ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯು ಉದ್ದವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅನಿಶ್ಚಿತತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರಮುಖ ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಹಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೀರಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೂಟ್ಕೇಸ್ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಬರುತ್ತವೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇತರರು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು, ಮತ್ತು ಕೆಲವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸಡಗರವಿಲ್ಲದೆ, ನಮ್ಮ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ…
ಒಂದು. ಸ್ವಯಂ ಪ್ರೀತಿ / ಗೌರವ / ಸ್ವೀಕಾರ
ನೀವು ವಿಶಾಲವಾದ, ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪವಾಡ. ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿಭಾವಂತರು, ಮತ್ತು ನೀವು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ನೋಡದೆ, ಭೇಟಿಯಾಗದೆ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡದೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಸಲು, ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಅದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಯಾವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ನೀವು ಪೋಷಿಸಬೇಕಾದ ಮತ್ತು ಹೋರಾಡಬೇಕಾದ ವಸ್ತುಗಳ under ತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ನಾನು ಇದನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಿದ್ದೇನೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಉಳಿದ ವಸ್ತುಗಳಾದ್ಯಂತ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿ ನೇಯಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕಾರವನ್ನು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ, ಉಳಿದಂತೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ.
1999 ರ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕಲೆ
2. ದೃ hentic ೀಕರಣ / ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ / ಸಮಗ್ರತೆ
ಒಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಅಧಿಕೃತ ಜೀವನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಪ್ರೀತಿ ನಿಮಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರತೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವವರ ಬದಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
ನಮ್ಮ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುಳ್ಳು ನೋಟ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸುವ ಮುಂಭಾಗವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಅಧಿಕೃತತೆಯನ್ನು ಮರೆಮಾಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಆದರೆ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ನಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸೂಡೊಸೆಲ್ವ್‌ಗಳಾಗುತ್ತೇವೆ - ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಪಾತ್ರಗಳು ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ನೈಜವಾದದ್ದನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ.
ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲದವರಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದೃ hentic ೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಈ ಹೊರೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಇತರ ಬಳಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
3. ದುರ್ಬಲತೆ
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ದೃ hentic ೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಲು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾರೆಂದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತೆರೆದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಕು. ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ನೀವೇ ನಿಜವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ ಈ ದುರ್ಬಲತೆಯಿಂದ ನೀವು ಓಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆಶಿಸಬಹುದೆಂಬುದನ್ನು ಮೀರಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
4. ಅಪಾಯದ ಸ್ವೀಕಾರ
ದುರ್ಬಲತೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದು ಅಪಾಯ.
ಜೀವನವು ಅನಿಶ್ಚಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದಿಲ್ಲ - ಭವಿಷ್ಯವು ಏನಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಯಾರೂ ನಿಖರವಾಗಿ cannot ಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಸಂಗತಿಯಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು ಎಂದರೆ ಅಪಾಯದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯುವುದು, ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಾವು ಏನನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ನಾವು ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಹಾಕುತ್ತೇವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಅಜಾಗರೂಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನಾನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ನಾನು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆಂದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಪರಿಚಿತರತ್ತ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಏನಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ಬದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತೀರಿ. ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಸಂಕಟದ ಅಪಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯೂ ಇರಬಹುದು.
5. ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳು
ನೋವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೂ ಅದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಕೆಲವು ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚೀಲದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಾಗಿಸುವ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಾನು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಸಂಗ್ರಹ.
ಉದಾಹರಣೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವುದು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಫೋಟೋಗಳು, ನೀವೇ ಹೇಳಲು ದೃ ir ೀಕರಣಗಳು, ನೀವು ಮತ್ತೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದಾದ ನೆನಪುಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೋ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಈ ನೋವು ನಿವಾರಕಗಳ ಪೂರೈಕೆಯು ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಅವರು ಆತುರಪಡಿಸಬಹುದು.
