು ಕಾಣುವುದು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಸ್ತುತ ಎಲ್ಲವೂ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಥಳ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು ನೀವು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸೋಣ. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಪಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ಸಮಯವಿರುತ್ತದೆ.
21. ನೀವು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಮುಂದೂಡುತ್ತೀರಿ.
ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯು ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಮುಂದೂಡುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಜನರು ಮತ್ತು ಸಂದರ್ಭಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ for ೆಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲು ಅಥವಾ ಹೋರಾಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯು ನಿಮ್ಮ ಇನ್ಪುಟ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದಾದ ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಪರಿಹರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವದ, ದುಬಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸರಳ, ಸಮಯ ಉಳಿಸುವ ತಂತ್ರವಿದೆ, 'ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಿಯಮ,' ಇದು ಮುಂದೂಡುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು 5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಿ. ನಂತರದವರೆಗೂ ಅದನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಡಿ, ಇತರ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸಬೇಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡಿ… ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಸ್ವಚ್ l ತೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ಇದು ಎಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
22. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ನೀವು ಕಲಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ.
ತಪ್ಪುಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆದರೆ ಏನಾಗಬಹುದು? ನೀವು ಬಹುಶಃ ಸಂತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದರೂ ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆದರೆ ಜೀವನವು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿದ್ದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವವರು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಅಥವಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಂಗತಿಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಹಾನಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜನರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ದುರಂತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಅನೇಕ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ.
ಹೆಲಿಕಾಪ್ಟರ್ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಮತಿಸದೆ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅದು ಅವರ ಪಾತ್ರದ ಕಳಪೆ ಪ್ರತಿಫಲನ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದರೆ ಅದು ಅಲ್ಲ. ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಪ್ಪುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವರಿಂದ ಕಲಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಿರಿ, ಅವರಿಂದ ಮರೆಮಾಡಬೇಡಿ.
23. ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಇಲ್ಲ.
ತಾಳ್ಮೆ ಒಂದು ಸದ್ಗುಣ. ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ಲೀಷೆಯಾಗಿದೆ.
ತಾಳ್ಮೆ ಒಂದು ಸದ್ಗುಣ ಏಕೆಂದರೆ ಅರ್ಹತೆಯ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸ, ವಿಫಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೌಲ್ಯದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಅನುಭವಿ ಕಲಾವಿದರು ಮತ್ತು ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಅದ್ಭುತವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅದ್ಭುತವಾದದ್ದನ್ನು ರಚಿಸಲು, ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿ, ಕನಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಳ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಾವು ಬಹಳ ತ್ವರಿತ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಉಪಭೋಗ್ಯ ವಸ್ತುಗಳು ಬೇಡಿಕೆಯಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಸಂತೋಷವು ಈ ಎರಡೂ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ನೀವು ಅದರಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆ ಗುರಿ ಹೊಂದಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಮತೋಲನ ಸಾಧಿಸಬೇಕು. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಒಂದು ರೇಖೆಯನ್ನು ದಾಟಿದ ಒಂದು ಹಂತವಿದೆ, ‘ಈ ಗುರಿ ಬಹುಶಃ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನಗೆ ಹೊಸ ಯೋಜನೆ ಬೇಕು.’
24. ನೀವು ಪರದೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಹೆಚ್ಚು ಪರದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ. ಇದು ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪತಿ ತನ್ನ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಿದಾಗ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು
ಹೌದು, ಹಾಸಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವಾಗ ನೆಟ್‌ಫ್ಲಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಒಂದು ದಿನ ರಜೆ ಕಳೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಮರುಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ - ಸಮಯ. ಪ್ರಪಂಚದ ಎಲ್ಲರಂತೆ ನೀವು ದಿನದ 24 ಗಂಟೆಗಳು, ವಾರದಲ್ಲಿ 7 ದಿನಗಳು ಮಾತ್ರ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಈ ಜೀವನಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮಗೆ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಸೀಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಳೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.
ಎದ್ದೇಳಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಬಳಲಿಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಮಂಚವು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ಟೆಲಿವಿಷನ್ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಮೂಲಕ ಡೂಮ್-ಸ್ಕ್ರೋಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ವಿಡಿಯೋ ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಉತ್ತಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುವವರು, ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮುಖ್ಯ. ಅನಂತ ಆಳದ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೀಮಿತ ಸಮಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತ್ಯಾಗ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
25. ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಾಲದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ.
ಸಾಲವು ಜನರಿಗೆ ಒಂದು ಟ್ರಿಕಿ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರು ತಮ್ಮ ಸಾಲವನ್ನು ತಾವು ನಿಭಾಯಿಸಲಾಗದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿಲ್ಲ.
ಅಥವಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಸಾಲವನ್ನು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಿರಬಹುದು, ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿಲ್ಲ.
ಉನ್ನತ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆ ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆ. ನಂತರ ಬರುವ ಸವಾಲುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆ ಪದವಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನೆಗೆಯುವುದಕ್ಕೆ ಯುವ ವಯಸ್ಕರನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಕೆಟಿಂಗ್ ಸಂದೇಶಗಳಿವೆ:
“ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಿ! ನೀವು ಸಮುದಾಯ ಕಾಲೇಜು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋದರೆ ಐದು ಪಟ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚಾಗಬಹುದೆಂದು ಯಾರು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ! ಅಥವಾ ಕೆಲಸ ಸಿಕ್ಕಿತು ಮತ್ತು ಆ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ! ”
ನಾಣ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಲಗಳು ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದದ್ದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಜನರು. ಅನೇಕ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಅದು ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಖರೀದಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ವಾಹನ ಸಾಲಗಳು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಾಲಗಳು ಮತ್ತು ಅಡಮಾನದ ಮೇಲೆ ಸಮಂಜಸವಾದ ಬಡ್ಡಿದರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಯೋಗ್ಯವಾದ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ರೇಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಮನೆಯನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಇಲ್ಲದೆ ಹೋಟೆಲ್ ಕೋಣೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಥವಾ ಕಾರನ್ನು ಬಾಡಿಗೆಗೆ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸದಿರುವುದು ಕೆಟ್ಟ ಕಲ್ಪನೆ.
ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಸಹಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ಕಲಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾಕೆ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದು ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಯಾರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು. ಒಂದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- ಮತ್ತೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ: ನಿಮ್ಮ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಮರುಶೋಧಿಸಲು 15 ಸಲಹೆಗಳು
- ಏನೂ ನಿಮಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ 7 ಕೆಲಸಗಳು
- ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ: ನಿಮ್ಮಿಂದ ಬದುಕಲು ಮತ್ತು ಇರಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು
- ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಸಂತೋಷದ ಜನರ 30 ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು (ನೀವು ನಕಲಿಸಬಹುದು)
- ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುವ ವಿಷಯದೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವಿಷಯವಾಗಿರಬೇಕು: 5 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!
