ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ ನೀವು ಇದನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.
ಬೀಟಿಂಗ್, ನೀವು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಆದರೆ ಯಂತ್ರದ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ರಿಯಂತೆ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿ ತೋರುವ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ನೀವು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರಿ?
ಒಂದು ನೋಟ ಹಾಯಿಸೋಣ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕು…
ನೀವು ಏನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಹೇಳಿದಾಗ, ನಿಖರವಾಗಿ, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ನೀವು ಏನು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ?
ನೀವು ಇಷ್ಟವಾಗಲು ಅಥವಾ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಹೊರಹೋಗಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನೀವು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿರಲು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಅಥವಾ ವಿಶಾಲ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ನೀವು ಬಯಸುವಿರಾ?
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಏಕೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಎಂದರೇನು?
ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಬಯಸುವ ಕಾರಣ, ಒಬ್ಬರು ಏನೆಂದು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಹೊಂದಬಹುದಾದ ನೂರಾರು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಲಕ್ಷಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ಐದು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವಿಶಾಲವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ - ಅವುಗಳು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ “ದೊಡ್ಡ ಐದು”.
ಇವು:
- ಮುಕ್ತತೆ: ಅಮೂರ್ತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ ness ೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ಬಗೆಗಿನ ನಿಮ್ಮ ಮನೋಭಾವವು ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚಿಂತನಶೀಲ, ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹರು, ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ದಿನಚರಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟ / ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ.
- ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ: ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು, ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವುದು ಮತ್ತು ಈ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಆನಂದಿಸುತ್ತೀರಿ.
- ಸಮ್ಮತತೆ: ನಿಮ್ಮ ಅನುಭೂತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
- ನರಸಂಬಂಧಿತ್ವ: ನೀವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೀರಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರ ನೀವು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ.
ದೊಡ್ಡ ಐದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಹೇಳಬೇಕಾದರೂ, ಈ ಲೇಖನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರಬೇಕು.
ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದು ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಆದ್ದರಿಂದ, ದೊಡ್ಡ ಐದು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, “ಉತ್ತಮ” ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ?
ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಜೀವನದ ವಿಶಾಲ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ, ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮುಕ್ತತೆ, ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮನೋಭಾವ, ಬಹಿರ್ಮುಖತೆ ಮತ್ತು ಒಪ್ಪಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ನರಸಂಬಂಧಿತ್ವದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತಾನೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿರುಚಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತವೆ.
ಕಡಿಮೆ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕೆಟ್ಟ ವಿಷಯ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಡುವವರು ಈ ಗುಣಲಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಕೋರ್ ಮಾಡುವ ಇತರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವ, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ-ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಿರಬಹುದು.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಬದಲಾವಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಂತೆಯೇ, ಸ್ವತಂತ್ರ ಶಕ್ತಿಗಳು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಅವರ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಈ ಸ್ವತಂತ್ರ ಶಕ್ತಿಗಳು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ರುಚಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದೇ?
ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ: ಹೌದು, ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ.
ದೀರ್ಘ ಉತ್ತರ: ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೊಡ್ಡ ಐದು ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವರ್ಣಪಟಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದರೆ ಸಾಲದು.
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ಆ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ವರ್ಣಪಟಲದ ಉನ್ನತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ತುದಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣ ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಸರಳ ಇಂಗ್ಲಿಷ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಬಯಸಿದ ಉನ್ನತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುವಂತೆಯೇ ವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮ್ಮತವಾಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮ್ಮತವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವರ್ತಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನ್ಯೂರೋಟಿಕ್ ಆಗಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
ಇತರ 3 ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೂ ಅದೇ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು?
ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು:
ಒಂದು. ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಪತ್ರಿಕೆ ಓದಿ / ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವಿರುದ್ಧ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಒಲವು ತೋರುವ ಸುದ್ದಿ ಚಾನೆಲ್ ನೋಡಿ.
ಎರಡು. ನಿಮಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವಿಧ ವಯೋಮಾನದವರು, ಲಿಂಗಗಳು, ಜನಾಂಗಗಳು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು.
3. ಹೊಸ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಕಾಲಕ್ಷೇಪಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಗ್ಯಾಲರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ನುಡಿಸಿ, ಸರ್ಫ್ ಪಾಠ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಣಿಗೆ ಕಲಿಯಿರಿ.
