ನಿಮ್ಮ ಗಂಡ ಅಥವಾ ಹೆಂಡತಿ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಆಲಿಸಿ:ನೀವು ದೂಷಿಸಬಾರದು.
ಕನಿಷ್ಠ, ಆಪಾದನೆಯು ಅದನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ.
ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ, ಭಾಗಶಃ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇರಬಹುದು ಜವಾಬ್ದಾರಿ . ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳು (ಅಥವಾ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ), ನೀವು ಮಾತನಾಡಿದ ಕೆಲವು ಪದಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಕೆಲವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ ಮನುಷ್ಯರು.
ಆದರೆ ಆಪಾದನೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಿದರೆ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ತಪ್ಪಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.
ಅವರು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಲು ಏಕೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಚರ್ಚಿಸೋಣ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ…
1. ಅವರು ಒತ್ತು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಜೀವನವು ಅನೇಕ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ: ಕೆಲಸ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ಕುಟುಂಬ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಹೆಸರಿಗೆ ಆರ್ಥಿಕ ಆದರೆ ಕೆಲವು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕಬಹುದು.
ಆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಆಪಾದನೆಯ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಅವರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಎದುರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ತೋರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ: ಒತ್ತಡದ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು 12 ಸಲಹೆಗಳು
2. ಅವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಇಷ್ಟಪಡದಿರುವುದು ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಾಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಹಾಯ ಕೇಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ಹಾಜರಿದ್ದ ಯಾರ ಮೇಲೆಯೂ ದೂಷಣೆಯ ಬೆರಳು ತೋರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿ, ಇದರರ್ಥ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ.
ಒತ್ತಡದಂತೆ, ಅವರ ಕಠಿಣ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಒಂದು let ಟ್ಲೆಟ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ.
ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ: ನಿಮ್ಮ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವಿರುವ 6 ಚಿಹ್ನೆಗಳು (ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ 5 ಮಾರ್ಗಗಳು)
3. ಅವರು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದರೆ ಅವರು ಬದಲಾಗಬೇಕಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು.
ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಭಯಾನಕವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವಾಗ.
ಬದಲಾಗದಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸದಿರುವುದನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲು, ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವರ್ಗಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ, ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅದು ಕಠಿಣ ಕೆಲಸ - ಅವರು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾರೆಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲು.
4. ಅವರು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್.
ಕೆಲವು ಅಂದಾಜುಗಳು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ 6.2% ಕ್ಕೆ ಇರಿಸಿ.
ಮತ್ತು ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಪ್ಪಾದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವಿಗಳೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು hat ಿದ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟರು ಯಾವಾಗಲೂ ಬೇರೆಯವರನ್ನು ತಾವು ತಪ್ಪು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಒಬ್ಬರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.
ಮೂರು ವಿಧದ ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ನಮ್ಮ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಓದಿ - ಮಾರಕ , ರಹಸ್ಯ , ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒಬ್ಬರಾಗಬಹುದೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.
5. ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳು.
ಕೆಲವು ಜನರು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣತಾವಾದಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ, ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರರು ತಮ್ಮ ಇಚ್ to ೆಗೆ ಬಗ್ಗುತ್ತಾರೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೇವಲ, ಅವರ ಮಾನದಂಡಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಬದುಕುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
ಫಲಿತಾಂಶ: ಆಪಾದನೆ.
ನೀವು ಬಯಸಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಬಯಸುವ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವ್ಯಕ್ತಿ.
ಪ್ರತಿ ಬಾರಿಯೂ ನೀವು ಅವರ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಯ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ವಿಮುಖರಾದಾಗ, ನೀವು ದೂಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ.
6. ಅವರು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಆಪಾದನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂಡಿಬಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಈಗ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಿದೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರದೇ ಇರಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಅವರು ಅತೃಪ್ತರಾಗಲು ಮೂಲ ಕಾರಣವಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಅವರ ಅಸಮಾಧಾನದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಾರೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಅಮೇರಿಕನ್ ಸೀಸನ್ 3 ಯಾವಾಗ
ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭರವಸೆಯಿಂದ ಅವರು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೊರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ವಿಚ್ ced ೇದನ ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು, ಅವರದಲ್ಲ.
7. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದುವ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಮಾಧಾನದ ಭಾವನೆ .
ಅವರ ಜೀವನ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸಿದಂತಹದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.
ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಇದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೂ ಸಹ, ಅವರು ಆ ವಿಷಯ ಏನೇ ಇರಲಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಪ್ರಚೋದಕರಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಬಹುಶಃ ಅದು ಹೊಸ ನಗರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಬಹುದು, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಮದುವೆಯಾಗಬಹುದು.
ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವರು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು.
ಮತ್ತು ಸಂಭವಿಸಿದ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬಂದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ - ಅವರ ಅತೃಪ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ.
8. ಅವರು ತಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರಿಂದ ದೂಷಿಸಲು ಕಲಿತರು.
ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಪಂಜುಗಳಂತೆ - ಅವರು ನೋಡುವ ಮತ್ತು ಕೇಳುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೆನೆಸುತ್ತಾರೆ.
ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದ ಮಾದರಿಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಇವುಗಳ ರೂ are ಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾ ಬೆಳೆಯಬಹುದು.
ಒಂದು ಪೋಷಕರು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅಥವಾ ಇಬ್ಬರೂ ಪೋಷಕರು ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ - ಅವರು ಈ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬಹುದು.
ಇದು ಅವರ ಬಾಲ್ಯದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯೋಚಿಸದೆ ಅವರು ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
9. ಅವರು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರರ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸಿ .
ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ವಿಷಾದ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಬದಲು, ಬೇರೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವಿಷಾದ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಕಾರಣವಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆಪಾದನೆಯಾಗಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು ಅವರು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಏನಾದರೂ ದೂಷಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ.
ಈ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು.
10. ಅವರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಹೊರೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕೆಲವು ಜನರು ತಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು - ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಅವರ ನ್ಯಾಯಯುತ ಪಾಲುಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು.
ಇದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಅದನ್ನು ನೋಡುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾದಾಗ - ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ವಿಷಯಗಳು ತಪ್ಪಾದಾಗ - ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಅದು ತಪ್ಪಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ನೀವು “ಹೊಂದಿರಬೇಕು”.
ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯದ ಹೊಣೆಯನ್ನು ಹೊರಲು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿರಬೇಕು.
ಖಂಡಿತವಾಗಿ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದು ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಅವರು ಇನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪಕ್ವ ಮತ್ತು / ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕರಂತೆ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಜನರಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು.
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಹಂತಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.
1. ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ದೂಷಿಸದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಬೇಗನೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ವಿಶಾಲವಾದ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಅವರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರು ಬಳಸುವ ಸಾಧನವೇ ಅವರಿಗೆ ಎಂದು ದೂಷಿಸಿ.
ಇದು ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ - ಎಷ್ಟೇ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಟರ್ಕಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಸ್ವಯಂ-ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಅವರು ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯಂತಹ ಇತರ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು, ಅದು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ.
ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡುವ ಸುಧಾರಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಹರಿಸಿ, ಅವರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆಯಾದರೂ.
2. ಆಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ದೂಷಿಸಬೇಡಿ.
ನೀವು ದೂಷಿಸಲ್ಪಡುವ ವಿಷಯವು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಂಬಿದಾಗ, ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸರಿಯೆಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಉಲ್ಬಣವು ವಿರಳವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು 'ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದು ಸರಿ, ನಾನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇನೆ.'
ಬದಲಾಗಿ, ಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು, ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅವರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಆರೋಪಿಸುತ್ತಾರೆ - ಅದು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಿಖರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.
3. ದೂಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ ತಟಸ್ಥ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ದೂಷಿಸುವ ಬದಲು, ಅವರ ಆರೋಪಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಗಮನಹರಿಸಿ.
ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಾಕ್ಯದಲ್ಲಿ “ನೀವು” ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಬದಲಾಗಿ, ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ “ನಾನು” ಹೇಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
'ಅದರಿಂದ ನನಗೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವಿದೆ' ಎಂದು ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ವಾದಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು, ಅದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಇದು ತಪ್ಪಿನ ಪ್ರವೇಶವಲ್ಲ. ಅರ್ಥಹೀನ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಓಹ್, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪು ಅಲ್ಲದ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಡಿ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವಿಷಾದಿಸಲು ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
4. ಮದುವೆ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಮದುವೆಯು ಬಂಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಡೆದಾಗ, ದಂಪತಿಗಳಾಗಿ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್‌ಗೆ ತಿರುಗುವುದು ಸಹಜವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಹೋಗುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಬರುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಮದುವೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ.
ವಿನಮ್ರರಾಗಿರಿ, ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ.
ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ - ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಇದನ್ನು ದಯೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರೋಧಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಾತುರ್ಯದಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕು.
ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ದೊಡ್ಡ ಭಾಗವೆಂದು ನೀವು ನಂಬಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನಿಮ್ಮ “ನಾನು” ಅಲ್ಲ “ನೀವು” ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
'ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇನೆ.'
'ನನ್ನ ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ನಾನು ಮುಳುಗಿದ್ದೇನೆ.'
'ಅವನ / ಅವಳ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಅವನ / ಅವಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತವಿಲ್ಲ.'
ಕೈಬಿಡುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು 10 ಸಲಹೆಗಳು
'ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಬದುಕಲು ನನಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ.'
'ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಎಂದು ನಾನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.'
ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ದೋಷಪೂರಿತತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಡಲು ನೀವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರನು ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಬಹುದು - ಆಪಾದನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ - ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
5. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನೂ ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಇದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸಂಬಂಧ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಾಲೋಚನೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ದಂಪತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗಿಂತ ಇತರರನ್ನು (ಅಂದರೆ ನೀವು) ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ದೂಷಿಸುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥರಾಗಬಹುದು.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೃ er ೀಕರಣ, ಗಡಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್, ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಅಥವಾ ಇನ್ನಾವುದರ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ನೀವು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಅವರನ್ನು ಮನವೊಲಿಸಲು ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಅವರು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಹೀಗಾಗಿ ಅವರು ಹೊಣೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು er ಹಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
6. ಅವರಿಗೆ ಗೌರವವನ್ನು ತೋರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಗೌರವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ತೋರಿಸಲು ವಿಫಲರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಆ ರೀತಿಯ ಟೈಟ್-ಫಾರ್-ಟ್ಯಾಟ್ ಮನಸ್ಥಿತಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಭಾವನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಗೌರವದಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ. ನೀವು ಅವರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಕುಳಿತಿಲ್ಲ.
ಮತ್ತು, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಗೌರವಯುತವಾಗಿರುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಅವರ ಗೌರವವನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು.
ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರಿಂದ ಪಡೆದ ಗೌರವವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.
ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು, ನಮ್ಮ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಜನರನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು: 7 ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ
7. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ.
ಪಾಲುದಾರನನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ದೂಷಿಸುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆಯ ಒಂದು ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹಾನಿಕಾರಕದಿಂದ ದೂರವಿದೆ.
ದುರುಪಯೋಗದ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾದ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಇತರ ಸಂಭಾವ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುವ ಬದಲು, ನೀವು ಓದಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಇಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸುದ್ದಿ ಕುರಿತು ಈ ಲೇಖನ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಂದನೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಈ ವಿವಾಹವು ಹೋರಾಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವಿಚ್ orce ೇದನವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮಂಜಸವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಿರಂತರ ದೂಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಇನ್ನೂ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಸಂಬಂಧದ ನಾಯಕನ ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೆ .
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು:
- ಜನರು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು 5 ಕಾರಣಗಳು (+ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು)
- ಕೆಲವು ಜನರು ಎಂದಿಗೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಅವರು ತಪ್ಪೆಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ (ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು)
- 25 ಯಾವುದೇ ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಗಂಡನಿಗೆ ಸಹಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವುದಿಲ್ಲ
- ನಿಮ್ಮ ಮದುವೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು 16 ಮಾರ್ಗಗಳು
- ನೀವು ವಿವಾಹಿತರಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಇಲ್ಲಿದೆ