6. ಕ್ಷಮೆ
ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಅಥವಾ ನೋವು , ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಗ್ರಹಿಸಿದ ತಪ್ಪನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿರುವುದರಿಂದ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಎರಡು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಬಹುದು. ಅವರ ಮೇಲೆ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮತ್ತಷ್ಟು ದುಃಖವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರ ಹೇರುತ್ತೀರಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅವರ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಂಟಾದ ನೋವನ್ನು ಅವರು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು.
ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಅಂತಹ ಕೃತ್ಯವು ಅವರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು - ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಮೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಉಂಟಾದ ನೋವಿನಿಂದ ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಮುಕ್ತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: 17 ಬುಲ್ಶ್ * ಟಿ ಸಲಹೆಗಳಿಲ್ಲ!
7. ಕತ್ತರಿ
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಕತ್ತರಿಗಳು ಬೇಕಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಂಧಿಸುವ ಸ್ವರಮೇಳಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಇವು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಯಿಸದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅಂತಹ ಸ್ವರಮೇಳಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಎರಡೂ ಆಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ತ್ವರಿತ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಸಂತೃಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಜನರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳು, ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಾರದು.
8. ತಾಳ್ಮೆ
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸ್ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಫ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು , ಆದರೆ ಇದು ವಿರಳವಾಗಿ ಎಂದಿಗೂ ಸರಳವಲ್ಲ.
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಯು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ, ವಿಸ್ತೃತ ಅವಧಿಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ, ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಹೇರಳವಾಗಿ ತಾಳ್ಮೆ ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಾಗಲೂ, ಅದು ಶಾಶ್ವತವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ - ಕಡಿಮೆ ಸ್ವ-ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತೆ ತೆವಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ.
ನೀವು ಬಯಸಿದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ವಿಷಯಗಳು ಸಂಭವಿಸದಿದ್ದಾಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೋಪಗೊಳ್ಳಬಾರದು, ಕೋಪವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಹಿನ್ನಡೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
9. ನಿರಂತರತೆ
ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಸಹ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ದೃ ir ೀಕರಣಗಳು, ಧ್ಯಾನ, negative ಣಾತ್ಮಕ ಜನರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಿಂದ ಕತ್ತರಿಸುವುದು, ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು, ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುವುದು - ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೃಪ್ತಿಯ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ತಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಕ್ರಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಇಚ್ ness ೆಯನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯ - ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಎಲ್ಲಾ ನಂತರವೂ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ರಿವೈರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಬದ್ಧತೆಯಿಲ್ಲದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೀವು ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಇರಿಸಿ.
10. ಜವಾಬ್ದಾರಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವು ನೀವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದನ್ನು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮದು ಮಾತ್ರ.
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಹಾದಿಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿರಬೇಕು. ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆಕಾರ ಅಥವಾ ರೂಪ, ನಿಮ್ಮ ಅನೇಕ ಘಟನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತೀರಿ ವಯಸ್ಕ ಜೀವನ - ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಇತರರನ್ನು ದೂಷಿಸಿ , ಮತ್ತು ಅಂತಹ ವಿಧಾನದ ನಿರರ್ಥಕತೆಯನ್ನು ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದೇನೆ.
ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗುಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರೀತಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
11. ಕೃತಜ್ಞತೆ
ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಕೆಟ್ಟದು ಮತ್ತು ಕೊಳಕುಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಗಮನವು ವರ್ಣಪಟಲದ negative ಣಾತ್ಮಕ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಜನರ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಗಾಗಿ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡಕ್ಕೆ (ಅಥವಾ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ದೇವರಿಗೆ) ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳುವುದು ಜಾಣತನ - ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಇರುತ್ತದೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಬೇಕು !
ನೀವು ಇದ್ದಾಗಲೂ ಸಹ ಭೀಕರವಾದ ದಿನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು , ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಲು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಗೆ ಬರಲು ಪ್ರೀತಿಯ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಆಶೀರ್ವದಿಸಿರುವ ಎಲ್ಲ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
12. ಇತರರ ಸ್ವೀಕಾರ
ನೀವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇತರ ಜನರನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಬಯಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇತರರನ್ನು ಮತಾಂತರಗೊಳಿಸುವ ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಬಯಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಒಳ್ಳೆಯತನದಿಂದ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮಂತೆಯೇ ಒಂದೇ ದೋಣಿಯಲ್ಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧರಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇತರರು ಸಹ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನೆನಪಿಡಿ: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಹಣೆಬರಹವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಇತರರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರು ಇರುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಬದುಕುವುದು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ಕೂಡ ಆ ರೀತಿ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಬದಲಾಗಿ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಹೊಂದಿರುವ ಅನೇಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಅವರನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ . ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಜನರನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ರೂಪಿಸುವುದಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತುಂಬಾ ‘ಉನ್ನತ ಸ್ವಯಂ’ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲವೇ?
13. ತಿಳಿಯದೆ
ಇತರರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಹಿಂದಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ತಿಳಿಯದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ, ನಾವು ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಖಚಿತವಾಗಿ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮಟ್ಟದ ತಿಳುವಳಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಬದಲಾಗಿ ಅಜ್ಞಾತ ಭಯದಿಂದ ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ , ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಯದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆತಂಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ತಿಳಿಯದ ಪ್ರವೇಶವು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳಿಂದ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಅವರನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಯಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
14. ಖಾಲಿತನ
ಸ್ವೀಕಾರ ಮತ್ತು ಅರಿಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂದಿನ ಎರಡು ಅಂಶಗಳು ಸಹ ಖಾಲಿತನದ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ.
ಇದು ಬರಿಗಣ್ಣಿಗೆ ಗೋಚರಿಸದಿದ್ದರೂ, ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ - ನೀವು ಮತ್ತು ನಾನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ - ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅಸಾಧ್ಯವಾದ ಭಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಗಳ ತೂಕ.
ಆದರೆ ಈ ಸಾಮಾನು ಸರಂಜಾಮುಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಜಗತ್ತನ್ನು ನಿಜವಾಗಲೂ ನೋಡಲು ನಾವು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತೇವೆ. ವಸ್ತುಗಳು ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂಬ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಮೋಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ತೂಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಹೊರೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಂಘಟಿತ, ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಪ್ರಯತ್ನದ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೋಗುವಾಗ ಖಾಲಿತನದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಇದರರ್ಥ ನೀವು ಪೂರ್ವಾಗ್ರಹ ಅಥವಾ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಪಕ್ಷಪಾತವಿಲ್ಲದೆ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಹೊಸದಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ ನೀವು ನೋಡುವದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನೀವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದರ ಮೊದಲು ಹೋಗಿದ್ದನ್ನು ಅಲ್ಲ.
15. ಈಗ
ಈಗ ವಾಸಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡದೆ ನಾನು ಶೂನ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇದೆ.
ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ ಅವು ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈಗ ವಾಸಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಗಣಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದು ಖಾಲಿಯಾಗಿರುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ಅವು ಒಂದಕ್ಕೊಂದು ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ.
ನಾನು ಅವರನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ್ದೇನೆ ಏಕೆಂದರೆ ಖಾಲಿತನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುವುದನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಈಗ ವಾಸಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಆಲೋಚನೆಗಳಿಂದ ಖಾಲಿ ಇರುವ ಮನಸ್ಸು ಈಗ ಇರುವ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಖಾಲಿ ಮಾಡುವುದು ನಿರ್ವಾತವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ವಾಸ್ತವದ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಎಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ-ನೆಸ್ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಜಗತ್ತನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಜಗತ್ತಿನೊಂದಿಗೆ ಒಬ್ಬರಾಗುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ವಾಸ್ತವದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ, ಜೀವನದ ನಿಜವಾದ ಸ್ವರೂಪ, ಮತ್ತು ಅದು ಸುಂದರವಾದ ಭಾವನೆ.
16. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕನ್ನಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಳಮಟ್ಟದ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಭೌತಿಕ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ನೀವು ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದಾಗ, ಅದು ಜಗತ್ತು ನೋಡುವ ಬಾಹ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕನ್ನಡಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಆಂತರಿಕ ವಾತಾವರಣವನ್ನೂ ಸಹ ಗಮನಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದಾಗ, ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಅಹಂನಲ್ಲಿ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ನೀವು ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ತೀರ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಅಹಂ ಅನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವ-ಚಿಂತನೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿರಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಅಂತಹ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು, ಒಮ್ಮೆ ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಹೊರಗೆ ಹರಿಯುವಂತೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಅಹಂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
17. ನಂಬಿಕೆ
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಬೇರೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಂಬಿಕೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇಡುವುದು. ಆದರೂ, ನಾವು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ಇತರ ಜನರನ್ನು ನಾವು ನಂಬುವ ಮಟ್ಟವು ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ನೀವು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೀರಿ, ಇದರಲ್ಲಿ ಸಹಜವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಅಪನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ - ಯಾವುದೇ ಸಂಭಾವ್ಯ ದಾಳಿಯಿಂದ ಅದು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಳಮಟ್ಟದವರು ಅವರನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ, ನಂಬಿಕೆಯ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು. ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದಂತೆ ನೀವು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಖಾಲಿತನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವರ್ತಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಯಾವಾಗ ನೀನು ನಂಬಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ , ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೀರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮವನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ. ಯಾವಾಗ ನಂಬಿಕೆ ಕೊರತೆಯಿದೆ , ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದುರ್ಬಲ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಮರೆಮಾಡಲು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ, ಹೇಳಿದಂತೆ, ದುರ್ಬಲತೆಯು ಅನೇಕವೇಳೆ ಬಹಳ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪೂರ್ವ-ಕರ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉತ್ಕೃಷ್ಟ, ಆಳವಾದ ಅನುಭವವಾಗಿದೆ.
18. ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನದ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ - ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ದಿನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ತುಂಬಿಸಬಹುದು.
ಇನ್ನೂ, ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣದ ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೊರಹೋಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವೂ ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯವರಂತೆ ಬದುಕಬೇಕು ಎಂಬ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಅಗಾಧ ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಜನರಿಗೆ ಬೇಡ ಎಂದು ಹೇಳಿ .
ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನುಭವಗಳು ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ - ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು - ಆದರೆ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೀವು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಿದ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ? ನಿಮ್ಮಂತೆ . ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸ್ವಯಂ ಆಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು ಎಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಆಹ್ವಾನವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವುದು ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದೇ ರೀತಿ, ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಗೆ ಬರುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.
19. ಹೌದು ಎಂದು ಹೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
ಫ್ಲಿಪ್ ಸೈಡ್ನಲ್ಲಿ, 'ಸರಿ' ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಅವಕಾಶವು ಬಡಿದು ಬಂದಾಗ ಹೌದು ಎಂದು ಯಾವಾಗ ಹೇಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಾನು ಮೊದಲೇ ಮಾತನಾಡಿದ ಆ ನಂಬಿಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಇತರ ಜನರ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಂಬಿಕೆ ಇಡುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನೀವು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ನೀವು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಪಡೆಯಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಂಬುವುದು.
ಯಾವುದೇ ನೋವನ್ನು ನೀವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಇದು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವಕಾಶವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿದಂತೆ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ ಎಂದಲ್ಲ.
20. ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆ
ನೀವು ಹೌದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾದಾಗ ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಿರುಗಬಹುದಾದ ಒಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ.
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾದದ್ದು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಒಳಗಿನ ಭಾವನೆ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಒಮ್ಮೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ, ಏನಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತಾರ್ಕಿಕ ಭಾಗವು ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದಾದರೂ, ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಸುಪ್ತಾವಸ್ಥೆಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅದರ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಓದುವಿಕೆ: ನೀವು ‘ಸಂವೇದನೆ’ ಅಥವಾ ‘ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ’ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರವೇ?
21. ಒಂದು ಹಾಸಿಗೆ
ಇದು ಅಂದುಕೊಂಡಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿ, ನಾನು ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ರೆಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೃ can ೀಕರಿಸಬಲ್ಲೆ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡದ ಅತಿಯಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ದೃ can ೀಕರಿಸಬಲ್ಲೆ.