ನಾಲ್ಕು. ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಉಪನ್ಯಾಸಗಳಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಇವುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
5. ಕೆಲವನ್ನು ಕೇಳಿ ಚಿಂತನೆಗೆ ಹಚ್ಚುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಕುಳಿತು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅಥವಾ, ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ಗರಿಷ್ಠ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು 3 ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಈ ಲೇಖನವು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು while ಹಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಯಾವ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಠಿಣರು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ವಿವರಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಹರಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯವರಾಗಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಶುದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಎಂದು ನೋಡುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲು ಬಯಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಬದ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
ನೀವು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಂಚೆಯೇ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಬರಲು ಬಯಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ನೇಹಿತರ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಮೊದಲನೆಯವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಗದಿತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷ ತಡವಾಗಿ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ಇದು ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವಿಷಯ).
ಕೊನೆಯ ಗಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರ ಮೇಲೆ ಜಾಮೀನು ನೀಡಿದರೆ, ನೀವು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೋಗಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಪಾವತಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
2. ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿನಚರಿಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಚಲನಕ್ಕೆ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಅಥವಾ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಗಡಿಗಳನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕ .
ನೀವು ಯಾವುದೇ ರಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನದ ಯೋಜನೆಯ ಸ್ಥೂಲ ರೂಪರೇಖೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾದ ಬಗ್ಗೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದ ಮೇಜು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ್‌ಪ್ಯಾಡ್‌ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್‌ಗೆ ನಿಖರವಾದ ದೂರಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಪೆನ್ ಇರಿಸಿದ ಕೋನಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಹರಿದಾಡಲು ನೀವು ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಬಟ್ಟೆಯ ರಾಶಿಯ ನಡುವೆ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಾಂಬ್ ಸ್ಫೋಟಗೊಂಡಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅರೆ-ನಿಯಮಿತ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ up ಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು - ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.
ನೀವು ಸಹ ಇಷ್ಟಪಡಬಹುದು (ಲೇಖನ ಕೆಳಗೆ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ):
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಭಾವಿಸಿದಾಗ
- ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು: ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಗುರುತನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು 11 ಕ್ರಮಗಳು
- ಸ್ವಯಂ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಎಂದರೇನು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ?
- ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಇದನ್ನು ಮಾಡಿ
- ಸಾಮಾಜಿಕ me ಸರವಳ್ಳಿ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ: ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಸಾಧಕ, ಬಾಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು
- ನೀವು ‘ಸಂವೇದನೆ’ ಅಥವಾ ‘ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ’ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಪ್ರಕಾರವೇ?
- ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ ಅಥವಾ ಭಾವಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಕಾರವೇ?
ನಿಮ್ಮ ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪ್ರಮಾಣದ ಅಂತರ್ಮುಖಿ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರ್ಮುಖಿಯಾಗಲು, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು:
1. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳಂತಹ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯವನ್ನು (ಅವರು ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ) ಅಥವಾ ಹವಾಮಾನ ಅಥವಾ ನೀವು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಹೊಸ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ತರಲು.
ನಂತರ ನೀವು ಎದುರಿಸುವ ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು - ಉದಾ. ಕ್ಯಾಷಿಯರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಕ್ಸಿ ಚಾಲಕರು.
ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ.
2. ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಬೇಡಿ. ನೀವು ಯಾವ ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಆದ್ಯತೆಯು ಅವರಂತೆಯೇ ಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಅಥವಾ ಒಂದು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಕೇಳಿದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ನೀಡಿ. 'ನಾನು ಇಲ್ಲ' ಎಂದು ಹೇಳಬೇಡಿ.
ಮತ್ತು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಜೋರಾಗಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಅವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿವೆ ಮತ್ತು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿವೆ.
3. ಜನರನ್ನು ನೋಡಿ ಕಿರುನಗೆ.
ದೊಡ್ಡದಾದ, ನಿಜವಾದ ಸ್ಮೈಲ್‌ನಂತೆ ಯಾವುದನ್ನೂ ಸ್ವಾಗತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ಸ್ಮೈಲ್ ಜನರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಅಥವಾ ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವ ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅದು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ.
