ನೀವು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿ ಅಥವಾ ಅನುಭೂತಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಈ ಭಾಗವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಕಾಶಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ?
ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗಿರುವುದು ಅಡ್ಡಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾಗಬಹುದು.
ನೀವು ಅಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು?
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಮುಂದೆ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಮರು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭೂತಿಗಳ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು?
ನೀವು ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿ ಇಬ್ಬರೂ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವು ನಿಜಕ್ಕೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ.
ಒಂದು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿ , ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅವರು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂದರೆ ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಾಗ ಅವರು ವಿಪರೀತವಾಗಬಹುದು.
ಒಂದು ಅನುಭೂತಿ, ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಇತರ ಜನರ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಆಳವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರ ಕೊನೆಯ ಬಾರಿಗೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿದ್ದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಅನುಭೂತಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರು the ಣಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಟ್ಯೂನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸುತ್ತಲಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಬಂಧಗಳು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ?
ಅನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿ ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಪರಸ್ಪರರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ದಂಪತಿಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಅದರ ಕುಸಿತಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಬಹುದು.
ನೀವು ಇನ್ನೂ ಡೇಟಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರು ‘ಓವರ್ ಸೆನ್ಸಿಟಿವ್’ ಎಂದು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡಿರಬಹುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪಡೆಯುವವರು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಅನಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ವಾದಗಳು ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ನನ್ನ ಆತ್ಮೀಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನನಗೆ ದ್ರೋಹ ಮಾಡಿದ
ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಯಾತನಾಮಯವಾಗಿದೆ.
ನಿಮಗಾಗಿ ಯಾವುದು ನಿಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿಗಳು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರು ‘ಮಸ್ಟ್ ಡಾಸ್’ ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಅರಿವಿನ ಅನುಭೂತಿಯ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
ಪರಾನುಭೂತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎರಡು ವಿಭಿನ್ನ ಪ್ರಕಾರಗಳಿವೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಅರಿವಿನ ಅನುಭೂತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅನುಭೂತಿ.
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಒಂದು ಸ್ಥಳವಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವೆರಡನ್ನೂ ಗುರುತಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ವಿವರಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ‘ಇವು ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಪಾಲುದಾರರು?’ ಎಂದು ಕೇಳಿ.
ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದರಿಂದ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ನೋವುಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತೀರಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವೆಂದರೆ ಸಂವಹನ .
ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಲು ಆಲೋಚನೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಅವರು ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಬಲವಾಗಿ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪುತ್ತೀರಿ.
ಅವರು ಹೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋದರೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನೀವು ಕೇಳಬಾರದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಕೇಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಗೌರವಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಮಾಡುವಂತೆ, ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.
ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ.
3. ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಿ
ಅನುಭೂತಿಗಳು ಮತ್ತು ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ಸತ್ಯ.
ಎಂಪತ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವು ಯಾರೂ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದಷ್ಟು ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ.
ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೊರಗೆ ತಳ್ಳುವ ಉದ್ದೇಶವಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಇದು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳಷ್ಟೇ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ಪ್ರೀತಿಗಿಂತ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತೋರುವ ಪ್ರೀತಿ ಬಹುಶಃ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಲ್ಲ.
ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೇಳಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಇದು ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಾದ ಅನುಭೂತಿ ಓದುವಿಕೆ (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
- ಎಂಪಾತ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜನರಿಗೆ ಬದುಕುಳಿಯುವ ಸಲಹೆಗಳು
- ಎಂಪತ್‌ಗಳ ಡಾರ್ಕ್ ಸೈಡ್
- 4 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಅಂತರ್ಬೋಧೆಯ ಅನುಭೂತಿ (ಕೇವಲ ಒಂದು ಅನುಭೂತಿ ಅಲ್ಲ)
- 7 ಚಿಹ್ನೆಗಳು ನೀವು ಬಹಿರ್ಮುಖಿ ಎಂಪತ್
- ಉತ್ತಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅನುಭೂತಿ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
- 4 ವಿಷಯಗಳು ಅನುಭೂತಿ ಜನರು ಅಲ್ಲ
4. ನಿಮಗಾಗಿ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದು ಬಳಲಿಕೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹರಿಸುತ್ತವೆ.
ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೂ ಅದೇ ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟೇ ಸಮಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮರುಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಬಹುಶಃ ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು, ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸುತ್ತಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಟಿವಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ, ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕು.
ಸಂಬಂಧವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನೀವು ಅವರ ಬಳಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
5. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಬೇಡಿ
ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಪರಸ್ಪರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಅನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯುವುದು ಎಂದರೆ ನೀವು ಅವರ ಕಂಪನಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು 24/7 ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದರ್ಥ.
ಅದು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ಎಷ್ಟು ಜಾಗ ಬೇಕು ಎಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ.
ವಿಷಯಗಳು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ನೀವು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಂತಹ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಕೋಣೆ ಬೇಕೇ?
ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆ ಬೇಕೇ?
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಅನನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿ.
ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಇರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ ಈ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯಬೇಕು.
6. ರಚನಾತ್ಮಕ ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ , ಆದರೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ
ಪ್ರತಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.
ಎಂಪತ್ ಅಥವಾ ಎಚ್ಎಸ್ಪಿಗೆ, ಇದು ಆಘಾತಕಾರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು.
ಅವರು ಟೀಕೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಅತೃಪ್ತರಾಗಿರಬೇಕು, ಅಲ್ಲವೇ?
ಹಾಗಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಅವನು ಒಮ್ಮೆ ಮೋಸ ಮಾಡಿದರೆ ಅವನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸದೆ, ಅವರು ಮುಖದ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಂದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಿ.
ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬಹಳ ಆಳವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಳಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾರು.
ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಹಾಗೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ನೀಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭೂತಿ ಅಥವಾ ಎಚ್‌ಎಸ್‌ಪಿ ಸ್ವಭಾವವು ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾರೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಯಿಸಬಾರದು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಗಡಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು.
ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಆಗಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರಾಗಬಹುದು.
ಈಗ, ಈ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಆಚರಣೆಗೆ ಇರಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