ದಣಿದ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮನಸ್ಸು ಕೆಳಮಟ್ಟದವರಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡುವ ನೆಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಜಾಗೃತಿ ಎನ್ನುವುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಸೂಕ್ತವಾದ ಪದವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಕಾರಣ ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಸಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ರಾತ್ರಿಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತೆರೆದಿರುವ ಹಲವು ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
22. ಒಂದು ಫೋನ್
ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಬೆಂಬಲ ಜಾಲ ಅಥವಾ ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೇರೆ ಯಾರೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನಿಜ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಕಾಸದ ಇಯಾನ್‌ಗಳು ನಮ್ಮೊಳಗಿನ ಸಂಪರ್ಕದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹುದುಗಿಸಿವೆ.
ಇದು ಸ್ನೇಹಿತರ ಬಿಗಿಯಾದ ಗುಂಪು ಅಥವಾ ನಿಕಟ ಕುಟುಂಬವಾಗಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಭಾವನೆ ಇದ್ದಾಗ, ಇಡೀ ಭಾಗಗಳ ಮೊತ್ತಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೋರಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಒಂಟಿ ತೋಳಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮ್ಮ ಸೂಟ್‌ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೋನ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಯದಿರಿ.
23. ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪ್ರಯಾಣದುದ್ದಕ್ಕೂ, ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಅನೇಕ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತವೆ? ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಿ.
ಪಠ್ಯಪುಸ್ತಕದಿಂದ ನೀವು ವಿಜ್ಞಾನ ಅಥವಾ ಗಣಿತವನ್ನು ಕಲಿಯುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ, ಸ್ವಸಹಾಯದ ಹಜಾರದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅಪಹಾಸ್ಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನದಿಂದ ನೋಡಬೇಕಾದ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಅನೇಕವನ್ನು ನಿಪುಣ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮತ್ತು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಲೇಖಕರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಓದುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳಿವೆ, ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಒಂದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರಂತಹ ಪುಸ್ತಕಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಡಿ.
24. ಒಂದು ನೋಟ್ಬುಕ್
ಇತರರು ಬರೆದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದರೂ, ನೀವು ಓದಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುಸ್ತಕವು ನೀವೇ ಬರೆಯುವ ಪುಸ್ತಕ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಬಲವಾದ ವಾದವೂ ಇದೆ.
ಈ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಾನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತೇನೆ ಜರ್ನಲ್ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮರೆತುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವುಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಓದಿ.
ಕೆಟ್ಟ ಆಯ್ಕೆಗಳು, ತಪ್ಪುಗಳು, ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಆಲೋಚನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಇವು ಹಿಂದಿನದರಿಂದ ಕಲಿಯುವಾಗ ಸಮಾನವಾಗಿ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯುವುದು ಸಹ ಚಿಕಿತ್ಸಕವಾಗಿದೆ - ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
25. ಎ ಸ್ಟಾಪ್‌ವಾಚ್
ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಹಠಾತ್ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಸಬಹುದು. ಕೋಪವು ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆ ಕ್ಷಣದ ಶಾಖದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಂತರ ವಿಷಾದಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಗಣನೆಯಿಲ್ಲದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಜಾಗರೂಕ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.
ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಾನಸಿಕ ನಿಲುಗಡೆ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಚೋದನೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಬಹುದೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಅದನ್ನು 10 ಕ್ಕೆ ಎಣಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು.
ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕೆಳಗಿಳಿಯಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸರಳವಾದದ್ದು ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಚಕಿತರಾಗುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆಲಿಸುವಾಗ ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಮತ್ತು ತಾರ್ಕಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ (ಇದು ನಾನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗೆ ಸಮನಾಗಿಲ್ಲ).
ಅದು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುವ ವಸ್ತುಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಈಗ ಗಮನಿಸಿರಬಹುದಾದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳಿವೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಉನ್ನತ ಸ್ವಭಾವದ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದರಿಂದ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಸೂಟ್ಕೇಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಮತ್ತು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗಬಹುದಾದ ಯಾವುದೇ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲ ವಿಷಯಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುವಂತಹ ಸಂಪನ್ಮೂಲವನ್ನು ನೀವು ರಚಿಸುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವಾಗ ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹನಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನೂ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಅವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಈ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೋಡಿ.