'ಹೇ, ಹೇಗಿದ್ದೀರಿ?' ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ್ದೀರಿ - # 1 ನೋಡಿ.
4. ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರಿ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗಿ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಹಿರ್ಮುಖತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಸೇರುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳೀಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುವುದು.
ಅನೇಕ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಭೇಟಿಯ ನಂತರದ ಸಾಮಾಜಿಕೀಕರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು - ಪುಸ್ತಕ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳು ಅಥವಾ ಚರ್ಚಾ ಗುಂಪುಗಳು - ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಆಧಾರಿತವಾಗಿವೆ.
ನೀವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ಕಡಿಮೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ.
ನೀವು ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಿಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಯಾವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.
ಸಾಮಾಜೀಕರಿಸುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಭಯಪಡಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿ ನೋಡದೆ, ಆದರೆ ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು 5 ಮಾರ್ಗಗಳು.
ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ಸಮ್ಮತಿಸುವಿಕೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಸಂದೇಹವಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮದನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಈ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
1. ಉತ್ತಮ ಕೇಳುಗರಾಗಿ.
ಆಲಿಸುವುದು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭೂತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಮತ್ತು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಇತರ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ವಿಚಲಿತರಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂಬುದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ, ಆದರೆ ಕೇಳದ ಹೊರತು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.
2. ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ ಕೇಳಿ.
ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಆಲಿಸುವುದು ಒಂದು ವಿಷಯ, ಅದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು.
ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ: ವಿಷಕಾರಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಅವರು ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಯಾರಾದರೂ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತೀರಿ, ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಎಂದು ಅವರು ಕೇಳಿದರೆ ಅವರು ಹೇಗೆ ಆಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ? ನಂತರ ಸಂದೇಶದಲ್ಲಿ?
ಈ ರೀತಿಯ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳ್ಳೆಯ, ದಯೆ, ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ವ್ಯಕ್ತಿಯಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಇತರರಿಗಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ನಿರೀಕ್ಷಿಸದೆ ನೀಡಿ.
ದ್ವಾರಪಾಲಕನಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬೇಡವೆಂದು ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ.
ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಾಲ ನೀಡುವ ಕೈ ನೀಡುವುದು ಜನರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಗೌರವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಜನರನ್ನು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಸಣ್ಣ ಸನ್ನೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ.
ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನೀವು ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದಾದರೆ ಅಥವಾ ಅವರನ್ನು ಹುರಿದುಂಬಿಸಿ , ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತುಂಬಾ ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ಕೇಳದೆ ನೀವು ಅವರ ಕೈಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಕರ್ತವ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
ನೀವು ಅವರ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬಿಡಬಹುದು, ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಅವರಿಗೆ ಪಿಕ್-ಮಿ-ಅಪ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಅವರಿಗೆ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮಫಿನ್ ಖರೀದಿಸಬಹುದೇ?
ಭವ್ಯವಾದ, ಆಕರ್ಷಕವಾದ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸಿ.
5. ಬಹಳ ಒಪ್ಪುವ ಜನರ ಸುತ್ತ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ .
ಸ್ನೇಹಪರ, ದಯೆ, ಉದಾರ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಅವರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ನಡವಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೋಲ್ ಮಾಡೆಲ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಡಿಮೆ ಅಂದಾಜು ಮಾಡಬೇಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ನರಸಂಬಂಧಿತ್ವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 4 ಮಾರ್ಗಗಳು.
ನರಸಂಬಂಧಿತ್ವವು ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಐದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
1. ಯೋಜನೆಗೆ ಹೋಗದ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ತಮಾಷೆಯ ಅಡ್ಡ / ಬೆಳ್ಳಿ ಪದರವನ್ನು ನೋಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ನೀವು ಹೋಗಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದಂತೆ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈವೆಂಟ್‌ನ ನಂತರ, ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು, ನೀವು ಬೇರೆ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪ್ರಪಂಚವು ಕೊನೆಗೊಂಡಿಲ್ಲ.
ನೀವು ದೌರ್ಭಾಗ್ಯವನ್ನು ನೋಡಿ ನಗಲು ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಏನಾದರೂ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಲವು ತೋರುತ್ತೀರಿ.
2. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಜನರು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅಪರಾಧ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದರ್ಥ.
ಯಾರಾದರೂ ಹೇಳಿರುವ ಅಥವಾ ಮಾಡಿದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಸ್ವಲ್ಪ ಆಳವಾದ ಉಸಿರನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವೇ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಗಲ್ಲದ ಮೇಲೆ ತಮಾಷೆ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಪರ ವಿನೋದವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಂದಲು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
3. ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಚಿಂತಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ.
ಖಚಿತವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಆಗಿರಬೇಕು.
ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದು ಸರಿ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಿನ್ನುವೆ, ಮತ್ತು ಈ ಜನರು ಮುಖ್ಯ.
ಉಳಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಯೋಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನರಕಕ್ಕೆ.
4. ಯಾರೊಬ್ಬರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸಮ್ಮತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇದು ಒಂದು ಸಲಹೆಯಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಅದು - ಆದರೆ ಇದು ನರಸಂಬಂಧಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ಅವರು ಮಾಡಿದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಗೌರವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ದೃ ming ೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಪರ್ಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆ ಮೂಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಲು ಅಥವಾ ನಿಮಗಾಗಿ ಏನಾದರೂ ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡಲು ಆರಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಹ ಗೌರವಿಸಬೇಕು.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಇನ್ನೂ 5 ಸಲಹೆಗಳು.
ದೊಡ್ಡ ಐದು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಇನ್ನೇನು ಮಾಡಬಹುದು?
1. ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನೀವು ಎಲ್ಲ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ, ಅಲ್ಲವೇ? ಆದರೆ ಆ ಸಂವಾದಗಳಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಕರೆಯಬಹುದು?
ಇದು ಸರಳವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಂಭಾಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೌಶಲ್ಯ
ಸಂವಾದವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಒಂದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ .
ಮೇಲಿನ ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಾವು ಮುಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯ. ಯಾವುದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತೀರಿ.
2. ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ.
ಜನರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ, ಲವಲವಿಕೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಬರದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾಗವನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ನೀವು ವಿಪರೀತ ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ವರ್ತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೇಳುವುದನ್ನು ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿ ಪಾತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಇತರ ಜನರಲ್ಲಿನ ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನೀವು ಗಮನ ಹರಿಸಬಹುದು.
3. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಏನೆಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಯಾರೆಂದು ಅದು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ನಿಂತಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತೋರಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ, ಅದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರೂ ಸಹ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಪೆನ್ ಮತ್ತು ಕಾಗದದೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ ಅದು ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ನಂತರ ಈ ವಿಷಯಗಳ ಸುತ್ತ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮತ್ತು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತಮ್ಮ ನೈತಿಕತೆಯನ್ನು ತ್ಯಜಿಸದ ಸಮಗ್ರತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಿ.
4. ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹಾಯಾಗಿರಿ.
ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ನಿಮ್ಮ ಅನ್ವೇಷಣೆಯು ಬಹುಶಃ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಷ್ಟವಾಗಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯ ಸುತ್ತ ಸುತ್ತುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ಇದರ ಒಂದು ಕೀಲಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಲೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವೇ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗಮನದ ಭಾಗವು ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ಅವರು ದುಃಖ, ವಿಚಲಿತ, ಸಂತೋಷ, ಶಕ್ತಿಯುತ, ಶಾಂತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆಯೇ?
ಜನರು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಓದಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಅಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಹಿಂದಿನ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿವೆ.
5. ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಇದರರ್ಥ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ಹಾಕುವುದು - ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ - ಅದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ನೋಡಲು.
ಶಾಂತವಾದ ಆದರೆ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ವಿನೋದಮಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೇಳುವಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಸಾಂತ್ವನಕಾರನಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಚಿಂತಕನಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೋಡಿ.
ಮೇಲೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ನೆನಪಿರಲಿ, ಅದು ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ, ಏನಾದರೂ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವೆಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೂ, ಅದು ನೀವು ಯಾವ ರೀತಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಆಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಆ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ನಂತರವೂ ಅದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವೆಂದು ಭಾವಿಸದಿದ್ದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
